Verändert die Ablehnungs-Challenge dein Leben?

Sich überwinden, fremde Menschen anzusprechen? Ein "Nein" kassieren können? Mit Ablehnung klarkommen? Das ist das Ziel von Erics sogenannten “Rejection Therapy”-#Challenge (Ablehnungs-#Therapie-Challenge). Dass sein #Selbstversuch innerhalb kürzester Zeit so viral geht, dass er inzwischen eine eigene Community aufbauen konnte, hätte er selbst nicht gedacht.
Für unseren Host Jakob gibt es hingegen nichts Schlimmeres, als random fremde Menschen auf der Straße anzusprechen. Gemeinsam mit Eric stellt er sich seinem Cringe - und zwar in drei Challenges. Was macht das mit ihm? Auf wie viel Ablehnung stoßen die beiden? Welche Vor- und Nachteile sieht eine Psychologin in der Challenge? Kann diese Art von “Selbsttherapie” funktionieren? Und: Können durch das random Ansprechen vielleicht sogar echte soziale Kontakte oder Freundschaften entstehen?
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Telefon: [phone]
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Autorin: Isabelle Krämer, Julia Weinzierler
Kamera: Fabi Uhlmann
Ton: Jette Berger
Schnitt: Judith Koschewski
Grafik: Gideon Becker, Ozan Şanal
Redaktion ZDFinfo / funk: Julia Dreifuss, Veronique Schönleben
Social Media Redaktion: Dinah Scherello, Lea Wegener
Redaktionsleitung Labo M: Patrick Blank
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[@followmereports]

Sprichst du easy fremde Menschen an?

[@inesvonkohlenreibach866]

Ja klar. Ist doch nix dabei.

[@Eliana.22]

fremde easy, freunde und familie easy… das problem sind die menschen zwischen fremden und bekannten/freunden

[@Kim-dp4lf]

Kommt drauf an. Ich bin introvertiert und handle nach Gefühl. Meist werde ich aber angesprochen, entweder weil ich sehr jung aussehe und 2 Kinder habe oder weil ich meine 2,5J noch stille oder weil meine Große sich "nicht der Norm entsprechend" verhält, da sie autistisch ist und kognitiv zurück. Das hatte ich letztens beim Einkaufen und fand ich super nervig, eine ältere Dame hat meine Tochter nachgeahmt, als sie sich auf den Boden setzte und Geräusche machte zur Stressreduzierung. Dann hat die Dame sich einfach drüber lustig gemacht, ich nahm meine große und setzte ihre Kopfhörer auf, hab die Frau ignoriert. Sowas passiert uns leider oft. Hatte jedoch auch eine ähnliche Situation, wo jemand Hilfe anbot, das fand ich sehr lieb und hatte mich auch bedankt. Ich finde Kommunikation und Kontakt gar nichts schlimm, wenn man mit Feinfühligkeit ran geht, gerade bei Kinder die sich zB auf dem Boden schmeißen oder schreien, da sollte man bedenken, dass die nicht noch mehr negative Gefühle gebrauchen können, Hilfe anbieten oder was nettes sagen, ist sicher kein Problem.

[@followmereports]

@@Eliana.22 aber wieso sind die besonders schlimm? 😅

[@andreasoe1831]

Ganz ehrlich, wir haben die Freude und das Interesse an anderen Menschen von meiner Mutter gelernt. Eigentlich vergeht bei mir kein Aufenthalt im öffentlichen Leben, an dem ich mich nicht mit irgendjemanden austausche. Es ist dann allerdings mehr oder weniger Smalltalk, ich habe meist keine Bitte an mein Gegenüber.

[@FredM8Beats]

holt euch eine katze, da habt ihr mehr als den halben tag rejection therapie 🤣

[@followmereports]

😅 haha trueee, hast du eine? 😺

[@user-ik4df7xz8f]

😂

[@FredM8Beats]

@@followmereports ja ich spreche aus Erfahrung 🥲

[@lisaseiler2522]

Lese gerade dein Kommentar während mein Kater vor mir sitzt und ich fühle was du meinst 😂👍🏼

[@anniebe4992]

kann das nicht nachvollziehen 😮 niemand hat mich je weniger verletzt als Katzen 😢

[@PixelSheep]

Die Psychologin ist ja mal der Hammer - danke für die lockere aber professionelle Einordnung!

[@followmereports]

Finden wir auch. Gibt es noch mehr Themen, die dich interessieren würden? 🙂

[@krisenchat]

Huhu, hier ist Amira! Yees - hinter dieser Challenge kann so viel Spaß und Grenzen ausloten stecken und trotzdem ist wichtig zu betonen, ab wann jemand eben professionelle Hilfe statt einer "TikTok Therapie" braucht. Danke, dass ich das so klar einordnen durfte 💛

[@followmereports]

SO cool, dass du dabei warst 💚

[@user-qp8hc2ql9b]

Mika wirkte auch super sympathisch, da findet er bestimmt schnell Anschluss. Gerade mit dieser Spontanität 😊

[@followmereports]

Total, wie hättest du an Mikas Stelle reagiert?

