ZWIFT - ¿Simulación de potencia (W) sin potenciómetro en ZWIFT? Lo vemos en Golden Cheetah

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Ante el aluvión de comentarios al respecto de los datos que simula zwift sin potenciómetro, comparamos en este vídeo los datos de varias personas durante la misma actividad, usando Golden Cheetah. Tal vez los datos te sorprendan...
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[@IVANFLY11]

Yo el tema del peso lo uso para no pasarme con la comida en este confinamiento. Me peso a final de semana y actualizo el peso así me obligo a alimentarme mejor para ir más ligero en las carreras de esa semana . De momento estoy aguantando con la bici de spinning y sensores de cadencia y velocidad pero cuando haya stock y vea q la cosa está mejor pienso invertir en un buen rodillo ya q veo mucho potencial en este tipo de entrenamientos. Muchas gracias x los vídeos

[@ANDBIKE7]

Yo tengo el rodillo del Decathlon básico de hace 6 años y para que con el sensor de velocidad me calcule unos vatios aceptables tengo que hacer una combinación rara. El rodillo que tengo aparece en la lista y cuando lo seleccioné vi que sin problemas conseguía hacer medias de mas de 400w sin apenas esfuerzo, imposible para un matado como yo. Yo estoy acostumbrado a entrenar con la bicicleta de vatios del gimnasio y más o menos se lo que soy capaz de hacer. Después de probar con diferentes rodillos del catálogo, la configuración que más me convence es seleccionar el rodillo de rulos sin marca (el ultimo que aparece en la lista de zwift) y poner que utilizo una rueda 26x1.25" en lugar de la 700x23 que tengo puesta. Después de esto hice el test ftp y me salió muy parecido al que tengo. Esto me ha llevado un par de días encontrar el ajuste correcto, pero creo que zwift debería desarrollar una herramienta para poder calibrar este tipo de rodillos.

[@gonzogil9106]

ESTO ES UN COMENTARIO DE UTILIDAD 10!!!!!SI SEÑOR!!!!! Yo también ando loco para que me dé datos "similares" a lo que suelo mover. Te haré caso y haré ese tipo de pruebas!!!!!

[@adribokeron1]

Hola buenas, tengo un rodillo antiguo un tacx Sirius solft gel, tengo mi sensor de velocidad y cadencia garmin, y consigo sincronizarlo con Swift, pero no consigo que me de unos watios reales en el momento que se pone en Swift al 6/8% por mucho que le de a los pedales no paso de 5 km/h, he probado varias maneras, poner rodillo de rulos y rueda de 26x1'25 poner rodillo que no esta en la lista y rueda de 27 pero no hay manera de que la simulación sea más o menos real y que el muñeco tenga una respuesta, parecida a lo que debería ser, es un poco frustrante no conseguir hacerlo funcionar, muchas gracias de antemano

[@ANDBIKE7]

adri bokeron tu caso es el contrario al mío. Si dices que te marca de menos, tienes que probar con rodillos que tengan vatios máximos mayores que el tuyo. También tienes que probar con ruedas de mayor diámetro que la de tu bicicleta (prueba con 29”).

[@adribokeron1]

@@ANDBIKE7 perfecto voy a probarlo muchas gracias a ver si así da una estimación aproximada

[@gonzogil9106]

@@adribokeron1 yo no he tenido "narices" de conseguir "divertirme" con Zwift, gasté la semana de prueba con uso diario y experimentos y decidí no pagarlo y hacer rodillo normal mejor que seguir haciendo mala leche jajaj

[@tonysuarez6322]

Pero es de sentido común cuanto más te acercas a la realidad mejor. Tenemos que disfrutar cada uno con nuestras capacidades yo me considero muy competitivo pero con la realidad y si no puedo tendré que darle más lija, fuerza para todos, gracias Ruben por tu tiempo

[@brayneralvarez8467]

Muy buen video como siempre, saludos desde Costa Rica, yo llevo dos semanas en Zwift y una de meterme en competencias, no me va tan mal pero tengo rodillo de rulos y no me marca mas de 400W entonces siento que me genera mucha desventaja en los sprints, estuve a punto de quedar segundo en una carrera y faltando 300m me pasaron como 11 tipos en el sprint, pero por otra parte en el recorrido en general no me va tan mal, talvez porque como mi rodillo no tiene resistencia y la resistencia la pone uno con los cambios de piñón podría ser mas llevadero, claro me toca llevar cadencias muy altas para no quedarme atrás, entonces al final no se si será una ventaja o desventaja el rodillo de rulos para las carreras concretamente, tienes alguna opinión al respecto?

[@cristobalpalomeque5859]

Buenas Rubén enhorabuena por tus videos ayudan mucho, una pregunta, yo uso una bicicleta estática que tamaño de neumático debo de seleccionar?

[@lucassgarzon]

Hola muy buenas! Hoy utilicé Zwift con mi rodillo bkool smart pro 2 y note sensaciones distintas en Vatios y en la dureza del terreno respecto a la que me ponia bkool, es decir en rampas de 0% de bkool yo solía ir a 32km/h y en Zwift he ido a 38km/h muy fácilmente y utilizando menos vatios

[@frikisdelabici]

¡Hola Lucas! Primero de todo, mira en la configuración de la aplicación por si tienes la simulación al 50% (la barrita deslizante la verás a la mitad). Si la tienes a tope, no te sorprendas. Zwift hace una gestión ligeramente diferente de la simulación de la resistencia

[@kikoburdalo2118]

Muy interesante!!Buen aporte Rubén!!Gracias

[@vicentelme]

Hay KZbinrs que están recomendando bajar el peso y encima se permiten el lujo de insultar a quienes le dicen que no está bien que alguien que le ven un cierto número de personas incentiven a hacer trampas. Gracias a ti estoy pudiendo entrenar estos días con zwift. Los que vamos con un rodillo de fluido en las cuestas tenemos que bajar piñon y así poder subir apretando bien el orto.

[@frikisdelabici]

Bien Vicente!! de eso se trata amigo. Por cierto, eso del "orto" me hace pensar de la zona de la que eres... ¡Gracias por tus palabras!

[@MatiasGonzalez-wz4nq]

Rubén Fernández Argentina???🇦🇷🇦🇷

[@carr_williams]

Es justo la información que estaba buscando, pero creo que te falto hacer una comparativa de la configuración más básica (rodillo, sensor de velocidad y sensor de cadencia) mostrando los datos de potencia que da zwift vs. los datos de potencia que dan los pedales, para tener un dato estimado y ver la diferencia del mismo recorrido, mismo tipo de rodillo y de la misma persona; en mi caso tengo un rodillo de fluido marca cycleops y siempre he tenido la duda si los datos estimados se acercan a la realidad. Agradezco tu gestión y a seguir adelante con el canal que tienes, que a mi me a servido de mucho... 10/10

[@frikisdelabici]

Gracias Carlos! Tomo nota

[@oscarcoco79]

Muy bien explicado y te lo estas currando para que podamos entrenar en la cuarentena

[@frikisdelabici]

Muchas gracias Óscar

[@alejandrojaviervilchez962]

muy buena y clara tu explicación. me gustó el analisis simultaneo conel G.CH muchas gracias

[@frikisdelabici]

Gracias. Gracias. Gracias

[@goyini14743]

Amén 2:30 #honestidad. Siempre muy instructivos tus vídeos. Muy fan!!!

[@frikisdelabici]

¡¡La admiración es mía!!

