[FORMAT LONG] 24h avec @niko_sangohann : RUNNING, STREET WORKOUT & NUTRITION !

[@blackbeard5929]

Niko il mérite plus de lumière c'est une machine !

[@nutriandco]

On est bien d'accord 😉

[@TM-ju4kt]

Solide !

[@loris4936]

Combien de récup entre les 500, 400, 300 ?

[@y3frizz329]

Un exemple ce gars

[@anassealeti7822]

excellente vidéo

[@nutriandco]

Merci beaucoup ☺️

[@ishyloum]

Merci pour la vidéo ! Petite précision si je peux me permettre Niko / Nutri&Co , pour une meilleure assimilation de la Crea ainsi que du Collagène il serait préférable de scinder les doses, le corps assimilera toujours mieux 2.5g de Crea le matin et 5G de Collagène puis idem a 16h que le tout en une seule prise par Jour 😉 merci pour tous les conseils sport/santé 🙏

[@tzkeon75]

Et avec des glucides ^^

[@billelification]

J'ai déjà plus de genou alors juste en regardant j'ai mal mdr

[@Johncafe-qv5wc]

C’est le model de la veste svp

[@Bateman7631]

Le type a l'échauffement galere a respirer a 10kmh. Prenez des vrais coureurs

[@overlord6292]

va trouver des coureurs plus rapides avec son physique mdr, trompette