✅FORTALEÇA SEUS OS GLÚTEOS EM CASA

[@Renovepilates]

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[@cleliasantos1746]

Ainda não mais que muito seguir vc obrigada

[@scheilaprado9592]

Sou de Maricá/ RJ Amo fazer minhas aulas todas as manhãs com você Kelly. Deus te abençoe 🙏🏼😘

[@MargaridaSouzaoliveira-p1u]

Sso de alta floresta mato grosso. Amo as suas aula não tem dor nas pernas graças a Deus q Deus te abemçoi sempre

[@Izabel-Ramos]

Hoje estamos em Campo Novo do Parecis-MT, todo dia fazemos uma aula diferente. Obrigada por nos dar esta oportunidade de fazermos excelentes exercícios em qualquer lugar que estivermos. Abraços Keli

[@isaurarosa9680]

Isaura Rosa

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Foi Deus quer colocou você num iytube graças adeus

[@elieteca8119]

Bom dia, ótimo dia pra vc

[@MariaPereirasilva-im9sv]

Sou de fronteira dos vales minas Gerais eu me chamo maria Pereira silva

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Boa noite coisas Boa esse excicio só vô fazer esse excicio amanhã se Deus quizer eu da qui a pouco V dormim

[@aparecidabraz7427]

Ribeirão Preto são Paulo tô amando

[@VirginiaRodrigues-sf4nk]

Obrigado pelas suas aulas adoro fazer com você e tenho menos dores nas costas quadris e cervical tudo de bom para a senhora

[@AntônioPontes-c2d]

Bom dia Bom demais

[@sandracorrea-so2qx]

Estou morando em Buritama SP, morava e uma cidade do interior ARAÇARIGUAMA SP. ESTOU FAZENDO AOS POUCO, 😢POIS ESTOU COM CIÁTICO MUITO INFLAMADO , INDO AO MÉDICO. GRATA!!❤

[@WislyJenevil-no1ug]

Hola

[@beatrizlemos5510]

Sou de Salvador e conheci seus vídeos no KZbin e tenho amado a aprender Pilates com você e todo dia pratico Pilates com seus vídeos ❤

[@MariaCristinaSilvaAlvesBarbosa]

Adorei!!! Foi a primeira aula que assisti e fiquei com muita vontade de participar! Parabéns! Atenciosamente Maria Cristina

[@jandiariacosta9907]

Amo seus exercícios

[@rejanepinto1146]

Boa noite! Moro em Campo Grande MS. Estou fazendo Pilates com vocês e gostando, mas ainda no início.

[@mariafonseca8280]

Gosto muito desses seus exercicios

[@edileuzamattadesouza814]

SOU do Amazonas tenho 63 anos amo fazer seus exercícios. Bora

[@jandiariacosta9907]

Amo suas aulas

[@adailvelloso8143]

Seabra- Ba.

[@AnadoSocorroNascimento-ev9hz]

Adorei maravilhoso obrigada. Deus abençoe sou de Belém do para

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Moro num interior de Maceió matriz de camaragibe

[@cleuzaaoki4634]

Toledo-MG. Gratidão ❤❤

[@anamaria-gd4fv]

Amei seus exercios faço todas as noites .

[@ivaniceleitedacruzgomes4668]

Sou de Cuiabá MT

[@elmadomingues1209]

Maravilha muito bom

[@menacruz7808]

Quero

[@erlensilva9879]

Comecei hoje 💪😍

[@ednalvaalves1337]

Amo suas aulas❤❤❤

[@marilenefreire6784]

Muito exc. Os exec.amo pilates obg kelli❤

[@lianefleck6886]

Liane Novo Hamburgo RS

[@eraldinaaraujo5513]

Amei esse exercício também é desafiador mais muito bom sou de São Paulo

[@margarethdaconceicaoandrea7707]

Bom dia gostei mt obrigada❤😊eu est vendk aki em Sao Paulo

[@marlisouza909]

Marli de Guaiba Rio Grande do Sul

[@isaurarosa9680]

Sou de itabira MG isaura dos santos

[@ozaniasantos7146]

Boa noite! Sou de Minas Gerais...assisti à um vídeo seu dias atrás e gostei...vendo hoje esse prá fortalecer os glúteos me animei, vou começar a te seguir e tentar praticar...tenho 6.1.