[@alfonsolizarazo9806]

Para entrenar o por recreación esta bien el no tener potenciometro (de cualquier clase). Pero si deseas competir o participar en eventos y mejorar tus posiciones, puede llegar a ser bastante frustrante que los datos de tu potencia sean incorrectos.

[@jonjimenez9783]

Muy buen video, yo tengo una duda que no mencionas, el sensor de frecuencia cardiaca aporta algo a la estimacion de la potencia???(mi caso es el rodillo clasico con sensor de cadencia, velocidad y sensor de pulso cardiaco) espero puedas dar una respuesta a mi pregunta, gracias por este video

[@DiariodeunGlobero]

tu que prefieres, sensor de cadencia de biela o el del propio rodillo? tengo un Bkool Smart go. gracias

[@juanfranciscovaroaguayo3422]

Hola, Rubén. En primer lugar muchas gracias por la explicación. En segundo lugar, yo uso un rodillo de rulos, y sin resistencia y con mi peso soy capaz de aguantar los 400 watios que me dan como límite. Cuando lo uso con resistencia, genero la mitad de potencia con respecto cuando lo pongo sin resistencia. Pero no lo suficiente para la forma en la que me encuentro, ya que me cuesta mucho sobrepasar de 150 watios. ¿Me podrías dar algún consejo para configurarlo para que se me asemeje a la realidad? Ya que ninguna de las 2 opciones que tengo se me asemejan a la realidad. Muchas gracias.

[@antoniozulaicaruiz838]

Gracias Rubén,tengo una BH Duke de Spinning al que he puesto un sensor Wahoo de Cadencia en mitad de la biela y BKool me lo reconoce y al menos tengo algo....pero como puedo poner un sensor de velocidad ? Gracias Rubén

[@REDespanya]

Hola Rubén , buena explicación. He hechando un vistazo a la web y también tiene muy buena pinta ,eres un crack.

[@frikisdelabici]

Gracias Rául. Tú como siempre tan amable

[@norberson]

Hola Ruben, muy buenos tus videos, una duda que tengo con mi rodillo que es el bkool smart 2, me da la sensacion que me mide un 20 o 25% menos de watios, mido 175 y peso 67kg, y no soy cojo... y no soy capaz hacer 200w de media en 1 hora de rodillo.. no entiendo mucho de watios pero miro watios de otros que conozco que van mas flojos y no puede ser...

[@josemena4820]

Una consulta⁉️ cuál recomendación das en cuanto al nivel de dificultad del rodillo la barra al medio o al máximo? Al maximo la siento inclusive más fuerte que con mi potenciómetro stage cuando entreno en la carretera. Ojalá puedas responderme. Saludos!!

[@josemena4820]

Me refiero a Zwift

[@bruni1979]

Una pregunta ? Es para saber cuando quiera darme de baja como puedo hacerlo , gracias por los vídeos he aprendido mucho ,un saludo!

[@JesusLopez-kp6nm]

Hola Rubén yo le he puesto a una bici estática los sensores adaptados de velocidad y cadencia ,lo he comprobado con lo que marca la instrumentación de dicha bici son iguales ,mi pregunta es,al tener una rueda tan pequeña de diámetro,¿se moverá de forma algo real el muñeco O iré como si llevara una bici de niño pequeño?Muchas GRACIAS 😊

[@luisortega1954]

Hola Rubén, interesante como siempre. Una duda al hilo de este video, tengo un TacxNeo y en la bici que tengo puesta en él tengo un potenciometro Quarq. Sabes Zwift de dónde toma los datos de potencia, del TacxNeo o del Quarq? En Zwift tengo puesto el TacxNeo. Si es como supongo que lo coja del rodillo configurado en Zwift, según tu experiencia, debería de dejarlo así o poner el Quarq? Muchas gracias y que sepas que estoy pendiente de tus videos.

[@frikisdelabici]

Hola Luis!!! Yo siempre recomiendo el mismo potenciómetro que usas luego en la calle. Así las mediciones siempre serán homogéneas

[@hugorivera7377]

Hola Ruben, muy bueno tu video yo tengo una bicicleta estatica con sensores de cadencia y velocidad, configure bien mi estatura y mi peso sin embargo cuando pedaleo las velocidades y potencia que simula son muy bajas y cuando voy en subida al aumentar la resistencia de la bicicleta y por bajar la cadencia y velocidad la potencia baja muchísimo a pesar que en la realidad voy a todo lo que puedo, que podrá ser?

[@rokaexplorer2140]

Hola gracias por tus videos, una pregunta para la frecuencia cardiaca en zwift se puede utilizar un reloj garmin 235 con sensor de frecuencia en la muñeca?, ya que no tengo banda de pecho, . Directamente lo he probado y no me lo detecta (uso Bluetooth). Un saludo y muchas gracias.

[@gianmarcomosto6384]

He visto a varios usarios pedalear sin sensor de Cadencia, y solo potencia. Da igual hacerlo con cadenciometro que sin cadenciometro?

[@capi90zgz]

hola ruben, en primer lugar muy buen video y en segundo, para zwift has dicho que como minimo sería un sensor de velocidad......en mi caso tengo una bici de spinning pero no de las inteligentes....como este sensor sería en principio suficiente? porque sería ponerlo en la biela izquierda verdad? gracias :D

[@franciscodominguez3324]

Como muchos, no tengo W ni rodillo inteligente. Solo marco 400w máximo. Es lo de menos y "justo", pero.. Ayer en un social, de los pocos que la gente va agrupada por que sortean productos, el animador recalcaba 2w/kg constantemente,... Pe pegue la Ruta dando sprint para no quedarme y sin bajar de 3w/kg. Lo mismo con el Pulso. Aficionados todos con 100 de pulso y yo a 140 y sensacion de esfuerzo para no quedarme. En mi caso son 130w lo que me pedía la salida en lo que parece un paseo y no pude despistarme. El simulador debería de por si descartarnos a los que no llevamos potenciometro, directamente, es frustrante que estés bien de forma y al simulador le de por decir que vas a 6.1 w y te banee a los 5 min. Ya que ni eres capaz de mantener esos watios reales en 1 hora, ni la medida es correcta, si al caso la mitad. Según la aplicación, tengo un ftp de 5.8 w/kg y hice la prueba en z3 y un par de minutos en z4 y ya voy a 120 pedaladas con el 52/11. Deberían hacer mundos paralelos para no Mezclar a los que no tenemos rodillo inteligente, otros para solo watios y otro para solo Cadencia velocidad

[@AndresRedondo82]

Hola Rubén, muy interesantes los videos, te quería hacer una consulta. Tengo un rodillo zycle smart z pro pero no tengo potenciómetros, como de fiable es la medición de potencia del rodillo?

[@frikisdelabici]

Gracias Andrés. Pues la verdad es que lo han mejorado muchísimo respecto a los anteriores Bkool. Nunca será como llevar un potenciómetro, pero puedes estar tranquilo que las variaciones posiblemente sean pequeñas. Muy recomendable!

