استاذ انا عمري 16 عادي افتح الحوض بدون مساعدة ؟ كم مدة لازم اتمرن عشان افتحه
@VandammeEgypt5 ай бұрын
هتاخد وقت شويه محتاج صبر واتمرن مع السلسلة دي سلسلة كاملة لفتح الحوض حتي لو كان سنك فوق 30 سنة هام جدا للمبتدئين. 👇 kzbin.info/www/bejne/n5m1dHytatmlgMk kzbin.info/www/bejne/rX-ndYaqgr2piZY kzbin.info/www/bejne/lZXOlIxvibl-epI kzbin.info/www/bejne/rojVl6Ooo7OWiZI
@AiouuКүн бұрын
كبتن أنا بس يبلي بس قربت من الأرض ابغ طريقه عشان افتح واجلس بليز ❤❤
@LolaHassanapas-uh4rm4 ай бұрын
انا معايا حزام أسود وبطله في الكاتا شيتوريو وهو حضرتك يا كابتن انت بتدرب كاتا ولا لا لإن بصراحه انت مدرب لياقه بدنيه رائع فالو ركزت في الكاتا مع ولد او اتنين لياقه ووضعيات وكل الكلام ده هيبقي جبااار هيكسرو الدنيا في اي بطوله +حضرتك تستاهل كل خير بجد .
@VandammeEgypt4 ай бұрын
ربنا يبارك فيكي يابطله 💙🥋
@asassada39845 ай бұрын
والله يا كابتن انا بشوف تدريباتك و نجحت و فتحت حوض بس انا دلوقتي بلعب كره قدم انا اسمي بتول يا كابتن يا عسل
@VandammeEgypt5 ай бұрын
حبيبي ربنا يوفقك يابطل
@VandammeEgypt4 ай бұрын
أي حد عنده أسألة خاصة بالرياضة يبعت سؤاله وهرد عليه ياأبطال
@argaming69829 күн бұрын
ابشر
@mmnn18235 ай бұрын
هل ممكن أفتح حوض لنفسي في البيت بمتابعة الفيديوهات منغير ما حد يضغط ولا لازم؟؟
@VandammeEgypt5 ай бұрын
اه ممكن تفتحيه بمتابعة الفيديوهات ومن غير ضغط بس يشترط مرونتك تكون عاليه لكن لو لم فلازم حد فاهم يضغطلك ويشترط يكون دارس تشريح ويكون خبره علشان ماتتصابيش
@MahmoudMahmoud-tl9xe5 ай бұрын
لا مو لازم انا هلق فتحت حوضي بل بيت عندي طريقه حلوه صنعت جيهاز على. ايدي ازا بتحب خبرني اعلمك كيف تصنع جهاز فتح الحوض
@tiba333-tj3ey5 ай бұрын
علمني انا لأن اكثر شي قالقني هو انو ما افتح ألا بمساعده احد 😢
@Kssksmmwkll3 ай бұрын
@@MahmoudMahmoud-tl9xeكيف علمني
@mudasirabumusab36942 ай бұрын
يا كوتش أنا عمري 40 سنة ونفسي افتح حوض منذ سن 21 ولم استطع لان كل مرة احاول أشعر بألم في الكاحل والركبة وليس في العضلات والاربطة والمرونة 0% الرجاء الإفادة.!! وشكرا
@VandammeEgypt2 ай бұрын
الليونه تعلي يوما تلو الاخر مع التدريب علي التمددات الكثيره بوضع ثابت ومتحرك وبعد من الممارسة شهر علي التمددات لكن كل يوم هتلقا مرونتك عليت كثيرا ولكن جرب شهر وبعد كده حاول تفتح الحوض
@mudasirabumusab36942 ай бұрын
ياخويا والله جربت تمارين أكتر من سنة والحال في حاله . ودايما اشعر بالألم في الكاحل اليمين واحيانا في الركبة حتي فتحة الحوض الطبيعية عندي اقل من 90 درجة
@VandammeEgypt2 ай бұрын
@@mudasirabumusab3694 مش لازم تفتح حوض انت سنك مش صغير بردو والحوض محتاج مرونه في المفاصل والاربطة- وانتي محتاجه ليه؟
@mudasirabumusab36942 ай бұрын