[@ilkaxaviercarneiro9229]

Hoje 12 05 estou fazendo pela a primeira vez obrigada, de Cacoal Rondônia

[@manupacca9906]

❤

[@Cplenachurch2055]

Não consegui ir esse mês na academia , estou fazendo aqui online, amando, obrigada professora - São Paulo ❤

[@cristinafernandes6351]

Sou de Brasília . Cristina Vc e maravilhosa

[@ARosa-oz6rv]

Amélia Peruibe...❤

[@lualves1174]

Amei!! sou de Mato Grosso

[@gabrielamontes6740]

Olá,bom dia gostei da dinâmica do seu trabalho😊,estou em Porto-PT

[@nairdomingos9730]

Boa noiti tenho umas dor na coxa e canela já muito tempo desde 2021 já fis ,fisioterapia no instituto trata aplicação agora recomendou o ortopedista pra mim fazer pilatis mas tenho poblemas no joelho ,seria capas mi envia no atizapi um vídeo eu pago o seu trabalho de grava pra mim e longi as academia aqui

[@Renovepilates]

Oi @Nair vou te enviar uma aula de pilates na cadeira. Como vc tem dor no joelho força menos sentada. 👇👇 kzbin.info/www/bejne/rpasaIyAnceKnac Qualquer coisa estou a disposição Me fala como foi Obrigada 😘

[@mariaivonedequeirozmendes5157]

Cruzeiro do Oeste.

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Ótimo esses excicio já fez houje pela tarde

[@vanusacarlos2298]

Conheci o canal agora, sou aqui de Mossoró/RN, já estou amando os exercícios!

[@neuzacarneiro5770]

Eu sou de Telêmaco Borba PR

[@JoanaLeandrodacostaCosta]

Comecei a fazer os exercícios a poucas semanas, mas estou amando.❤ Sou de Araçatuba s.p.

[@lianefleck6886]

Comecei esta semana e estou adorando, muito obrigada

[@iraildepaes7770]

Sou do Amazonas 😘❤

[@sandrabarbosa6185]

Encontrei esse canal e tô amando , assistindo direto de São José de Ribamar MA. Um abraço

[@susanawoiblet626]

Moro em Curritiba, viajando no momento e continuo praticando😉

[@rosanamaciel6806]

Amei

[@geraldadantas2970]

Olá boa noite, eu sou de Natal Rio grande do Norte, gosto muito de fazer exercícios com você, é muito bom, me sinto muito bem..... beijos.😘

[@Renovepilates]

Oi @Geralda muito bom ter vc aqui Continue praticando 😘

[@claudenirodriguesdarocha370]

amei

[@mariamargarethdelimarodrig9747]

Sou de Belo Horizonte. Amo as aulas.❤

[@martac9790]

Esses exercicios são mais pra liberação e mobilidade do quadril, não? Fortalecem mesmo os glúteos???

[@Renovepilates]

Oi @Marta Esses exercícios são um conjunto e sim dependendo da frequência que vc fizer fortalece sim os glúteos, vou deixar outra aula abaixo que também trabalha bastante esse conjunto kzbin.info/www/bejne/b33MmGRrr7uVndU Espero ter ajudado 👍

[@thaianecarvalho760]

No caso desses exercícios, qual o momento certo para respirar ?

[@Renovepilates]

Puxa o ar - inspiração- e quando solta o ar - expiração- é o momento de realizar a força no movimento.

[@martaaraujo3724]

eu não consigo fazer em casa , sofro

[@neusasoares9190]

EU SOU DO RIO , N.IGUAÇU, ASSISTIR E FIQUEI MUITO ANIMADA, JÁ FIZ HOJE O OUTRO VIDEO DAS GARRAFINHA,E A TARDE VOU FAZER ESSE DO GRUT ,MUITO OBRIGADA, ACABEI DE ME ESCREVER,❤

[@marinalvasofia4075]

Jesus vai vir

[@luciagomes6913]

Eu estou bem fazendo pilates estou adorando obrigado ❤❤❤