[@fernandogarciaperez988]

Yo tengo un wahoo Kickr Core el cual tiene potenciometro incorporado. También llevo los pedales Assioma Duo. Lo que noto es que cuando llevo conectados los pedales me cuesta mucho mas subir los W que lo que muevo en la calle. Sin embargo el otro día hice una sesión con el potenciometro del rodillo y los datos se me parecían mas a lo que estoy acostumbrado en la calle. Al final no sabe uno muy bien a que atenerse con esa disparidad de datos....Habrá que volver a fiarse del pulso....jejeje

[@frikisdelabici]

Hola Fernando. El rodillo hace justo eso... hacerte sentir más parecido a como te sientes en la calle. Ese es su objetivo y, si a ti te hace sentir más cómodo, ¿dónde está el problema? Pero ten en cuenta que los pedales te están diciendo la verdad... los pedales no cambian por estar dentro de casa (¿los calibras verdad?) sino que eres tú el que es diferente. El rodillo hay que entrenarlo y al cuerpo acostumbrarlo... es una realidad. ¡Un abrazo!

[@RDJXCLAMATION]

Hola Rubén muy buen video, yo utilizo elite novo force con resistencia manual y sensores de velocidad y cadencia garmin,lo tengo configurado como zwift me indica que es en el nivel 3 de dureza,me recomiendas alguna otra configuración de dureza manual que se ajuste 1 poco mas a la realidad? Gracias

[@frikisdelabici]

Hola Raúl, muchas gracias. Yo seguiría las recomendaciones de Zwift, ya que tienen un laboratorio donde prueban todos los modelos de rodillo para ver cuál es la mejor configuración.

[@RDJXCLAMATION]

@@frikisdelabici Muy bien gracias,lo dejare en el 3 en general aunque me queria referir a que si recomiendas subirle 1 poco la dureza en subidas para simular mejor

[@carloscarrillo1725]

Yo tengo el mismo, el problema es que el muñeco se mueve por los watios que desarrolla el sensor de velocidad y si subimos a dureza 4 la rueda al girar más lenta te dará muchos menos Watios de los que realmente estás moviendo y será imposible pillar al grupo. Sólo tenemos la opción de dejarlo en dureza 3 , y los datos son bastante buenos respecto a un potenciómetro, eso sí, siempre estimados

[@juliocesarrodriguezalonso9044]

Hola Raúl. ¿Me puedes decir si eres tan amable dónde te pone en zwift el nivel de dureza que le tienes que poner al rodillo? Gracias

[@RDJXCLAMATION]

@@juliocesarrodriguezalonso9044 En la pantalla de selección de sensores, en la casilla del sensor de velocidad cuando te pregunta el tamaño de rueda el siguiente paso es elegir el rodillo que utilizas y ahi cuando seleccionas el rodillo te dice que dureza poner encima del nombre del rodillo,en mi caso para elite novo force aparece "use setting 3"

[@alvarorollanalmaraz3448]

Hola Rubén, antes de nada darte la enhorabuena por este pedazo de canal que tanto nos está ayudando en estos días de confinamiento a resolver todas las dudas que podemos tener sobre el uso de zwift. Te explico mi caso antes de preguntarte, para la realización de mis sesiones en zwift cuento con sensor de velocidad y de cadencia y de un rodillo magnético no interactivo, que cuenta con 7 niveles de dureza que puedo ir cambiando yo manualmente. Mi pregunta es: ¿Para poder hacer la experiencia lo mas realista posible que rangos de pendientes puedo asignar a cada nivel de dureza de mi rodillo? p.d. soy nuevo y no tengo mucha idea

[@frikisdelabici]

Hola Álvaro. Es complicado, porque depende en buena medida de la marca y modelo de rodillo. Amigos míos van regulando según su memoria en función de lo que recuerdan al respecto de la dureza aprox. de cada porcentaje

[@rubencarrera3822]

Fantástico video Ruben

[@frikisdelabici]

Gracias Rubén!!!!

[@cmejiala0677]

Hola. Tengo un rodillo clásico y sensores de cadencia y velocidad. Mido 1,82 y peso 79 y aún así Zwift me muestra unos valores bastante altos. Entre 370 y 390 de Watts promedio. una locura.. Qué puede ser?

[@juanlucofe9798]

Hola Ruben, en mi caso tengo bkool smart pro y pedales favero bepro, me detecta potencia y cadencia por pedales, y sensor frecuencia cardiaca por sensor garmin, todo por ant+, el problema viene que el bkool no puedo conectarlo al controlable (actualizado bkool a la versión 3.16), no me lo detecta, utilizo la aplicación a través de mi Samsung Galaxy s6, ya no se que hacer.para simular las pendientes, Bkool no me solucion

[@dexterhftv82]

El problema de usar sensores y rodillo tradicional, además de que con las pendientes te hace un apaño raro, es que si no aprietas la resistencia como debes, vas a 400W todo el rato sin apenas sudar

[@frikisdelabici]

Sí, obviamente tiene sus pegas. Pero bueno, para disfrutar y hacer lo que más nos gusta, sirve para salir del paso

[@robertoyanes8694]

Hola Ruben, a ver si me puedes ayudar. Estoy estrenando un Elite Direto XR-T y estoy algo perdido con la configuración. EL mismo da opcion por blue o ant+. La cuestión es que veo que tambien hablas de los favero duo. Vale...yo tambien los tengo pero....a la hora de elegir potenciometro ajeno al rodillo, teniendo el Assioma Duo solo te deja poner uno de los dos pedales...no ámbos....al menos a mi no, no sé si has encontrado manera o solo tienes un lado puesto. Actualmente debido a esto he elegido como fuente de potencia el propio rodillo, pero la pantalla de sensor de cadencia/velocidad me sale en gris sin poder elegir. Luego pedaleo despacio y veo velocidades en garmin de 100 y pico por hora..cosas raras.... A ver que crees q puede ser esto y como hacer con Favero

[@carloslucianomontenegropon9046]

Holaaa, que hago si mi rodillo (tacx flux ) me mide velocidad extra, uso un potenciómetro, en mi garmin me sale bien, pero en zwift me marca velocidad muy alta. Gracias buen video

[@lobo_paul]

Hola Rubén, Me surge una duda al respecto de lo que comentas en este vídeo. Tengo un rodillo manual, viejo, de 6 niveles. Ni siquiera sé los vatios que soporta como máximo, y no se si animarme y comprar el cadenciometro y velocímetro para hacerlo inteligente. Me surgen dudas y no estoy encontrando información al respecto. ¿Cómo puedo jugar con la palanca de dureza para simular lo mejor posible las rampas? ¿cómo saber más o menos si estoy haciendo un buen entrenamiento en, por ejemplo, Alp d Zwift o estoy yendo de paseíto? ¿Recomiendas cambiar muy frecuentemente la palanca de la dureza para simularlo mejor? Y ¿Hay alguna web, artículo o tabla de equivalencias para hacer esto lo más creíble posible? Muchas preguntas, pero no sé, lo veo bastante básico. No meterse ahí a lo loco a rodar en entornos virtuales sin más y no estar haciendo un buen entrenamiento. Gracias por todo lo que compartes. Saludos!

[@frikisdelabici]

Pues sí, es complicado. Cualquier referencia nunca será acertada... Al acceder hay algunos modelos identificados y la aplicación te dice en qué nivel de resistencia deberías ir... Pero poco más.

[@lobo_paul]

Ah pues no es poco, si al menos te da el chivatazo de dónde tienes que situar la palanca, algo es algo. Otra cosa es que mi rodillo esté en la lista, o uno similar, porque es muy viejo (Elite travel Mag de 6 niveles)... Gracias, saludos!

[@frikisdelabici]

@@lobo_paul pues míralo porque me suena que puede estar ese modelo o uno casi igual

[@lobo_paul]

@@frikisdelabici He buscado y he visto uno similar que está incluido, quizá funcione. Gracias por la información. Saludos!