@@VandammeEgypt ياحبيبي أنا لحدي الآن بلعب كرة قدم وفتح الحوض بساعدني علي الركض والسرعة والرشاقة لكن الشي المحيرني أنا من عمر 21 بحاول ومافي فايدة
@نورنادر-د6ن3 ай бұрын
وش صار فيني ليه خفت وتوترت 😩😩كيف عاد اللي يعشون ذا الم والله احس اختنقت 😩💔
@VandammeEgyptАй бұрын
@@نورنادر-د6ن معلش هتكوني كويسه
@MagedSamy-bm7rs4 ай бұрын
مكان التمرين فين؟؟؟
@VandammeEgypt4 ай бұрын
الجيزة
@emanahmedramzy11042 ай бұрын
انا بعرف افتح حوض و انا بلعب كاراتيه حزام اخضر و دخله على ال11 سنه و انا من الجيزه ينفع يا كابتن تقول لي حضرتك منين ❤❤😊😊🎉🎉
@VandammeEgyptАй бұрын
عااااش يابطل - انا من الجيزة
@emanahmedramzy1104Ай бұрын
@@VandammeEgypt و انا كمان يا كابتن من الجيزه 👍👍👍كان نفسي آجي عند حضرتك بس انا بروح كاراتيه مش هقدر آجي عند حضرتك بس انا هفضل متبعاك
@VandammeEgyptАй бұрын
@@emanahmedramzy1104 ❤️❤️
@emanahmedramzy1104Ай бұрын
معلش يا كابتن بس حضرتك بدرب فين في الجيزه
@VandammeEgyptАй бұрын
في جامعة القاهرة والعياط
@mmnn18235 ай бұрын
ممكن يا كابتن براحه على الأطفال هما كده كده هيفتحوه بس خليك لطيف معاهم وعشان حبهم لحضرتك ميقلش بيصعبو عليا أوي بجد أما أتفرج بس💔
@VandammeEgypt5 ай бұрын
افضل وقت لفتح الحوض هو ده فابتالي هما عارفين ان لازم يفتحو حوض علشان يكونو ابطال، وهما حبهم مش هايقل علشان انا عايزهم حلوين وابطال ولما يكبرو هايفتكرو كلامي وفيديوهاتي موجوده شكرا لتعليقك 💙💙
فتح الحوض بيحتاج قد ايه أنا عارفه ان طبعاً بيختلف من جسم لجسم آخر بس ايه المده الممكنه فتح الحوض من سن كام لكام وهل عادي فتح الحوض في سن 12 سنه؟؟وشكرا يا كابتن أنا آسفه سألت كتير❤🥺
@VandammeEgypt5 ай бұрын
فتح الحوض بيبدأ من سن 3سنوات الي 14 سنه بيكون سهل فتحه ممكن شهر ممكن 2 علي حسب مرونة الطفل وبعد 14 بيكون اصعب لكن مع التمارين بينفتح طبعا لكن بياخد وقت
@mmnn18235 ай бұрын
ممكن سؤالين السؤال الأول ايه فايدة فتح الحوض السؤال التاني لو لعبت كونغ فو هيتفحولي حوض ولا لاء
@VandammeEgypt5 ай бұрын
الحوض له فوائد كثيره 1- تقوية الجزء السفلي من الجسم 2- تقوية عضلات قاع العوض ومرونتها 3-علو الركلات فلو حد اطول منك تقدر توصل لوجهه وايصا وسرعة الركلة 4- لما بنفتح حوض بنعمل تمدد لجميع عضلات الجزء السفلي فابتالي جبت اعلي مدي حركي فبتالي صعب انه يحصلك مزق لان وصلت لاعلي تمدد للألياف العضليه السؤال التاني بتعتمد علي الكابتن ممكن مايهتمش بالحوض وعادة الحوض اساسي ولكن مع الوقت بتفتحيه مش من اول حصه ممكن بعد شهر ممكن شهرين ممكن سنه علي حسب مرونتك
@mmnn18235 ай бұрын
ما شاء الله أبطال❤
@VandammeEgypt5 ай бұрын
شكرا 💙
@FatmaKhaled-f7e5 ай бұрын
كابتن انا بعرف افتح حوض بس لما بحب افتح الحوض ما بعرف ايلي اذا عملت التمارين من الاول ممكن حل
@VandammeEgypt5 ай бұрын
طبيعي الحوض بيقفل لو مش بتتمرني عليه باستمرار علي الأقل مرتين في الاسبوع - +ممكن مرونتك مش مساعداكي فاعايزه تزودي تمرين اكثر علشان مرونتك تعلى
