Разбор рациона Криштиану Роналду.

Витамины и минералы под моим брендом DS Elements:
ozon.onelink.m...
Для участия в конкурсе «Битва на Гриле - 2 сезон" вам нужно снять короткое видео с рассказом о вкусном и здоровом блюде, которое вы можете приготовить на гриле. Видео нужно выложить у себя в Instagram с хештегом #битванагриле_bork_2
Видео принимаются строго до 12.00 16 марта
Продолжительность видео - не более 60 сек (ограничение Instagram)
Голосование общественности за ваши видео начнется с 12.00 16 марта на странице проекта в Instagram @grillbattle
Все подробности проекта, а также сотни видео участников "Первого сезона Битвы на Гриле» вы можете посмотреть на www.grill.bork.ru

[@EdvardKALEN]

Невероятный атлет с бешеной силой воли. Работать над собой так в течении стольких лет - это, конечно, мало кому дано.

[@allthebest1338]

Такой качественный контент. Денис объясняет так доходчиво, и с таким настроением. Я не понимаю тех людей которые ставят дизлайки на это видео.

[@artempogorelov7863]

ALl the best объяснить?

[@allthebest1338]

Logan 36 попробуй

[@artempogorelov7863]

ALl the best Денис дезинформирует зрителей своими мифами про ужасную вредность простых углеводов, необходимость дробное о питания и т. д. Эти предположения были опровергнуты в рандомизированных исследованиях

[@allthebest1338]

Logan 36 Я с тобой согласен. Просто Денис очень сильно заботиться о % подкожного жира. как известно простые углеводы быстро всасываются и откладываются на жир. Для здоровья, они конечно же не вредны.

[@artempogorelov7863]

ALl the best в плане набора жира не имеет значения, простые угли или сложные. Ешь больше, чем тратишь- жир нарастает даже от гречки/овсянки

[@ruslan_v_m]

Отличное видео!Хотелось бы увидеть рацион про Усэйна Болта, супер спринтера!Думаю будет очень интересно

[@ГельсиняНизамова-й6щ]

Руслан Махмудов +

[@Sewing_studio_uz]

Не пропускаю ни один выпуск. Очень полезные и содержательные видео. Так держать!!!

[@KirillSolomin-c1o]

Ждал хлопка от Семенихина больше чем выпуск))))

[@VartanLuckyStrike]

Особое гигантское СПАСИБО, за этот выпуск, да и вообще за все предыдущие !!! Давно ждал выпуск про футболистов, т.к. сам тоже играю ! Для меня важно было услышать услышанное ! Денис не останавливайся, ни..ко..гда - Stay hungry eeertime ! Жму руку крепко !

[@chew93]

Спасибо за крутой выпуск))) Очень хотел бы увидить рацион Грега Плитта!))

[@azamatrizvanov]

Очень содержательное видео. Я сам являюсь поклонником Роналду, сам разбирал его рацион и тренировки, но то, как это подаёт и разъясняет Денис, очень интересно. Подчерпнул много полезной информации из данного видео. Огромное спасибо вам, Денис, так держать!

[@saimonpress6409]

Спасибо Денис за выпуски! Очень хотелось бы узнать о рационе Джеки Чана

[@azamatmirakhmatov2364]

ни где не найдите где он не был в форме за 40 с лишнем лет (со времен брюса ли. причем с такими травмами...). может он Вам Пир Чан

[@saimonpress6409]

Брюса Ли нашли, Сталоне 35 лет назад разобрали рацион а Джеки Чана не найдут?? Не неси чепухи!

[@Ilyatart]

+Andrey Myr имеется в виду, что не найдете фото, где он не в форме за 40 лет

[@M3m3mann]

Один из любимых актеров жаль только дочь свою не признал я был очень разочарован, но все равно он мне не равнодушен

[@ЕльдарПрихожий]

ДЖЕКИ ЛУЧШИЙ !)

[@rom_pro793]

Отличный выпуск, спасибо Денис.Хотелось бы такое же видео про Ли Приста.