[@lobo_paul]

Por cierto, cuando te refieres aqui a aplicacion q te va diciendo el nivel de resistencia te refieres a Zwift o a Zwift companion?

[@mariobulazio6663]

Hola ruben .necesito ayuda para poder utilizar zwift. Tengo sensor de cadencia y velocidad .bluetooth. margene. Y un rodillo común. Se me conecta uno y el otro no que debo hacer para que se me conecte los dos

[@benjakime]

Partí con sensor de velocidad y funciona para moverse, pero cuando sume el de cadencia pude empezar a entrenar y cuando agregue el sensor de frecuencia cardíaca ya empecé a entrenar bien !!!

[@tomasasensio6038]

Hola de nuevo Rubén. Veo que en el vídeo tienes compañeros que pueden ver su potencia estimada teniendo solo sensor de velocidad y sensor de cadencia. Ese es mi caso, pero yo sigo sin poder ver la gráfica de potencia estimada en el Cheetah. No tengo un rodillo compatible con ZWIFT ni ninguna otra plataforma. La duda es; ¿hay alguna manera de poder ver la potencia estimada de la sesión tan solo con los datos que se vuelcan al Cheetah de mi Garmin 820 Edge, sin necesidad de haber hecho una sesión virtual? Gracias, un saludo!

[@jmyague1]

Hola Rubén. Llevo unas semanas usando zwift con bkool pro y potenciómetro en biela. Habitualmente monto con un compañero que tambien tiene potenciómetro pero usa rodillo de rulos, hay una cosa que no entiendo y es que me pasa como una locomotora cuando en su apartado aparece unos w/kg inferiores que los míos. También he observado que en las clasificaciones generales de alguna carrera hay personas delante de mí con una media de w/kg inferiores. Esto a qué es debido? Gracias

[@frikisdelabici]

Pues sólo se me ocurre que sea debido al sensor de velocidad...

[@javierlorenzo491]

Yo tengo una configuración bastante buena: rodillo smart Tacx worter y potenciometro de biela con todos los sensores posibles. Pero normalmente conecto el rodillo al zwift porque me conecta todo a través del rodillo y porque puedo ir en modo ERG que para entrenar series me resulta más fácil de mantener la potencia deseada. Pero teniendo potenciometro independiente al rodillo. ¿Que me recomiendas? Conectar mi potenciometro de biela a zwift o conectar el rodillo? Que será más exacto? Gracias por los vídeos. Me resultan muy interesantes y aclarativos.

[@frikisdelabici]

Hola Javier. Siempre que puedas, potenciómetro. Va a ser más exacto y los vatios que te va a medir son los mismos que me la calle. Puedes tener simulación de pendientes aunque no uses la potencia del rodillo

[@josevilla9555]

Una pregunta, el rodillo cyclops M2 se ancla fácil a zwift? Este es Smart? No soy muy experto en el tema

[@frikisdelabici]

Hola Jose. Que yo sepa sí es Smart y por supuesto que se conecta a ZWIFT

[@alejandrotroncosomunoz8098]

Gracias Jesse.

[@frikisdelabici]

Jajajjajajjajajajja

[@alejandrotroncosomunoz8098]

Fuera de bromas. Muchas gracias por los videos !!!

[@69Hansol]

Muy interesante, muchas gracias por tus aportaciones.

[@frikisdelabici]

Gracias amigo

[@adrianillescasgarciaparrad4045]

Buenas Ruben te comento he hecho mi primer entreno hoy con zwift y estado con figurando mis sensores polar de velocidad y de cadencia y he tenido cierto problema con las configuraciones el sensor de velocidad polar lo llevo en la horquilla y el de cadencia en la biela tengo un rodillo elite forcé y he tenido q pasar el sensor de velocidad a la rueda trasera ambos sensores están cerca uno del otro y configuraba el de velocidad después el de cadencia y me da fallos me decía fallo de conexión sabes que puede pasar estado haciendo una ruta solo con el de velocidad me ha gustado pero me gustaría saber si puedo seguir solo con el de velocidad q desventajas tiene muchas gracias y gracias por tus videos

[@frikisdelabici]

Hola Adrián. Pues no sé, la verdad. No he tenido nunca sensores Polar. A veces esas cosas pasan si estás alejado del PC. A ver si alguien con esos sensores te puede ayudar por aquí. Un saludo

[@losdosenbici]

Gracias por la info, me queda la duda porque en estos dias hice una sesion y comparando con un colega que usa smart y yo un rodillo con los sensores a el le marco 768 max y yo marque 381 max y no es que me saco diferencia en la ruta yo iba siempre a rueda maximo un seg. porque esa diferencia de grande?

[@noriegapi]

Gracias por tu videos Rubén una pregunta porque me detecta los sensores pero luego me dice que no hay señal y no me deja arrancar

[@frikisdelabici]

¿Puede que tengas los sensores un pelín alejados del PC?

[@luisacunapineda5663]

Rubén , una duda , porque mi rodillo no simula las bajadas y las subidas ( se pone la rueda libre o endurece) , que le puede ocurrir? Gracias

[@frikisdelabici]

Qué rodillo tienes? Si es Smart, tiene que estar seleccionado en "Controllable" en la pantalla de emparejamiento de sensores

[@gabrielgalina3461]

Hola Rubén muy interesantes tus vídeos, te hago una consulta, en Golden Cheeta se pueden crear entrenamiento solo de FC? Gracias

[@frikisdelabici]

Salvo que haya alguna opción desconocida para mí, los entrenos que se cargan están destinados a medirlos en base a la potencia. Es algo parecido a lo que pasaba en Bkool. Yo lo que hacía entonces es ponerme entrenamientos por potencias que sean equivalentes a la frecuencia cardiaca que buscaba... y luego iba regulando bien poniendo la resistencia a mano o bien usando el modo erg. Si no tienes rodillo inteligente y tienes por ejemplo un garmin, te recomiendo usar el modo de entrenamientos del propio GPS

[@gabrielgalina3461]

Muchas Gracias

[@gerardlopez696]

Una duda, en zwift importan los vatios absolutos? O solamente los vatios/kg? Aunque vaya en llano fuerte creo q aún y así parece que solo importan los vatios/kg

[@frikisdelabici]

Lo que importa es W/Kg.

[@gerardlopez696]

@@frikisdelabici aunque vaya en llano? Vaya timo para los clasicómanos y contrarelojistas 😂

[@alexbelles291]

hola ,yo utilizo sensor y cadencia y un rodillo convencional con dureza manual en el manillar, y puedo disfrutar de Zwift pero si que es verdad que cuando viene una pendiente no se a q dureza ponerlo y por eso no hago carreras solo workouts

[@Franagans]

Hola, ese es mi caso...si tu rodillo está en el listado que aparece al conectarte, ahí te recomienda que dureza tienes que trabajar. En mi caso un elite Mag, me recomienda la dureza 3. Cierto es que si quiero simular un desnivel por encima del 10% suelo también trabajar con la 4 (de 5) y en bajadas en la 2, porque si no realmente tengo que aplicar más fuerza que la que haría en una bajada real. Yo lo intento asimilar lo máximo posible a la realidad, independiente de los vatios que quiera marcar, y te aseguro que pegó unos calentones buenos😅😅. Espero que te valga

[@frikisdelabici]

¡Gracias Fran!