@FatmaKhaled-f7e5 ай бұрын
تمام شكرا يا كابتن
@ranoalaa52504 ай бұрын
المكان فين وبكام
@VandammeEgypt4 ай бұрын
ابعتلي واتس 01145362954
@ranoalaa52504 ай бұрын
معيش واتس ممكن ترد عليها هو في سمنود
@اياتمسعد-ث5ع5 ай бұрын
انا بنت و بعرف افتح حوض اتعلمت في تلات ايام 😊😊😊😊
@VandammeEgypt5 ай бұрын
ماشاء الله 💙💪
@suzandawaba98094 ай бұрын
كابتن بس انا خايفة افتحو مش قادرة افتحو
@VandammeEgypt4 ай бұрын
والله مع التدريب هتفتحيه عادي وهيكون سهل بس لازم تتمرني وماتخفيش بس كل حاجه محتاجه الصبر وبالتوفيق يابطله
@suzandawaba98094 ай бұрын
شكرا ليك
@VandammeEgypt4 ай бұрын
@@suzandawaba9809 💙💙
@anaghada-ik2gg5 ай бұрын
على فكره يا كابتن المفروض بنات مش بنات لزمه تعملهم زى الأولاد ❤❤
@VandammeEgypt5 ай бұрын
لو هما مش عايزين مش بفتحلهم اهم شئ تكون البنات عايزه تفتح حوض
@PrincessChaimae4 ай бұрын
مش مهم الفرق لو عملنا زي كدا مش هنتقدم ف الرياضه
@رشاكتوعة5 ай бұрын
يا كابتن لازم البنات لحال والصبيان لحال
@VandammeEgypt5 ай бұрын
تقصدي البنات لوحدهم والصبيان لوحدهم؟
@suzanaattar23463 ай бұрын
ايوة
@gfcvxvbbv123243 ай бұрын
لما اتمرن معاك مرا يوجع ما اعرف اكمل😢
@VandammeEgypt3 ай бұрын
الالم ده طبيعي في الاول وبعد.ماتفتح الحوض مش هاتحس بألم يابطل
@EueggShdvdggАй бұрын
انا بنت واتعلمت فتح الحوض في ست ايام
@VandammeEgyptАй бұрын
@@EueggShdvdgg ماشاء الله عااااش جدا يابطله
@MaremHawre-jw4rp5 ай бұрын
ممكن مدربة للبنات الكبار
@VandammeEgypt4 ай бұрын
حاضر زوجتي بإذن الله هتبقا تنزل تمرن معايا هي حزام أسود كارتيه 🥋
@YouanaMagdy-q6u5 ай бұрын
هي ايه المرحلة الي بعد الحزام الاسود
@VandammeEgypt5 ай бұрын
الأسود درحات من 1دان وبالعمر الطويل ممكن توصل ل10 دان
@suzandawaba98095 ай бұрын
بس ينفع ملياني يعني تخان يفتحو حوض
@VandammeEgypt5 ай бұрын
انصحك بالتدرب معاها سلسلة كاملة لفتح الحوض حتي لو كان سنك فوق 30 سنة هام جدا للمبتدئين. 👇 kzbin.info/www/bejne/n5m1dHytatmlgMk kzbin.info/www/bejne/rX-ndYaqgr2piZY kzbin.info/www/bejne/lZXOlIxvibl-epI kzbin.info/www/bejne/rojVl6Ooo7OWiZI
بتكون اصعب في حالة الضغط وخاصة لو مستلقي علي الظهر بتكون تمدد كامل ومستهدف استهداف كامل العضلة الضامة
@YouanaMagdy-q6u5 ай бұрын
هو انا كنت بعرف افتح حوض بس بقالي فتره مش بفتح ودلوقتي مبقتش عارفه افتحه تاني اعمل ايه
@VandammeEgypt5 ай бұрын
ابدأي تدريب تاني ومادمتي كنتي فاتحاه مع الاحماء الكثير والتمددات 3 حصص وبتفتحيه إن شاء الله
@hairstyles_mix4 ай бұрын
المكان فين لوسمحت
@VandammeEgypt4 ай бұрын
في الجيزة
@Lewin_52 ай бұрын
دي رياضة اي؟؟
@VandammeEgyptАй бұрын
كراتيه
@ضاحيضاحي2 ай бұрын
هوانابنت وعندي ١٣سنه عادي افتح حوض
@VandammeEgyptАй бұрын
عاااادي جدا
