Fracture de l'humérus : rééducation

[@NellyDarbois]

📘Mon ebook Récupérer au mieux après une fracture du bras ou de l'épaule est ici : boutique.kinedarbois.fr/b/dFaTl

[@bibou6091]

Vos explications sont simples et répondent aux interrogations qu’on se posent 👍

[@NellyDarbois]

Bonne récupération à vous :)

[@MandarineAujardin]

Merci pour vos conseils. Je me suis fracturé le trochiter le 21 avril et porte un coude au corps. Pour l’instant, le chirurgien ne m’a pas expliqué grand chose et ne me prescrira pas de kiné avant un mois. Mais grâce à vous je commence les mouvements du cou et de la main. Je reste très active, j’ai 60 ans, ma seule crainte est de trop bouger bien sûr je garde bien mon attelle jour et nuit. Vous me rassurez aussi sur le temps de guérison car le chirurgien m’a annoncé de 6 mois à 1 an avant de récupérer. J’ai une fracture non déplacée. Je suis en bonne santé alors ça me parait bien long. Bonne soirée.

[@NellyDarbois]

Vous êtes dans une très bonne dynamique, vous pouvez tout à fait espérer récupérer plus vite :) Tout dépend ce que l'on met derrière temps de guérison : à 3/4 mois, si tout va bien, on a récupéré déjà en moyenne à 80 % pas rapport à avant.

[@MandarineAujardin]

@@NellyDarbois merci pour ces bonnes nouvelles 😀 Bonne journée.

[@penny5823]

j'ai beaucoup plus appris avec vous en quelques minutes, qu'avec mon orthopédiste! moi je dois garder mon attelle pendant 6 semaines en plus d'un petit coussinet sous le bras qui est très désagréable a porter , avec interdiction formelle de l'enlever même pour le bain .cela fait déjà 15 jours que j'ai le bras en écharpe et même si la douleur est moins vive j'ai le bras toujours douloureux , enflé et bleu de partout ! malgré l'interdiction de ne pas bouger le bras j'arrive quand même a me laver avec l'aide de mon infirmière bien sur . mon médecin traitant lui n'est pas opposé a ce que je me lave du moment que je fasse attention a mon bras . je me sens nettement mieux après . merci de vos conseils . j'aime beaucoup votre vidéo

[@NellyDarbois]

Merci pour ce retour, bonne récupération à vous, vous avez passé l'étape la plus contraignante :)

[@Isabelle-nu7hu]

J'ai le même soucis et je vous souhaite un bon courage.

[@colinbloyfrancoise521]

Merci énormément, vous avez répondu à beaucoup de questions que je me posais et que je n'ai pas pu poser aux urgences après ma fracture de l'humerus gauche le 31 octobre. J'ai un coude au corps que je supporte bien, 3 Doliprane par 24h, je suis âgée de 80 ans et j'aurais j'espère une aide ménagère bientôt car ce n'est pas facile à vivre. Merci encore pour vos conseils 🌹

[@azizaammour9116]

Je viens d'avoir une fracture importante de l'humérus avec déplacement de l'os de l'articulation une attelle clinique m'a été placé après 15jours de mobilisation on me propose une rééducation vu mon âge 69ans.estce que c'est normal de commencer la rééducation sans consolidation.consolidation. merci attendons votre avis.

[@penny5823]

@@azizaammour9116 au bout de 15 jours ça me parait risqué quand même . mais bon je ne suis pas médecin aussi .moi j'ai fait ma rééducation au bout de 6semaines de mobilisation c'était pas facile, et par moment j'avais encore mal et j'avais peur qu'on me recasse le bras .mais bon le kiné savait ce qu'il faisait et au bout de 4 mois de rééducation tout est rentré dans l'ordre. Moi j'avais 59 ans .

[@helenearetz7596]

Merveilleuse vidéo! Merci!

[@Mimi-i5k6r]

Très bien expliqué merci beaucoup

[@sadegsadeg]

merci pour tout l'explication.

[@saranouibat5204]

Merci beaucoup, tu as répondu a toutes mes questions

[@virginiecanicio4267]

Merci ❤

[@dorianbarcelo6190]

Merci énormément pour votre vidéo et vos conseils

[@NellyDarbois]

Avec plaisir !