[@XatabTV]

Ураааааа, как же я долго ждал видео от вас!!!!!! Очень познавательно , спасибо)))

[@yerlansabitov822]

е*ать я года так 4 или 3 назад просил этот Рацион. Дождался

[@BogdanKomolov]

Спасибо за выпуск, Денис! На высоте, как обычно! Спортивных успехов и здоровья!

[@gollum1783]

Рацион Невского в подготовке к "Мистер Олимпия"

[@3Ronaldo3]

Спасибо))))Просил уже очень очень давно и много раз))))Приятно что отозвался))

[@Rolf7002]

Здравствуйте Денис! Примерно за неделю просмотрел Ваши выпуски о питании. Получил много положительных эмоций и узнал много нового. Спасибо! Хочу предложить рассмотреть двух больших атлетов: Первый- чемпион по армрестлингу Денис Цыпленков, который обладает просто невероятными физическими данными. Второй- так же бывший чемпион по армрестлингу Алексей Воевода. который на определенном этапе спортивной карьеры перешел в бобслей и стал вегетарианцем. Думаю, будет очень интересно!

[@dimamatsapura8360]

Ура!!!!Дождались!!! Спасибо, Денис

[@Olegojan]

Почаще бы выпуски) Спасибо.

[@r.f.1083]

ЖДАЛ ЭТО ВИДЕО ТРИ ГОДА!!! Я ЗНАЛ!!! Я ВЕРИЛ!!!

[@zenyamuromsky]

Сделай выпуск про дешевое питание Для тех у кого мало денег

[@STYLELIKE10000]

Спасибо, контент - огонь, очень понравилось видео )) Криштиану Роналду действительно один из лучших спортсменов в мире )) Спасибо, Дэн

[@AntonStrilets]

Спасибо Денис за все твои видеО!!!!! Очень много полезного =) ЛАйк!

[@michilkopyrin5906]

Всем будет интересно рацион Усейна Болта, спасибо

[@azamatmirakhmatov2364]

+michil kopyrin Воо Усейн мать вашу Болт спортсмен с большущей буквы

[@ЭльдосЖетигенов-ь5з]

michil kopyrin он не в русской сборной по тяжелой атлетике так что он чище, и его питание юудет интеесно посмотреть это у русских легко атлетов и штангистов завтрак метан, ужин водяра, а потом гексамилатанин. НЕ ССЫТЕ.

[@IVIaximus12]

Во-первых, там все под допингом. Во-вторых, в спринте допинг не так решает.

[@ЭльдосЖетигенов-ь5з]

michil kopyrin ахаха удаляешь коменты

[@vasyaezhakov7698]

смотрим и любим вас !

[@alimuhhamed6540]

ДЕНИС ПОЖАЛУЙСТА РАЗБЕРИТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЖЕКИ ЧАНА!!!

[@Димаш-и1к]

Семенихен ты тот человек который меняет жизнь людей спасибо тебе за все

[@АлександрРябенко-ю2б]

Денис, спасибо огромное за этот выпуск! просил сделать этот выпуск как и многие и был услышан

[@amirhanyan]

Дождались ) Спасибо !

[@RussianPies]

Денис сделай разбор своего спортивного роста, за всю жизнь. Как начинал, какие ошибки делал, что ел, как возраст влиял и тд. В несколько роликов. Будет круто.

[@veh21]

Люблю этот формат, инфа крута как всегда, Ден супер и музыка - класс! Keep it up)

[@noOsferatu86]

Спасибо Денис! Ребята занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни. Лайк!

[@assassin3343]

Денис, премного благодарен вам за этот выпуск. Я давно занимаюсь футболом, это очень полезная информация! Спасибо за хорошее настроение! Несомненно Like)

[@KD-is3ie]

Хлопок вернулся!!!!! Я его ждал!

[@НусратКурбанов-о7э]

спасибо большое вам Денис! безумно интересно смотреть ваши ролики.

