FTSグライド【バックランジ＆トルソーローテーション】

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Precor Japan Workouts

Precor Japan Workouts

Күн бұрын

FTSグライドを使ったエクササイズ動画です。
ファンクショナルトレーニング原則（3面運動）に基づいたエクササイズ。
【バックランジ＆トルソーローテーション】は全身を使って動く為、短時間でシェイプアップ効果が期待できるエクササイズです。
#precor #precorjapan #ftsglide #functionaltraining

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