@smiling20834 ай бұрын
Between 11:20 - 11:40 😆😆💪💪💪
@VandammeEgypt4 ай бұрын
انا فاتحله الحوض قبل كده وهو بيدلع وعلشان يكون بطل والحوض مايقفلش معاه
@suzandawaba98095 ай бұрын
ينفع لسن ١٦
@VandammeEgypt5 ай бұрын
لسه تقدر تفتحه بس هيكون صعب سيكه تابع الفيديوهات واتمرن معاها سلسلة كاملة لفتح الحوض حتي لو كان سنك فوق 30 سنة هام جدا للمبتدئين. 👇 kzbin.info/www/bejne/n5m1dHytatmlgMk kzbin.info/www/bejne/rX-ndYaqgr2piZY kzbin.info/www/bejne/lZXOlIxvibl-epI kzbin.info/www/bejne/rojVl6Ooo7OWiZI
@rahmasarasisterromy65984 ай бұрын
انا بعمله من زمان
@VandammeEgypt4 ай бұрын
عااااش يابطل 🥋🥊
@TomasKsa4 ай бұрын
شهر بكام
@VandammeEgypt4 ай бұрын
أشتراك 100 ج
@NohaSaied-x4y3 ай бұрын
انا لو الدنيا مليون الف جنيه عمري ما هفتح حوض عملوا ايه مش مش افتح حوض❤😂😂😂😂😢❤
@VandammeEgypt3 ай бұрын
@@NohaSaied-x4y 😅😅😅
@VandammeEgypt3 ай бұрын
@@NohaSaied-x4y 😅😅😅
@MallekAouaidjia3 ай бұрын
احنا المدرب بتاعنا بعاملنا مثل هذا المدرب
@LeeenSultan2 ай бұрын
والله ما بشتري فقناتك لنا لازم إذا قالو ماقادرين توقف من معي لاكن حتى لو مفي حد معي عادي لنا هاذا رأي أنا 😊
@VandammeEgyptАй бұрын
@@LeeenSultan وليه بس
@TaseRamadan5 ай бұрын
إذانكسر حوض من الطلاب بجوز بيشتوكو بتروح فيحا فكر بشوي بل العقل شويشوي شوف كيف يصررو معاك
@VandammeEgypt5 ай бұрын
أطمن انا عارف انا بعمل ايه كويس جدا ماتورثتش العلم فقط وأنما علي دراسه وعلم علي يدي دكاتره متخصصين بكلية تربية رياضية 👌👌
@wwewwe495 ай бұрын
أنا بعرف أفتح حوض أنت حرام عليك أطفال بلكي أنكسر تبع الحوض ممكن تنسجم حرام الأطفال 🥺
@VandammeEgypt5 ай бұрын
أطمن انا عارف انا بعمل ايه كويس جدا ماتورثتش العلم فقط وأنما علي دراسه وعلم علي يدي دكاتره متخصصين بكلية تربية رياضية 👌👌
انا بعرف افتحه من زمان قوي وانا صغيره وكمان متعلمه لوحدي😮😮😮😮😮😮
@VandammeEgypt4 ай бұрын
عاااااش+ شاطره يابطله 💪🥋
@MallekAouaidjia3 ай бұрын
بس ما بحب أحد يعاملني كدا بس بردو على مصلحتي
@AYAHamed-w7o5 ай бұрын
العيال صعبو عليا 😢
@VandammeEgypt5 ай бұрын
الحوض له فوائد كثيره 1- تقوية الجزء السفلي من الجسم 2- تقوية عضلات قاع العوض ومرونتها 3-علو الركلات فلو حد اطول منك تقدر توصل لوجهه وايصا وسرعة الركلة 4- لما بنفتح حوض بنعمل تمدد لجميع عضلات الجزء السفلي فابتالي جبت اعلي مدي حركي فبتالي صعب انه يحصلك مزق لان وصلت لاعلي تمدد للألياف العضليه
@lolalona51385 ай бұрын
ياكابتن انا ماعرفت افتح حوض
@VandammeEgypt5 ай бұрын
اتمرني معايا وهتفتحيه إن شاء الله
@lolalona51385 ай бұрын
@@VandammeEgypt بأذن الله ياحلي واجمل كابتن 💜❤❤
@VandammeEgypt5 ай бұрын
💙💙
@ابرارسعد-ث8ع3 ай бұрын
انا بلعب كراتيه بس مش بعرف افتحه
@VandammeEgyptАй бұрын
عادي تعالي افتحهولك
@سارةدكرونى4 ай бұрын