[@carlesverdier1266]

@@Franagans Muchas gracias, acabo de ver que error estaba cometiendo, porque yo tb uso un rodillo convencional con dureza al manillar (con sensor de velocidad y cadencia) y desde hace 1 semana que uso Zwift siempre he pensado que me da muchos mas W de los que realmente daria (que no lo se, porque no tengo W) pero me parece que un FPT de 3.8w/kg es mucho para mi nivel. Ahora he descubierto lo del nivel de dureza que hay que poner en el rodillo, a mi tb me marca que lo ponga en el 3/6 y yo lo tenia al minimo 1/6... MUCHISIMAS GRACIAS!!! Ahora hare eso, ponerlo al 3.

[@Franagans]

@@carlesverdier1266 No hay de que Carles, para eso estamos. Aqui vamos aprendiendo todos día a día😃

[@alexbelles291]

Fran Illescas muchísimas gracias

[@juancarlosbruna7789]

Hola,Rubén. En zwift en la pantalla ajustes,En la barra de dificultad de rodillo ¿Cuál sería la configuracion más exacta,para que sea lo más real posible?gracias x tus vídeos,mejor explicados imposible

[@frikisdelabici]

Si tienes un rodillo inteligente que simula las pendientes, ponlo al 100%

[@juancarlosbruna7789]

Gracias

[@nanki2019]

Hola Rubén, yo utilizó sensor de cadencia y velocidad solo, y tengo un problema, por mucho que le apriete no pasa de 400w, se queda justo en 400 y no pasa, mido 1.75 y peso 70 kg, la configuración la tengo correcta, tienes idea qien puede ocurrir? Un saludo, y gracias por los videos

[@frikisdelabici]

El programa limita a 400w la potencia máxima si no tienes fuente de potencia... Un saludo

[@nanki2019]

@@frikisdelabici gracias por contestar Ruben, pero tengo un amigo en la misma situación que yo y el si que pasa de esos watios, bastante por encima,

[@manologarciacastro8]

Imagino que se necesita sensor de frecuencia cardíaca, sino como sabe el esfuerzo que estás haciendo. No es lo mismo ir a 30 kilómetros por hora en llano que en subida. Me puedes aclarar esto?

[@nanki2019]

El esfuerzo que estés haciendo y los datos de ritmo cardíaco quedan para tu propio análisis y para ti mismo, no es necesario el sensor de frecuencia para la aplicación, la aplicación mide el esfuerzo que estas haciendo o con rodillo inteligente, o con potenciometro o con sensor de velocidad midiendo los watios,, si en la aplicación vas en llano a 300w pues iras a X km/h y si vas en subida a 300w pues iras a menos velocidad con lo que tendrás que desarrollar mas watios para subir mas rápido (que te los mide como te dije antes)

[@daninavarro2655]

Zwift te marca que nivel de reistencia de rodillo poner en funcion de la dureza de la ruta? En rodillos de varios niveles de resistencia

[@Franagans]

Hola Dani, me permito responderte yo.... Hasta donde se, zwift te recomienda una dureza donde trabajar según que rodillo tengas, no en función de la ruta, ahí tú tienes que ser el que, si estás subiendo por ejemplo, pongas un desarrollo más duro para que se asemeje a un esfuerzo real. Ej: a mí me recomienda dureza 3, y ahí trabajo..si subo puerto en esa dureza busco el desarrollo que más se parezca a lo real.....hay veces incluso que en mi caso y en porcentajes de dos dígitos subo a dureza 4. Espero que te valga 😊

[@daninavarro2655]

@@Franagans Ami tambien me pone 3, pero en series explosivas me quedo sin desarrollo en la bici. Hay alguna manera de configurarlo para poner otro nivel y que zwift te lo reconozca para tenerlo en cuenta a la hora de calcular la potencia?

[@sergioruano8430]

Yo solo tengo sensor de velocidad, de cadencia y pulso. Si pongo el Garmin a la vez, mi cadencia en Zwift siempre es la mitad más o menos. Y en las subidas apretando a tope como en un sprint me quedo a 3 kilómetros por hora y todo el mundo me pasa a mucha más velocidad y los watios no suben de 150 No sé q hacer, alguna idea??

[@gonzogil9106]

El comentario de Andrés Fernández de un poco más arriba. Yo estoy EXACTAMENTE IGUAL.

[@davidleonjimenez8087]

a mi me pasa lo mismo, alguien sabe como arregarlo?

[@valeskaoyarzoigor8198]

Lo solucionaste?

[@sergioruano8430]

@@valeskaoyarzoigor8198 si, no lo detectaba bien en la tablet q solo tiene bluetooth. Lo he conectado al teléfono, el de velocidad al bluetooth y el de cadencia al Ant+ y ahora bien

[@gonzogil9106]

@@sergioruano8430 pero habéis logrado que marque unos vatios más o menos decentes con solo sensores de cadencia y velocidad???

[@juliocesarrodriguezalonso9044]

Me podéis decir si sois tan amables dónde pone en zwift el nivel de dureza que hay que poner el rodillo. Tengo un taxc sirius y es parecido al blue Matic. Seleccionaré este para poner ese nivel de dureza. Gracias

[@juanmagalvan3995]

Yo tengo un problema que no se como arreglarlo. tengo todo del decathlon (sensor cad. Y vel. Bluetooth/ant) + y el rodillo también es del decathlon modelo 100. Pues solo puedo hacer zwift con el sensor de velocidad, xq los dos sensores juntos mi avatar no se mueve (solo detecta cadencia) y si que los reconoce al sincronizar sensores al principio.... Y yo ya no se que más hacer. Si te sirve uso la APP de mvl.

[@carlosgallego2688]

Hola Rubén, tengo un Bkool Classic de 2013, que no se conecta con Zwift, ademas de pedales duo Vector y sensor de velocidad. En las subidas (con Zwift) no noto la dureza del rodillo, al no estar enlazado, voy siempre en plato, hay alguna forma de enlazar el rodillo? y si no en las subidas debería meter más desarrollo para simular la pendiente?. Gracias.

[@frikisdelabici]

Ese modelo no era ant+?

[@carlosgallego2688]

@@frikisdelabici Si, pero no es ANT+ FE-C, que Bkool implemento a partir del modelo de agosto del 2014, para poder funcionar con Zwift y otras plataformas. Utilizo el usb ANT+ original que traía el rodillo, mi duda es si comprando un usb ANT+ actual podría funcionar, aunque lo dudo. Gracias por tu respuesta.

[@arturohernandez8721]

Hola ruben,Muchas gracias por tus video.Tengo una smart bike de bkool,Y ahora que la empezado a cojer y utilizar,me dado cuenta que en la aplicaron de bkool,cuando hago las rutas o eventos la potencia o watios yo mantengo por ejemplo cadencia de 90 y los watios suben y bajan con saltos de 20 0 30 y entonces la cadencia también baja y yo manteniendo el ritmo es como que no va bien e probado de todo y sigue igual,con lo cual yo hago rutas de 30 kilometros a 0% con cadencias de 90 a 100 y me salen medias de 20 a 22 km y la cadencia que e mantenido a 90 me dan 70 o 75 y los patios también por debajo de lo que echo, no se que pasa, si me puedes dar algún consejo te lo agradeceria, Muchas gracias Ruben, Un saludo

[@frikisdelabici]

Hola Arturo. No he podido usar esa bici, pero tiene toda la pinta de que tienes problemas de conectividad (sieempre que no sea un problema de los sensores). ¿Has probado con otro simulador que no sea Bkool? Por descartar que no se trate un problema del propio ordenador. Si te hace lo mismo, entonces me centraría en conexiones (ponerme más cerca y cosas así) y siempre que sea posible, usar ANT+

[@Jomisir]

Hola Rubén. Enhorabuena por los vídeos ya que son la caña! Una pregunta... Tenía pensado apañarme con un rodillo clásico de rulos mediante dos sensores que he pillado (cadencia y velocidad), pero he tenido la suerte de pillar un Tacx Vortex (rodillo smart) que viene ademas con sensor de cadencia aunque dicen que no funciona tan bien como puede funcionar otro... Mi pregunta es: vale la pena que me quede los dos sensores?(son 50 euros que no me sobran para nada) o puedo devolverlos ya que la velocidad y la cadencia también se detecta mediante este rodillo? Es mas que nada saber si influye demasiado el sensor de velocidad adicional y el de cadencia. Gracias de antemano y un saludo!