[@Deutungshoheit]

Hab mal eine ältere Frau in einem überfüllten Zug gefragt ob ich mich auf den Platz neben ihr setzten kann, den sie mit ihrer Handtasche blockiert hat. Da kam keine wirkliche Antwort darauf, hab mich aber dann trotzdem hin gesetzt, da ich es eine Frechheit fand den Platz in so einer Situation zu blockieren. Sie hat dann in letzter Sekunde ihre Handtasche weggezogen, mich aber die ganze Fahrt über leise rassistisch beleidigt. Dass fand ich schon eine ziemlich krasse Situation und danach hab ich erst mal eine Zeit gebraucht bis ich wieder offen auf fremde Menschen in der Öffentlichkeit zugehen konnte.

[@followmereports]

Oh nein, tut uns leid, dass du so eine Erfahrung machen musstest😞 Bist du inzwischen wieder entspannter geworden, auf fremde Menschen zuzugehen oder bleibt diese Erfahrung im Hinterkopf?

[@Deutungshoheit]

@@followmereportsbin jetzt entspannter, aber im Hinterkopf wird es immer irgendwie bleiben.

[@Deutungshoheit]

@@Emily-qe8hv ach, einschränken würde ich jetzt nicht sagen. Ist aber ein wunder Punkt von dem man sich immer erst erholen muss. Mir fällt aber gerade ein ähnlich Erlebnis in Ostdeutschland bei einem Urlaub im letzten Jahr ein. Aber in Westdeutschland und Großstädten fühle ich mich eigentlich ziemlich sicher.

[@kalashnikova_]

​@@Deutungshoheitwarum hast du dir das so zu Herzen genommen? Es war unverschämt und wenn sie den Platz nicht reserviert hatte (also beide Plätze) ist es doch dein gutes Recht dort zu sitzen. Ich hätte ihre Tasche zur Not selbst oben ins Gepäckfach gelegt oder neben sie hingestellt. Andererseits weiß man natürlich auch nicht wie ihr Tag war, wie es ihr in dem Moment ging. Vielleicht war sie einfach nur genervt oder hatte sogar ein schlimmes Erlebnis und wäre lieber alleine gewesen.

[@Deutungshoheit]

@@kalashnikova_ Die wirkte nicht genervt oder als hatte sie einen schlechten Tag, eher wie eine arrogante unfreundliche Person. Klar, man sollte es eigentlich nicht auf sich selbst beziehen. Ist leider nur nicht immer so einfach, wenn es ein wunder Punkt ist und man sein Leben lang immer wieder solche Erfahrungen sammelt. Es bedient halt genau diesen unterbewussten Zweifel, ob es doch stimmt, dass man nicht erwünscht oder weniger Wert ist. Und es stimmt ja einfach, dass man bei viele Menschen auf Grund dieser Eigenschaft nicht willkommen ist. Das kratzt in so einem Moment halt am Selbstwert, ob man will oder nicht.

[@weberprivat]

Mir wurde auch schonmal eine Umarmung angeboten. Und das war die Beste die ich je bekommen habe. Keine Ahnung warum er das so gut konnte, aber man fühlte sich direkt geborgen. Sie war einfach ehrlich, des Gebens wegen. Hoffe er umarmt immer noch viele fremde Menschen 😅

[@followmereports]

ach von ERIK wurde dir eine Umarmung angeboten? Wie witzig! Und wie schön, dass das für dich eine gute Erfahrung war😊 Warst du irritiert, als du angesprochen wurdest?

[@weberprivat]

@@followmereports Nein nicht von Erik, sondern von irgendeinem Typen in Berlin 😄

[@alexanderbiermann3410]

Ist auch sehr interessant zu sehen wie selbst Jakob abgelehnt wurde , der ein gewissen Ansehen hat und sehr sympathisch wirkt. Also keiner kann sich vor Ablehnung schützen.

[@followmereports]

True, sprichst du gern fremde Menschen an?

[@alexanderbiermann3410]

@@followmereports ja , habe ich auch mal paar Monate mal gemacht, aber eher im Sinne von Frauen kennenlernen. Aber eher ohne Ziel und als eigene Entwicklung.

[@__POWER.]

Viele lassen sich nicht ansprechen, egal von wem. das liegt glaube daran, dass viele denken, dass man denen irgendwas andrehen will. Besonders in der Innenstadt hat da keiner Bock drauf 😂 die hören einen nicht mal zu und gehen direkt weg, wenn ich da mal jemanden ansprechen will. Weil da halt extrem viele nervige Menschen rumlaufen die einen bedrängen und Dinge andrehen wollen. Extrem offene Leute machen mir da Angst, da weiß ich wenn die grinsend zu mir laufen, dass die mir irgend was andrehen wollen. Was auch bis jetzt zu 100% immer der Fall war 😂

[@ichbindasdu]

nika wirkt so unendlich sympathisch, wünsche ihm nur das beste 🫶🏻

[@Nika.Dzeboshvili]