يا كابتن نا عيزة أضرب مع حضرتك ممكن ونا أسمى جودى ❤
@VandammeEgypt4 ай бұрын
تحت امرك لللأستفسار- واتس 01145362954
@سارةدكرونى4 ай бұрын
نا بحبك يا كابتن ❤❤❤❤❤❤
@سارةدكرونى4 ай бұрын
نا نفسي ا تمرن عندك
@سارةدكرونى4 ай бұрын
بس انا من اسوان ❤😢😢
@سارةدكرونى4 ай бұрын
الرياضه لها دعوه بالاكل يعني ما ينفعش ناكل اكل اللي هو غير صحي
@AdamMohammed-pw4ysАй бұрын
4:14 تلاتههههههه😂😂😂😂
@ضاحيضاحي2 ай бұрын
هدفين المكان
@VandammeEgyptАй бұрын
الجيزة
@samehabozaid2904Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@VandammeEgyptАй бұрын
❤️❤️
@anaghada-ik2gg4 ай бұрын
❤❤❤
@VandammeEgypt4 ай бұрын
❤❤❤
@alibmhd47543 ай бұрын
أنا من المغرب ة أتمرن تيكواندوا
@VandammeEgyptАй бұрын
عاااااش ❤️🌹
@RahmaFerjani-o2p3 ай бұрын
حرام عليك أما أنا قالت لي امي ساقيد هناك انا لا أريد
@VandammeEgyptАй бұрын
@@RahmaFerjani-o2p مش شرط فتح الحوض لا تقلقي حريه شخصيه
@AmmeriIchrak3 ай бұрын
نكره لكتش لرني فيا نكره تكوندو
@VandammeEgyptАй бұрын
@@AmmeriIchrak مش فاهم قصدك
@MallekAouaidjia4 ай бұрын
احنا المدرببتاعي
@VandammeEgypt4 ай бұрын
❤❤
@VandammeEgypt4 ай бұрын
من اهم الفيديوهات لتعليم الكيك بوكسينج جزء عملي مع التلاميذ kzbin.info/www/bejne/p2atm5ecdpmkpqssi=0C784SV7CxWIBhZX
@pgnn5924 ай бұрын
ده تايكندو
@VandammeEgypt4 ай бұрын
كراتيه
@احمدالهوارى-غ8تАй бұрын
براحة شويه
@VandammeEgyptАй бұрын
مانا براحه اهو يابطل
@VandammeEgypt4 ай бұрын
تعليم الكيك بوكسينج.kzbin.info/www/bejne/p2atm5ecdpmkpqssi=HyT9_meNxtUBvtKi
@ayarstart97404 ай бұрын
حرامم صغر
@VandammeEgypt4 ай бұрын
أفضل سن لفتح الحوض وهو طفل 4 سنوات
@wwewwe495 ай бұрын
أنت بتكسر الحوض
@VandammeEgypt5 ай бұрын
لا مفيش كسر وله حاجه حتي شوف نهاية الفيديو وانت تعرف ان مفيش الكلام ده - هما بيفتحوه بعد.تدريبات شاقه والعياط ده طبيعي جدا
@lolalona51385 ай бұрын
والله ضحكت انك اتهزب في الوالد😂😁
@VandammeEgypt5 ай бұрын
يعني ايه
@lolalona51385 ай бұрын
الوالد مايريد يفتح حوض
@VandammeEgypt5 ай бұрын
@@lolalona5138 طبيعي بس بعد مابيفتح الحوض بيكون عادي وبيكونو مبسوطين وحتي شوفي اخر الفيديو
@lolalona51385 ай бұрын
@@VandammeEgypt عرفه ياحلي كابتن
@VandammeEgypt5 ай бұрын
ربنا يخليكي يابطله 💙
@Rateel-p2z5 ай бұрын
ارحمهم تراهم بزارينننن
@VandammeEgypt5 ай бұрын
الحوض عنيد وبحاجه الي التدريب والصبر وايضا الشدة وهذه النماذج بقالهم شهور تتمرن
من أخطر الأشياء اللي ممكن تعملها في طفل .. تمزق العضلات الحوض والعضلة الضامة وممكن يوصل لكسر وشرخ في الحوض .. ارجو عدم فعل ذالك مجداا الحوض يفتح لوحده مع الاطالات والاسترتشات والليونه ومع الوقت يفتح الحوض بدون تمزق او تفتحه بالقوة .. هذا خطء وجرم في حق الطفل .. واي ام او اب يوافق ابنه يحصل فيه كده فهوه مشترك في الجرم والتخلف الرياضي.. حسبي الله ونعم الوكيل في التخلف ده