[@frikisdelabici]

Pues afortunado eres por haber conseguido semejante rodillo con la que está cayendo... La cadencia del rodillo no es tan fina ni mucho menos... recomiendo siempre sensor de cadencia en la biela (o potenciómetro en su defecto). Pero tampoco te va a revolucionar la experiencia. Si te quieres ahorrar ese dinero, no habría problema. Y gracias!

[@Jomisir]

@@frikisdelabici entonces el de velocidad no haría falta,no? Gracias!

[@davidlamela3817]

Hola Ruben. Yo estoy utilizando un Elite turno con el Misuro B+ y no consigo ajustar correctamente la velocidad. Mientras que en Zwift puedo rodar a 35 o 40 KmH en el Bryton me marca no mas de 25 KmH. Me están dando medias en Zwift de mas de 35 KmH, y te aseguro que esas medias son inalcanzables para mi en la vida real. Tengo configurada la medida correcta de rueda 700x25C (2105mm) y mi peso esta correcto, por mas que miro no se donde puedo tener el error.

[@frikisdelabici]

Hola David. Es normal. Zwift está aplicando correcciones de simulación. Quédate con las velocidades de Zwift cuando uses Zwift (esto lo hace también Bkool y cualquier otro simulador, es normal)

[@chuanm1]

Hola Rubén, lo primero felicitarte por los vídeos, son muy instructivos para hacer un buen uso de Zwift y como dices al principio...honestidad con el peso… Yo hace 3 meses que empecé en esto de Zwift y lo hago con un rodillo antiguo, un Elite Power Mag, con rodillos de velocidad y cadencia de Garmin. El caso es que en la configuración del rodillo me indica que ponga la resistencia en su posición 3, se supone que esta resistencia no la tengo que tocar en toda la actividad? Para mi siempre será un llano... y depende de como un sprint. Es recomendable tocar esa resistencia?

[@frikisdelabici]

Gracias Juan. Precisamente en el canal de Telegram estamos hablando de eso. Tengo ahí un amigo con exactamente la misma configuración, y él comenta que a veces lo regula un poco para simular él mismo la dureza. Pásate y lo comentamos!

[@luisroca47]

Hola Juan, yo tengo el rodillo Qubo Power Mag Smart B+ , y al hacer varios entrenos en Zwift me di cuenta que en resistencia 1 y plato de 52x11, marcaban mas watios de lo lógico. (sera que no retiene lo suficiente ). El caso es que yo tengo cadenciometro y velocimetro del garmin aparte este rodillo lleva potenciometro incorporado..pero ya te digo que me marcan valores superiores en esa resistencia. Queria preguntarte donde se puede ver esa configuracion del rodillo de resistencia 3 para que se elimine ese desfase de potencia porque en mi manual no sale nada....ni he leido a nadie que tenga este problema. Lo primero es que quiero conocer mis valores de potencia lo mas exactos posibles, y que sean un fiel reflejo al montar en Zwift. Gracias

[@chuanm1]

Luís Roca Hola Luis, a mi me sale directamente cuando selecciono mi rodillo. Me dice que ponga resistencia 3 y deje el mando en el suelo. Entiendo que para no tocarla nunca durante los ejercicios

[@luisroca47]

@@chuanm1 gracias por contestar,bueno al leer el post ..ya estoy manteniendo de la resistencia 3 en adelante. Los valores parecen más fiables. Muchas gracias

[@bernatrius4730]

Buenas tardes Rubén, he seguido tus consejos desde hace una semana y me equipé bien con sensor de velocidad y cadencia GARMIN con un sticker ANT+ para tener una buena conexión, NO TENGO POTENCIOMETRO. La verdad es que los primeros días super bien y todo conectado, ahora bien, hace 2 días los W veo que mientras ruedo se desconectan y eso hace que el muñeco constantemente se baje de la bici. Esto me impide poder hacer salidas en grupo o carreras. Porqué motivo se van poniendo a 0W continuamente si la cadencia y la velocidad siguen marcando de forma correcta? Sería de gran ayuda si hay algo que pueda hacer para solucionarlo. Un saludo y un placer estar suscrito a tu canal ;)

[@frikisdelabici]

Hola Bernat. Es extraño que al principio todo fuera bien y ahora no. ¿No has cambiado nada? Prueba a acercar todo lo que puedas el PC a los sensores para confirmar que no haya ninguna emisión de radio cercana que esté haciendo de las suyas, e incluso si puedes, prueba con otro PC. Además, ¿has probado a reemparejar todo? Lo siento, sé que no te doy una solución concreta, pero sin estar delante poco más se me ocurre Un saludo

[@bernatrius4730]

@@frikisdelabici intentaré lo de tener el PC más cercano y emparejar de nuevo todo. Gracias por tu ayuda, y tus vídeos. Siempre interesantes y resolutivos. Un saludo!

[@gustavohernanzgarcia3572]

Llevas varios videos, dnd explicas un poco todo, pero..., en cuanto a conexion..., cuales son los requisitos minimos???, q consumo de megas o gigas hace una sesion de hora y media???, gracias

[@frikisdelabici]

Buenas Gustavo. ¡Es que son muchas cosas las que hay que contar! Los requisitos mínimos son: conexión de 3Mb con un ping por debajo 55ms, y esto consume unos 55Mb a la hora Un saludo

[@gustavohernanzgarcia3572]

Rubén Fernández ok, entiendo, muchas gracias x la respuesta, pero solo como idea, no seria posible un video corto explicandolo un poco, en mi caso, todavia no tengo el rodillo, los stocks, tan jodidos y la informatica y yo, nos entendemos pero cada uno en su casa, no tengo ni consola, entonces creo q una iniciacion, no vendria mal, si se podria usar conexion con el movil..., cosas asi, perdon x molestar y muchas gracias

[@ribeto1981]

Hola.. yo tengo un problema más.. mi rodillo no está en la lista de zwift por esa razón elijo la última opción, solo tengo medidor de cadencia, velocidad y pulsometro esta opción tiene un límite de 400w por ende aveces voy limitado, ya sea una subida o un intento de fuga. Ahora lo que tiene de bueno es la forma de cálculo de potencia que es muy real, si elijo otro rodillo tengo la sensación que voy con más potencia de lo real, voy cómodo en algunos casos o llego a potencia increíble como 1200w slgo imposible para mi.. la única.opcion que encontré es elegir uno y poner rueda 24 donde en Watts bajos 200 voy muy cómodo y más arriba 400, 500 se pone imposible de llegar.. que pensas de esto?