[@АминаТакаева-ы6ф]

Спасибо за видео, за ваш труд Денис! Интересно было бы услышать рацион Тома Круза, он имеет прекрасную физическую форму, сам выполняет опасные трюки в экшен фильмах. Его рост 165 см, это я к тому, что кино бизнес - конкуретная среда, а он как актер, столько лет всегда востребован.

[@АртемЛапин-б6л]

НАКОНЕЦ-ТО¡!!!!!!!! УРААА! РАЦИОН ЛЮБИМОГО ФУТБОЛИСТА ОТ ЛЮБИМОГО БЛОГЕРА ✨🎉

[@sergeyshmatkovs]

Криштиану Роналду

[@anuarjolamanov7445]

Ну наконец-то Денис! 😄😄😄 Наконец-то Вы разобрали рацион Криштиану! Я так долго ждал этого!😄😄😄

[@antongadylshin5097]

Ура Криштиану!!!!!!! Денис, спасибо огромное!!!! 2 года ждал!!!!

[@azamatmirakhmatov2364]

рацион Рафы Надаля давно хотелось. Скоростью, резкостью не уступает Криштиану а то и по выносливости может превзойти.

[@azamatmirakhmatov2364]

Одно дело в футболе нагрузка только ног, а в теннисе работа и ногами и руками на протяжении 4-6 часов иногда и больше.

[@anastasiab5792]

Azamat Mirakhmatov а может и федерера тогда тоже?

[@caesium_cs55]

При чем здесь рацион и выносливость? Выносливость нарабатывается тренировками, будь то ноги или руки. Если уж сравнивать, то гребцы еще покруче будут по выносливости. Жрачка тут вообще не имеет никакого значения

[@azamatmirakhmatov2364]

Vladimir Kazei Верно выносливость не зависит от рациона. Будем жрать пиццу с мясом и грибами, шаурму, запивать это кока-колой (в них полно углеводов и белка)рацион гребцов.

[@azamatmirakhmatov2364]

Anastasia Berger Федерер он мой кумир №1, а №2 Надаль. Молниеносная реакция Роджера - его канек подача, выход к сетке, мячи по углам, вести игру соответственно ему не понадобится физика (да с таким то арсеналом зачем?!)

[@filipsmorozovs625]

Денис, спасибо Вам за интересные видео! Вот человек, сфера спорта которого ещё не была затронута в Ваших видео - Алекс Хоннольд, скалолаз. Было бы очень интересно посмотреть Ваш разбор рациона этого спортсмена и вообще разбор принципов питания скалолазов - всё таки их нагрузки имеют некую особенность и свои нюансы. Большое спасибо!

[@wa5ert]

досмотрел и побежал. шикарный выпуск

[@timekeeper725]

Голосуем за Майвезера)

[@azamatmirakhmatov2364]

Народ

[@PavelLobastov]

Большое спасибо!

[@vitaliyrom840]

Спасибо за ваши видео )))

[@СергейПродиус-я4в]

Выпуск огоооонь !!!

[@jkmoto535]

Денис, на видео ваша щитовидная железа выглядит слегка асимметрично. Возможно, это всего лишь эффект освещения, во время съемок. Но, если в зеркале увидите тоже самое, то стоит провериться у эндокринолога. Спасибо за ваши видео, будьте здоровы! Братцы, лайкаем, чтобы Денис увидел коммент.

[@ДенисПоспелов-ч2ч]

Здравствуйте , разберите рацион кого нибудь из них - Джаред лето , Джо монганьелло , Чейнинг татум .спасибо за видео )

[@hannased]

Денис,спасибо за видео!очень понравилось))логическим продолжением темы попросим сделать видео рациона и тренировок Ирины Шейк 😊😊😊😊😊 я думаю дамы оценят 😀😀😀😀😀

[@roikdimas]

Молодец, Денис, за столько лет вы не потеряли хватку. Удачи!

[@vasyaezhakov7698]

Здравствуйте Денис , спасибо за очередной рацион !

[@satanamogila9251]

Я дрыщ, не занимаюсь спортом, не слежу за своим питанием, но твои видео все равно смотрю, чтоб жралось хорошо. Спасибо, Денис!

