Уютный Vlog: Я ТАК ПЕРЕЖИВАЮ😭

Привет ! Это серия моих влогов, где я показываю вам свою жизнь!
В это выпуске: о том в какой садик отдали детей, наш семейный отдых в домике, съемки для бренда и про моё тело после родов ! Приятного просмотра 💖
Другие соц.сети:
instagram - www.instagram....
Вк - id66826691
Сообщество Вк - v.fomkaa
Тг-канал по эфирным маслам - t.me/efirnaya_...
ТикТок - vm.tiktok.com/...
мой интернет магазин - @fomina_brand
более женственная одежда - @fo.brand.women
#влог #уют #переезд

[@MaryCult]

Не знаю как объяснить, но от мамы Леры веет каким-то особым вайбом: уютным, расслабленным 😁

[@ekaterina7370]

Валера же тренер, неужели он не понимает и не может сказать, что Лере не нужно худеть, а наоборот необходимо наращивать мышечные объемы. Она и так худая, но будет всегда казаться себе недостаточно худой, так как мышцы отсутствуют напрочь. Всегда в таком случае будет дряблость, будут висеть бока и тд. Лера, тебе нужны силовые!!!

[@Gelya24]

Лера начала заниматься спортом как бы:₽

[@софиясофа-и7о]

​@@Gelya24 занятия спортом не то же самое что силовые тренировки. С комментарием выше абсолютно согласна!

[@Val_Ole]

Мне тренер тоже говорил худеть прежде, чем наращивать мышцы. Хотя объективно у меня было плюс минус похожая ситуация, только я больше нижний тип (низ живота и попа), а у Леры, вроде как верхний тип. Так что, сначала скинуть, потом отдых, потом набор. Вроде бы так и правильно

[@ekaterina7370]

@@Val_Ole я сама тренер и скажу, что чтобы что-то скидывать, необходимо, чтобы под жиром были мышцы, а не бесформенный кисель. Сначала скидываем вес только в том случае, если он избыточен. Мои клиенты с небольшим процентом жира сначала всегда набирают мышечную массу, а потом успешно сушатся, оформляют то, что удалось нарастить. Посмотрите в интернете тип фигуры скинни фет, в простонароде называется «жирная худышка». Там будет и дряблость, и висящие бока, и там точно не худеть продолжать надо. Решается это одним способом - набором мышц

[@Val_Ole]

@@ekaterina7370 слушайте, если так подумать, не все и хотят крепкие и мышцы, многие просто хотят дать стройными. Я и сама, кстати, на набор не пошла, по причине нежелания «накачивать орех» и делать пресс. Возможно, автору видео тоже этого достаточно, имеет место быть. + в видео она показала, что итак занимается спортом. Опять же, не всем интересно именно тягать железо, кому то бег и пилатес приятнее

[@МадинаИбрагимова-л2ш]

Для девушки, которая недавно родила погодок, выглядите прекрасно.

[@uiliiiiii]

согласна!!!

[@НаталияМилько-л3с]

Лера, хочу сказать тебе большое спасибо за твои настоящие, жизненные влоги, без сценарий, без преукрашений бытовухи, просто спасибо тебе)

[@tasha_penya]

Лера, спасибо за уютный влог, очень круто что ты так открыта со своей аудиторией, прям своя родная) очень душевно, родители супер, с огоньком) а видео с покупками и ссылками буду ждать с нетерпением!❤

[@fomina5605]

Благодарю 💖

[@Malimali-24]

Очень уютный, веселый☺️ и такой семейный 🙏🤍☺️ получился влог 🙏🍂🎀 Хотим конечно видео "Подборка товаров для дома" 🙏👍🎁 Любим вас Лера ☺️💖 и всю вашу большую семью 🤍😍☺️

[@fomina5605]

Благодарю 💖

[@Милана-ж4ы7з]

В конце такой заряд позитива вообще))) Валера гений, как показать божью коровку 😂😂😂😂 Папа просто лучший 💔))

[@ecaterina6820]

Видео мне оооочень понравилось!! Родители такие милые оба, классный пример подают

[@АнастасияАрхипова-щ2ж]

Лера, оч уютное видео, только не яички, а яйца. Яички у мужчин уж простите 😮😢

[@НаталияМилько-л3с]

Замечательный уютный вложик ❤

[@AnnaTrosh]

С чисткой зубов никогда не церемонилась как Саша Поснова, через психолога. Если капризничает, то рот хорошо открыт, надо успевать чистить. 1 минута и готово.

