fui diagnosticada com ansiedade e depressão - e agora?

[@CamilaFaria]

Vídeo importante, dicção de milhões! Orgulhosa de vc. Estamos juntas! ❤️

[@beatriznobilemedeiros9044]

👏

[@robertamarchetti1553]

Vocês duas são muito necessárias. Descobri o canal há pouco tempo e vcs são minhas companheiras diárias haha. Já são minhas amigas ❤️

[@anapaulaguimaraes6403]

Eu amei muito o vídeo, mas algo que poderia ser incrível também é a sua visão estando do outro lado, Mila. Como foi esse processo acompanhando a Bru

[@wesleynoturno]

Boa noite, Bruna. Eu sou o Wesley, seguidor de você há alguns anos. Eu tenho depressão e vocês me ajudaram várias vezes enquanto eu sofria ataques de pânico! Fui vítima de um abuso sexual coletivo em 2020 em Lisboa, desde então precisei passar por ajuda psiquiatrica e fazer o uso de medicamentos guiado. Eu já tinha depressão antes e após a agressão apenas "aumentou e ficou sem controle", seus vídeos e as terapias me ajudaram a manter o controle das coisas... Há dias em que que estou mais sensível e preciso de remédio, mais não são todos os dias que preciso recorrer aos remédios. Terapia, psicologos e fazer o que eu gosto são as formas principais que encontrei para ir lidando com meus conflitos depressivos. obviamente tenho os remédios em casa que tomo em sos. não é fácil! por isso sempre recomendo terapia!! Parabéns pela coragem de desabafar aqui no KZbin sobre seu relato pessoal

[@pollyanacunha7886]

eu sinto muito que você tenha passado por isso :( desejo tudo de melhor na sua vida! 💖

[@nahmedeiros571]

Poxa Wesley, sinto muito pelo o que você passou. Vejo você no canal da Danny e você tem uma energia muito boa, força p/ continuar vencendo a depressão!!

[@luciananovaes4318]

eu sinto demais. desejo saúde e vida pra você. muito amor.

[@Targaryennx]

Eu sinto muito Wesley... Mas você está indo bem... não deixe que isso roube sua luz💜🌶 Bjs 🌈

[@Maria_Michele_S2]

Nossa Weslley, assisti suas lives junto com a Danny Boggione não sabia que o que ocorreu com você foi tão grave assim. Estou muito triste por isso. Espero que fique bem e sinta-se abraçado. 😭💖

[@danieladiasdeoliveira849]

Sou psicóloga e afirmo: a coisa menos incomum é um transtorno ansioso ou depressivo não estae juntos. Inclusive, a ansiedade pode ser um sintoma depressivo. A irritabilidade exagerada pode ser um dos sinais da depressão.

[@luciasantiago2705]

Uma dica: trato depressão crônica e o que me ajudou muito, mais do que remédios, foi mudar minha dieta. Com orientação de uma nutri retirei da minha dieta açúcar, farinha de trigo e excesso de carboidrato com alto índice glicêmico. Minha vida mudou.

[@andylima24]

Q legal.

[@taillandrade]

Eu também!! Eu engordei 20 kg durante a pandemia. O aumento de peso junto com TAG e depressão me fazia ficar exausta. Além da mudança alimentação, exercício físico ajuda demais!!! Ahh e tentar manter uma rotina é essencial

[@gabihcosta9586]

❤️

[@martarrro]

Eu tbm era mega ansiosa ...parei com açúcar, farinha de trigo e carbo. Uso florais principalmente o de lavanda, que pingo umas 3 gotinhas na fronha antes de dormir todos os dias .... é maravilhoso . Melhorei absurdo ..... estou dormindo super bem. Me vejo tranquila em situações que antes me via totalmente desestabilizada e ansiosa . Recomendo ...

[@aurorachocolategallery6100]

Oi, coma banana de mesa verde fervida, faz muito bem pra mente, por favor não ignore a minha dica, fica bem!

