فرصتك لتصبح أقوى تبدأ من هنا! إجعل 2025 سنة ازدهارك

[@FaridRami-f1c]

أحببتك يا محارب وأتمنى أشوفك حبدا لو أظهرت نفسك 😊

[@YsnYsn-m9z]

هنيئا لك يامحارب يبدو أنك كسبت قلوب الشباب

[@ضوءالقمر-ت3خ]

👑أخي الحبيب والله أنك أبداع وأكثر من رائع طريقت شرحك للموضوع سهلة وسلسة جدا أحبك في الله شكرا لك ❤👑

[@زيادإدريس-ر9ق]

ادعولي انجح في الدراسة. جزاكم الله خيرا ❤❤

[@fan-alkalam]

بالتوفيق لك اخي

[@زيادإدريس-ر9ق]

@@fan-alkalam حبيب أخوك ❤

[@hissendaoud1373]

وفقكم الله

[@L.kingdom]

ان شاء الله تكون من بين الأوائل

[@زيادإدريس-ر9ق]

@@L.kingdom ❤❤❤

[@aj28b2xe16]

‏﴿ مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ﴾ ‏"الحياة الطيبة ليست السلامة من الآفات من فقر ومرض وابتلاء ، إنما ‏الحياة الطيبة أن يكون الإنسان طيب القلب منشرح الصدر، مطمئن النفس بقضاء الله وقدره، إن أصابته سراء شكر فكان خيرًا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له، هذه هي الحياة الطيبة. ❤

[@SomBody-mr6ib]

ان شاء وضعت نظام منذ اليوم العبادة الدراسة الرياضة ادعو لي يا معشر المحاربين

[@L.kingdom]

بالتوفيق اخي العزيز

[@LeeBruce-ds2nt]

Good luck

[@إسلامالموردي]

ادعولي يا محربين بلعب MMAوي عندي بطول ان شاءلله شهر 2

[@زيادإدريس-ر9ق]

صلو على النبي صلى الله عليه وسلم ❤

[@user-ModaTop2025]

اكمل يا بطل ... من افضل القنوات اللي سمعتها بجد❤❤❤❤

[@ابويافاء]

الى السنه الجديد .باذن الله تعالى تكون سنه النصر ونصرة المظلومين وقمع الظالمين

[@mohabensafa-l5m]

اشكركم على القناة والمحتوى والرائع

[@828AAAA]

القوه لا بارك الله بالضعف 🤝

[@محمود-ج8ح8ك]

كمل يا وحش بجد انا اتغيرت كتير شكراااا

[@العملاتالرقميةفيالسودان]

نفسي افيد الناس زيك

[@العملاتالرقميةفيالسودان]

تاني تعليق اقثم بلله انا احب محتواك ❤️✨

[@soufianeamaro6516]

استمر اخي المحارب محتوى هادف

[@YsnYsn-m9z]

من يريد أن يحصد النجاح في الصيف فعليه أن يزرع الجد و العمل من بداية هذا العام ، موضوع في الوقت المناسب

[@hissendaoud1373]

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@L.kingdom]

كلام من ذهب

[@مرادابوسياف-ف2ث]

استمر يامبدع☺☺

[@WeroHvcz]

الله اكبر والعزة الله 😊

[@mohabensafa-l5m]

هذه القناة رائعة

[@HaifaaNarjis]

ان شاء الله تكون سنة الترميم و تحقيق النجاح

[@didinelifri9i456]

أروع صفحة تحفيزية رأيتها 💪💪

[@زكرياءدخيلي]

بارك الله فيك جزاك الله خيرا

[@Abdefendi]

ان شاءلله نجاحات تطورت الانجازات باذن الله

[@جمالعقباوي-ب8ع]

ﺇﻥ ﺳﺄﻟﻮﻙ ﻋﻦ غزة فقل ﻟﻬﻢ ﺑﻬﺎ ﺷﻬﻴﺪ ﻳسعفة ﺷﻬﻴﺪ ﻭﻳُﺼﻮﺭة ﺷﻬﻴﺪ ﻭﻳﻮدعة ﺷﻬﻴﺪ ﻭﻳُﺼﻠّﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﺷﻬﻴﺪ...✍🏻🇵🇸🥹

[@yassineelbahraoui6672]

أحسنت أيها الحارب

[@m123arp]

بارك الله بجهودك

[@AcerKim]

يا الله اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وآل محمد 🌺استغفرالله استغفرالله استغفرالله الحمدلله رب العالمين يارب العالمين

[@منوعاتجميله-ق2ف]

استمر

[@ZZz-qb1lt]

لو تنزل فيديوهات عن التغذية وفوائدها مع نظام غذائي بفلوس قليل بيكون حلو لأنه في بعض الناس ما معها فلوس تشتري أشياء كثيره والتغذية مهمة جداً مع الرياضه

[@AcvbnmXop]

الله الله الله ❤❤🤲🤲☝️

[@yamenAlawneh-x7u]

نزل تمارين تقوية الاعصاب❤❤

[@khadijazitoun]

شكرا❤

[@AlcomandaTaalap-j6i]

بارك الله فيك وفي كل فريقك محتوى رائع تحياتي

[@Mahmoudcc]

خالص تحياتي لك ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@R.N_EDITS-b5j]

أنا المشكلة عندي دراسة من الثامنة صباحا إلى الثانية عشر ظهرا و من الواحدة ظهرا إلى السادسة مساءا. بس راح أحاول أسوي نظام يوازن ما بين الدراسة و الصلاة و التدريب إن شاء الله.

