Как засушиться с удовольствием. Главный секрет.

Проект Супертело:
supertelo.semenikhin.ru/47Sea...
-------------------------------------------------------------------------------
В выпуске использован уличный гриль:
www.bork.ru/eShop/grills-bbq/...

[@user-vo7mr6js6b]

У Дениса даже девушки без углеводов))

[@oleksiistepanchuk6981]

Походу Денис поел один. Вот секрет сухости девушки)

[@baur_baurzhanovich6371]

Одного лысого смотрю тут, другого там. Мастера своего дела👍🏽

[@MrArtemiy777]

В комментах яркий пример того, что не стоит допускать никого в свою личную жизнь.

[@maximstepura2661]

Я, как постоянный зритель Дениса, очень рад видеть его в компании прекрасной спутницы! Искренне счастлив за Вас! Спасибо за то, что делитесь с нами своей энергией, опытом, знаниями и эмоциями! А все эти "колючие" комментарии пропускайте мимо, пожалуйста, это все пыль...

[@MarkAvreliy999]

Чел, эта девушка больна дистрофией. Она почти инвалид. Мышц нет. Ей необходимо лечение. И если он с ней спит, то у Дениса, к сожалению, отклонения в психике, раз его тянет к больным девушкам.

[@wishmaster7509]

Это все завистливые люди )) Подписываюсь под каждым вашим словом. Денис - ты красавчик, продолжай делать то от чего кайфуешь 😊

[@sanyablogger]

Цыплёнок Тупака 😎

[@Igor-yd4hj]

Потренировались,поели.... ну,пошли на кардио😂

[@ilyalala5593]

Частенько вижу у Дениса худеньких девушек, сразу видно Денис любит жарить не только шашлыки ;)

[@ilon7799]

Хахахахах🤣🤣🤣🤣🤣

[@Gipno_boss]

нормально.

[@Flomaster_s_risom]

Пока выходило новое видео, я разжирел (((

[@alexei4925]

Денис лучший блогер России. Сделайте пожалуйста большой подробный выпуск про суставы. Ни разу не видел выпуск про них от вас. А ведь это тоже очень важно в тренировках

[@R.A.G81]

Все пишут про девушку и про то как выглядит Денис. Напишу про другое: вы хоть представляете сколько стоит один такой приём пищи?😅. Если вы можете себе такое позволить на каждый день, да ещё и три раза в день,...то ... Я не знаю кто вы и сколько зарабатываете.

[@user-sj4fr2ig4g]

Денис- Геракл, девушка- греческая нимфа) Все очень круто! Денис устроил для себя кусочек рая на земле)

[@ilia_ryzhov]

Смотрю значит на счастливого Дениса, который аж светится от удовольствия и начинаю понимать истинное значение слова "кайф".

[@49_16_]

Денис молодец,не надо завидовать!Денис фору даст 99% нынешних 20-летних пацанов во всём

[@kTyJlxy]

мало кто так "отлично" выглядит в 20-30 лет, а не то, что в 50...поэтому у Вас рядом таких спутниц - нет, плюс Денис, явно интересный мужик и с ним не соскучишься.

[@oleksandrkravets726]

Просто пример для подражания. Мужчина живет в кайф, выглядит отлично, мотивирует и заряжает нас своей энергией. Смотрю Дениса с 2013. Легенда!

[@Master-mk6lp]

Пойду чайник погрею и ролтона бахну с батоном)))

[@Vlad-lr9ll]

😅😅😅

[@fominikita]

Денис, я вырос на твоих роликах с 2013го года. Благодарю за всё и желаю процветания!

[@GGLebedev]

Как же приятно видеть Дениса таким сияющим, рядом с дамой сердца!) Смотрю Ваши выпуски более десяти лет. Спасибо Вам, многому научили!

[@Viktor-lx3vv]

Школа закончилась, и Денис выбирает себе поварих из выпускниц 😅

[@nadin1228]

Блин, смотрю Дениса с 19 лет, сейчас мне 30! Я изменилась, а он вообще нет😄

[@sawrik01]

Красоточка давай познакомимся а?))

