心を解いてリラックスして眠れる 睡眠用BGM ✨星空✨ 睡眠専用 - 優しい音楽９ 🌿眠りのコトノハ#63 🌲眠れる森

[@forest_of_sleep]

*🌿眠りのコトノハ63🌿「より生産的で、より刺激的で、より楽しい人生を送るには、十分な睡眠をとることです。」 アリアナ・ハフィントン（ギリシャ系アメリカ人の作家） 💬十分な睡眠を取ると、脳が情報を整理し、記憶を強化します。これにより、翌日の集中力や問題解決能力が向上し、エネルギーが回復して日中の活力が増します。また、ストレスホルモンが減少し、心が落ち着きやすくもなります。 その結果、毎日がより楽しく感じられ、ポジティブな思考で多くのことに挑戦できるようになるでしょう。今夜はしっかりと眠り、明日へのエネルギーを蓄えましょう。おやすみなさい。 00:01 おつかれさまでした Thank you for a good day. 03:00 ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down. 18:04 ハーフバージョン Half version ●サムネイルはキャッチフレーズであり効果を保証するものではありません。 ●3～30分で心地よく眠りにつけることを目指した音楽動画です。 ●入眠潜時には個人差があります。

[@mieux355dc6]

よくあるまわりくどい解説よりも遥かに免疫上がりそうで助かります おやすみなさい😪

[@forest_of_sleep]

ありがとうございます😊✨

[@user-kouji540]

眠れる森さん　こんばんは✨🙂✨いつも心温まる癒される音楽動画ありがとうございます🎵今夜もゆっくりリラックスしながら聴いて寝たいと思います🐑😌💤🌠

[@forest_of_sleep]

トラちゃんこんばんは。今夜もありがとうございます。巷では風邪引いてる人が多いので梅雨前に体調崩さないように気をつけたいですね😊

[@user-kouji540]

確かに、暑いからと油断して薄着で過ごしてると体調崩す可能性がありますね😷

[@mayomrkg]

や

[@なっつんちゃん]

こんばんは🌃 久しぶりにここに戻ってきて音楽聞かせてもらいながら寝させてもらいます🙂‍↕️ 睡眠時間が短いのでせめて質を🥹✨

[@forest_of_sleep]

お久しぶりですね！毎日お忙しいと思いますから、睡眠時間はしっかりとってくださいね！😊✨

[@なっつんちゃん]

お久しぶりです✨ あー、今日眠れない…てなっててもここに来れば眠れるので不思議！すごいです🥹✨ 今日もお世話になります✊🏻 もうすぐ10万人ですね🫢日々お疲れ様です😊✨

[@forest_of_sleep]

@@なっつんちゃん 眠れたようでよかったです😊はい、昨夜静かに10万人を達成しました！5年がかりでゆっくり着実に増えていけてよかったです。本当にみなさんのおかげでここまでこれました。なっつんちゃん、見つけてくださってありがとうございます☺ これからも基本路線はそのままに、何か新しいエッセンスを加えられればなぁと思っております。今後ともよろしくお願いします🙇‍♂