Tallinnas ärireisil | PT Vatanen

[@Kalervo80]

Nää hieman treenin/salin ulkopuolelta olevat videot on kyllä parhaita!

[@ptvatanen1]

7QCM87XHN5QKE4 mä oon samaa mieltä! Harvoin itsekkään jaksaa ihan pelkkiä treenivideita katsoa :)

[@TontsaPoika]

@@ptvatanen1 Mut sulta ei näitä kyl kovin usein voi odottaa :D kun olet saliyrittäjä ja saliharrastaja :D

[@SaaNauraa]

Just näin.

[@tonialeksi2545]

Tän tyylisiä lisää! Aivan huikeita tälläiset videot! 👍

[@raunoalakarppa4863]

@@ptvatanen1 å

[@Maekiii]

Ison burgerin syön haarukalla ja veitsellä, paitsi jos se tulee paperikääreessä josta se on helpompi syödä sotkematta.

[@ptvatanen1]

Maekiii samassa leirissä ollaan! :)

[@TontsaPoika]

@@ptvatanen1 juuri näin

[@JPIQQG]

Viihdyttävä video oli jälleen kerran! Pakko silti myöntää että ainakin täällä päässä pelotti toi heavyna tehty niskan takaa ojentajapunnerrus narukahvalla, kuullut nimittäi juttua että jengi on saanut kyseisellä liikkeellä isoja painoja lyhyissä sarjoissa käyttäessään rikottua ojentajalihaksia venytysvaiheessa. Onneksi näin ei kuitenkaan käynyt :D

[@ptvatanen1]

Pitää muistaa että noi kaikki toistot oli sarjan viimeisiä, eli ennen videolla näytettäviä toistoja alla saattoi olla 5-15 toistoa :)

[@kekexiQ]

Propsit Ruudolfista!

[@jaakkopuska1817]

3:30 kiitti oikeesti vinkistä ku itelläkään ei tuota lopettamisen taitoa ole niin tämä vinkki tulee tarpeeseen varsinkin nyt jouluna!!!!!

[@kilinkolo]

15mins into netflix and chill and he gives you this look 21:05

[@SOPULI]

Toi karkit roskiin jos ei pysty toimii meikällä. Se makiannäläkä on menny jo ohi siinävaiheessa, kun ei karkit mene ja mitäpä niitä loppuja säästelemään. Irtokarkkeja monesti ostaa 2-3 paperikarkkia ja lätkäsee niihin vaa hintalapun kylkeen.

[@ptvatanen1]

toimii :)

[@xxxxxx8822]

Aivan saakelin hyvä video, näitä lisää

[@ptvatanen1]

xxx xxx kiitti! :)

[@mldcaa]

Tommonen "ryskääminen" on varmasti joskus kohdillaan, mutta kun tekee pelkästään pudotussarjan ja lihas väsyy, niin helposti sitä liikettä avittaa ottamalla vauhtia/heilumalla. Itse en suosisi tämmösiä treenejä hirveän usein. Kukin tekee tietysti mitä tykkää, mutta oma näkemys asiasta.

[@ptvatanen1]

mldcaa ei näitä usein tehdäkkään :)

[@DreamBodyBlueprint]

Vaiks Vatane yrittää paskaa suoltaa ni kultaahan sieltä silti tippuu! Keep it up!

[@ptvatanen1]

Pirjo kiitti! :)

[@KossiTheGreat]

Olipas kiva video!!

[@ptvatanen1]

TheKossi olipas kiva kommentti! :)

[@baldrick4416]

Erittäin hyvä video!

[@ptvatanen1]

Ahmatti Antero kiitos! :)

[@Dani-di6xc]

Friends and burgers on yks maailman parhaista! Käy siellä ens kerral ku liikut Helsingis!

[@nignog2227]

Kaunista!

[@villeqq4789]

Mulla on sama toi roskisjuttu monen muun ruoka-aineen kanssa. Karkkeja en kyllä syö en ole koskaan elämässäni syönyt. 30v ikävuoden aikana ostanut kaksi karkkipussia. Suklaa kyllä pari kertaa vuodessa kelpaa.

[@ptvatanen1]

Ville QQ roskistekniikka pelittää!!

