فرصة جديدة لو نفسك تخس | من يوم السبت | صباح الرشاقة
Рет қаралды 1,969
Күн бұрынفرصة جديدة لو نفسك تخس | من يوم السبت | صباح الرشاقة
@Mai3omar7 Ай бұрын
والله انا من الجماعة يلي بعدت ثم رجعت من وجع الركبة والوزن الزائد ...وقلت انا شو يلي عملته بحالي .....الله يجزيك كل الخير على الرسالة الصباحية الأكثر من رائعة ....مستمرين حتى نرجع احلى واحسن ما فينا 💪🏻💪🏻💪🏻 ان شاء الله
@يومياتامراهبصراويه Ай бұрын
الله يرحمه برحمته الواسعه ويسكنه فسيح جناته يارب
@اسماءحجازي-ح2ك Ай бұрын
الله يرضى عليك يا هندسه. دمتم لنا أنتم حياه
@محمدشرابي-و8و Ай бұрын
لا إله إلا الله محمد رسول الله
@Omfahmy-s8b Ай бұрын
جل من لا يخطئ يا بشمهندس ....صباح الفل والسعاده ...🙏🙏👍👍❤️❤️وفعلا يا بشمهندس العوده للمدارس بتنظم حياة الجميع ..🙏🙏🙏👍👍❤️
@soherabbas1990 Ай бұрын
ربنا بجازيك عنا كل خير ❤❤❤
@abab-y9z Ай бұрын
يا بش مهندس المهم النية والله يعلم أن نيتك خير ربنا يرزقك على اد نيتك
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
الله يرحم سماح ويرحم موتانا واموات المسلمين اجمعين يارب العالمين
@hananbouzgarn1795 Ай бұрын
مستمره معاكم إن شاءالله اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين جزاك الله خير الجزاء ورزقك الله من حيث لاتحتسب أختكم حنان من المغرب
@sajasaja4491 Ай бұрын
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب العالمين ❤
@اميوسف-ل5ع1ي Ай бұрын
أنا زاد وزني في العطلة الصيفية ب8كغ، 😢.وخاصة منطقة البطن. ساعدونييييييييييييييي
@sajasaja4491 Ай бұрын
حتساعدي نفسك بنفسك معلش زاد ثمنيا كيلو احسن من عشرة وعشرين..... مستنيا ايه يالا توكلي على الله ❤وابدي معانا 😊. كلنا بنحارب وان شاءالله حنخس ونوصل هدفنا الوقت يفوت والصحة تروح لو مش حتبدي وتكسلي😢.. يالا توكلي على الله ❤❤
@Um_Ayman Ай бұрын
بارك الله فيك وبتربيتك الصالحة
@يومياتامراهبصراويه Ай бұрын
مشكور ياهندسه انه بديت من يوم الاثنين ثاني يوم قست وزني انه جنت ٩٠ قست لكيت صار ٨٨ ناقصه كيلو وشويه مشالله بيوم واحد نزلت ورغم بيه نشويات ومالتزمت كلش والالعبت رياضه يابش مهند اريد النضام اليجي قوي عندي فرح اخويه بعد سبوعين ومليت من السمنه وتدري انه هواي تعلمت منك اول شي اكل صحي ثاني شي امضغ الاكل كمت استمتع بلاكل وعندي اراده راح استمر منا لنهاية السنه عشان اتغير ❤❤
@kclhgcl Ай бұрын
عملتي ايه
@يومياتامراهبصراويه Ай бұрын
@@kclhgcl نفس النضام وشرب الماي كل اشوي لنو الدهون تروح عن طريق البول والتنفس اشربين موكله مره وحده لترين او ٣ كل نص ساعه شربي
@dbdjdjdj-fs6xd Ай бұрын
الله يبارك فيك ويبارك في اولادك والحاجة نجاح ويرحم سماح العشماوي
@نوريالحجازي Ай бұрын
صباح الورد والياسمين علي احلا هندسه تحيه طيبه من اليمن
@dr.danial9708 Ай бұрын
الله يجزيك الخير يا بشمهندس
@FatmaAbdulall Ай бұрын
ربنا يجازيك كل خير عننايا بشمهندس وأسعد الله صباحك وكل فريق العمل اللهم امين ،اللهم أرحم الأخت سماح واغفر لها وتجاوز عنها وسامحها واعف عنها ونور قبرها وارزقها الفردوس الأعلى هى وأمي وجميع موتى المسلمين
@MeroHouda Ай бұрын
ربنا يحفظك ويبارك في عمرك اللهم امين يارب العالمين