[@anaisabastos]

Ainda tô assistindo o vídeo, Brunita, mas só queria dizer que é MUITO importante ver conteúdos como esse! Também sou diagnosticada com TAG, então muitas vezes viro refém de mim mesma e tenho a impressão de que nunca conseguirei "viver de verdade" por causa disso... mas ver você falando sobre isso me inspira muito, obrigada por compartilhar sua história com a gente!

[@marialeao7393]

Bruna, entendo tudo o que vc está passando e vou te dizer uma coisa: nunca deixe de tomar a medicação por conta. Siga sempre o que teu médico te falar, mesmo quando você estiver bem. Quando interrompemos o tratamento o efeito rebote é pior, mas fazendo tudo certinho não tem erro! Desejo melhoras! Vai ficar tudo bem!

[@camillafreire519]

Sim, já sofri na pele com isso

[@suelihelena1791]

Vdd

[@gabriellehardt]

Acho que o meu comentário pode ajudar, a Bruna citou a procura de ajuda através do SUS, vou contar a minha experiência aqui na minha cidade, bom a primeira vez que procurei eu perguntei se tinha no meu posto psicólogo e tinha, então no dia que ela tava atendendo eu fui e conversei diretamente com ela e ela me encaixou, fiquei meio ano com ela (ela só substitua a que geralmente atendia), ai a pandemia ficou mais forte e pararam de atender, quando voltaram eu consultei com a médica e ela me deu um encaminhamento até então eu iria numa faculdade fazer as consultas, porém depois a psicologa voltou a atender no meu posto, então eu deixei de ir na faculdade e comecei a ir no meu posto, porque era mais perto, minha psicóloga é ótima, mas já vi pessoas falando qhe não gostaram muito de profissional, acho que vai de cada um, então aconselho a você a procurar e ver se tem psicólogo no seu posto ou consultar com o médico, e também vc pode ir em alguma faculdade que tenha o curso de psicologia ele geralmente fazem atendimento ali : )

[@carolinedantas9742]

E na sua cidade o atendimento é individual? Pq passei em duas cidades diferentes e é sempre terapia em grupo, não sinto mto efeito... Infelizmente tenho q pagar psicólogo e psiquiatra pois o SUS não me deu apoio nenhum ☹️

[@Ani__.]

Oi Bruna! Eu tb fui diagnosticada com ansiedade e sintomas depressivos nessa pandemia. A diferença é que a médica me disse que eu não tenho a doença depressão. Estou apresentando sintomas depressivos e o remédio vai me ajudar a melhorar esse humor depressivo. E ela pontuou que isso está sendo muito comum na pandemia. Melhoras pra gente! 🌻

[@silviarodrigues2784]

Que vc fique bem mas seu olhar está depressivo e vc está muito acelerada ainda....e pensar que vc fez de tudo pra ficar bem....assustador isso tudo

[@daniellezeidler]

O"lado bom"dessa situação é que tu pode cadastrar a Tetê como teu animal de suporte emocional e levar ela nas suas viagens, e na cabine do avião! Já parou pra pensar nisso bru? Eu tenho diagnóstico de depressão também... choro e me tranco no quarto por qualquer coisa que me deixa frustrada, fico nervosa, me dá ate náuseas. nesses momentos eu sempre sinto uma vontade enorme de abraçar minha cachorrinha( que nunca sai do meu lado)é como se o sentimento de tristeza aliviasse, aí ela me dá lambeijos, chama pra brincar e vai passando. Comtei isso pra uma amiga e foi ela quem me disse sobre o ESAN, que é o animal de suporte emocional para pessoas depressivas ou com algum distúrbio mental. Vou marcar uma consulta com psicológico pra tentar registrar a Cindy minha pet como meu suporte emocional. Pode viajar na cabine do avião com você, não importa peso nem tamanho, dentre outros benefícios.