Danke dir ☺️

[@PixelSheep]

Okay bei den ganzen Kommentaren die keinen ist ja easy für Jakob weil den kennt man ja - ich habe absolut keine Ahnung wer er ist und denke auch, dass das den meisten Menschen im Video auch so geht - also der Versuch kommt mir doch sehr valide vor :D

[@VashtaNevada]

Also beim Umarmen dachte ich mir: Würde ich so spontan gefragt werden, würde ich auch nein sagen und es wäre mir total unangenehm. Würde dann den Rest des Tages daran denken, wie peinlich mir das war. Also schön, dass andere Leute üben, aber ich als Übungsobjekt, das hier für einen Zweck "benutzt" werde, gehe aus der Interaktion dann ja auch mit was (in dem Fall mit einem komischem Gefühl) raus. Und Umarmen ist ja auch eine sehr intime und körperliche Sache, die für manche Leute sehr persönlich ist. Finde es als Übung ungeeignet.

[@followmereports]

Okay, fair! Und einfach "nur" ins Gespräch kommen wär aber okay für dich? 🙂

[@misscurly720]

Kann ich nur so unterstreichen. Gerade Frauen werden täglich unangenehm angesprochen. Ist ja schön und gut, wenn Mann betont, dass es nicht romantisch ist, aber (cis)Männer sagen alles mögliche, um Frauen nah zu kommen. Die Aussage weckt bei mir gar kein Vertrauen. Finde es ehrlich gesagt auch sehr grenzwertig, dass das in dem Video als normal angesehen wird.

[@XEveryoneLovesEmilyX]

Also da würde ich mir aber auch Gedanken machen, wenn du so einen "peinlichen" Moment so lange mkt dir mitträgst.

[@JessiD-111]

Ich bin sehr extravertiert und kommunikativ und habe keine Probleme, fremde Menschen anzusprechen - würde eine fremde Person aber auch nicht für eine Umarmung ansprechen und habe, glaube ich, ganz gute Antennen, wer offen dafür ist, angesprochen zu werden und wer nicht. Man kann sich ja auch erstmal subtiler mit einem Lächeln herantasten. Oft merkt man ja schon an der Körperhaltung des Gegenübers, ob die Person das will oder nicht. Was ich in dem Zusammenhang extrem bedenklich finde, sind Dating Coaches, die genau das Gegenteil vermitteln - also dass Männer bewusst Frauen ansprechen sollen, die sehr unsicher/unwillig wirken, weil da die Chance größer ist, dass sie sich nicht trauen "nein" zu sagen - denn auch das darf man nicht vergessen: Ja, es ist eine Challenge, Fremde anzusprechen. Für viele (vor allem Frauen) ist es aber auch schwierig, den Ansprechenden abzulehnen, weil man einfach sehr oft die Erfahrung macht, dann beleidigt oder gar bedroht zu werden. Ich selbst reagiere immer freundlich, wenn ich freundlich angesprochen werde. Aber wenn jemand kein "Nein" akzeptieren kann, wird es schwierig.

[@guy1524]

Sehr wichtige Punkte 👍

[@slylynx8984]

Mich nervt das in 99% der Fälle immer, wenn mich irgendwer auf der Straße anspricht. Meistens bin ich in meiner Gedanken-Bubble bzw. höre Musik und fühle mich dann einfach abrupt gestört und reagiere dann auch manchmal etwas zu unfreundlich für die Situation 😂 Ich hab auch 5 Jahre in einer Obergeschosswohnung in einer Fußgängerzone gewohnt und immer wenn ich aus meiner Haustür gekommen bin, wurde ich angesprochen mit irgendwas 😅 das war dann einfach nur lästig

[@TepidPeppermint]

typisch deutsch halt

[@KoiPrincess.]

​@@TepidPeppermint und auch gut so, hasse das auch

[@michelleguitelman6163]

Voll das spannende Video und v.a. Die Einblendung der Psychologin gibt nochmal so viel wissen mit, was so leicht verständlich verpackt ist 😍

[@followmereports]

Danke 💚

[@ginamariegrimm]

Super interessantes Video! Und die Psychologin wirkt super sympathisch, offen und dennoch sehr professionell. Ich hab es bisher auch immer so gemacht, dass ich mir das worst case scenario vorgestellt habe. Es kostet immer noch etwas Überwindung, aber ich habe schon einige fremde Menschen angesprochen 😊

[@followmereports]

Cool, hast du das auch als Challenge gemacht oder weil du wirklich etwas von den Menschen wolltest?

[@hannahmerlind]

Sehr nices Video 👏🏻 und bin großer Fan von der Psychologin, Mega sympathisch und coole Einordnung.