@AbdelaliMestour-g9w Ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جزاك الله خيرا وبارك فيك وبارك الله في متابعيك الحمدلله بفضل الله قطعت ماهوا حلو من السكر الأبيض والفواكه الحلوى وأكل الشارع والدقيق الأبيض وكانت النتيجة ولله الحمد خسارة في الوزن ونشاط في الجسم ولم تعد عندي بطن وكم أنا فرحان بجسمي والحمدلله وأقول من يريد التغيير سيتغير عليه بالصبر الصحة أهم من كلي شيئ وجزاكم الله خيرا
@sabahayman8353 Ай бұрын
صباح الخير والنور والسرور ❤
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@fetianafakhri8243 Ай бұрын
الله يسعدكم ويرحم الادمن سماح
@baraamohammad6009 Ай бұрын
نزلت من ٨٥ ل٧٠ ومستمرة ان شالله بالمسابقه الجديدة
@kclhgcl Ай бұрын
ازي لو سمحتي
@baraamohammad6009 Ай бұрын
@@kclhgcl التزمت بنظام لو نفسك تخس فقط من غير اي رياضة كمان ب٣ شهور نزلتهم
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@WardaElarif Ай бұрын
أنا عايزة أنضم اليك اخي العزيز كيف أعمل أنا دايما اشجعك الله يحفظك
@TotaMhmed 28 күн бұрын
وانا كمان عايزه انضم معاكم
@kclhgcl Ай бұрын
أنا دعاء وزني ٨٥ أن شاءالله الهدف ٦٠ أم ل بنتين وأن شاء الله هابدا معاك تحدي شهر ٩ أرجوك ساعندي❤
@hindmohammed7259 Ай бұрын
الله يجازيك خير يامهندس
@انينامرأه-ع2ح Ай бұрын
صباح الخير والعافية
@chafika-kamar Ай бұрын
نزلت أربعة كيلوغرامات والمقاسات ما شاء الله. جزاكم الله خيرا. لبست الكثير من ملابسي التي اهملتها بعدما زدت ثمانية كلغ. ظاهر ان ما نزل دهوووون. جزاكم الله خيرا يا هندسة والجماعة كلها. اللهم ارحم أختنا سماح العشماوي رحمها الله الحمد لله من 80 إلى 76
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
اقسم بالله العظيم إنك غيرت نمط حياتي اتجاه الاكل وغيرت نظرتي 180 درجه
@hebasobhi7306 Ай бұрын
ازى حضرتك يا بشمهندس انا باخد فى اليوم ٣ مرات سكر ديت سويت اند سلم بقالى سنه مشيا عليه اكمل ولا مضر . ارجو الرد
@Mai3omar7 Ай бұрын
رحم الله سماح وكل موتى المسلمين و نصر اخواننا في غزة وسائر بلاد المسلمين ...وجزاكم الله خيرا
@samihafekri Ай бұрын
👍👍👍👍👍🌺
@DouaeDouae-j1j Ай бұрын
❤❤❤❤🎉
@وردةالياسمين-ه5ز8ك Ай бұрын
اريد الله يوفقك بجاه محمد وينطيك الصحه والعافيه الك والعائلتك ❤
@marwanazougagh1990 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على الرساله الصباحيه الله يحفظك ويخليك لنا يا رب اللهم اعنا على استعداد عافيتنا اللهم امين اللهم ارحم اختنا سميح يا رب
@Rajiyatal Ай бұрын
ان شاء الله هبتدي معاكم السبت 🎉🎉🎉🎉🎉
@sajasaja4491 Ай бұрын
🎉بالتوفيق ❤
@Rajiyatal Ай бұрын
@@sajasaja4491 شكراااا
@enasyahya5804 Ай бұрын
لا تنسوا الدعاء للاستاذة سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة يارب العالمين
@NoraBadwy-x8e Ай бұрын
جزاك الله خيرا يا بشمهندس دعواتكم ليا لاني بعد ما خسيت رجعت أهملت وتخنت تاني ونفسي ارجع اخس تاني بس للاسف معنديش نفس الحماس زى الاول
@AimanMohamed-x7n Ай бұрын
والله عندك حق بكل كلمه انا زدت ١٠كيلو اقسم بالله كأنه حمل على قلبى وجسمى ونفسيتى كمان سبحان الله صدقت بكل كلمه بتقولها أن شاء الله معاك بالمسابقه الجديده
@alaamohamed642 Ай бұрын
بدات معكم في هذه الجولة اخيرة متى يبدا الجسم ف التحسيس لخبطت شوية لكني مواصلة
@wiemwisem9935 Ай бұрын
اذا واصلتي بانتظام تشوفي النتيجة بعد شهرين
@fetianafakhri8243 Ай бұрын
العنوان كتير حلو حخس بمزاج من غير ازعاج😂.