[@christianyork2395]

Hola buenas me podria ayudar mi rueda es 27.5 en la medida salen artas nose q medida colocar. Tengo sensor cadencia y velocidad y el rodillo igual el ultimo por q el q tengo no sale

[@vicentezepeda2676]

Hola! Si realizó el FTP shorter seria solo de 5min?

[@frikisdelabici]

Sí señor. Pero si te duele mucho el test de 20, te recomiento el de rampa. Más llevable y muy faible

[@kiliancado7344]

Hola Rubén. En Zwift con rodillo inteligente, voy por una rampa de 5% a 250w. aprox. en plato pequeño y piñón 3° pequeño y en bajada -1% a 130w. aprox. con el mismo desarrollo, me cuesta casi lo mismo en las dos opciones. Sabrías decirme por qué ocurre? Muchas gracias

[@frikisdelabici]

¡Hola! Pues tal vez tienes algo mal en el emparejamiento del rodillo con zwift. Si usas Garmin o similar al mismo tiempo, es decir cualquier otro dispositivo que pudiera controlar el rodillo al mismo tiempo, apágalo. Si tienes un rodillo elite, fijate bien qué seleccionas en controlable

[@DiariodeunGlobero]

y si a mim rodillo bkool smart go le añado sensor de velocidad y cadencia??? ayudame estoy echo un lio

[@christianyork2395]

Hola me podrian ayudar yo uso una bicicleta de montaña 27.5 con sensor de cadencia y velocidad con rodillo con resistencia. Pero cuando coloco el de cadencia sale una opcion de numeros y nose cual devo colocar en la medida para q funcione mejor

[@santiagoperezmerlos288]

Buenas tardes, hay una cosa que no entiendo, yo tengo un rodillo normal y los sensores que tengo serían: velocimetro, cadencia y pulsometro y la pregunta es; porque no me asocia el pulso-velocidad-cadencia y me saca una estimacion de la potencia??? cuando subo el pulso me quedo en las subidas y la potencia no sube..

[@frikisdelabici]

Hola. La frecuencia cardíaca no interviene en la estimación de potencia. Zwift utiliza la velocidad y la cadencia nada más. Saludos

[@juanan9679]

Hola.Una pregunta.Yo tengo un rodillo Tacx® Blue Twist,solo con velocimetro externo en la rueda.No tengo potenciometro,se que voy muy justo.Pero me confundi y compre un sensor "doble" velocidad/potencia,y o usas uno u otro.Mi pregunta es,estoy usando una bici de 27,5 de mtb ¿hay que configurar el diametro de la rueda?...y si es asi,como se hace.Gracias.

[@frikisdelabici]

¡Hola! Al entrar, en el emparejamiento de los sensores, te pide que establezcas el diámetro de la rueda cuando seleccionas el sensor de velocidad

[@juanan9679]

@@frikisdelabici Correcto,pero si usa una bicicleta de mtb de 29" no te da la opcion.Hay alguna posibilidad?

[@DiariodeunGlobero]

debo tambien poner sensor de velocidad o con el del rodillo es suficiente??

[@socialtop1485]

Tengo la misma pregunta, me acabo de comprar un rodillo pero no tengo los sensores de cadencia y velocidad, es necesario? Hay mucha diferencia?

[@cobainsaucedo]

Tengo una bici de spinning compre los sensores de velocidad y de cadencia . Pero cuando llegó a 400 w se baja la velocidad y la cadencia a cero a que se debe?? Alguien sabe sobre este problema?? Saludos

[@jesusvs9385]

Muy buena información gracias a tus videos estoy resolviendo todas las duda .En mi caso llego a mover 400w maximo en un puerto a tope peso 65kilos y mido 1'80 no se si será muy real de media me van saliendo 190w

[@frikisdelabici]

Es perfectamente real. Habría que ver otros factores, pero son datos totalmente normales

[@jesusmiranda5336]

Amigo buen día mis sensores son cateye Bluetooth y pues cuándo utilizo la aplicación ciclinyg del sensor excelente pero cuando voy a zwitf la velocidad no va bien solo la cadencia y el pulso

[@frikisdelabici]

Bien día! Habría que ver esa velocidad... Pero ten en cuenta que zwift simula los incrementos y decrementos de velocidad en función de si vas para arriba o para abajo

[@JuanmaRodriguezMelich]

Hola Rubén, video interesante como siempre. Una pregunta que no sé si este es el video idoneo pero al ver lo de los sensores y que tienes el Assioma a ver si sabes por donde puedo tirar. 1) No sé qué pasa pero no puedo conectar a la vez, el potenciometro Assioma con Garmin Fenix (entiendo q Ant+) y también a la vez con Zwift (BT); y 2) ayer no conseguí conectar el rodillo (Elite Turno) de transmision directa y con potenciometro estimativo con Zwift. Ponía conectado pero sin señal!?!?!?. Esta 2a opcion la pensé x tener el Assioma con Garmin Fenix y rodillo con Zwift... parece q se cortocircuitan las conexiones de los sensores. Recomiendas comprar antena Ant+ para el PC y resolvería todo o nada q ver? Gracias crack!!!!

[@frikisdelabici]

Gracias Juanma. Yo SIEMPRE recomiendo Ant+ precisamente por evitar todas estas historias. No obstante, ¿no tendrás demasiada distancia entre los aparatitos? A mí alguna vez me pasó por separarlo demasiado.

[@JuanmaRodriguezMelich]

Rubén Fernández Compraré la antena, tp es muy cara y vale la pena facilitar la conectividad. Los aparatitos están todos en 2metros cuadrados q tengo de trastero 🤣

[@satiplayas]

Ruben, como bien dices hay gente que se baja su peso real en zwift, unos para engañarse a si mismos y otros para hacer coincidir los datos que registra su garmin con los datos (por lo visto inferiores en potencia) que les da zwift (tambien he visto algun caso al que le ocurre en bkool). En teoria, si esta todo bien configurado los datos de potencia registrados instantaneamente por un garmin y el zwift deberian ser iguales, pero... hay alguna posibilidad de que zwift o bkool "simulen" en rodillos no inteligentes, la pendiente de la ruta que estes realizando, haciendo que los datos de potencia sean inferiores a los que realmente estas dando y te marca el garmin, para que de alguna forma apretes mas y asi contrarestes el echo de que zwift no te endurezca el rodillo automaticamente por estar utilizando uno no inteligente???

[@frikisdelabici]

Hola Álex. Si no tienes un rodillo inteligente no te queda más remedio que ajustar la resistencia a lo que te diga Zwift si está en su lista de rodillos. En caso contrario, pues lo tienes que ir regulando a mano. No hay otra, lo siento

[@juliocesarrodriguezalonso9044]

Hola Rubén. Con un rodillo normal, tengo sensor de velocidad y cadencia. Lo que sí he notado es que el de cadencia en zwift da menos valores que en el Garmin. Esto está bien. Es así el simulador?

