Footwork Series na Wunda Chair

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Revista Mais Que Pilates

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4 жыл бұрын

A colunista Aline Haas trouxe para nós um pouco da história da WundaChair, e demonstrou o Footwork Series, série que também pode ser executada no Reformer, mas agora, sentada, os exercícios trabalham uma outra resistência.
Joseph Pilates criou o aparelho para que ela pudesse estar dentro dos apartamentos, sendo utilizadas como poltrona/cadeiras após os treinos.

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