[@daijanomanen417]

Nyt tarttisin kyllä helppiä joltakin joka osais sanoa että mistä johtunee se että 3kk sitten sain penkistä 75kg. Tein silloin yksijakoista treeniä joka toinen päivä. Painoin silloin 70kg Sen jälkeen aloin bulkkaamaan ja vaihdoin treeniohjelman push-pull-legsiin. Painoa noussut 3kg ja penkki huonontunut helkkaristi.. tänään en saanut enään edes 70kg?!! teen nykyään vinopenkkiä jalkapäivänäkin että saisin raudan taas nousemaan.. mutta ei ole auttanut

[@ptvatanen1]

Laita lisää raejuustoa puuroon :)

[@-ETK-]

Lisää ruokaa ja upper-lower ohjelma, 4 reeniä viikossa. Isot liikkeet vaan ja hifistelyt pois jos voimaa haluat

[@jyrkiaaltonen5901]

kyllä se burgeri suurimmaks osaks tulee syötyä haarukalla ja veittellä sillon ku sellasta syö...todella harvassa paikassa suomessa oikeesti saa sellasta burgeria minkä voi syyä käsin..esim just naughty brgr on sellanen minkä voi vetää käsin ja sit oli yks toinen, en ny muista firman nimee mut oli yhessä tapahtumassa pari vuotta sitten niin voi tsiisus ku oli hyvä brgr sillo...sais olla enemmän sellasia mestoja missä se on rakennettu samaan tyyliin eli käsin syömistä varten..ja ei..hese, mac ja burger king ei oo aitoja burgereita...

[@ptvatanen1]

nghty on paras mitä Suomessa tarjolla :)

[@kattenbosse68]

You just got a new sub! How tall are you?

[@ptvatanen1]

Thank you :) 181cm

[@crimm69]

Jooel Vatanen Luulin et äijä on joku 2m mut oon pidempi ku sä :D hyviä videoita

[@juho4947]

Painonnosto kokeiluun? Ois siistiä tietää äijän tempaus + työntö

[@ptvatanen1]

Juho liian teknistä, mä tykkään voimasta enemmän :)

[@Joni_Papillon]

Koska bodarit lähtee taas isolla porukalla jonnekin etelään? Videoota niistä reissuista on kiva katella kyl 😄

[@ptvatanen1]

Nyt en kyllä osaa luvata, itse lähden tammikuussa thaikkuihin

[@Joni_Papillon]

Jooel Vatanen Kateeksi käy! Itse ollut Thaimaassa joka tammikuu viimeiset 5-6 vuotta. Tällä kertaa täytyy jäädä tänne ihmettelemään! Koh Samuilla on todella hyvä sali jos sinnepäin eksyt!

[@ptvatanen1]

@@Joni_Papillon Älä hulluttele, reissuun siitä!

[@patriksallstrom578]

Mistä noin hyvän näkösiä takkeja saa mikä herralla on päällä?

[@ptvatanen1]

Patrik Sällström superdry :)

[@sportmaster1983]

Hei Vatsku, jos saa udella paljon oon punnerrellu ennätykset kapeella otteella penkissä? sarjapainot tai ykkönen :)

[@ptvatanen1]

En oo koskaan kokeillut, tuskin juuri mitään jaksaisin.. :)

[@sportmaster1983]

@@ptvatanen1 ei muutakun kokeiluun seuraavassa ojentaja jumpassa ;)

[@ukikukkamaa929]

Vatane millo nikon kaa bodausvideo? 🙋 ja hyvä vilmi taas! 💪

[@oskarhaanpaa8627]

montako senttinen hauis?

[@ptvatanen1]

Oskar Haanpää viime mittaus taisi antaa lukemaksi 49,5cm

[@villek8365]

hyvä pätkä, jatkahan samaan malliin bro :D

[@ptvatanen1]

Kiitti! :)

[@AntonJirout]

Toi vanukas on kyl kova juttu. Harmi kun ei pääse testailemaan täällä 😐

[@ptvatanen1]

MuscleToad se oli jepa! :)

[@rikupentti5241]

tää oli hyvä!

[@ptvatanen1]

Riku Pentti kiitos :)

[@ollinaatta9395]

Kysyisin ammattilaisen mielipidettä pitäisikö treenit tehdä tangoilla ja käsipainoilla vai eri laitteilla. Kummat toimii lihasmassan hankintaan paremmin.