[@nightcall7030]

Однозначно лайк!!! Отличная философия спорта и зож.

[@Jesse_James_]

Спасибо огромное, Денис!

[@СергейПродиус-я4в]

В выпуске как обычно лютая Музыка , Денис, ты мне как брат!

[@ИльясАсанбаев]

привет из Казахстана Денис!!! Раз дело о футболе, рацион Месси пожалуйста, для баланса))! Спасибо за видео, очень позновательно и полезно, смотрю все ваши видео не пропускаю. Вы - человек с большой буквы!!

[@ИльясАсанбаев]

Кстати, буду рад, и не только я наверно, увидеть вашу со Скалой Джонсом, совместную тренировку!!!

[@cebandmiri4589]

Спасибо за выпуск ! Поищи такого комедийного актера как Джош Пек, а именно на его фатальное преобразование в плане веса ! Удачи :)

[@kedderli]

интересно было бы послушать про Рассела уэстбрука, сверх результативный и атлетичный баскетболист нба

[@ЧистяковАлександр-в3ф]

Денис,ваши выпуски лучшие!!

[@V-AUTOKR]

Кто бы мне еще это все готовил или где взять столько времени на приготовление пищи :) Спасибо за выпуск. Все круто, как всегда!

[@J0KER1392]

Денис, а как на счет рациона и тренировок пилотов Формулы-1? В этом году серьезно вырастут нагрузки на пилотов и сейчас достаточно много информации, в том числе и видео с тренировками, там есть некоторые специфические вещи интересные. По питанию тоже, мне кажестя, можно найти информацию, все таки пилоты люди достаточно публичные. Алонсо, Хэмилтон часто делатся информацией, Баттон вообще триатлоном постоянно занимался. Или возможно выпуск про Михаэля Шумахера сделать, он, по словам коллег, изменил понятия о спортивной форме пилотов

[@Eugene_Chill]

До слёз аж! Красавчик Дэн.

[@ВеселыйЭпоха]

Спасибо за выпуск. С меня лайк.

[@rishat8638]

Денис, спасибо за видео, сделай пожалуйста обзор на рацион ЗАКА ЭФРОНА!

[@ДавидАтаманюк-у6р]

Денииис! Ну сделай уже рацион и главное тренировки Зака Эфрона! Думаю он тебе тоже поразил своим телом в фильме Baywatch. Он там в великолепной форме!

[@СергейНаймушин-п8н]

Познавательный обзор!) Спасибо

[@АлексейХлусов]

Крутая серия !))

[@eugene_classic]

Спасибо Вам Большое, Денис, за разбор Роналду!) В дальнейшем могли бы вы сделать разбор рациона ГАРЕТА БЕЙЛА и ЗЛАТАНА ИБРАГИМОВИЧА?

[@СлаваИвин-е1ф]

Денис, привет!) Спасибо за твое творчество!) Сделай по возможности разбор рациона Лазара Ангелова. Интересный атлет!

[@artempogorelov7863]

Слава Ивин а смысл, Там ААС пачками жрутся

[@антончервинский-т2н]

интересен рацион Ломаченко

[@mikaelka.3179]

влепить бы тебе бан пожизненно в соц сетях.

[@georgegabuzian86]

Денис ты человек любящий природу и тренировку на свежом воздухе своим весом )а почему не провести тренировки и сьемки в Кисловодске на олимпийсокм комплекесе в парке в огромнейшем 2 в европе по величине ?советею ,если заинтересовало посмотри в интернете ))))

[@qraandrosuk5952]

Денис большое вам спасибо блогадаря вам что вы подробно обьесняете про калории про белки тому я похудел на двадцать кг спасибо вам большое всех благ для вас

[@electricartur]

Хороший выпуск, спасибо! Хочется увидеть разбор рациона Бернарда Хопкинса.

[@kazbat3493]

Денис спасибо за информацию! как всегда на высоте, концовка супер :) если получится, сделайте пожалуйста разбор рациона немецкого триатлета Ян Фродено, который установил новый мировой рекорд (7 ч. 39 мин) на дистанции Ironman триатлон (3.8 км плавание, 180 белосипед, 42.2км бег). Спасибо!