[@eugeneugen4610]

Тоже давно смотрю, но не помню с какого возраста (

[@user-vs4tw6qf5y]

Денис легенда, недавно видел в аэропорту, хотелось подойти, но не стал нарушать личное пространство ✊🏻

[@koteiskaya_morda]

Думаю, белок из этой рыбы... так или иначе попадёт в эту стройняшу, даже если ей рыбка не достанется :D

[@user-lq3bl9ku1w]

😂😂😂

[@L1cktySplit]

10 лет смотрю, но в этот раз вдохновил! Вкус в женщинах у Дениса прослеживается 😅

[@user-ok9pg3mq6v]

девочек тож без углеводов предпочитает))

[@appex11]

Все кто пишет типа внучка, дочка...Да каждый из вас, мужчин, хотел бы себе такую, не обманывайте себя. Но мало кто может себе позволить, ибо в 50 с лишним лет вы сидите или будете сидеть дома в ипотечной коробке и толстой женой в халате и прочими радостями "взрослой жизни"😜 Денис, респект тебе! Не слушай завистников🙂

[@ilon7799]

😂😂😂😂

[@SergeyIvanovKRD]

если про внучку комментаторы шутят, то норм) а если всерьёз, то конечно это зависть, не то что бы в 50 с лишним, в любом возрасте такая красотка доступна далеко не каждому) и чувствую у Дениса таких было не одна)))))

[@tomraider6970]

так это и есть обычная жизнь. Таких как Денис в мире не так много.

[@user-lr4yd7ov2l]

У всех вкусы разные в плане девушек и я это говорю лично по себе🙂,насчёт 50 лет ещё дожить надо кто где будет сидеть или наоборот двигаться и проводить активно время,я бы сразу так не обобщал😁

[@VladimirParijskyi]

По факту расписали,правда часто очень горькая на вкус ;)

[@lazyupload]

У Дениса даже девушки диетические.

[@Valeriya_Valeria]

Мур-мур 😻 Какие вы красивые и спортивные! Я за взаимную Любовь! 🥰 Очень рада видеть Вас, Денис, таким солнечным! Спасибо за ценные знания! Пусть всё у вас с Еленой и дальше будет всё хорошо ❤

[@penka419]

АВТОР ОТ КУДА У НАС В ДЕТСТВЕ ФОЛЬГА ДЛЯ КАРТОХИ? В МУНДИРЕ В УГЛЯХ

[@viktor1lion]

классный ты мужик!!!я тоже такому правилу придерживаюсь дома турник перед каждым приемом пищи надо подтянуться сколько есть силы,тогда всё что сьешь пойдет в мышцы!!!ЭТО ПРАВДА РАБОТАЕТ

[@user-cl5rk1pp7d]

Денис, спасибо за честность, простоту подачи знаний и мотивацию. У тебя очень хорошая форма!

[@user-bf6ox7gs9c]

Дэн кайфует с новой пассией-школьницей, а где то в сторонке тихо плачет "очаровательная Виктория Юшкевич"..

[@osip]

Спутница огонь! Всех благ, Денис!

[@MrSmorkalov]

По кайфу Денис живет, красавчик ❤️😎

[@wishmaster7509]

Денис ты лучший 😊. Пусть тебе завидуют, это их проблемы. Ты молодец, рад что рядом с тобой есть человек от которого ты получаешь удовольствие и радость в жизни. При том что ты так же счастлив и полноценен когда сам , это то, к чему нужно стремится многим. Кайфуй и дальше от жизни 🎉, ты этого заслуживаешь !!!!

[@ArturK11]

Девушка красотка, здоровая еда, физическая культура. Ажур :) так держать Деня!

[@user-if9zs1xv7v]

Девчуля на папика клюнула, я думаю искренняя любовь 😂😂😂

[@CraSeify]

Денис, поели отлично! Теперь попроси свою Лену убрать стол, помыть гриль.😊

[@DiGrade]

Как быстро растут дети

[@ilon7799]

Видео классное, но комментарии ещё лучше!)🤣🤣🤣😅 Спасибо ребята за хорошее настроение!)))

[@Artem_Zuev]

Денис, как всегда с душой и позитивом, много лет уже с Вами! Спасибо, всего Вам хорошего🙏🏻💪🏻

[@Ho11iwooD]

Дядя Денис Дон Жуан, ай озорник:) девчушку видимо прям с выпускного в свою пещеру похитил))

[@Arteq777]

я живу в деревне и тут то косишь траву, то таскаешь тяжести, то носишься туда сюда, углеводы я не считаю))) Но и на спорт уже в конце дня сил не хватает бывает)

[@danielqq380]

Подумал по превью, что Юшкевич вернулась)

[@andreystukalkin4279]

Он проживает свою лучшую жизнь. Только уважение и респект тебе, Денис!