[@followmereports]

Dankeee 💚

[@DieFrage]

Tolles Video und sehr coole Challenge! Echt cool, wie selbstbewusst und offen Eric durchs Leben geht 🙏🦊

[@veronikae6415]

Ich sag mal so: an sichh spannend & gut? Aber das Ding ist leider gibt es nunmal nicht so nette Menschen, wie soll man wissen, wenn jemand auf einen zukommt, der einen einfach random umarmen will, dass das jetzt n Netter oder n grenzüberschreitender Psychopath ist? Deshalb hat diese Distanz gegenüber Fremden ja schon einen Sinn. Dazu kommt noch, dass man manchmal vielleicht richtig schlechte Laune oder auch Zeitdruck hat & dann hab ich auch gar keinen Bock dass mich da jemand in dem Moment tatsächlich nervt oder aufhält.

[@kj285]

Genau darum geht's doch. Es ist egal was die andere Person antwortet, wie sie reagiert und was sie von dir denkt. Es geht darum, dass DU lernst, damit umzugehen bzw. dass du aufhörst dir so einen Kopf deswegen zu machen. Die andere Person spielt eigentlich gar keine Rolle (solange ihre Grenzen natürlich nicht überschritten werden). Niemand hat kritisiert, dass andere die beiden im Video abgelehnt haben - wurde auch mehrfach erwähnt, meine ich.

[@kr-dl7kv]

@@kj285 Es geht aber im Leben nicht immer nur um einen selbst, und gerade wenn man schon schlechte Erfahrungen damit hat, kann es ganz schön Unwohlsein im Gegenüber auslösen, von einem Fremden wegen so einem Mist angequatscht zu werden

[@Zamanta-jn4kh]

2:35 also da denk ich mir eher das ist zu creepy, zumindest als Frau

[@MissLilaBlau]

Wenn man im Einzelhandel arbeitet wird man jeden Tag angelehnt 😂😂😂 aber kann bestätigen ,dass das die Persönlichkeit fördert😊

[@followmereports]

Ach cool. Und sprichst du dadurch auch entspannt fremde Menschen an?

[@FabulousFa]

Ich find das richtig gut und würde mir wünschen dass das mehr Menschen tun. Denn dann würde es nicht nur diesen Menschen helfen, sondern auch unserer ganzen Gesellschaft. Wenn es wieder normal werden würde mit Menschen zu kommunkzieren, so wie es vor dem Handy ja auch normal war, dann würden wir in unserer ganzen Gesellschaft wieder viel mehr zusammenrücken, würden weniger Sozialphobisch werden, hätten ein gesünderes Mind Set und wieder viel weniger psychische Erkrankungen. Denn diese entstehen zum größten Teil durch unsere Gesellschaft und dadurch wie wir alle miteinander umgehen.

[@HendrikvonFalkenhayn]

sehe ich genauso, das Pläuschchen beim Bäcker, in der Bahn oder einfach auf der Parkbank. Klar muss man mal seine Ruhe haben dürfen, aber mit etwas Gespür merkt man ja wer offen ist und wer gerade lieber für sich ist.

[@hmm5475]

Finds so lustig, dass Jakob auch mal jemanden nach einem Selfie fragt, weil ihm das ja bestimmt öfter passiert.

[@followmereports]

Hättest du einem Selfie mit ihm zugestimmt? 😁

[@johannasturkopf]

Tatsächlich mussten meine Klassenkameraden und ich sowas von unserer damaligen Lehrerin aus einem Berufsvorbereitungskurs machen. Wir waren in kleinen Gruppen in der Stadt und fragten Fremde nach der Uhrzeit oder wo man denn nett essen gehen kann. Wir haben uns alle nicht getraut jemanden anzusprechen, weil viele Menschen direkt eine sehr ablehnende/unfreundlich wirkende Erscheinung hatten 😅🙈

[@tabeaha_da]

Spannende Challenge und Folge 😊❤

[@followmereports]

Aww danke 🙂 welche Themen würden dich noch interessieren?

[@KoiPrincess.]

Der Georgier ist süss😅

[@Nika.Dzeboshvili]

Bin ich jetzt ein Star?😅 Danke dir! ☺️

[@einSeev]

Gutes Video, aber mich stört ein Bisschen wie hier interviewt wird, während Nika wie das dritte Rad am Wagen bei euch sitzt, oder liegt das am Schnittstil, dass er dann gar nicht mehr zu Wort kommt? Fands bisschen Schade so wenig von ihm zu erfahren

[@vitamine6265]

voll gute inspo

[@nilsdoose9177]

Amira hat das so gut erklärt und wirkt super sympathisch 💫💫

[@followmereports]

Finden wir auch🙂

[@colina9031]

Sowas in Bezug auf Selbstbewusstsein und dass es egal ist was andere von dir denken und dass dich nicht jeder mögen muss wäre sehr interessant (so mäßig Social anxiety )

[@followmereports]

Ist notiert!

[@pewaw6199]

Das wäre echt super stressig für mich, aber umso schöner wenn dann wirklich auch mal Menschen Bock auf eine Umarmung haben

[@followmereports]

Stressig aus Angst vor Ablehnung?