[@frostknight3709]

Денис здравствуй ! Сделай выпуск о тренировках и питании игроков NFL

[@arthurmukhametshin2614]

Рацион Майка О'Херна в студию!

[@buteskul]

Денис скажите пожалуйста что за музыка на фоне с 10:40 по 11:40 минут, буду очень благодарен и спасибо за выпуски)

[@ЭмильСалимов-п3п]

Криш реально спортивный маньяк,можно не уважать его как человека,но как спортсмен ,он заслуживает уважение! P. S. не болел RM

[@denys_barkhatov]

Спасибо за скорые выпуски, Денис. Как всегда очень интересно. Рацион Джеки Чана +1

[@antondonich2518]

Добрый вечер. Я очень много наблюдаю за тем, что едят теннисисты и как они занимаются в зале. Это просто УУУЖЖЖАААССС.... Если не трудно сделайте обзор про топовых теннисистов. Заранее благодарен.

[@Personanvk]

Сто лет не видел Дениса почему то!и что первое бросилось в глаза - это дельты!)

[@dmitrijsbudics353]

Классный выпуск любимого спортсмена. Можно разобрать форму Фрэнка Грилло в 50 лет выглядет супер

[@mmminRussia]

Очень мотивируешь!

[@VladAvalanche]

Денис,хотелось бы увидеть рацион Сидни Кросби,еще не разбирали рационы хоккеистов,было бы любопытно!!))

[@MM-vn6gk]

Денис, сделай пожалуйста видео про рацион бойца UFC Тайрона Вудли и про сгонку веса Хабиба Нурсагомедова ( он гоняет до 15-20 кг) , спасибо за видео!

[@happyandrichru]

Спасибо, Денис! Да, про рацион Джеки было бы интересно послушать.

[@valentinmanya421]

Спасибо за выпуск

[@mikhailgoshko5282]

Ole Einar Bjørndalen - норвежский биатлонист, самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр (13 медалей, включая 8 золотых), чемпионатов мира по биатлону (20 побед) и Кубков мира по биатлону (6 побед в общем зачёте). Было бы интересно узнать, что кушал этот парень и как он тренировался.

[@АнатолийМуравьёв-в9з]

Спасибо Вам большое за интересные видео! Подписан на канал уже 4 года! Ранее Андрей предложил узнать о рационе Джеки Чана. Присоединяюсь к его словам, это было бы интересно!)) И, конечно же, надеюсь в ближайшем будущем увидеть интервью со Скалой и Шварценеггером! Удачи Вам в тренировках и с новыми проектами!!!

[@ESVNI]

Спасибо! Очень помогло .

[@ЕржанБектуров-э8б]

Спасибо вам за видео 👍

[@SuperFl1nt]

интересный выпуск, спасибо

[@ДарьяМотина-ы6щ]

здравствуйте! спасибо за прекрасные выпуски. очень интересно смотреть. пожалуйста разберите рацион какого нибудь теннисиста. Рафаель Надаль, Роджер Федерер, Новак Джоковичь. ПООЖААЛУУУЙСТАААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@LIOKZ]

Денис я придумал кого надо. Геннадий Геннадьевич Головкин. Трипл Джи. Он мой земляк. Супер человек. Пожалуйста сними рацион и тренировки его. Супер боксер не знающий поражения.

[@IsmailUsmanov-sp9ko]

Спасибо Денис.

[@Conrad77thenagain77]

Поддался положительному влиянию коварного Дениса и купил гриль Борк.

[@lalapopa]

Ураа!! Ты лучший!

[@аймакентош]

музыка в оконцове огонь-Fort Minor!!!!!!!!!!!!!!!

[@marat281]

классно! кстати, еще есть интересный рацион Adebayo Akinfenwa, тоже футболист. или можно Улиссеса Уильямса

[@rezakern234]

Денис сделай выпуск про регбиста, Nemani Nadolo думаю и тебе будет интересно))