Foodwork : CLEAN FOOD (4 ต.ค. 58)

รายการ Foodwork สัปดาห์นี้ มาชวนทำอาหารและรู้จักการรับประทานอาหารแบบ CLEAN FOOD กับ "อ.สง่า ดามาพงษ์" ที่จริงๆแล้วไม่ได้ยากเกินที่ทุกท่านจะทำ CLEAN FOOD ทานกันเองในแต่ละวัน เพราะ CLEAN FOOD คือ อาหารที่ผ่านกระบวนการน้อยมาก เป็นอาหารที่รสชาติไม่หวาน ไม่มัน ไม่เค็มตามสูตร 6.6.1 และกินให้ครบ 5 หมู่ สิ่งสำคัญของการกิน CLEAN FOOD เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดี ควรมีหลัก 3 อ. นั่นคือ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ที่ดี ถ้าทำได้ตามนี้ทุกท่านก็จะมีสุขภาพที่ดีจากอาหารที่ดี
เมื่อรู้จักอาหารสุขภาพแบบ CLEAN FOOD กันแล้ว Foodwork เลยชวนสาว "เบบี้มายด์" ไปจ่ายตลาดหาวัตถุดิบที่ปลอดสารพิษแล้วไปเข้าสวนผักเกษตรอินทรีย์ที่จังหวัดนครปฐม เก็บผักสดๆ ไปทำเมนูสุขภาพในแบบฟิวชั่นสไตล์ Foodwork กับเมนู "ไก่ม้วนซอสฟักข้าว" และยังมีเมนูทำง่ายๆอีกมากมาย ที่ชมแล้วสามารถลุกเข้าครัวไปทำทานกันได้ทุกบ้าน
ติดตามชมรายการ Foodwork วันอาทิตย์ที่ 4 ตุลาคม 2558 เวลา 17.05 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : gplus.to/ThaiPBS
KZbin : / thaipbs

[@chintanasuthichai1794]

ชอบรายการของ อ.จ.มากคะ clean food ไม่เค็ม ไม่ มัน ไม่ตัองปรุงแต่งมาก และชอบผักสวนครัวคะมีทุกอย่างเลยคะผักสด organic ทุกอย่าง ขอบคุณคะ

[@chitsanaketchesone9792]

ชอบคุณเบบี้มากคะน่ารักดี น้องไข่ดาวกินผักเก่งจังคุณเบบี้อายเลย555

[@evelyndickerson8546]

ดูรายการนี้แล้วอยากกลับบ้านไปปลูกผักเลยทันที ชอบมาก ดีมากค่ะ

[@Fungood38]

เพิ่งเคยมาดูรายการนี้ค่ะ และที่สำคัญ อาจารย์ท่านเคยมาสอนรายวิชา innovation เกี่ยวกับ อาหาร โภชนาการ ที่มหาลัยด้วยค่ะ ดีมากจริงๆค่ะ หนูชอบมากค่ะ อาหารคลีน

[@MOZZinOwlcity1992]

อาหารคลีนทำดีๆแบบนี้ก็น่ากินไปอีกแบบครับ ชอบคุณเบบี้มายด์มากครับ น่ารักดี

[@noknittaya8957]

ดีมาก ๆ อีกแล้ว กินคลีนได้อย่างนี้ทุกวัน คงจะเด็กลงอีกเยอะเลยแน่ ๆ ค่ะ

[@aromthanikkul4077]

ขอบ ไข่ดาวแสนรู้ น่ารักค่ะ.

[@user-yv3zh6cv1s]

ไขดาว😘น่ารัก

[@fluke9839]

ชอบไข่ดาว🐕🐶

[@nolapantusakorn7531]

ตลาดสุขใจอยู่ที่ไหนค่ะ

[@srilukert5690]

ชอบตะกร้านะ่ โอ้โห. ลดโลกร้อนได้เยอะรายการพี่สาระดีมาก...........รักเลย

[@tamayoung9073]

ตลาดสุขใจ อยู่ที่ตำบล อำเภอ จังหวัดไหนครับ เปิดตลาดวันไหนบ้าง กี่โมง-กื่โมง ขอบคุณครับ

[@paraminuntaya9984]

ชอบคุณทราย 555

[@user-vt5ns5ti9s]

ไม่ได้ว่านะครับแต่แค่เห็นต่าง ถ้ากินคลีนจะทำให้สุขภาพดี แต่ถ้ากินไม่คลีนผมก็ว่าทำให้สุขภาพดีเหมือนกันนะครับ ถ้ากินไม่ผิดโภชนาการที่แตกต่างออกไปจนเกินเลย สรุปแล้วอยุ่ที่แต่ละคนบางคนไม่ค่อยนำสารพิษเข้าร่างกาย แต่บางคนเสพยาเสพติดหรือกินอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เขากลับอายุยืนกว่าคนดูแลสุขภาพด้วยซำ้ครับ

[@tossaponphanphorn8129]

น้ำเปล่าบรรจุขวดก็คงกินไม่ได้สิ ผ่านขบวนการเยอะ

[@tamayoung9073]

555555