Fondamentaux basket #3 : Trois "Go To Moves" à connaitre

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La suite de nos fondamentaux basket de l'été avec une vidéo décortiquant trois "Go To Moves" d'attaque.
Trois mouvements d'attaque individuels simples (mais terriblement efficaces) pour vous permettre de prendre l'avantage sur votre défenseur.
Un mouvement dos au panier. Un mouvement de finition vers le cercle (double-pas) et un mouvement de dribble.
Trois situations offensives différentes indispensables à votre répertoire de Basketologue éclairé (et efficace).
Une vidéo plutôt destinée aux joueurs de niveau débutant ou intermédiaire. Mais une vidéo qui peut également intéresser les joueurs plus expérimentés qui peuvent en profiter pour développer leur efficacité et la pertinence de leurs mouvements sur ces 3 séquences.

[@Blhitelikesnba2k]

Je n'ai pratiquement plus de détente, ni d'explosivité (Papy Blhite). Du coup, ça manque évidemment de tonus et d'énergie dans les démonstrations que je propose ici. Il faut les extrapoler, comme je le répète dans la vidéo, en allant chercher le plus d'amplitude et de vitesse possible. Donc couvrir la plus grande distance, avec le minimum d'appuis, le plus vite possible.

[@tahazebest6271]

Blhite J'aimerais bien que tu fasse des videos sur comment finir quand on est de petite taille , Pour ma part je fait 1m71 et c'est vraiment handicapant. Très bonne video continue !

[@martydarras]

c'est bien tout ces conseil merci mec ;)

[@martydarras]

ç'est sur.. deso pour toi je fais 1m83 et ça me fait bien chier deja ^^

[@yannsko283]

Blhite tes vidéos fondamentaux sont super , tu aurais des conseils pr le travail d'appuis hors mi la corde à sauté . Merci continue ainsi

[@PiiMS_]

OUI ! ON L'ATTENDAIT ! LE VOILA ! MERCI. Bonne soirée à tous.

[@PiiMS_]

4:05 Etant fan de Kawhi Leonard, je trouve que c'est vraiment un move super utile. Beaucoup de remises en jeu ou de systèmes sont fait dans ce genre pour ce style de joueur. Un écran, réception dos au panier, pivot sur un pied, feinte et derrière on attaque le cercle ou, on sanctionne mi-distance. C'est vraiment une de ses signatures, et je suis choqué de te voir faire ce que lui a fait des milliers de fois.

[@thomasdelaitre2026]

Je suis parti m'entrainer au terrain avec l'idée en tête que quand je rentrerais Blhite aurait sortit une vidéo fondamentaux. Bingo!!! Je savais bien que j'aurais du attendre :)

[@shelmy.3752]

4ans après cette vidéo m’es toujour aussi utile.

[@docteurhiluluk2496]

t'inquiète blhite tu garde une meilleure détente que zaza pachulia

[@Blhitelikesnba2k]

Ouf! L'honneur est sauf!

[@mathiasfreitasdasilva6677]

@@Blhitelikesnba2k PTDRRRRRRRRRRR

[@pouletstephen9835]

super bonne qualité comparé aux anciennes vidéos! beaucoup plus agréable à regarder et très bonnes explications comme d'hab!

[@thomas.hoarau]

Merci encore pour ces vidéos ! Vraiment génial. Le son s'est beaucoup amélioré là dessus.

[@antoinefricker6876]

Après 20 ans de pause (clope, binouse, ajouter les mentions utiles) tu n'imagines pas comment cette vidéo a été importante pour recaler de nombreux détails dans mon grand retour en départementale 18 passé 40 ans. J'ai bon espoir de redevenir un basketteur soyeux. Et vieux.

[@gogas_1633]

Blhite meme en hiver c'est interdit le basket en survêt :)

[@Blhitelikesnba2k]

Basket (en survet') Is Life!

[@rayhaninho_3183]

+Blhite pareil survet basket forever (sinon j ai vraiment hate que tu fasses une video sur l option se rouler une pelle de 2k18 mygm)

[@racim5521]

Blhite basket en hoodie is life (pour faire comme melo 😂)

[@user-jr2qb6vy5i]

Short + collant en hiver

[@puygirax9314]

Tu n'as jamais vu les highlights de "hoodie" carmelo, si il pouvait porter son survêtement en match, il serait MVP

[@know4523]

Mdr Blhite t'es le seul à réussir à parler de défenseur , et mettre James Harden pour illustrer XD

[@Blhitelikesnba2k]

Fort probable que ça soit fait exprès! ;)

[@know4523]

Oui mais c'est pas bien d'insulter la défense x) Pas très basketologique tout ça ;)

[@Afrotwistbraids]

Julien Know Cest sûrement parce que L'euro-step cest Le move de harden

[@gregponcelet2261]

Super qualité continue

[@pierrekins4020]

C'est trop lourd 🔥

[@Adam-qj2cv]

J'adore ce playground. Bonne vidéo merci!

[@blopps2838]

Yeah coach blhite de retour !!!

[@mistmagic9213]

Merci Blhite j'adore ce genre de vidéos c'est parfait pour moi. Il me reste plus qu'à maîtriser les moves =)

[@Blhitelikesnba2k]

Tiens moi au courant de ta progression!