[@vanessakolbazo23]

Ich hätte bei der Umarmung Ja gesagt😊 Herzlichkeit und anderen Menschen eine Freude machen, kommt viel zu selten vor. Wie oft denke ich mir Komplimente, aber sage sie nicht, weil ich mich nicht traue. Eine schöne Challenge ❤

[@r.p.4435]

Hab das Gefühl der den ihr zum Essen eingeladen habt Ist so bisschen Mittel zum Zweck und Er dachte vllt er kann neue Leute kennenlernen bzw Freunde finden da er noch nicht lange in der Stadt wohnt

[@larahoyer3654]

Naja ich glaube Eric wohnt auch wirklich dort:)

[@mrl0903]

Eric wohnt auf jeden Fall in Hamburg, aber ich fand es auch komisch, er kam gefühlt 3 Sekunden vor. Hoffe, dass das nur am Schnitt liegt 😅

[@mju135]

Wenn mich einer im Park anspricht, weil er mich umarmen möchte, verlasse ich so schnell wie möglich den Park. Hier fehlt es an Empathievermögen und emotionaler Intelligenz.

[@kleinergizmo]

Ich denke das ist von außen schwer zu beurteilen. Ich würde vermuten, dass man dir deinen Wunsch nach Ruhe vielleicht auch angesehen hätte. Die Personen bei den Umarmungen waren tatsächlich eher positiv gestimmt oder haben ganz entspannt abgelehnt - und das wurde von den Jungs ja vielleicht vorher auch emotional intelligent abgecheckt. 😊 Solche Fälle wären im Film auch nicht aufgefallen...

[@miriam6184]

er fragt ja vorher und versucht nicht einfach, jemanden zu umarmen

[@line8969]

Also es kommt immer auf die Situation an. Ich selber versuche immer offen zu sein und lade eher andere ein wenn ich schon teil der Gruppe bin 😊. Selber jeden Fragen empfindet man in Deutschland ja meistens unhöflich🥲.

[@blacksoulboy21]

folge durch tik tok und ihm yeAh neue reportagen gefunden liieben wiir 🥰

[@followmereports]

welcome, schön, dass du hier bist 💚

[@Rizzymotovlogs]

Ich finds geil, ich führe eine ähnliche Therapie ebenfalls in den Videos auf meinem Kanal aus

[@CelinsLeben]

Bei meiner Arbeit als Bestatterin muss ich das.. privat bin ich meistens eher zurückhaltend.

[@followmereports]

ok krass, fällt es dir auf der Arbeit dann auch leichter in deiner Rolle oder kostet es dich da auch immer Überwindung?

[@CelinsLeben]

@@followmereports es fällt mir relativ leicht, manchmal kommt es auch auf die Menschen an.. Auch das Telefonieren fällt mir auf der Arbeit deutlich leichter. Allerdings kann ich ganz klar sagen, dass sich das mit der Zeit auch auf das Privatleben überträgt. Ich bin sehr viel offener und gehe auf die Menschen zu, als ich es privat machen würde.

[@ArianaFan95]

Ich hab schon lange überlegt sowas mal zu machen aber, ich wohne in einer Studentenstadt mit gerade mal 50.000 Einwohnern, hier gibts keine Unbekannten und man sieht die Leute regelmäßig wieder. Ich habe das problem hier schon seit 7 Jahren keinen richtigen Anschluss zu finden, und dazu kommt noch das ich BPD habe und sowieso schon denke das mein Leben nichts wert ist weil mich ja sowieso keiner mag :/ Ich reagiere sehr stark auf Ablehnung, wegen BPD habe ich dafür ein 6. Sinn, weil ich es selbst einfach kaum noch erträglich finde das ich nie weiß wieso weshalb warum. Ist dann dann wirklich noch klug sich sowas vorzunehmen?

[@followmereports]

Hey, das tut uns sehr leid zu lesen. In deinem Fall ist es sicherlich gut, das professionell einschätzen zu lassen - wir haben in der Videobeschreibung Hilfsangebote verlinkt. Auf jeden Fall wünschen wir dir alles Gute 💚

[@lmr3087]

Greifswald? 😁

[@ArianaFan95]

@@lmr3087 💀💀💀

[@maaaate]

mehr mit Amira bitte!

[@veronikastrickler3924]

Es ist krass wie so was voll positiv dargesllt wird, aber dafür Leute die Frauen ansprechen extrem schlecht dargestellt werden. Die machen im Prinzip ja das Gleiche, es ist eigentlich schwere weil man jemand anspricht den man auch akktraktiv findet.

[@feltbeatz]

hmm.. ich sehe das ein bisschen kritisch. Man sollte sich auch fragen, was es in der anderen Person auslöst, der man sich da quasi aufdrängt und der man dann ein "Nein" abverlangt. Würde als Frau jetzt nicht unbedingt im Park angesprochen und nach körperlicher Nähe gefragt werden. Sowas kann Menschen auch Angst machen, Skepsis und Unsicherheit auslösen. Ich wette, ohne Kamera hätten mehr Leute abgelehnt. Bei der ganzen Sache geht es halt null darum, was das gegenüber möchte. Man nutzt andere für seine persönliche Challenge.

[@halla9776]

Absolut wichtig..