[@marileneduarte9000]

Que SHOW....isso devia ser mais divulgado Eu tenho 68anos ....tenho Alzheimer...o quê me ajuda muito é a FÉ....acabei de sair do encontro de meditação...sou budista VCS são jovens e com certeza vão conseguir superar tudo!!!!!!

[@gabioliveira7696]

Menina tu me descreveu agora, e tb estou na mesma pegada, anotações e exercícios diários, procrastinando menos, mudança nos planejamentos semanais.... isso ai, um dia de cada vez

[@Lididantaz]

Comecei com as anotações semanais faz pouco tempo e está sendo produtivo!

[@Rita-cs1cc]

Minha filha tava assim graças Deus já tá bem melhor , a primeira vez que ela teve uma crise de ansiedade fui parar no pronto socorro com ela e a médica me disse que tinha sido uma forte crise de ansiedade😔 Fiquei dando uma de forte na frente dela mas tava chorando por dentro de preocupação em vê-la sem respirar e é horrível Recentemente coloquei ela pra fazer natação já tá bem melhor 🙌🙌🙌🙌 Desejo melhoras pra vc querida Fique na paz 🙏 desejo que vc fique boa e bem, se cuide 😘

[@milenab.381]

Imagino 😢 Só tive duas crises fortes e foram horríveis. Que bom que sua filha está bem, só tende a melhorar ❤️

[@larissaavila6897]

Tenho TAG e acho otimo outras pessoas falarem. Faco pos graduacao e nesse meio é muito comum ter ansiedade e depressao. E setembro amarelo parece fachada, pq as universidades muitas vezes tomam atitudes que so levam os alunos ao estresse extremo.

[@thaianabahia2559]

Eu já tive síndrome do pânico e ansiedade, tratei, fui no médico psiquiatra, tomei remédio, fui na psicóloga e consegui ficar muito bem! Então desejo tudo de melhor no seu tratamento! Realmente ainda tem gente que não conhece e tem muito preconceito com o tema, mas hj em dia é muito mais comum ver as pessoas falando sobre isso!!! O VÍDEO DE MILHÕES!!!!🤩🤩🤩🤩

[@nandorbd]

Bruna você e sua irmã são maravilhosas, ambas tem uma LUZ EXTRAORDINÁRIA eu amo o canal de vocês, amo a energia de vocês e amo vocês, amo acompanhar as aventuras e viagens de vocês SE CUIDA MEU ANJO E FIQUE BEM!!!

[@JRENNII]

222222222222222

[@JRENNII]

2222222222222222

[@tukamiadentro]

Q

[@julieeduarda3159]

Nunca me senti tão compreendida em um único video. Tenho depressao e ansiedade já tem um tempo, e recentemente tinha algumas viagens marcadas, conseguia seguir meu roteiro até certo ponto, depois disso os transtornos emocionais me travavam. Lembro quando eu estava no Ceará em fortaleza e o próximo destino era jeri, me senti tão mal que tive que comprar um voo e voltar pra casa no mesmo dia, MUITA gente me julgou dizendo “vc poderia estar lá no lugar que um monte de gente quer conhecer e faz graça” eu simplesmente me senti um lixo, mas te ver falando me faz sentir que tu tem empatia e entende, isso é muito bom. Acho completamente válido falarmos sobre uma doença que existe desde que o mundo é mundo, mas ainda é um estigma e tabu pra maioria das pessoas, com seus ceticismo insensível.

[@gopowerju]

Querida Bruna, sinta-se abraçada por mim! Apesar de não ter nada disso, minha mãe tem ansiedade e todos nós sofremos no início antes de descobrirmos o diagnóstico dela. E falar abertamente sobre esse tema, é de extrema importância, é de utilidade pública, pois o mundo entrou num modo automático e as pessoas estão se esquecendo de serem humanas, de olharem para si mesmas e para os outros, com atenção e sensibilidade para compreender, respeitar e tratar as doenças mentais, da mesma forma que tratam doenças físicas. Desejo que seu tratamento surta cada dia mais efeito e que continue viajando muito dentro do seu equilíbrio! 🙏🏼 Faça e viva, por você… tudo aquilo que te deixa feliz!