[@dimitri8202]

Bonjour,je vous remercie pour les informations et les conseils,j'ai 20 ans et je me suis cassé net le milieu de l'humérus il y a de ça 2 semaines , J'ai eu une opération ou l'on m'a placé une vis. J'ai également eu le nerf élévateur distendu qui m'empêche de lever le poignet l'avant bras ou même les doigts.Je vais être suivie bientôt mais je voulais avoir plusieurs avis sur le sujet Pensez vous que je pourrais garder des séquelles que se soit au niveau de l'os ou du nerf. J'ai également remarqué que la zone fracturé ma chair et dur et mon bras chaud en général, est ce normal ? J'ai aussi quelques appréhension sur la rééducation la peur de redebloquer la douleur. Merci encore pour votre temps , cela m'a permis d'y voir plus clair.

[@NellyDarbois]

Bonjour, sans avoir accès à votre dossier précis et sans examen, impossible de faire un pronostic ! Mais s'il n'y a pas de nerf sectionné (seulement distendu) en général c'est de meilleur pronostic :) Chaleur/oedème tout à fait habituel à ce stade

[@yesimstryker3817]

J’ai eu une fracture clavicule distale , et on ma opérer, et sa fais mtn 6semaine et demi depuis ma chirurgie, et est ce normal de sentir des genre de craquements quand je bouge ex: se lever du lit/divant etc..

[@NellyDarbois]

Bonjour, si non douloureux oui c'est qqc de courant et bénin, cordialement

[@JitihadaMashaka]

Bonjour, j'ai eu une fracture de l'humérus le 15 octobre 2023 ,Parce qu’il y avait un ulcère, cela rendait difficile son traitement.Jusqu'à présent, je n'ai aucune douleur, mais le bras n'est toujours pas enflée et cela fait huit mois. Ma question est : y a-t-il une possibilité d'intervention chirurgicale ?Et si c’est oui, puisque la fracture a duré longtemps, quels effets secondaires l’opération peut-elle produire ? Bien à vous

[@NellyDarbois]

Bonjour, vos pros de santé du terrain sauront vous répondre de manière personnalisée :)

[@JitihadaMashaka]

@@NellyDarbois merci beaucoup

[@jacquelinewilmart9555]

Bonjour J'ai fait une chute le 30 décembre dernier fracture de l'humerus avec fragments d'os et j'ai de l'ostéoporose ! Je suis consolidee depuis le 6 mars je suis en rééducation chez un kiné Je récupère de l'immobilité un peu chaque jour Mais j'ai ma main droite je n'arrive pas encore à la fermer complètement ! Je me pose la question dans combien de temps je pourrais plus la fermer par exemple eplucher des légumes etc ? Merci beaucoup A bientôt Cordialement

[@NellyDarbois]

Bonjour, je pense que votre kiné qui vous voit en vrai saura mieux vous répondre :) difficile sans bilan d'avoir une idée concrète !

[@jacquelinewilmart9555]

@@NellyDarbois Grand merci Cordialement

[@wahidredoini3182]

Pendant l'opération l'humérus, est ce que nécessaire de toucher le nerf radial pendant la chirurgie?

[@NellyDarbois]

@@wahidredoini3182 bonjour, non, mais il peut arriver qu'il y ait des lésions de ce nerf associées à la fracture

[@hineravateupoohuitua8364]

Jai une fracture de lhumerus sa fait 6ans maintenant sait toujours récupérable pour mon bras.?

[@Cathy-we3xx]

Bonjour,j’ai beaucoup apprécié votre vidéo.Cela fait 10 jours que j’ai une fracture de la tête de l’humérus déplacé, je porte une atelle jusqu’à l’intervention d’une pose de prothèse , que m’a conseillé le chirurgien,qu’en pensez-vous ? Merci beaucoup pour votre réponse.

[@NellyDarbois]

Bonjour Cathy, votre chirurgien connaît votre situation personnelle plus spécifique, ce qui n'est pas mon cas :) Je pense donc que vous pouvez suivre ses recommandations ! Bien à vous,

[@Cathy-we3xx]

@@NellyDarbois merci pour votre réponse,est-ce normal de ne pas avoir été prise en charge tout de suite pour l’opération. Merci beaucoup pour votre réponse.

[@NellyDarbois]

@@Cathy-we3xx cela peut s'expliquer par plein de motifs différents d'ordre médical ou organisationnel, bien à vous

[@rossinijeanne3889]

Bonjour, merci pour votre vidéo Très bien détaillée. J ai eu une fracture non déplacé de la tête humerale le 23 octobre 2023 Après une chute dans les escaliers J ai gardé l attelle coudé au corps pendant 6 semaines et j ai commencé la rééducation à ce moment là. A ce jour j ai retrouvé de la mobilisation assez pour faire les tâches quotidiennes. Mais j ai de fortes douleurs selon la position de mon bras est ce normal. Mon bras est lourd et gênant. Merci

[@NellyDarbois]

Bonjour, merci pour votre retour. Qu''en pense votre kiné ? C'est un peu difficile de vous répondre sans plus d'éléments :) en tout cas oui il peut arriver que les douleurs mettent plusieurs mois à totalement s'estomper

[@rossinijeanne3889]

@@NellyDarbois merci beaucoup

[@Heisenberg06]

Est-ce qu’on est obligé d’aller faire de la rééducation ? Je me suis fait une triple fracture le 17 novembre. Aujourd’hui je peux tout faire comme comme avant sauf porter des choses trop lourdes évidement.