[@EricSchmidt909]

Holaaa, Eric hier, bei meinem Format auf meinem Insta/TikTok Kanal geht es weniger um so kurze Interaktionen. Meist verbringe ich mehere Stunden mit den Personen und da fällt das nein sagen auch deutlich einfacher. Ich gehe dort z.B. Fußball spielen, Abends essen oder Male Bilder im Park - weniger körperlicher Kontakt, mehr sozialer Austausch. Wir wollten für Follow me Reports 3 Challenges machen und da waren kurze Formate gefragt, weil wir es sonst gar nicht an einem Tag geschafft hätten. Und zu den Umarmungen - ich hatte nie den Hintergedanken, jemand zu nötigen. Das Kamerateam hat auch versucht sich weit ab von der Interaktion zu verstecken. Ich denke auch am Ende des Tages darf und soll jeder ja auch nein sagen, wenn er oder sie sich unwohl fühlt und das wird dann natürlich auch vollkommen akzeptiert :) Liebe geht raus

[@feltbeatz]

@@EricSchmidt909 Ich verstehe, was du meinst. Dennoch: Nur weil du eine Frage nach einer Umarmung in deiner Sphäre nicht creepy meinst und es in deiner Bubble, in welcher du solchen Kontent tagtäglich produzierst, Sinn ergibt, wie es von dir gemeint ist, heißt das noch lange nicht, dass das Gegenüber das ebenso auffasst. Für dein Gegenüber bleibst du halt ein fremder Typ, der nach Körperkontakt fragt. Finde es irgendwie schade, dass du da gar nicht offen für bist, zu hinterfragen, wie sowas ankommen könnte. Du sagst, am Ende des Tages darf ja jeder Nein sagen. Und genau DAS ist ja das, was ich kritisiere. Die Leute, die du ansprichst, dürfen nicht, sondern MÜSSEN nein sagen, wenn sie nicht möchten. Du zwängst ihnen diese unangenehmen Situationen auf. Und die Leute, die nicht gut nein sagen können, gerade wenn man so unverhofft überrumpelt wird, haben halt Pech gehabt. Stell dich mit nem Free Hugs Schild in die Innenstadt, dann lässt du den Leuten eine echte Wahl.

[@larahoyer3654]

​@@feltbeatzNaja die Leute können ja auch einfach weitergehen, wenn Sie nicht angesprochen werden wollen und bevor er jemanden anspricht erklärt er ja auch das Format, dass er ja quasi nach Ablehnung sucht. Ich denke gerade bei so Umarmungen ist es da nicht alt so schwer nein zu sagen.

[@feltbeatz]

@@larahoyer3654 Klar können die Leute das. Zumindest die meisten. Das ist aber auch gar nicht der springende Punkt. Wie auch immer, ich habe alles dazu gesagt. Siehe oben.

[@maripi1536]

Ich hätte auch mal in einer Psychotherapie so was Ähnliches machen sollen als Übung, aber das hat für mich gar nicht gepasst. Im Nachhinein glaube ich, dass es daran lag, dass ich nicht primär soziale Ängste habe/hatte, sondern ein Trauma. Exposition hat es schlimmer gemacht, weil mich das emotional zurück in die traumatischen Situationen geworfen hat. Was mir am meisten geholfen hat, war Körpertherapie. Da konnte ich die mit den Traumata verbundenen Gefühle integrieren lernen und Sicherheit in mir selbst finden. Ich denke, dass so Challenges für diejenigen Leute sinnvoll sein könnten, die schon länger soziale Situationen vermeiden und deren Ängste sich durch die Vermeidung verstärkt haben. Aber nicht für Leute, die zwischenmenschlich traumatisiert sind. Was ich auch schwierig finde bei solchen Challenges, ist, dass man da leicht über die eigenen Nähe-Distanz-Grenzen hinausgeht. Möchte man die Person überhaupt umarmen? Es ist oft ein wichtiger Teil von Therapie, seine Bedürfnisse und Grenzen spüren und dahinter stehen zu lernen. Situationen, in denen ich meine Grenzen überschritten habe, haben meinem Selbstbewusstsein rückblickend mehr geschadet als genutzt

[@followmereports]

Hey, danke, dass du deine Gedanken und Erfahrungen mit uns teilst! Tut uns leid, dass die Übung bei dir eher nach hinten losgegangen ist und umso besser, dass du trotzdem eine gute Therapie für dich gefunden hast 💚

[@misaamane6080]

Einfach im Vertrieb arbeiten das klappt auch 😂🫶🏼

[@tine9935]

Wenn man ein Umfeld hat die einen nicht ablehnen geht es vermutlich leichter aber wenn man sowieso schon alleine ist würde ich es nicht machen

[@Maruhanabashi88]

Finde ich sehr gut. Aber wieso muss man bei ALLEM gleich das englische Wort benutzen, wenn es im Deutschen eines gibt, dass genau das Gleiche aussagt? Damit es "ansprechend" für junge Leute klingt?