[@camilakabbaz]

Te entendo perfeitamente! Se cuida, é primordial nesse momento. Te desejo as melhores coisas do mundo 🙏🏼🌙💙

[@Ray-so6qb]

1 ano tirando meus dias ruins, de tédio ,eu amo demais o canal bruna é Camilla,toda a força do mundo pra você!.. vê se volta pro Brasil logo..😢💗

[@manumaciel3920]

Eu vim pra Austrália há dois anos e lidar com ansiedade e depressão em outro país é muito complicado. Meu namorado não entende que as vezes eu tô muito cansada, sem conseguir fazer muita coisa, e ele sempre fala sobre como eu deveria estar aproveitando mais esse país. Eu sei que ele tá certo e me sinto culpada, mas é muito mais difícil do que parece enfrentar a nossa mente e ir em frente. Obrigada por esse vídeo. Não estamos sozinhas 💚

[@luizaferro6325]

Nossa Bruna, obrigada. Eu tenho ansiedade e depressão, e estou de mudança. Infelizmente meu companheiro não entende como preciso planejar - às vezes escolher o mais "caro" para não me estressar -, e terminamos. Assistir esse vídeo me fez sentir não somente válida nas minhas preocupações (vou viajar com dois gatos e muitas coisas) mas me fez sentir acolhida. Estou bastante triste por ter tido que terminar com ele, porém minha saúde mental vem primeiro, e quanto ao meu conforto e segurança, isso não tem preço. Estou apertada (como a maioria dos brasileiros) mas só quem tem ansiedade e depressão, sabe o inferno que uma crise trás. Obrigada.

[@giovannapereira2524]

Obrigada por compartilhar algo tão sério, necessário e ainda pouco abordado. Sei que não deve ter sido fácil gravar esse vídeo, mas fico feliz por você ter decidido fazê-lo. Aprendi muitas coisas incríveis com esse canal e uma delas é a importância da terapia. Te desejo muita força e para todos aqueles que passam pelo mesmo ❤️✨

[@biancabernardo4545]

Que vídeo excelente!!! Ansiedade e depressão são reais e graças a Deus hoje em dia temos como buscar ajuda… 🙏🏼 obrigada por compartilhar sua luta, Bruna!

[@miwn1980]

Bruna, obrigada por esse vídeo super necessário, é importante falar sobre depressão e ansiedade para desmistificar os transtornos mentais e terapia. Bj

[@patriciasato7908]

Me reconheci nos sintomas. Estou com depressão e ansiedade tb. Não eh fácil, estou medicada e é uma luta diária. É uma fase que não nos reconhecemos... posso estar bem um dia e não no outro. Tenho tentado meditação e caminhada... digo que é um dia de cada vez. Gde abraços e melhoras.

[@anacarolineladislau2352]

Acho muito importante que a gente compartilhe cada vez mais sobre saúde mental. Obrigada pelo vídeo.

[@caso.dehoje]

Esse canal é TUDO, eu tenho uma marca independente, comecei a costurar durante a pandemia e foi um sucesso, sempre vendi muito bem, mas de uns 4 meses pra cá eu não tenho mais disposição nenhuma, eu durmo o dia todo, choro muito, me sinto inútil por ter construído algo tão rápido e lucrativo e simplesmente não estar cuidando, eu vou procurar um psicólogo após ver seu vídeo, pq eu me identifiquei com muitos dos seus sintomas

[@neireestevao1692]

Bruna sofro do mesmo mal, é muito difícil! Força, Deus te abençoe.🙏🤗

[@katiamelo7950]

A porta de entrada do SUS para qualquer transtorno mental é o CAPS. " Os Centros de Atenção Psicossocial (Caps) são unidades especializadas em saúde mental para tratamento e reinserção social de pessoas com transtorno mental grave e persistente." Transtornos leves também são tratados no CAPS . Se não tiver CAPS próximo de sua residência procure uma unidade básica de saúde (posto de saúde) e a partir daí vc dá início ao seu tratamento... Boa sorte a todos, saúde mental é um assunto sério.