@sajasaja4491 Ай бұрын
اللهم وفقنا يارب العالمين ❤
@HagerTarek-p6g 17 күн бұрын
ربنا يجزيك خير
@sajasaja4491 Ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@sajasaja4491 Ай бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين أجمعين ❤😊
@a.salamasalama3519 Ай бұрын
جزاك الله الجنة يا باش مهندس اللهم ارحم سماح واغفر لها واعف عنها
@wiemwisem9935 Ай бұрын
أنا هبدأ بكره انا تعبت تعبت كثير بتعرق كثير و مش راضية عن شكلي و صرت مبينة أكبر من عمري خاصة مع الحجاب ، قلبي يتقطع لما شباب ينادوني يا حجة و انا لسه في ريعان الشباب عمري بس 37 😢😢😢😢
@kimcin2164 Ай бұрын
الله ارحم سماح عشماوي ورحم جميع مسلمين ورحم امي وابي وجعل متوتهم ااجنة يارب
@هدىنور-س8د Ай бұрын
صباح النور والسرور ومحبة الرسول عليه الصلاة والسلام جزاك الله خيرا يا مهندس مصطفى وبارك الله فيك انا بدأت معكم من امبارح انا وزني 80كيلو بس طولي 161 من قبل سنتين تابعت معك يا مهندس مصطفى وخسيت وصلت ل سبعين وصار البس والحياة جميلة ورجعت اعك بالاكل لحد ما رجعت لوزن 80 انا عمري الآن48صار عندي وجع ركبة وعظام وتعب وكولسترول ورح يصير معي سكر ومعي الغدة والله المستعان ادعولي ان استرد عافيتي واستمر معاكم
@emyrajab3852 Ай бұрын
الله يرحم سماح ويغفرلها ويرحم والديك استاذ مصطفي انت انسان مسلم ليسى فقط بالاسم ولكن بالفعل حيث اصبحنا في زمن الكثير منا مسلمين بالاسم فقط للاسف ولكن انت جعلتني اعتز بالاسلام اكثر والحمدلله فعملك الخالص لوجه الله تعالي قد لامسناه لانك انسان صادق فعلا،، الحمدلله ملتزمه انا ايمان من ليبيا ومقيمه في كندا
@latifa0147 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح النور يا أحلى هندسة في العالم كله
@mansourahmed-vu2ue Ай бұрын
❤
@MeroHouda Ай бұрын
صباح الفل والورد والياسمين على عيونك يا باشمهندس
@st8911 Ай бұрын
انا كمان ركبتي ومفصل وركي بيوجعوني وناوية التزم معك الله يوفقك يارب ويرزقك
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
الله يجزيك عنا كل خير يارب العالمين ويجبر بخاطرك ويعطيك الصحة والعافية والتوفيق
@hunz100 21 күн бұрын
@EsraaSaeed2155 Ай бұрын
اللهم اغفر لها و ارحمها و اعفو عنها
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
الله يبارك فيك ويجزيك عنا كل خير يارب العالمين ويجبر بخاطرك ويعطيك الصحة والعافية والتوفيق والسداد في كل امورك يارب العالمين
@momph890 Ай бұрын
ربنا يجبر بخاطرك
@ResaSeban Ай бұрын
اسعد الله صباحكم
@BbasZzio Ай бұрын
بارك الله فيك❤❤❤❤❤❤❤❤
@omnada9048 Ай бұрын
السلام عليكم من الجزائر
@enasyahya5804 Ай бұрын
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة
@امزهير-ك2غ Ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب دمتم لنا منقذين
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@ياسمينالشام-غ9ل Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@hatemmoheb5738 Ай бұрын
لو سمحت ي دكتور انا باخد تيربو سليم الأصلي كويس ولا لا
@mostafaali4610 Ай бұрын
طبعا كله كلام فاضي ومضر
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 1,4 М.
amany alsorya أماني السورية
Рет қаралды 48 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 2,2 М.
Waleed Mostafa - وليد مصطفى
Рет қаралды 21 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 2,2 М.