[@ptvatanen1]

Vaihtelevuus :)

[@MattiKeskiniemi]

Näenkö väärin, vai killuuko Vatasen kädessä Swole O'Clock? On meinaan loistava kello, jos nyt en väärin näe :)

[@ptvatanen1]

Silmäsi näkevät täysin oikein! :)

[@aarnimajuri]

Millon ptvgym pikkujoulut 2018+penkkikisa?

[@ptvatanen1]

Luulen että joudun petturoimaan :(

[@suomifpssuomifps6364]

Noniin hyvä äijä! Hyvällä tuurilla voit jopa saada vähän mainetta ja mammonaa tuben kautta. Ihan mukavaa katsottavaa, jotain editointiseikkoja ja kuvausjuttuja vois moittia mutta kontentti on asiallista ja katottavaa :D

[@ptvatanen1]

SuomiFPS SuomiFPS kiitos! Parannus ehdotuksia ehdottomasti otan vastaan, kaikki vedetään vaan lonkalta ja tuurilla mitä tulee videoitten tekemiseen :)

[@jk-it8ey]

tais se tuuri osua vatasen kohalle

[@jonitoppila9699]

Mikä piisi introssa

[@mambosebi]

Jos oon aamuneljältä baarireissun jälkeen hampparipaikassa niin suuhun ahtaja mut yleensä haarukka&veitsi

[@ptvatanen1]

Mällirätti Mäkinen oikein! :)

[@suomixs3506]

Käyn ite salilla oon 14v nostan penkiltä 60kg onko se liikaa sinun mielestä? Mulle on ainakin sanottu et kannattais rajottaa tota salia

[@ptvatanen1]

suomi xs ykkönen puuttuu vielä edestä :)

[@suomixs3506]

Jooel Vatanen :D

[@miksonite]

Kyllä nuo isot burgerit joutuu vetää H&V tyylillä.

[@ptvatanen1]

mikkohc samaa mieltä :)

[@Surseenpeti]

Haista vittu tyylillä

[@mjfani19735]

Pitää rupee käyttää tuota ”Kun herkuttelee ja kävelee, nii se on vähän niinkun plusmiinusnolla” tyyliä:) karkkipussi käteen ja lenkille...

[@ptvatanen1]

Saa kävellä tosi nopeesti ja tosi kauan :D

[@mikasilo3918]

Toimiiko tuo treeni ohjelma?

[@ptvatanen1]

Mika Silo tuskin :)

[@naapurinteppo2553]

@@ptvatanen1 Tuskin ja vaivoin

[@arttupaalanen2203]

Mite ois ptv gym jyväskylään?😂

[@ptvatanen1]

Laitetaan listalle!

[@santeri7806]

Oikeessa olit

[@ronnieharrisson]

Pakko päästä testaa tota hyytelö settii

[@ptvatanen1]

Eiköhän noi kohta suomeen tule! Banaani oli hyvä, mansikka oli farssi

[@ronnieharrisson]

@@ptvatanen1 Selvä homma🤘

[@Joni_Papillon]

Hahah, meikäläinen ihan samanlainen! Ostin maanantaina Alladin suklaarasian, en edes yläkertaa saanut vedettyä ennenkuin heitin loput roskiin! Sit pari tuntia myöhemmin tuli sellanen olo että, hemmetti nyt taas maistuis pari palaa 😅

[@ptvatanen1]

Toimii! Mutta kannattaa ottaa ne pois rasiasta ja ripotella roskiin, muut menee tonkimaan :D

[@Joni_Papillon]

Jooel Vatanen Juu, niin olis pitänyt tehdä. Aamukahvin kera tuli mieleen että onkohan se alarivi siellä vielä ihan paketissa. Niin oli ja piti sit kolme palaa sieltää nostaa ylös! 😂

[@Nallenegatiivinen]

Litistä & ahda. Jos ei leuka silti veny, otan haarukan ja veitsen käyttöön.

[@ptvatanen1]

fiksua :)

[@utnalele7416]

Ite heräilen aamuvuoroon 4:45 mitäs siihen sanot :D

[@ptvatanen1]

Lailla kiellettävä semmoinen!

