ФОРМАТА НА 99 КГ + КОГА ДОБАВЯМ КАРДИО - НАЦЕПВАНЕТО #2 - ДЕН 37

► AboveTheRest - КОД ЗА ОТСТЪПКА “MARTIN10”
abovetherestap....
► Instagram: / martin__ganev
► Бизнес предложения/треньорски услуги/консултации: [e-mail]

[@ivkoivanov7243]

Братле много се радвам че продължаваш с влоговете в колата💪🍀

[@nedelinslavchev]

Упражнението за рамо е едно от най-добрите според мен 👌💪

[@ДилянПавлов]

Супер клип. Какво ти е мнението за свинската пастърма и филе Елена? Може ли да се консумират по време на сваляне?

[@MartinGanev]

Всякаква храна може да се консумира и при сваляне, и при качване. Всичко в края на деня опира до макросите ти и дали съответният калориен прием е адекватен за целта, която се опитваш да постигнеш.

[@petroff1996]

силно клипче

[@nedalkokanev5950]

може ли да правиш кардио като врътиш колело. но не скучното по залите

[@kaloyanshalamanov2434]

Razbira se.Daje e preporuchitelno da e na chist vizduh.

[@ГеоргиГосподинов-с1е]

На Поршето часовника в синхрон ли се наглася с дигиталния?

[@MartinGanev]

ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХХАХАХАХА, топ коментар, евала, не се бях смял така от години 🤣🤣🤣 Като зададеш часовата зона от тъча и се наместват всички часовници, стрелките сами се нагласят, да, с много як плъзгащ ефект. Топ е, питай Моника 🤫

[@БорисСмиленов]

Нова кола? Честито

[@MartinGanev]

Нищо подобно