[@Evgeny_Konkretny]

Тоже люблю общество хрупких отличниц ) Рад за вас 😎❤️

[@yurishkenkov5736]

Красавчик! Молодую себе нашел👍😁

[@vladimt]

Мужики, кто помнит те времена когда Денис мутил с Викторией еще? Та которая Юшкевич😅

[@serhiykucheruk9187]

Смотрю Дениса и позитивом заряжаюсь.Эталонный мужчина.Благодарю Денис.

[@user-hy9km1zp1d]

Денис, ты крут, форма отличная просто! Очень мотивируешь к самосовершенству!

[@UkolovVV]

Очень рад за Дениса, надеюсь он обретет семейную гармонию

[@vitocorleone3386]

вот всегда приятно вас увидеть - всего вам хорошего)

[@user-bb7lu4ys7n]

Спортзал в лесу огонь🔥,ещё и кухня на открытом воздухе кааайф😊

[@Mikhail-i8p]

Денис, очень радостно видеть вас таким счастливым и наполненным, форма и у вас, и у спутницы просто отличная! Спасибо за вдохновение через очередное видео)

[@user-sw3ei5zl3g]

Денис, ну прям рад за вас, искренне! Надеюсь познакомите аудиторию с подругой. Тех кто про школьниц пишет не слушайте, они завидуют. Думаю даже если ей 18 только повод за вас двоих порадоваться.

[@user-sh1wr2bz7f]

Денис, вы как солнышко. Смотришь на вас и тепло и радостно на душе)

[@AlexBllack]

Денис, вы много сделали своими видео-роликами в плане популяризации бодибилдинга и здорового питания. Радостно что такие люди как вы (люди, приносящие реальную пользу многим другим) могут воплотить свою мечту. А то, что вы показали - действительно мечта!

[@pavelpustovoitov9044]

Да, человек любит жизнь, и очень вкусно это рассказывает. Спасибо очень позитивное видео .

[@EduardIlnitskiy]

Этот „спортзал“ действительно мечта. Дай Бог вам здоровья Денис.

[@tools4472]

Дёник молодец👍качь,гриль и малолеточку тягает🤭

[@user-hc5ub3lb9u]

Денис, наконец-то новое видео, спасибо. Часто пересматривал твои видео начиная с самого первого и они меня постоянно мотивируют. За все время научился не только правильно питаться, но и все свои тренировки правильно строить! Рады за спутницу жизни! Молодец продолжай и не останавливайся на канале

[@NatureTouristVan]

Спасибо за очередное душевное видео!!! ❤

[@AlexisChess27]

Денис! Как же я рад за тебя!

[@yuliyatayisheva2822]

Спутницы его по возрасту ему в дочери годятся.Не раз это замечала

[@DOMCLASSIC]

Ждём отдельный выпуск про Лену!!!

[@artemkaagaga]

Спасибо Денис за то что вы снимаете свои видео, давно Вас смотрю. Каждый раз когда хочется пропустить тренировку или правильный прием пищи, смотрю Вас и мотивация появляется снова)

[@Suhov7575]

Мне кажется сухости и жёсткости надо у девушки Дениса учится, а не у Дениса. 😂

[@user-nu6im7ci4h]

Огромная благодарность за драйв! Потрясных жимов и лёгких сушек!

[@Risnjak]

Хм… Это вообще законно?! Я про гриль на газе, а не про то, что вы подумали😜

[@user-qk4si9kv5v]

Мёд.. Лучше, отказаться термообработки мёда. ВООБЩЕ.

[@user-dp6ze8vn9k]

Живеш от получки до получки и думаеш как выделить деньги на спортпит самый востребованый.Посмотрел и облизылся . Живут же люди...

[@SokL4444]

Безумно рад, что у Дениса есть спутница жизни Что для счастья ему даже не надо выходить из дома, что вкусную еду можно приготовить во дворе дома и там же потренироваться

[@evgenyvolkov7075]

Хорошо Денис кушает, много и вкусно. Осталось подругу откормить, а то явно не доедает.

[@user-yp7pz6iw5s]

Лосось стоимостью с машину, на гриле стоимостью с квартиру. Площадка как полподмосковья...

[@user-fm2fj2ry6u]

Стал выглядеть круто, раньше не так как то тело смотрелось, сейчас мировой уровень!