@VandammeEgypt5 ай бұрын
اولا هو حد اشتكالك ثانيا لو شوفت الحلقه للاخر هاتعرف ان الاولاد مبسوطين ومفيش اي الم لكن انت شكلك فاضي واحب اقولك اطمن انا عارف انا بعمل ايه كويس جدا ماتورثتش العلم فقط وأنما علي دراسه وعلم علي يدي دكاتره متخصصين بكلية تربية رياضية 👌👌
اولا هو حد اشتكالك ثانيا لو شوفت الحلقه للاخر هاتعرف ان الاولاد مبسوطين ومفيش اي الم لكن انت شكلك فاضي واحب اقولك اطمن انا عارف انا بعمل ايه كويس جدا ماتورثتش العلم فقط وأنما علي دراسه وعلم علي يدي دكاتره متخصصين بكلية تربية رياضية 👌👌
@norazebbar42704 ай бұрын
Ça craint vraiment 😢😢 franchement j'avais les nausées de voir comment vous faite avec ses pauvre enfants,ça vous fait rien de les voir vous suppliez et de crier. 😢😢 vous préférez pas de les voir réussir par eux même avec les entraînement , moi mon fils il a fait le taekwando cette année et grâce au entraînement et les efforts avec son entraîneur au bout d'un mois il a réussi à faire le grand écart je ne vois pas pour quoi cette méthode vraiment 😢😢😢😢😢
@شهد-ض3ن7ذАй бұрын
وع مجنون
@KataliaKauro3 ай бұрын
يحراام😢 ايش تقول لله
@VandammeEgyptАй бұрын
@@KataliaKauro بلاش هبل وكلام مالهش اي 30 لازمه - علشان مفيش غير البلوك.
@زينهابوقرينات-خ5غ5 ай бұрын
قسم بلله انك بتنرفز ي كابتن شوي شوي حرام تاني شي بيوجع كثييييييير في تدريبات بدون الم بتعمل عند الاططفال حالات
@VandammeEgypt5 ай бұрын
الحوض عنيد وبحاجه الي التدريب والصبر وايضا الشدة وهذه النماذج بقالهم شهور تتمرن
@زينهابوقرينات-خ5غ5 ай бұрын
@@VandammeEgypt في تدريبات يعني انا فتحت حوضي بتدريبات وما حسيت بألم طريقت مو حلوه بنوب الاطفال هيك بتكرهك بسبب هاد الشي لاااااااا وكمان كاتب لا رحمه يماااااا
@@Ademking-h1t هاتقل ادبك احلي بلوك ومش عايزك في قناتي انت او انتي شكلك فاهم الموضوع غلط - هو فتح الحوض بيأتي من فراغ يجب الشدة واللين والمرونات والضغط
@LeeenSultan2 ай бұрын
ليش تعذبهم
@VandammeEgyptАй бұрын
@@LeeenSultan ده تمرين عادي
@VandammeEgypt5 ай бұрын
اللي عايز يتمرن أون لاين يراسلني واتس 01145362954 أو يبعتلي عالأنستجرام هام جدا 👇 mohamed_vandamme instagram.com/mohamed_vandamme?r=nametag💪🥊🥋
@lolalona51385 ай бұрын
بأذن الله اسافر لمصر
@VandammeEgypt5 ай бұрын
بإذن الله تسافري أكيد مصر هاتنور
@lolalona51385 ай бұрын
@@VandammeEgypt شكرا يا أحلي ياكابتن
@wwewwe495 ай бұрын
أنا بعرف أفتح حوض أنت حرام عليك أطفال بلكي أنكسر تبع الحوض ممكن تنسجم حرام الأطفال 🥺
@VandammeEgypt5 ай бұрын
أطمن انا عارف انا بعمل ايه كويس جدا ماتورثتش العلم فقط وأنما علي دراسه وعلم علي يدي دكاتره متخصصين بكلية تربية رياضية 👌👌