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Sabias qué los pulmones son muy elásticos ? Este ejercicio con una adecuada técnica tiene el objetivo de aumentar la capacidad respiratoria, aqui te explico la técnica correcta y las series adecuadas para sacar el máximo provecho de este ejercicio. Déjame tus preguntas en los comentarios y compártelo con alguien que pueda necesitarlo.
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