[@tsadmb]

Eu estava morando na Colômbia no primeiro ano de pandemia, foi mto punk pra mim tbm, só pensava nisso, se eu morrer, vou morrer longe da minha terra, das pessoas que me amam, foi mto ruim mesmo, o que me ajudou mto foi a terapia, mas até hoje ainda, mesmo depois de voltar pro BR não me recuperei. Espero um dia conseguir recuperar um pouquinho do que eu era.

[@katiacanfield8550]

Seu depoimento vai ajudar tanta gente, sua clareza ao falar, é tudo tão sincero, sem dramas. Você e sua irmã são pessoas maravilhosas, teria muito orgulho se tivesse irmãs iguais a vocês. Beijão.

[@isabelladsoares]

Bru só tenho a agradecer pelo teu relato, por ser tão transparente e sincera com o público de vocês, me senti acolhida! Espero que tu fique bem e que todos nós passemos por esses períodos sombrios e que a luz brilhe muito no caminho de cada um!! 💓💕✨

[@shorann666]

eu tenho depressao e ensiedade ( e pensamentos muitos destrutivos) E isso é exatamente como a Bruna falou no video. Tu entende q ela começou com poucos sintomas e do nada aumentou para um caramba Pra quem tiver passando por isso, recomendo logo q procure ajuda e tente nao parar com o tratamento , a menos q seu medico te diga q vc pode parar caso queira, pq esses transtornos mentais nao vao embora do dia pra noite. Sério. Como eu disse a cima, eu tenho ansiedade e depressao. Eu parei com meu tratamento Hj, recentemente, eu percebi q isso aumentou pra um estado mais grave N consigo mais sair pra rua. Quando saio, me sinto mal e quero logo voltar pra casa Nao me sinto bem perto de muitas pessoas Começo a passar mal, ficar tonto quando alguem chega perto de mim Ou seja, aparentemente minha depressao e essa ansiedade desencadearam uma fobia social eu nao consigo mais viver normalmente Triste

Sinto muito. Tente fazer técnicas respiração . Ler um livro que gosta. Preste atenção no momento presente no AGORA. Pare pra pensar no hoje e aos poucos isso vai embora. Eu to torcendo por vc!

[@aurorachocolategallery6100]

Oi, como também banana de mesa verde fervida ajuda a combater a depressão, confia!

[@ana1998c]

Amei o vídeo Bruna. Desde que o meu pai morreu, parece que meu sono não acaba... E mesmo com remédio e psicóloga, parece que não dou conta. Mas, fico feliz em saber que não sou a única. Espero que fique bem, te admiro muito ❤️

[@Lididantaz]

Bru, vou compartilhar seu vídeo pros meus amigos, pois até eu não consegui explicar muito bem o que tenho, por mais que eu falasse que era depressão, como não estava triste o tempo todo não entendiam muito bem! As pessoas tem uma visão muito distorcidas da depressão, tive exatamente os mesmos sintomas que você, tinha perdido o emprego e relacionamento e a psicóloga me diagnosticou com depressão, tive algumas crises tb, mas eu só tinha a minha psicóloga, minha família era de outro estado! Sai do RJ e vim morar no interior de SP com meu pai.

[@valdilenegomes9484]

Muito bom o seu vídeo. É exatamente dessa forma que nos sentimos... Porém, nem sempre as pessoas entendem, ou pelo menos são solidárias nos momentos de crise. Mas é isso, você descreveu muitas situações passadas por mim .

