Follow us! - Sindromul de oboseala cronica! Cand si cum apare? Dr. Edis Mustafa ne explica

Follow us! - Sindromul de oboseala cronica! Cand si cum apare? Dr. Edis Mustafa ne explica
Despre oboseala cronică, la "Follow us": "Oricât am dormi, oricât am încerca noi să ne reglăm singuri, nu vom obține acele beneficii pe care ni le dorim"
"Follow us", emisiunea prezentată de Teo Trandafir și Ilinca Vandici, de luni până vineri, de la ora 08.00, la Kanal D, a debutat în forță. Unul dintre subiectele de actualitate discutate în cadrul ediției de astăzi a fost oboseala cronică. Astfel, Ilinca Vandici a mărturisit că s-a confruntat cu acest simptom, ca mulți români, de altfel, de-a lungul vieții sale și că a apelat la specialiști pentru o mai bună organizare a timpului, astfel încât să echilibreze timpii de muncă cu cei de odihnă și relaxare .
Invitat în cadrul emisiunii, medicul primar medicină fizică și reabilitare, Edis Mustafa, le-a explicat telespectatorilor care sunt semnele oboselii cronice. Traficul, orele de muncă ce depășesc orele de odihnă și relaxare, problemele de zi cu zi, stresul, proasta organizare a timpului, traficul sunt câțiva dintre factorii care determină o stare de oboseală severă care nu ocolește nici tânăra generație. Dieta echilibrată, exercițiile fizice, respectarea timpilor de odihnă sunt doar câteva dintre metodele prin care putem combate acest simptom debilitant.
"La oboseala cronică, oricât am dormi, oricât am încerca noi să ne reglăm singuri, nu vom obține acele beneficii pe care ni le dorim. (...) Avem nevoie de această reglare a activităților de zi cu zi, să ne reeducăm. (...) Trebuie să găsim o versiune, o varianta a noastră prin care să ne putem echilibra", este sfatul pe care Edis Mustafa, medic primar medicină fizică și reabilitare l-a dat telespectatorilor Kanal D în cadrul ediției de astăzi a emisiunii "Follow us".
Nu ratați o nou ediție "Follow us", prezentată de Teo Trandafir și Ilinca Vandici, mâine, de la ora 08.00, la Kanal D pentru a afla care sunt cele mai interesante subiecte de actualitate, lifestyle și stil de viață de la specialiști importanți din țara noastră.
Dr. Edis Mustafa - Medic primar medicina fizica si de reabilitare ne explica la "Follow us" care sunt simptomele si cauzele oboselii cronice. La ce trebuie sa fim atenti si cum trebuie sa reactionam cand oboseala cronica apare subit in viata noastra.
Femeile sunt de doua ori mai predispuse la acest sindrom al oboselii cronice. Dr. Edis Mustafa: "In functie de varsta este nevoie de un anumit numar de ore de somn...!"
#KanalD #FollowUs #TeoTrandafir #IlincaVandici
Urmareste toate noutatile marca "Follow us!" aici --- • Follow us!
✅ Daca ti-a placut acest material, ne poti ajuta cu un LIKE. Apreciem orice cometariu si share. 💬 🤝
__
🤝 Nu uita sa te abonezi la canalele noastre de KZbin
➥ Kanal D Romania: / @kanaldromania
➥ Kanal D2: / @kanald2ro
➥ theXclusive: / @thexclusivekanald
➥ Casa Iubirii: / @casaiubirii
➥ Bravo, ai stil!: / @bravoaistilkanaldromania
➥ Tu Urmezi: / @tuurmezi2692
➥ Ochii din umbra: / @ochiidinumbra8953
➥ WOWnews: / @wownewskanald
➥ Kfetele: / @kfetelero-bl3bi
➥ Radio Impuls: / @radioimpuls9813
📢 Urmareste noutatile Kanal D si pe Social Media 📢
💯 Facebook: / kanaldromania
💡 Instagram: / kanaldromania
💥TikTok / kanaldromania
💬 Whatsapp: whatsapp.com/c...
__
📢 Ne puteti urmari si pe:
🌐 www.kanald.ro/
🌐 kanald2.ro/
🌐 www.stirilekan...
🌐 www.wowbiz.ro/
🌐 www.kfetele.ro/
🌐 www.radioimpul...
Copyright © Toate drepturile rezervate | Dogan Media International
_
❗️❗️❗️ Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul materialului video este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video.
_
ℹ Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați/repostați acest conținut pe canalul dvs.
_
ℹ All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please, do not upload this content on your channel.

[@cristid6199]

Yay v-ați întors 🎉

[@JamesDean809]

Teo nu oboseste sa se retraga ?