[@MaxenceNsl]

Bonjour, Attelle coude a corps ? Moi on m'as conseillé " attele avec coussin ' . Quel est le mieux svp ?

[@NellyDarbois]

Bonjour, le coude au corps est plus souvent prescrit, mais mieux vaut suivre les conseils de ceux et celles qui ont accès à tout votre dossier :)

[@adelineduquesne-rh7tn]

Bonjour, samedi soir donc 6 jours que j'ai une fracture engrenné du col chirurgical de l'humérus, attelle pendant 15 jours dans 15jours je dois retourner à la clinique, mon os qui serai rentré dans mon autre os a ce que j'ai compris, les douleurs sont toujours présente .. je prends du tramadol, il y a 2 jours mon médecin m'a fait peur en me disant ' tu peux rester handicapé de ton bras même après ' qu'en pensez vous ? J'ai un gros bleu sur le bras et même pour me laver j'ai interdiction d'enlever l'attelle. Merci.

[@NellyDarbois]

Bonjour Adeline, difficile de vous en dire plus sur la base de ces seuls éléments !

[@adelineduquesne-rh7tn]

​@@NellyDarbois Bonjour, ils m'ont juste dit que c'est une fracture engrenné du col chirurgical et de l'humérus pas beaucoup déplacé, sans plus ...

[@Isabelle-nu7hu]

Si on ne veut pas d'opération y a t'il d'autres solutions ? Haut de l'humérus, épaule, avec déplacement dit acceptable ? Merci beaucoup

[@NellyDarbois]

Bonjour, oui le traitement conservateur / orthopédique, vous pouvez en discuter avec votre chirurgien(ne) : kinedarbois.fr/2022/12/22/fracture-humerus-temps-de-guerison-reeducation/#traitement-orthopedique

[@Isabelle-nu7hu]

Merci La j'ai une athèle pour 4 semaines après 10 jours Je voulais savoir s'il existait une solution autre que l'opération à la fin du traitement orthopédique si ça n'est pas bien consolidé ? Hors opération ❤️

[@NellyDarbois]

@@Isabelle-nu7hu Oui, toujours la même, le traitement orthopédique / l'attente :)

[@Isabelle-nu7hu]

@@NellyDarbois merci sincèrement

[@sandjelilsekoujr.5258]

Merci beaucoup. J'ai une question : J'ai eu une fracture au 1/3 inférieur de l'humérus. Mon bras a été immobiliser en position verticale. Est ce que ça aura un impact sur mon coude ?

[@NellyDarbois]

La plupart des personnes avec ce type de fracture sont immobilisées ainsi :) Comme je l'explique dans la vidéo, la plupart du temps, on récupère bien !

[@sandjelilsekoujr.5258]

@@NellyDarbois Merci... Demain j'irai faire une radio de vérification

[@aminadjennadi1412]

Bonjour, moi je me suis faite opérée mon épaule droite au niveau de la tete de l'humerus col chirurgical , fracture déplacée . Ca fait 25 jours et j'ai des douleurs toujours 😢. Et mon épaule gauche est luxée et a une petite fracture ! ... dites moi svp le temps de guérison? .. y'a t'il des séquelles a mon cas ? Quand est ce que je pourrai reprendre mes habitudes et reprendre le travail svp ?

[@NellyDarbois]

Bonjour, c'est le sujet de la vidéo et l'article 🙂 pour un avis plus personnalisé ce sont les pros du terrainw kinés, médecins qui sauront vous répondre, bonne continuation

[@Hibernatussette-om1wc]

Bonjour, Pourquoi ne faut-il pas garder son gilet attèle comme j'appelle cela lol, pour dormir ?

[@NellyDarbois]

Bonjour, si au contraire mieux vaut le garder car le bras bouge beaucoup dans la nuit, Cordialement

[@1vanille-fraise.]

Bonjour voilà j'ai une fracture au bras depuis décembre et j'ai tjrs mal est-ce normal ?merci de me répondre.