[@camilasanches8328]

Estou te ouvindo e emocionada, quem tem ansiedade generalizada entende tudo o que você diz. Eu espero que você fique bem ♥ Você é incrível

[@gabrielr277]

Esse vídeo realmente veio em um momento chave da minha vida. Estou passando por um momento muito chato, as vezes acordo de manhã e passo o dia inteiro deitado sem energia nenhuma, sem vontade de tomar banho, sem vontade de socializar, sem vontade de viver, sem vontade de existir.. espero do fundo do meu coração que eu e todos aqui achem a cura real e que vivam todos genuinamente feliz ❤️. Aliás, vídeo muito necessário, Bru!

[@andremarques2612]

Depois de 5 anos de terapia cheguei num ponto onde essa sozinha nao foi capaz de me ajudar, tive de buscar uma psiquiatra e fui diagnosticado com depressão em estado grave. Por sorte os remédios tem me feito bem e hoje me sinto melhor depois de uns meses de tratamento. Que bom que você pode procurar ajuda e melhorar. Mais melhoras para você sempre!

[@leticiagama2905]

Bruna, eu tbm tenho os mesmo quadros há dois anos. Sinto dizer que não consegui passar dos 4 minutos de video, infelizmente. Estou há uns 3 ou 4 meses sem acompanhamento por problemas, só com as medicações (bem altas) e achava que estava bem, que podia num futuro proximo falar abertamente como você. Mas, chorando agora com apenas 4 minutos de video, me identificando e relembrando todas as dificuldades eu vejo que por enquanto não. Ainda assim, eu agradeço muito por você conseguir e por toda a sua força ao gravar esse video. Te admirava em varios aspectos, esse é um novo!! Muito obrigada por falar ao mundo mais sobre isso, sobre o que nós passamos, torcendo por você tanto quanto por mim. MUITO OBRIGADA

[@fernandacouri2611]

Fica tranquila que o melhor é vc se cuidar! Ah nunca esqueça de levar carta do médico em inglês junto às caixas do remédio! Sempre viajei para muitos países e me pediram em Istambul mas foi tranquilo, nos outros países nunca se incomodaram

[@Ray-so6qb]

O canal de vocês e bem minha caixa de antidepressivos,que cura tudo que sinto... espero que isso dê força pra ti!!!.. não desista e toda força do universo meu amor ,seja forte e corajosa !!

[@rafaelaborin1767]

Bruna, muito obrigada pela sinceridade do vídeo e pela coragem de falar sobre um assunto tão delicado e, ao mesmo tempo, de um modo "leve". Tambem sofro de ansiedade e depressão, trato com paicoterapia e medicamentos psiquiátricos também. Me senti acolhida por você, senti que não estou sozinha e que esse desanimo e culpa que sinto quando nao consigo aproveitar as viagens não me define, é apenas efeito da condição em que estou. Muito obrigada por gravar e compartilhar este video!

[@fernandafeboli]

Vídeo mais do que necessário Bruna. Sinta-se abraçada. Me identifico com muita coisa que vc falou, faço acompanhamento psicológico e apesar de desconfortável é extremamente necessário

[@jadnacastagnetti6181]

Puxa que providencial assistir esse teu vídeo Bruna! Meu filho caçula, tem 18 anos vai fazer sua 1a viagem (Vai pra Alemanha) e faz tratamento mto parecido ao seu. Ele está mto bem e tenho esperança que essa viagem faça ainda melhor. Grata por suas palavras, que vc fique bem querida! Forte abraço ♥️😘

[@elisangelaaraujo1516]

Muito obrigada pelo depoimento, me vejo em algumas coisas que você falou. Já tinha pensado em ir ao psicólogo, agora me decidi. Força Bru!

[@stephaniemaciel9389]

Vou fazer um comentário que não tem muito a ver com o conteúdo pq ainda estou no comecinho dele mas... O sotaque da Bruna é lindinho demais!!!