[@frikisdelabici]

Habría que verlo... pero puede que sea parte de la simulación. Si estás cuesta arriba tal vez aplica algo de corrección para compensar esa cuesta

[@moto9r]

Tal vez podrías hacer un vídeo sobre los ajustes en zwift , sobre todo el de la dificultad , ví un vídeo en inglés y por lo poco que entendí es que solo marca la inclinación real que dice en zwift si lo pones en dificultad máxima, y si se pone en dificultad media, marca la mitad del porcentaje de inclinación , es así ? Gracias

[@frikisdelabici]

Sí señor, así es

[@adrianandivia9717]

Hola compañero, yo esta mañana corrí el cto de España virtual de duatletas y triatletas en Zwift y tengo un rodillo clásico pero no de los que trae la app, uso solamente medidor de velocidad y cadencia, mi talla y peso puse los reales, pero durante 34 minutos me salieron 396 W medios, mido 1.80 y peso 65k yo mismo le dije al organizador que me descalificara, lo estrene hace unos días y no entiendo de rodillo ni de W, me comentan que para que se asemeje a la realidad debo subir unos 5 kilos mi peso pero no lo veo yo claro, supongo que la mejor opción sería comprar un potenciómetro, bueno muchas gracias y perdón por las molestias.

[@frikisdelabici]

Hola Adrian. Perdona que haya tardado tanto en responder. Efectivamente, no hay una escala que diga que te subas o bajes X kilos. Yo no recomiendo eso en absoluto, pero ya sabes que cada cual es libre de hacer lo que crea. Lógicamente, si pones un potenciómetro la cosa cambia por completo. Si te lo puedes permitir es la mejor opción porque además podrás disfrutar de esta información tan esencial para los que os gusta competir

[@adrianandivia9717]

@@frikisdelabici muchísimas gracias Rubén por la información y consejos 😊, lo tendré en cuenta, un saludo!!!

[@victorzurriagagil5878]

¿como funciona en si un sensor de velocidad con zwift? Porque si tienes un sensor de velocidad en un rodillo convencional o de rulos y este marca por ejemplo 40 km/h y estas subiendo el Epic KOM significa que lo vas a estar subiendo a esos 40kmh o como lo transfiere el programa.

[@frikisdelabici]

Resta velocidad en función de la pendiente para simular. Y bajando al contrario

[@benjakime]

En zwift mi FTP con sensor de velocidad y cadencia 270 (me sentia una maquina) y con potenciometro de biela FTP 200 😢 volvi a la realidad 🤣... Pero con o sin potenciometro en zwift se puede entrenar y tener una referencia para zonas de potencia

[@josemondaza2150]

Hola amigos. Yo básicamente no tengo alma de conectar los sensores a Zwift. Ni con el pc ni con el iPad vía bluetooth. Ayuda por favor.

[@bernatrius4730]

Mira si te puede ayudar el sticker ANT+ se conecta mejor que por bluetooth, por Amazon con 3 días lo tienes.

[@albertodiazsanchez4160]

Yo tengo una banda qué pulsaciones Garmin sensor Garmin de velocidad y de cadencia Garmin en la plataforma be cool me lo encuentra todo de la plataforma zwift solo el rodillo la plataforma de BeCool me dice casi todos los datos bastante cercanos pero en suite a lo mejor hago una hora y me dice que he hecho solo 7 km por qué sería eso

[@lacatedralrestaurante5402]

Tengo un pequeño problema con el Golden Cheeta la barra de graficos de la izquierda de la pantalla se me ha bloqueado osea que no puedo abrir los distintos apartados ¿Como lo puedo desbloquear?

[@frikisdelabici]

Primero dale al menú Ver->Restablecer diseño por omisión. Si con eso no te vale, le das en la columna izquierda a los menus que hay (las tres rayitas) y ahí le das a "Restablecer XXXX por omisión". Un saludo

[@lacatedralrestaurante5402]

Gracias por contestarme pero he hecho esas dos funciones y lo unico que cambia en la configuracion de los graficos pero sigo sin poder abri los distintos apartados como por ejplo TSS Y IF PC PMC TSS etc...etc...

[@krlosibr9502]

Cordial saludo y buen vídeo. Hay algo que aun no he podido entender aun cuando he visto diferentes vídeos sobre el tema y es lo siguiente: ¿Como puede competir en igualdad de condiciones una persona con rodillo de rulos (no se ajusta la dureza), sensor de velocidad y cadencia Vs uno con rodillo inteligente, potenciometros y todo lo ideal?. Así sin indagar tanto quien lleva el rodillo de rulos puede ir a velocidades altas en un puerto, nunca le ofrece la resistencia que el rodillo inteligente al otro participante. ¿Estoy equivocado en mi percepción?

[@frikisdelabici]

No, estás totalmente en lo cierto. Pero tel y como está el panorama ahora mismo, es lo más parecido a montar en bici con gente en la calle

[@gabrielantunia]

Bueno pero..yo tengo un neo2 y mis amigos cadencia y velocidad..yo en 8% en adelante sufro y quemo pierna y ellos no.. y al finalizar siempre detrás..xq me quemo y ya ni arriba de 200 puedo ir..que tan es de parejo...

[@frikisdelabici]

@@gabrielantunia Obviamente ellos deberían tratar de simular la dureza de la pendiente para que sea lo más parecido a tu experiencia, que es la realmente buena. De hecho, esto se traducirá a que cuando rodéis juntos en el exterior, tú notarás mucho más las adaptaciones que ellos (ya que no han estado haciendo los mismos esfuerzos que tu). Cuando yo hago Zwift con amigos que sólo van con velocidad y cadencia, ellos procuran ir endureciendo de manera manual para que sea más aproximado a la realidad.

[@Elporty88]

Muy buen video Ruben! ¿Cuanto vale un Suito en epoca normal? jajaja

[@frikisdelabici]

Gracias Andrés! Pues mira... Yo me lo compré al mes de salir, y fueron 565€. Lo normal es entre 570 y 600

[@69Hansol]

Mi rodillo recién adquirido es un Tacx Blue Matic, con el cable de resistencia al manillar. O no esta en la lista o no se como encontrarlo. Agradecería que alguno me diera alguna respuesta. Gracias y un saludo. Otra cosa, cada vez que entro a la aplicación, no me salen los sensores conectados y tengo que añadirlos de nuevo. Igual con la bici, siempre me aparece la de montaña.

[@frikisdelabici]

¿Quieres decir que los tienes que volver a buscar de forma manual? Lo de la bici de montaña es extraño. Si mal no recuerdo hay una opción junto a la selección del mundo al entrar para cambiar la bici por defecto

[@69Hansol]

@@frikisdelabici miraré lo de la bici, si, cada vez que entró no tengo ningún elemento asociado aunque empiece a pedalear. Tengo que emparejar de nuevo.

[@robertrodriguezFhortune]

Dejar de crucificar a Abel ! Lo importante es pasar el rato entretenidos ! Se quiere bajar 10kg para aguantar rueda NO PASA NADA ! La carretera pondrá cada uno en su lugar !

[@frikisdelabici]

Que no hombre, que nadie crucifica a nadie... Ni a ese señor ni a nadie.

[@angelj.g.n.3014]

Con las bicicletas de spinning con solo sensor de cadencia y distancia recorrida como tienen casi todas las bicis de gimnasios como funciona? Porque en mi gym si voy sin resistencia a 105 de cadencia y silvando siempre me da mayor distancia recorrida que con buena resistencia sufriendo y a 78 de cadencia . Me da a pensar que tú avatar correría mil veces más sin resistencia y alta cadencia que esforzándote...

[@frikisdelabici]

Ten en cuenta que no vas equipado como debieras. Lo que hace Zwift es estimar para que al menos puedas usarlo.

[@angelj.g.n.3014]

@@frikisdelabici , entonces que haría falta? potenciómetro? Me refiero sensor de cadencia y sensor de velocidad en la bici de spinning, que si es lo mismo que en una bicicleta de calle con lo mismo y si funcionario bien con zwift?