Fred van Leer en Sonja Bakker helemaal Bikiniproof!

Fred van Leer en Sonja Bakker helemaal Bikiniproof!

[@henriavanderveen2210]

Boek direct besteld, en wat weer een heerlijk filmpje!! Top ga dus nu voor de eerste keer in mijn leven SonjaBakkeren👍🏻👍🏻🍀🍀

[@daniellekurvers9339]

Sonja, jouw dialect. Zo hilarisch! Leuk, man. 😄

[@AllissaBruinFotografie]

Woooo wat ziet zij er goed uit !

[@adazol9632]

2:29 "boodschappen winkel" dat heet een supermarkt

[@girlmyrna7098]

Ben 5 jaar geleden binnen enkele weken wel 6 kg afgevallen door jouw boek. Door de overgang ben ik aangekomen en afvallen lukt me voor geen meter meer. Ik sport nog steeds en loop 6 keer per dag met 2 honden. Wat kan ik doen , ik zit er erg mee?

[@henkielegrand1766]

Intermittent Fasting!

[@mertcanozbek1975]

Niet meer idiote boeken als van Sonja Kakker volgen. Ze promoot een crash-dieet. Een crash-dieet zorgt er op lange termijn voor dat je basis stofwisseling lager gaat lopen wat betekent dat je minder verbrand. Ze hebben een studie gedaan met mensen die 50kg waren afgevallein in 30 weken. Hun stofwisseling was ook met 500kcal gezakt (dus 500kcal minder verbranden per dag terwijl je niets doet, niet goed). 6 jaar later komen ze terug bij die mensen, ze waren 45kg weer aangekomen en het ergste was dat de stofwisseling niet was veranderd. Dat betekent dat ze minder verbranden dan voordat ze ging crash-dieten wat potentieel betekent dat ze nog meer kunnen aankomen dan dat ze toen wogen. Boycot Sonja Kakker zodat ze dit soort ongezonde onzin niet door-promoot.

[@girlmyrna7098]

@@mertcanozbek1975 we zijn inmiddels jaren verder en ik ben inderdaad aangekomen. Meer dan ik afgevallen was. Dit werkt voor geen meter daar ben ik nu wel achter gekomen. Stofwisseling wordt trager en jojo effect treedt in !

[@girlmyrna7098]

@@henkielegrand1766 Ja !!! Sinds jan 2020 !! Geweldig!!

[@leoniheijerman7766]

Ik het boek geleik besteld nu

[@baronrobvanheeckerenvanbra2816]

woww lekker ding

[@linekelking4735]

ik doe ook aan Sonja Bakker boeken Dieet

[@lisannetuitman3731]

Leuk

[@Deniise021]

WAAR is je top van Sonja? Echt geweldig 😍😍😍

[@lisannetuitman3731]

Sonja bakker wanneer komt nieuwe boek uit augustus of September

[@denisederemaux2666]

Ik denk dat ik dat boek wel ga bestellen😍

[@patricktoet7444]

Really... moet ice moet je niet zo drinken

[@casperkuipers1721]

Niet bekini proef fred wat ben je alla 2024 zee koe pruf

[@romy7009]

Hoi Sonja ik ben 11 jaar en moest wat kilo afvallen nu ben ik 7 kilo afgevallen met sonja bella italia nu doe ik met me moeder bikini proof we doen hem al voor de 3 e keer blijf het leuk vinden hoef niet meer af te vallen