Frissítő Pilates

[@juditnemeth-antal716]

Ez annnnyira jól esett! Öt éve szenvedek a nyakammal, rendszeresen elfekszem (olyankor 8-10 napig pokolian fáj), most hatodik napja kínlódok vele. Az orvosom javasolta, hogy kezdjek bele a pilatesbe, az majd segít. Be fogom építeni a napi rutinomba ezt a 10-15 percet - a heti három futás mellé amolyan keresztedzésnek is szuper lesz :) nagyon köszönöm!

[@zoltanbabli6892]

Kiss Zsuzsanna és ti nektek milyen márkájú autótok van és milyen színű vagyis az Anyukádnak meg a te saját Nővérednek szeretném tudni Kiss Zsuzsanna

[@aaakaka10]

eltüntek az új videók

[@pilatesesmotivacio]

A tavaszi kihívás videói csak a kihívás alatt voltak elérhetőek mindenki számára. Május 1-től csak a Harmónia Pilatessel Klubban lehet velük tornázni. Igyekeztem erről több fórumon is szólni már a kihívás kezdetétől, sajnálom ha elkerülte a figyelmed!