[@niilo-ck2kl]

Tuleeko vatasella lihakset ikinä kipeeksi seuraavana päivänä treenin jälkeen

[@karhugaming8211]

Teemu Jokiaho vastas joskus et lähes aina paitsi hauikset ei tuu

[@ptvatanen1]

Yleensä kyllä!

[@rubenreis6796]

Ootko koskaan käyttäny roinaa

[@-ETK-]

crack_ kid kokoajan menee

[@henrylindberg5614]

No ei oo,iät ja ajat sitä on näkärillä syöyty hampparia käestä.neidit syö haarukalla ja veitsellä😂

[@ptvatanen1]

Henry Lindberg mie oon neiti näppärä :)

[@TheHenkkaify]

Kyllä tuolla kondiksella kehtais karkkipussin jos toisenkin syödä loppuun ;)

[@ptvatanen1]

Henkkai ei pysty :D

[@oskaritaivaanranta2915]

Suuhun ahtaja oon minä🤣👍🏼

[@jarnobjorkqvist]

Just tämä kaikkien pitää sillon lähtee samaa aikaa reissuun ku ite menee

[@ptvatanen1]

On se kumma!

[@jtm1979]

Me oltiin joskus emännän kanssa tuolla Swissotelissa, muistaakseni 16:ssa kerroksessa ja se ei käytä hissiä :D

[@ptvatanen1]

heheh :D

[@toolcyyy68]

joudun herätä kuudelta aina kouluu

[@ptvatanen1]

Aleksi Suomi älä huoli, se tullaan kieltämään vielä joku päivä kun olen presidentti!!

[@toolcyyy68]

Tunni bussi matka, äänestän sua sitte

[@ptvatanen1]

@@toolcyyy68 Bussit kiellän sitten samalla!

[@HuiHaiZ]

Mahtavaa sisältöä ! Itellä menee isommat burgerit haarukalla ja veitsellä pienemmät sit sotkemalla :D

[@ptvatanen1]

HuiHaiZ kiitti! :) samalla tekniikalla mennään!

[@sinihomejuusto6452]

Ruudolfhan se siellä soi

[@eemilpitkanen40]

Iso hamppari syyään kahessa osassa

[@TheAnsuu]

Viihdyttävä pätkä! Mutta 21.05 jäi traumat 😂

[@ptvatanen1]

Tapsa kiitti! :) Traumat vahvistaa ihmistä!

[@Makeh78]

21:10 Ei jumalauta!!! Tuli kahvit nenästä!!! Kiitti!

[@sampo527]

Ulkona syödessä H&V ja kotona semmosta sikailua että sen jälkeen ei edes oma äiti tunnistaisi.

[@ptvatanen1]

Kuullostaa hyvältä tekniikalta! :)

[@alexkoljonen5071]

Kadutko mitään sun tatuointia mitä oot ottanu?

[@ptvatanen1]

Alex Koljonen kadun että niitä on vielä liian vähän :)

[@lostperkeles3398]

koskas tulis bodaritlomalla :)

[@ptvatanen1]

Teepussi tammikuussa lähden thaimaahan mutta yksin kylläkin

[@lostperkeles3398]

@@ptvatanen1 ei se mitää :) videoo vaan ulos

[@vainopesonen3662]

Haarukalla ja veitsellä

[@kuivahko6338]

Kahvi juodaan mustana mutisematta

[@akumayoxiruma]

Atsui desu.

[@laurisalonen8506]

Jaaha...vapaata vaa..?å

[@Kimmovaa]

5/5

[@ptvatanen1]

Kimmokristian kiitos :)

[@Samiplankton]

kokonaisena suuhun isot burgerit

[@ptvatanen1]

vai että semmosia miehiä :)

[@hulluj3057]

Haarukalla

[@ptvatanen1]

jartvalks valks pelkästään? :D

[@mikkopuska9964]

Kokonaisena😁👌

[@ptvatanen1]

Mikko Puska sitä on totuttu ottamaan khmömm..

[@jarnobjorkqvist]

Pirun makee toi fly kone

[@ptvatanen1]

Samaa mieltä :)

[@antro1194]

9:30 eikös rich piana sanonu että seksikäs nainen on paras varmistaja.

[@ptvatanen1]

Senator totta :)