[@leoivanov8098]

Огонь!.! Отдых на природе с прекрасной девушкой, еда, тренажеры, свежий воздух, хорошая погода, короче все 33 удовольствия!.!😉👍

[@ohmyfit]

Ой Дэн, ну искуситель!)) Спасибо за ролик - лето, цикады и настроение, все в лучшем виде) Как всегда, все по делу, все по существу, молоток! Еда люкс, форма люкс, девочка тоже, красавчик! Здоровья и всех благ!

[@dmitrygolovanich]

Денис спасибо за видео))) Так заряжаете позитивом. Смотрю вас с года 16 и именно вы смотивировали на регулярный спорт. Благрдарю.

[@dmitriynevminiaemiy6195]

Обожаю Дениса!!!! Шикарный уровень жизни, такой к которому я стремлюсь! Мой пример ❤❤❤

[@artur54846]

Отличный выпуск Денис ! Было приятно посмотреть на Вас обоих !

[@user-el1vy3eo8h]

Это мечта иметь такой участок с тренажёрным залом))

[@user-yd1ij9nd1o]

Наконец-то новое видео! Денис жги! Мы соскучились!

[@lnjener]

Я когда дома шашлык готовлю, на турнике занимаюсь😂

[@user-hk1ig8fj1m]

Всегда на позитиве человек, приятно смотреть, качалка рядом с гриль зоной вообще огонь)

[@user-pz5ze3ui5v]

Денис, тезка молодец, так держать.. Очень классный зал, просто супер... Выпускайте больше программ тренеровок, с удовольствием смотрю вас... Тренеруюсь тоже и буду рад разнообращить программу тренеровок благодаря вашей программе... Спасибо за видео...

[@Evgeniy__Loskutov]

Идеальй выпуск 🙆‍♂️❤️ Тренировка на улице,готовка еды,рядом симпатичная девушка,что ещё надо…🫶 Денис давно на твоём канале не было тренировок для девушек!

[@brian13277]

Вот же задор, спасибо что разделили его с нами, отличное дополнение площадки, хорошая мечта!

[@user-yg3us2gd9x]

Денис красавчик 💪 крутой во всех сферах!!! Ждём уже новых роликов!

[@saPROtrOF]

Спасибо Денис)) приятного аппетита и хорошего вечера) Спутница красавица)

[@sasha08081]

Денис, спасибо за выпуск!) Как приятно смотреть на вас счастливого, заряженного и энергичного.

[@HaPuMaHH05]

Красота, дочка классная 🤣

[@Sergey_K_Sochi]

Дочка?😂

[@rl4177]

Ура, новое видео на самом любимом канале)

[@SergaBulga]

Красавчик мужчина, добился того, чего хотел, всё есть, радость в жизни и от самой неё! Ухаживайте за собой, следите и любите себя, будет вам радость! Могу только порадоваться за тебя, брат! Так держать, показывай нам всё, записывай свои разговорные речи...

[@vincentcrabbe_9437]

Как глоток свежего воздуха .Отлично Денис.

[@spawn878787]

Уважение вам Денис , уважение в первую очередь уровню жизненной энергии и заряженности, любви к жизни. Это реально оч круто, особенно в наше время

[@boggart4643]

Денис, рад очень за тебя что ты нашел спутницу от которой сияешь)

[@DaniellFedorov]

Полезное видео. Как всегда мотивирует!!! 🔥🔥🔥 Спасибо Денис!

[@user-cf2mr2cu9b]

Благодарю Вас Денис! Все верно вы говорите и делаете, мне сейчас очень своевременно попалось это видео, сбросила перед лперацией почти 20 кг, долго готовилась, ждала... А после операции 20.05 была, упал ге оглобин, была дикая слабость и сейчас стала есть просто кучу углеводов ( соки гранатовые... Батончики гематоген, шоколад...) всё, пора притормозить и снова начинать следить за углеводами, уже прибавила пару кг((( удачи и здоровья Вам и конечно любить и быть любимым!!! ❤

[@Ou77bReaK]

смотрю твои видео с 2013 года, рад что у тебя все хорошо и живешь видимо прям совсем по кайфу!

[@nikitasemenov5005]

Денис,спасибо за всё🤝Елена прекрасна😍

[@oliviasobolevskaya917]

Как же круто все организовано👍👍👍 беру на вооружение!!!