[@followmereports]

Du meinst "Rejection Therapy"? So wird der Trend auf Social Media oft genannt, deswegen haben wir das so übernommen 🙂

[@emilyschneider2344]

Ich bin jung und finde es auch extrem nervig.

[@Maruhanabashi88]

@@emilyschneider2344 Mich würde interessieren, ob auf dem Schulhof auch so gesprochen wird 🤔

[@Maruhanabashi88]

@@followmereports Genau. Ich könnte mir mittlerweile sogar eine Reportage darüber vorstellen, ob die Jugendlichen durch diese Art Sprache, Deutsch und Englisch verlernen. Einfach, weil die englischen Wörter falsch benutzt werden und man die Deutschen vergisst oder es einem irgendwann sehr schwerfällt reines Deutsch zu sprechen.

[@magdalenalena1302]

Ich wurde abgelehnt, i h war etwa mitte 20, frisch mit meinen freund zusammen, oft in seiner stadt, sein hobby und freundeskreis was handball, sehr viele dort hsben mich als person abgelehnt, weil seine exfreundin in diesem freundeskreis war und die das von denen verlangt hat. Es war sehr schlimm für mich mein freund hat mich nicht unterstützt. Er sagte ich bilde mir das ein ich soll auf die leute mehr zugehen. Ps wir sind jetzt über 20 jahre zusammen ...😊

[@followmereports]

Dann hat sich das anscheinend gelegt mit der Ablehnung, oder?

[@magdalenalena1302]

@@followmereports neuer Freundeskreis

[@hmm5475]

Den kenn ich von TikTok

[@followmereports]

Yesss, folgst du ihm?

[@hmm5475]

@@followmereportsklar!

[@almanal391]

TikTok, was ist das?

[@c-lina5141]

Fragen sie mal ihre enkel​@@almanal391

[@fabio.511]

Ich kenne ihn von Insta :)

[@followmereports]

Cool, folgst du ihm aktiv?

[@fabio.511]

@@followmereports yes

[@alicewarkentin3778]

team Tymbark >>>>>>>>>>

[@soelisa9856]

wieso das thumbnail wenn es mit Abstand verloren hat?😅

[@followmereports]

Wir sind mit dem "Gewinner"-Thumbnail gestartet, finden die jetzige Variante aber auch sehr aussagekräftig, deswegen haben wir es geändert :)

[@thirdeye4654]

Die nächste Challenge könnte sein: Nein sagen lernen, wenn jemand dir Jesus Kram andrehen will, für den du dich ganz sicher nicht interessierst. (:

[@followmereports]

haha 🤣aber good point, "nein" sagen kann auch ne Challenge sein - fällt dir "nein" sagen schwer?

[@KoiPrincess.]

​@@followmereports man möchte halt niemanden kränken

[@spacedriver256]

Also in mir löst ständige Ablehnung nur eine Sache aus. Suizidgedanken und die Frage, ob ich überhaupt gut genug bin?

[@followmereports]

Hey, du scheinst dich im Moment in einer schwierigen Lage zu befinden, das klingt echt belastend. Wichtig ist, dass du damit nicht allein bleiben musst. Du kannst dir Unterstützung holen - egal, wie schwierig die Situation auch erscheint. Wir haben Hilfsangebote in der Videobeschreibung verlinkt - außerdem kann dir der sozialpsychiatrische Dienst deiner Stadt/deines Bezirks (Übersichten findest du hier: Deutsche Depressionshilfe www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe oder Psychenet.de www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/soforthilfe.html) wahrscheinlich gut weiterhelfen, dort arbeiten erfahrene Therapeuten, die eigentlich für jedes Problem eine gute Lösung finden. Unserer Erfahrung nach findet man immer einen Weg aus einer solchen Lage heraus

[@spacedriver256]

@@followmereports Vielen Dank

[@K4DDY]

@@spacedriver256 manchmal denkt man aber auch negativer als die Realität tatsächlich ist, dadurch kann man aus den wenigen Fällen in denen man nicht abgelehnt wird auch Kraft ziehen.

[@mikey823]

Ich leide seit 10 Jahren unter einer Sozialphobie und für mich wäre sowas der Horror... ich traue mich ja nicht mal an der Kasse der Kassiererin Hallo und Tschüß zu sagen oder mit dem Hausarzt zu reden ohne Maske. Aber auch alleine schon raus gehen und mit der Bahn fahren oder so ist richtig schlimm 😢

[@followmereports]

Das tut uns leid zu lesen - wir haben in der Videobeschreibung Hilfsangebote verlinkt, falls du gern Unterstützung hättest (und noch keine hast). Wir wünschen dir alles Gute 💚

[@Christian27078]

Ich würde mich das nicht trauen jemanden anzusprechen wegen z.B. einer Umarmung. Trotzdem ist eine Umarmung auch etwas sehr schönes angenehmes.

[@followmereports]

Und wenn dich jemand ansprechen würde - würdest du einer Umarmung zustimmen? 😁

[@Christian27078]

@@followmereports Ich glaube schon.