[@NellyDarbois]

Bonjour, difficile de vous en dire plus sans plus d'éléments ! Vous pouvez consulter votre médecin traitant ou kiné si besoin

[@1vanille-fraise.]

@@NellyDarbois merci de m'avoir répondu 👍

[@daddydiabate8205]

Bonjour, j'ai eu une fracture de de l'humerus suite à un bras de fer à la salle, je me suis fait opérer il y'a 5 mois, est-ce que c'est possible de retourner à la salle de musculation ???

[@NellyDarbois]

Bonjour, prenez plutôt l'avis d'un kiné ou médecin qui peut faire un bilan précis de votre état actuel :)

[@oussamaoussama-mz7dp]

Bonjour stp j' ai eu la même fracture. T as pu reprendre la salle de musculation votre réponse m'intéresse

[@julvatshibangu1215]

Bonjour, J'ai eu une chute en Janvier 2024 et je me suis fait fracturer l'os de l'humérus (diaphyse humérale), lors de mon passage en urgence il était prévu une intervention chirurgicale et deux jours après la consultation le chirurgien orthopédiste a jugé bon de mettre un plâtre parce que la facture était déplacée latéralement de +/_ 10mm. 5 semaines après, ils m'ont retiré le plâtre pour placer une attelle en l'endroit où se situe la facture avec une corde pour soutenir le bras. Après 4 semaines il n'y avait toujours pas de consolidation, c'est au bout de six semaines et trois jours qu'on voit apparaître une formation acrue de cals endosteaux et periostés ! Et je ne présente aucune douleur. Le médecin m’a demandé de commencer la kiné étant donné que l’os s’est solidifié. Mes questions sont celles de savoir: 1) Est-ce qu’à ce stade, le chirurgien peut toujours opter pour une intervention chirurgicale? Sinon, combien des temps pour la consolidation ? 2) Est-ce que la consolidation peut se faire sans l’apparition de cals osseux ? Bien à vous

[@NellyDarbois]

bonjour, 1/ a/ c'est parfois possible mais seul lui pourra vous répondre :) b/ impossible à prédire 2/ pas vraiment mais votre corps peut compenser en créant du tissu fibreux, en utilisant différemment ses muscles pour stabiliser l'endroit fracturé, etc. Certaines personnes vivent avec une pseudarthrose (c'est le nom qu'on donne lorsqu'il n'y a pas de consolidation) et peuvent reprendre leurs activités du quotidien J'essaierai de créer du contenu sur le sujet bientôt ! Bien à vous,

[@marinasendra7191]

Bonjour, après une fracture de l humérus risque de section du nerf radial ou étirement. Perte de mobilité poignet, pouce, extension.

[@Isabelle-nu7hu]

Bonjour Puisje promer mon chien pendant la phase de consolidation svp

[@NellyDarbois]

Bonjour, en utilisant l'autre bras je ne vois pas de problème, cordialement

[@Isabelle-nu7hu]

@@NellyDarbois Merci beaucoup.

[@GgvbCvjnn]

Je veux vous envoyer une radiographie de ma fracture de l'épaule

[@saranouibat5204]

Svp et daprès votre expérience j'ai cassé mon humérus(col chirurgical )il ya(37jrs) quand je peux commencer la rééducation? j'ai enlevé l'attelle et j'ai gardé le mayo clinique que pensez-vous, ?

[@NellyDarbois]

Vous pouvez prendre l'avis d'un kiné dès maintenant :)

[@valgaming313]

J’ai eu cette fracture à 16 ans et maintenant encore mal quand je fais des mouvements spéciaux. Et un sorte de mouvement d’une boule au niveau de l’arrière de l’épaule au moment de la rotation de l’humerus ( presque 1 ans après la chute)

[@franckhardouin9063]

bravo!!!!

[@ArmandaTemfack]

J'ai eu une fracture de l'humerus le 6mai le médecin m'a mise un plâtre avec lequel je suis resté 3mois le jour de la radio de contrôle il n'y avais pas de consolidation bien au contraire j'ai dû changé de chirurgien ce dernier m'a opérer et a mis une plaque avec des vices ça fait 6semaines aujourd'hui. Il a prescrit une rééducation au plus vite car mon épaules mon coude et mon poignet sont totalement enraidi. C'est super douloureux mais j'ai espoir que tout cela finisse

[@NellyDarbois]

Bonne récupération à vous !

[@mukakinaniclothilde9833]

Bon courage

[@neodov3226]

je comptais prendre rdv pour un controle, finalement après cette video plus besoin d'aller voir le chirurgien