Жоооқ осылай видео түсіре берші магнумнан пакупкалар алып
@zhulduzaikuandikova44024 жыл бұрын
Я диета устап коріңіз.Бізге оте пайдалы болатын еді.Влог тусіріңіз пп устаңыз.Жеген тағамдарыңызды истеген жатығулар мен барған фитнестеріңізді тусіріңіз.Мен үшін өте қызық.Ар кун сайын салмак олшем отырыңыз бзге кызык.))
@РыскулСулиман4 жыл бұрын
Жок отинем осы формата кала берсинши осы формата видио кушты💖💖💖
@sabinasatbek99454 жыл бұрын
Керемет 👍👍👍 негізі осылайда әдемісің 😍😍😍
@aiaulymmirambek30704 жыл бұрын
Арықтау күнделігі Тәтті же бірақ 15:00,14:00 ге дейн (бірақ қатты көп жемеу керек) саған кешкі алтыдан кейін тамақ жеме ол кезде (Адамның ас қортуы қиындайды) жеміс жидектер же тамақ көп жеме (Жеміс жидектермен асқазаныңды алдандыр сол кезде тамақ жегің келмиді) Таза су көп іш (суға тойп аласың сосн ештеме ішкің келми қалады) Жаттығу залына барп тұр (осылар саған көмек береді)ёгорт жеуге болады
@zhantube22794 жыл бұрын
Сәлем достар ❤Менің каналымда інім маған жабық көзбен макияж жасайды. Қарап көріңдер ❤
@КазакшаОйындар-к3щ4 жыл бұрын
Тренажерный залга барсайшы диета устамай ак тамакты молшермен азырак жесен дурыс болады-ау.Только слишком жирный например майенез тагы баска сол сияктыарды жемеуге тырыс
@ЖанатШанлаубеков4 жыл бұрын
Күшті блок Бота сен көп теген видо салшы өтініш 😊алдын ала рахмет падругаларың көп болсын
@mokakz49504 жыл бұрын
Арине оте кызык болар еды егерде сыздын омырынызды жаксы жакка озгертсеныз 🤩😘💖
@malikaidarraimov50204 жыл бұрын
Мен Бота флайды жақсы көрем ❤кім Бота флайды жақсы көреді 💖ЛАЙК ❤
@ЖулдызОразбекова-в9ж4 жыл бұрын
Мен
@МайраТукешова-я9э4 жыл бұрын
@@ЖулдызОразбекова-в9ж маған тіркелші
@ЕржанАташбеков-х5х4 жыл бұрын
Менде.
@ЗирузаКулумшина-л2з4 жыл бұрын
Фууууууу кайдагы котакбас туру ужыс
@musazhazira4 жыл бұрын
Бота флай продолжай снимать видео в этом же духе! ❤️💋💓
@serikserik78094 жыл бұрын
Рахмет..Сени де куттыктаймын.8наурызбен
@АянаСатыбалды-ъ2ь4 жыл бұрын
Сизди катты жаксы корем керемет тусиресиз алтын батырма алуынызга тилектеспин
@aluaabdilkhamit55604 жыл бұрын
Осы влогтарынызда оте кызыккк😍😍
@АйымСабитова4 жыл бұрын
Кой осылай да әдемисин 😍 сен қандай болсанда жақсы көреміз😘❤
Ұсыныңызға келісемін,бірақ кунделикти магнум покупкалары болып турсыншы өтінемін❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@kamilaerlanovna75464 жыл бұрын
Диета не для простых, десен) ПП лучше👌🏻👌🏻 зиянынан пайдасы коп) асказанын кишириед жане т.б
@001AAA014 жыл бұрын
3:42 ёё озмнин де зарем ущп кеттго дауснздан🤣
@jalgasmoldir76064 жыл бұрын
Рахмет жанм ❤️
@МадинаКожакулова-н8и4 жыл бұрын
Бота оте адемисин мен влог коргим келеди❤️❤️❤️