[@Iraqabad]

احسنت النشر... قناة راقية استمر يابطل... متابعك من العراق

[@Dark_boy-A-H]

الله يجزيك الخير✨🌸

[@riadkhaoui739]

المحارب

[@Fury..164FKNTEP]

نظامي من اليوم

[@YassineElbahraoui-j9z]

محتوى جميل وهادف

[@AhmedAbkow-ew2uc]

كل عام وانا ضعيف وليس لدي قوة💪💪💪

[@MohamedSalah-dz2sr]

فيديو قيم كالعادة

[@ArsanyRobil]

جامد البطل

[@حسنحمزة-ز9ذ]

رااااائع جداااااااااا

[@حمامزاجل-ث7م]

افضل وقت للتمارين ايه لو سمحت

[@thete8anii-horror132]

الصباح في ساعة ٩ او ١٠ حتى الظهر

[@LeeBruce-ds2nt]

بالنسبة لي جربت جميع الأوقات و أفضل وقت حصلت على نتائج جيدة و هي المساء

[@thete8anii-horror132]

@@LeeBruce-ds2nt الله جعل الليل سباتا والنهار معاشا ف احنا نتكلم بشكل عام

[@ov_45]

الفجر

[@اسلامجابالله-ض1ح]

اتمرن الصبح ولا بليل؟ 🤔✨ الإجابة بتعتمد على جسمك وأهدافك، لكن العلم عنده رأي واضح لكل وقت: --- ✅ التمرين الصبح 🌞 تحفيز حرق الدهون: لو هدفك حرق الدهون، التمرين على معدة فاضية الصبح بيشغل الميتابوليزم وبيزود معدل الحرق. تنظيم اليوم: هتبدأ يومك بطاقة إيجابية وحيوية، وده ينعكس على إنتاجيتك طول اليوم. التزام أعلى: الأبحاث بتقول إن اللي بيتمرنوا الصبح بيكونوا أكتر استمرارية في الحفاظ على نظامهم الرياضي. --- ✅ التمرين بليل 🌙 أداء أعلى: عضلاتك بتكون أقوى، ومرونتك أعلى، وقدرة التحمل بتزيد في المساء بسبب نشاط الهرمونات وارتفاع حرارة الجسم. تقليل التوتر: بعد يوم طويل، التمرين بيطلع طاقتك السلبية ويزود هرمون السعادة "الإندورفين". تعافي أسرع: بليل، الكورتيزول (هرمون التوتر) بيقل، والجسم يركز على بناء العضلات وتعافيها. --- الخلاصة 🏋️‍♂️ 1️⃣ لو عايز تحرق دهون أكتر وتبدأ يومك بنشاط، التمرين الصبح هيكون مناسب ليك. 2️⃣ لو هدفك الأداء الرياضي أو عندك شغل كتير طول النهار، التمرين بليل هيكون الأفضل. 💡 النصيحة الذهبية: الأهم هو الاستمرارية واختيار الوقت اللي يناسب روتينك وحالتك الجسدية. بس خد بالك لو هتتمرن بليل، خليك بعيد عن النوم بـ2-3 ساعات. #طور_نفسك_كل_يوم .

[@TaemApoltef]

عملولنا تمارين تساعد في تمرين الكيك بوكسنغ

[@احمدالخباز-س6ت]

اتصدق اني نلعب لعبة امسمي روحي فيها المحارب😂😂 اسم رهيب والله ❤❤

[@abdelghanibenzaria9745]

2025 اقوى من 2024

[@أبومشتاقالصلوي-ن3ع]

أنا هوايتي التأليف والكتابة ولكن أحاول أن أطور قدرتي ومهارتي، أريد فيديو عن كيفية تحويل الطاقة الجنسية إلى طاقة إبداع في التأليف والكتابة ولك خالص تحياتي

[@osamaalmuhandis7916]

نصيحة لا تحصرون تدريبكم بكمال اللاجسام فقط

[@إسلامالموردي]

ادعولي انا بلعب MMAوي عندي بطوله شهر 2ان شاءلله

[@MoradKadre]

🤍❤

[@FadiFadi-yh6do]

❤❤❤

[@hussamalaissami2730]

مثلا لو تركت وسائل التواصل او أية أمور تؤدي لاستهلاك الدوبامين..كم من الوقت احتاجه لاتاقلم مع امور الدراسة وأقوم بإنجاز كمية مرموقة من المعلومات في دراستي..؟!❤

[@DragonClub-g3k]

اخي لقد تركت العاده لمدة شهر وكررت العاده في اليوم 31 هل أعد من الصفر او لا؟؟؟

[@youssefjozef8989]

استمر

[@user-db7wl1yj5l]

❤❤