[@mistmagic9213]

Pas de problème. Mais ta première vidéo fondamentaux m'a permis d'épurer mon timing de shoot (finis la main gauche à trois points ^^) alors merci ;)

[@mdrmdr9432]

Merci Papy Blhite, je ne vais plus tarder pour aller les travailler

[@momondiaye2389]

Simple et efficace

[@mahmouds3126]

Simple ,Utile ,Efficace 😍

[@isaiaandrianaly2889]

Merci!!! et peu importe l'âge tant qu'il y a du travail avec et de la sueur. Et si tu le veux bien pourrais tu nous apprendre a faire des tirs peu importe s il y a le bloc ( genre un shoot en suspension) tu n'es pas oblige bien sûr mais ce serait cool

[@Blhitelikesnba2k]

La vidéo sur le tir existe déjà ;) Elle est sorti en 2014!

[@WeirdWhalee]

Par rapport au deuxième mouvement, on peux aussi passer la balle par le bas si le défenseur lève les bras (surtout si on est près de la raquette) pour éviter une interception éventuelle, mais si c'est plus facile de faire cela dans le cas d'un eurostep

[@fodesakhanokho698]

Merci beaucoup pour votro exercie

[@alexietienne2993]

La Défense y a que sa de vrai!!

[@kobekobe2634]

Petite mise à jour, maintenant le pas 0 ne compte pas ce qui veut dire qu'on peut faire pas 0 + 2 pas.

[@hyacinthelaurent9490]

mdr il porte un maillot tout le temps sauf pour jouer😁😁 super vidéo

[@BDboyume]

whouuu je trouve que c'est des mouvements déjà assez poussés mine de rien et qui s'adressent à des basketteurs assez confirmés dans l'ensemble. Je commence à montrer le décalé en minimes dans mon club en général et encore, l'effacé en cadet le plus souvent, mais peut être que je vais revoir ça plus tot pourquoi pas. Le dribble je ne connaissais pas et je le trouve très intéressant même si on cherche plutôt des dribbles d'agression chez les jeunes en général plutôt que des dribble de lecture , le côté reculer pour réattaquer est assez dur à leur apprendre je trouve, c'est assez dommage d'ailleurs car c'est dévastateur. sur l'appuis décalé, j'ai une petite question, passer le ballon au dessus de la tête je suis d'accord, par contre, tu le conseilles aussi s'il s'agit d'un grand joueur en face? j'aurais tendance à dire de plutôt le passé vers le bas pour éviter les bras levés justement face à un grand, quel est ton avis la dessus? Merci beaucoup en tout cas, j'adore cette série

[@Blhitelikesnba2k]

Je conseillerai toujours, sur le basculement, de passer le ballon au dessus de la tête. Même principe sur un Euro-Step par exemple. Même si le défenseur en face est plus grand. Instinctivement, si il cherche arracher la balle, le défenseur cherchera le ballon au niveau du torse. Pas au dessus de la tête.

[@Kuent38]

Super video blhite ;) . Aurais tu un petit entrainement pour la main faible a proposer pour l'été? Merci d'avance!!

[@Blhitelikesnba2k]

Dribbler avec 2 ballons (+ toutes les variations possibles, toujours avec 2 ballons).

[@Kuent38]

Blhite ok merci

[@khelilbaba-aissa2847]

J'espère la prochaine vidéos Basket IRL des moves postes bad meme si c pas ta spécialité 🤗

[@Blhitelikesnba2k]

En effet, le poste BAD n'est pas ma spécialité!

[@thomasmouze_amady7889]

ya un peu de jamal crawford en toi la sur les cross et avec un très beau ciel beau ^^

[@XOver]

Sur le dernier dribble je me suis toujours demander comment est-ce qu'il pourrait être efficace maintenant j'ai la solution L'AMPLITUDE demain entraînement sur le dribble ;)

[@BadcoolmeClashOfClan]

Tu devrais en plus si vous êtes d'accord liker

[@mrtruel3354]

Salut bhlite jaurai une question pour toi. D'après toi l'éxplosivité est totalement liée a la détente car certain joueur nba comme russel westbrook ou derrick rose sont plus explosif qu'un joueur comme zach lavine qui a une plus grosse détente.

[@Blhitelikesnba2k]

Il y a un lien de causalité indéniable car ce sont les mêmes muscles qui sont sollicités.

[@mrtruel3354]

Blhite mais alors comment expliquer le fait que russel westbrook soit plus explosif que zach lavine tout en sautant moin haut ?

[@evanetmarioncolsonhecht744]

Ces dans quel ville?

[@tomwozniak2365]

pour le deuxieme move, le jump step, normalement deux appuis simultanés au sol ne compte que pour un non ? ou alors mon coach m'a menti :o

[@Blhitelikesnba2k]

Yep! Tout à faire possible de faire 1 pas de décalage + 2 appuis mais qui doivent impérativement être simultannés.

[@tomwozniak2365]

ok parfait

[@travismosey4522]

Mais a la place de ton jump step on peut juste faire un euro step c’est plus facile et ça reviens au meme

[@tartufd6d678]

Avec les nouvelles règles pour le marcher ça change tout!

[@Blhitelikesnba2k]

Non ça ne changera rien aux mouvements présentés. Seul modification, la possibilité de faire 2 pas après avoir réceptionné le ballon et avant de partir en dribble par exemple. Donc il sera possible de faire 1 pas puis 1 arret simultané avant de se bloquer avec la balle dos au panier.

[@travismosey4522]

Et le dernier c’est un curry slide un peu nul puisque tu le fais sans avancer faut écarter pour éliminer l’adversaire

[@yanismeziani1718]

blhite c le seul bsketteur qui joue en ete avec un pantalon

[@Blhitelikesnba2k]

On était parti tourner tôt le matin. Il faisait encore froid! ;)

[@peekachoo2587]

Ahahaha t'as été capable de mettre un slow motion sur tes dribbles.

[@kora2791]

Amis basketologues venez découvrir un nouveau projet basket sur la chaîne marcus lowry pour ceux qui aiment le My Player

[@oscargamez6954]

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