@мадинаму-ж3э4 жыл бұрын
Пр мен сенін видиоларынды көрдім өте тамаша саған буып қойған жарасады👍🌹🌷🍋🍉
@robloxgames84024 жыл бұрын
Жана видео ураааааааааааа
@АйгеримОлжабаева-к9ъ4 жыл бұрын
Салеем Бота ,Интуитивное питание туралы окып корши )
@АминаИбрай-я1э4 жыл бұрын
Кушти😍😍😍
@АидаБалтабай-с5х4 жыл бұрын
Куштиии
@kpoponelove33924 жыл бұрын
пп кундер😅😂 пайдалы апта 🤪 Сизге саттилик💋😅
@ОсмонБазарбаев4 жыл бұрын
@ @ шарттары е Ь в
@АнельАбдыкасым4 жыл бұрын
Боташка мен сенимен биргемин❤️
@СабираБолат4 жыл бұрын
Бота жанымм өзің білші красавицасың ғой қандай болсаңда
@dankennai14814 жыл бұрын
Мяя күшті болар еді менде де сондай комплекс
@akzerka-y8p4 жыл бұрын
Видеоның атын Diet diary деп жасасаң болады, видеода калай тамақтанғаныңды және 1апта нәтижесін, қандай өзгерістер болғанын, өзіңді қалай сезінгенің жайлы айтуға болады 😘 сәттілік мен сені қолдаймын!
@ЖансаяЖенис-б7л4 жыл бұрын
Уау күшті әсер етеді
@nagimushatulepbergenova59284 жыл бұрын
100 000 подписчикке жетуге аз -ақ қалыпты ғой ❤😎🥰
@АйсанаАрымбай-д3щ4 жыл бұрын
Өте жаксы шешим, жаксы видеолар шығады деп ойлаймын. Қызықты влогтарды кутемиз! 😍❤
@zarinn.a4 жыл бұрын
•ПРОДУКТИВНЫЕ ДНИ •МЕНІМЕН БІРГЕ Сол секілді тақырыптар болады ))
@МедизаКобеева4 жыл бұрын
Күнделікті влогтарды түсіре берші
@__-sx9dh4 жыл бұрын
Әр нәрсені ұстай берме. Онсызда адемсн😌❤️
@ЖібекЖұмағали-ы1ю4 жыл бұрын
Күштіі сұлусыз 😍🤩❤
@aigulbegalieva19224 жыл бұрын
Сен осылайда әдемісін♥️❤️🖤💜💙💚💛🧡
@xerunine_774 жыл бұрын
Егер қаласаң түсір бырақ сен былай да әдемісің мүнкін сен бірінші анықтау туралы блог болса онда бірінші анықтау күні егер фитнеске бараң онда фитнеке бардым дегендей бул менің ойым 😘😘😘 сәттілік
@АружанНазарханова-м5с4 жыл бұрын
10:00 даваааааааааай
@qscaal4 жыл бұрын
Оте кушти идея, я с тобой 👌💋
@nazerken60554 жыл бұрын
Урааа видео шықты
@АлинаМухамбетбек-г9о4 жыл бұрын
Салеем жаным сол сағыныыып кеттім ғой влогты жиі шығарыңызшы сағынып өлетін болдым
@farizajalgasbaeva84124 жыл бұрын
Сіздің томпақтығыңыз өзіңізге қатты жарасат
@ТолғанайкинДанияр4 жыл бұрын
Зор күшті түсіріп жібергенсің😀🤗😝
@АизаӘбдіқадыр4 жыл бұрын
Май зиян, одан ша творог дәмді болады жеген
@ГульжанШагатаева-и5р4 жыл бұрын
Бота апа қыдырған туралы немесе қызық қылып түсіріңішші күлетін энергия алатындай видео керек
@aaruka82154 жыл бұрын
Екеуміз бірге диета ұстайық 😂✌🏻
@TopKZ-bi9qx4 жыл бұрын
Рахмет өзіндіде құттықтаймын
@dorams_KR4 жыл бұрын
Ия солай жасанызшы.(оның қысылатын еш нәрсесі жоқ).Еөбінесе арықтау 1 айға созыладығой солай сіз 1 ай влог или видео түсіріп жүрініз мысалы не сатып алдыныз арықтау үшін күнде не істеп жүрсіз соларды.