[@golucidpia2602]

wenn er das mit der challenge erklärt ists ja nicht echt. der andere fragt einfach ohne das mit der challenge vorzuschieben als Erklärung

[@TheWizardOfPotsdam]

Hm, hoffentlich ist sich Eric der Privilegien, die er genießt, bewusst. Er ist halt weiß, jung, entspricht dem Schönheitsideal, scheint auch über einen hohen Bildungsgrad zu verfügen. Zudem lässt er schon ziemlich seinen Charme spielen. Ungefähr 80-90% der Bevölkerung könnten diese „Challenge“ nicht so selbstbewusst meistern, insbesondere, wenn man dann vielleicht keine 50% Ablehnungsquote hat, sondern eher 90-95%.

[@fishondabeat]

Also ich versuche allgemein mich mehr zu socialicen und auch mal auf ne hübsche Dame zugehen kann.

[@kr-dl7kv]

Finde das sehr schwierig. Seit wann ist es ok, fremde Leute für so einen Quatsch anzulabern? Man wird (gerade als Frau) schon oft genug auf der Straße belästigt, sei es von aufdringlichen Promotern, selbst ernannten Pick Up "Artists" etc. und dabei kommt selten was Guten herum. Ich denke, es gibt bessere Methoden an seinem Selbstbewusstsein zu arbeiten und ich denke, ich spreche nicht nur für mich, wenn ich sage, dass es einem ein ziemlich ungutes Gefühl geben kann, so von einem Fremden angehalten zu werden.

[@FabulousFa]

Gegenfrage: Wann war es jemals "nicht ok" Menschen anzusprechen? Wann sind wir zu dieser Sozialphobischen Gesellschaft geworden die jeden Kontakt zu "fremden" ablehnt?

[@frankabandana3145]

Siehe oben

[@K4DDY]

Viele Frauen ärgern sich dass man heutzutage nicht mehr angesprochen wird, glaube hier gibt es große Unterschiede durch den Standort oder das Aussehen der Person.

[@hmm5475]

Ersteeeeeeeeee 🎉

[@followmereports]

🥇

[@brittasiemer5827]

Hast Du toll gemacht.Und jetzt 🤦‍♀️🤦‍♀️

[@christinekalder9790]

Mir tut es leid aber ich bin die letzten Jahren dermaßen emotional asozial geworden...

[@followmereports]

wie das?

[@secyll5565]

Gib mir einen guten Brudi und wir blamieren uns gottlos zusammen ohne Grenzen dass es sogar ihm zu cringe werden würde 😂

[@followmereports]

Welche Challenges würdet ihr dann machen? 😁

[@utrippin7486]

klar macht natürlich Sinn, nen extrovertierten Darsteller einer bekannten deutschen Serie hier als Protagonisten zu wählen der angeblich totale Probleme mit fremden Menschen hat... ist klar

[@followmereports]

Für Jakob ist das tatsächlich eine krasse Challenge gewesen - würdest du dich trauen, so auf fremde Menschen zuzugehen?

[@FreezleTV]

Also ich hab den Typen noch nie gesehen

[@vnendux121]

Man,ihr müsst das realischer machen.und nicht irgendwelche dummen Aufgaben (wie Selfies) erfragen...sondern nach dates oder so!

[@followmereports]

Aber ist es realistisch auf der Straße random nach einem Date gefragt zu werden? 😅

[@vnendux121]

Ja😅​@@followmereports

[@vnendux121]

@@followmereports ja😅

[@galateafairyofmusic]

Welcher Therapeut spricht so bitte? Ich möchte ihr weder Titel noch Potential absprechen, skurril find ich das trotzdem extrem

[@kalashnikova_]

Der kann froh sein, dass er nicht mich nach einer Umarmung gefragt hat...

[@followmereports]

Wie hättest du reagiert? 😅

[@kalashnikova_]

​@@followmereportsmit Sicherheit nicht so nett wie es einige Leute getan haben. Vermutlich hätte ich in etwa so reagiert: Skeptischer, einschätzender Blick "Nein, sicher nicht." Angeekelter oder abschätziger Blick, vielleicht mit einem etwas wütenden Tonfall. "Geht's noch?" und wäre kopfschüttelnd weitergegangen. Mit ganz guter Laune hätte es noch ein "Iiiiiiiiihhh" vor dem "Nein" gegeben oder so. 😅 Bin überrascht wie positiv die Leute reagiert haben, dass keiner richtig wütend wurde usw.

[@JessiD-111]

@@kalashnikova_ Also dass man keine Umarmung von Fremden will, verstehe ich voll. Aber dass man auf einen anderen Menschen mit "Iiiiiiihh" und Abschätzung reagiert... warum?

[@inesvonkohlenreibach866]

Ich lehne die Protagonisten und das Weiterschauen ab, weil halte ich für uninteressant.

[@followmereports]

Welche Themen würden dich interessieren? 🙂

[@almanal391]

😂

[@uduchansen]

My Cousin dis. Chale Healing ❤️‍🩹 of the Nation #humanfamily 💚