Food Habits: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ ?| 𝐁𝐁𝐂 𝐏𝐔𝐍𝐉𝐀𝐁𝐈

[@BaljinderSingh-lq7lt]

Sahi gall hai

[@jattdhaliwal9379]

ਜਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਸੀ ਕਣਕ ਦੀ ਵਾਢੀ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਬੰਦੇ ਰੋਟੀ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਧਾ ਤੋੜਾ ਘੜਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਜਾਂਦੇ ਸੀ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਦੇ ਆਹ ਡਾਕਟਰ ਆਏ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਓਦੋਂ ਹਿ ਆਇਆ ਨੇ

[@jasdeepsingh898]

Bilkul glt dsya ehna ne❌❌❌❌ apni Stomach HCL acid release krdi hai jdo appa kuch khane aa... and j apa roti khan to bad pani piye ta HCL concentrated ho jnda mtlb ki apna food easily digest nhi hunda... because apne food nu breakdown krn da kam HCL te Enzymes krde ne.... so always drink water after 30-40 minutes

[@jasvirsingh514]

ਮੈਂ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ ਜੀ ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ

[@GreatthinkingSingh]

😂

[@jasdeepsingh898]

Good aa bro

[@PardeepSingh-h7f]

Dood