@Мултики-е7ю4 жыл бұрын
Кушти
@precious9944 жыл бұрын
Мен сені қолдаймын! 7 күн бойы гречневая диетаға отыруға кеңес беремін,бірақ сондада ПП ұстаған жөн (тұзсыз, қантсыз, майсыз,суға, буға піскен тағамдар) Мен өзімде ПП ұстанып жүрмін.1 айда 5 кг арықтауға болады
@aizhumanova18574 жыл бұрын
Мен Бота Флаиды кім үзби көреді
@m0_ink0.4 жыл бұрын
Мен
@nurrsauleesengabyl54264 жыл бұрын
Мен
@missnuraika22624 жыл бұрын
Мен
@ЖанібекЖурманов4 жыл бұрын
Мен 🖤
@missaruka7204 жыл бұрын
Мен Отинем маганда тиркелиндерши кайтарамын алдын ала Рахмет коп 😉😉😉😉
@КуралайТалғаткызы4 жыл бұрын
Вау новый влог😍❤🤗
@ЭльмираАлхаликызы4 жыл бұрын
Ооо👏👏💋
@НуржанатНаухан-ъ9ц4 жыл бұрын
Маган унады оте катты
@АйгерімМұса4 жыл бұрын
ДТ(дұрыс тамақтану)👍🏻 #Ботаменарықтаймыз 💐
@simbatkimbat53934 жыл бұрын
Мундай керегы жок озынын влогы кызык бырак бул сыздын жауабынвз
@inkarsergaliy57174 жыл бұрын
Мен мынадай күшті диета білемін:ол диетаны 10 күн ұстау керек и әсері сразу əрі зиян емес😘2күн Белковый день 2күн Углеводный день қылып кезек-кезек ұстау керек.Егер сізге именно қандай тағамдар жеу керек,сосын қандай тағамдар тез көмектеседі десеңіз инстаграм парақшаңызға жіберейін😊 менің парақшам https_ika❤Осы диета түрін бір фудблогерден көрдім ол кісі 10 күн ішінде 3-4 кг сразу тастады. УДАЧИ БОТАШКА❤❤❤❤🎊
@studywithtolganay13224 жыл бұрын
Гульжанат нурушева ма😂
@inkarsergaliy57174 жыл бұрын
@@studywithtolganay1322 ия😂😙
@АйганымЖанат-е3п4 жыл бұрын
Маған сіздің құрбыңыз Мерей қатты маған ұнайды!
@cherryn11594 жыл бұрын
Диета!😘
@_life63864 жыл бұрын
Жоқ саған осы дене бітімін жарасады Үнемі осылай влог тусире берши
@xolnanxyandx99904 жыл бұрын
Бызбен бырге арықта 😜😛😜
@ЖансаяОңдашбаева4 жыл бұрын
Бара бара өте әдемі болып барасыз😍❤❤🥰🥰
@AIDYN_MASTER4 жыл бұрын
Сіз сондай сүйкімдісіз😍😙
@mokakz49504 жыл бұрын
Сызды колдаймыз жане жаксы коремыз еш кысылманыз 😘🖤🖤🤩❤❤💕💗
@НуркаКарменова4 жыл бұрын
Бəріне салем!Бір шешімге келейікші! Бота спорт туралы влог түсіргенін қаласаныздар-*лайк* басыңыздар Қарсы болсаныздар(өзінің өмірін көрсеткенің қаласаныздар)-*коментке* жазыңыздар. 1-апта уақыт күтеміз.Сонда нақты шешімін көреміз.Бір шешімге келейік!