[@loshka8910]

ну хотелось бы, чтобы ребенок понимал, почему ему нужно чистить зубы. почему мама предоставляет ему дискомофрт когда чистит зубы, он должен сам захотеть чистить зубы, без принуждения)

[@annazlotova]

Какие классные родители ❤и отношения супер 🎉 спасибо за такой душевный влог❤

[@zinaida_zzz]

С баньки парилки ребенку меня вынесло 🤣🤣🤣

[@НатальяСалмина-я9э]

Очень уютный влог , спасибо ❤

[@mariarusak3700]

Божья коровка прекрасна 😁

[@АлияКаримова-г4б]

Возможно Саймона на дневной сон поздновато укладываете Сына если уложить после 15 ч тоже потом без настроения, разбитый А если во время , часов в 13-14 то отлично✨

[@СветланаКузнецова-ц9п]

Видео супер 👍 Давно вас не смотрела. А ты как увидела влог. Люблю этот формат))

[@ИринаСавощенко-ъ3э]

Аджика готовится из помидоров и чеснока с морковкой. Специи по вкусу.

[@ИринаСавощенко-ъ3э]

Оо еще можно тыковку так запекать на природе это очень вкусно.

[@juliaKrrr]

Суперский влог🔥❤️❤️❤️

[@МарияГорячевских-ю9з]

Лера, как я тебя понимаю! Мой сын тоже просыпается практически всегда недовольный. Утро перестало быть любимым временем суток...

[@juliaKrrr]

Ждём видео с покупками для дома 😍🤌

[@ИринаСавощенко-ъ3э]

Косметичка молодой мамы . Очень интересная тема

[@elinaivanova7775]

Диастаз можно убрать без операции, работа с тазовым дном, дыхательная гимнастика Об этом и Саша Поснова рассказывает))

[@fomina5605]

Не весь диастаз можно убрать дыхательными практиками, у меня он пограничный ) сколько можно было ими убрать, я изначально убрала , так у меня помещалось 5 пальцев , в половину сузился

[@motivation22-m1m]

Лерочка, вы прекрасна 🫶 обожаю ваши влоги 😍

[@ksunchixx]

Автор Лера))

[@motivation22-m1m]

@@ksunchixx да, я знаю) опечатка была) Я давно подписана на Леру, ещё с того момента, когда она с Димой встречалась

[@Екатерина-б9с2з]

Так не хватало ваших влогов ❤

[@МарияЛ-к6ь]

Хороший влог 😊

[@olgakochevova3285]

Нравится 👍❤️

[@ГолосНарода-п8о]

Очень ждали❤❤❤❤❤

[@fomina5605]

💖

[@AnnaAvina-t2z]

Урааа🎉🎉🎉🎉 новый влог ❤🍁🍂🍂🍂🍂🍂

[@fomina5605]

Дааа💖

[@ПолинаЯкушева-и8ч]

Лера, планируете ещё детишек?

[@syr_monk2669]

странные вопросы только недавно 2 ребенок появился ахах

[@nadiiashumeiko]

У меня у малыша с рождения проблемы со сном, и сейчас они есть, и оказалось у него была эпиактивность. Можете попробовать сделать ему ночное ЭЭГ, просто исключить эпиактивность и заодно посмотреть как работают фазы его сна и почему он так спит

[@МастурбекТВ]

Лера, не хочешь в чисто белый блонд покрасится?

[@wasd1177]

Хорошее видео Леруся❤

[@Любовь-Д]

Первая❤

[@wanderer_22W]

🍓

[@AnnaTrosh]

Лера, в 3 года ребёнок должен просыпаться максимум 1 раз в туалет. Саймона надо к неврологу на обследование и лечение.

[@ИринаСидорчук-ч8к]

И брать консультанта по сну Это спасение

[@sumayahamza2201]

Обратитесь к нутрициологу на счет сна Саймона

[@AlinaaaaaaaanilA]

😂😂😂

[@sumayahamza2201]

@@AlinaaaaaaaanilA а что вас рассмешило?

[@ekaterina7370]

@@sumayahamza2201к нутрициологу насчет сна??))) видимо это и рассмешило

[@Novikovaaaa333]

Почему к нутрициологу? Может сомнологу?

[@regi3963]

Лера, вы боялись перед вторыми родами, о том как вы будете одинаково любить детей? понятно, что вы любите их обоих, Кажется будто с Тео у вас особенные отношения😊

[@софиясофа-и7о]

Детей невозможно любить одинаково. Любовь всегда разная, потому что дети разные.

[@loshka8910]

просто сыновья у нее очень разные на 180 градусов прям) как будто теошка спокойный флегматик, саймон просто безбашеный холерик)