[@nathaliarodriguesdeoliveir3461]

Bru, to na mesma situação descobri essa semana!!! Saúde mental em primeiro, se cuida minha linda ❤️

[@zulenasilveira5566]

Verdade,doença terrível ..Cada dia não vejo melhora pelo contrário fico ansiosa do nada tou com dores de cabeça constantes...taquicardia agora tou melhor antes era pior jurava que iria morrer

[@bafafadabia]

Eu TB tive TAG com depressão e síndrome do Pânico ao mesmos tempo. Eu morava na Espanha, e por um ano sofri com os sintomas pq os médicos não conseguiam identificar o problema! Quando uma médica descobriu eu fui me informar, estudar o assunto, a meditação foi importantíssima pra mim e ajudou muito mesmo! Eu não tomei antidepressivo! Consegui melhorar e sai das crises depois de quase dois anos! Eu sei que tenho depressão ainda, sou ativa, trabalho, vivo, saio, mas tenho depressão! A ansiedade fica mais fácil de controlar as crises depois que a gente entende que ela vem e passa, que não vai matar a gente por isso! Enfim.... Fico feliz em saber que tá melhorando ❤️😘

[@karinesantos2306]

Passei por tudo isso no ano de 2017 porém passei só,sem família saber sem amigos sem namorado. Fui pra psicóloga fui pra psiquiatra, tomei medicamentos e fiquei pior . Com um tempo resolvi largar medicamentos de lado focar mais em mim e me apegar a Deus . Eu dava umas 5 crises por dia . Não foi fácil mais hoje em 2022 venho aqui lhe dizer que eu bem . E que você vai ficar

[@amandamarques1816]

Oiê! Eu também já fui! Que bom que passou na médica... Toma o remédio que for necessário, faz sua terapia... Demora um tempinho, mas logo logo seu tratamento vai ser concluído e você vai ficar muito mais forte do que um dia já foi! Meu tratamento está finalizando agora, foram três anos, da tudo certo 😘 Ps.: O começo é mais difícil, não desista. Depois melhora bastante!

[@Maria_Michele_S2]

A dicção perfeita para um vídeo tão importante. Muito obrigada pelo seu relato Bruna 👏❤️ Espero que fique bem

[@deisemantovani1285]

Bru. Você não está sozinha nessa. ❤️

[@julianabarel]

Passei por todos os processos com duas psicólogas, que não sentia confiança. E entendi muito sua experiência. Não sei se foi o start pra mais alguém, mas acabei de marcar consulta com psiquiatra. Obrigada Bruna. 🙏🌹

[@anafachini6577]

Tenho TAG desde 2018 e já tive que viajar a trabalho de avião, e minha psicóloga me ajudou mto nesse momento que foi mto difícil, quem passa por isso com esse seu vídeo se sente acolhido pq as vezes no meio de uma crise a gente se sente mto sozinho! Parabéns pela coragem, obrigada por compartilhar! E estamos juntos!

[@amandastowz2031]

Orando, mandando boas vibrações e amor pra ti Bruna. Tudo vai ficar bem logo logo ! 🤍

[@rizafernandes5517]

Que bom que vc dividiu no canal. Muita gente se identifica

[@SuelenMirandafotografia]

Decidi fazer um plano de saúde esse ano para um check Up geral, sai de um relacionamento abusivo de cinco anos e no meu intercâmbio em 2017 aguentei muita coisa, incluindo nos países e com o namorado abusivo da época (mesmo de longe) esse ano farei outra viagem , mas já estava assim… choro todos os dias mas trabalho normalmente (com muita pressão e lidando com responsabilidade) mas vou levando e até achando que a pressão e quantidade do trabalho estava me consumindo, tranquei a faculdade pra diminuir o ritmo, a viagem já era minha alegria ,não é mais … cansaço excessivo ,choro,mudança de humor e tristeza ,pensamentos de morte , dores no peito fortes, suo muito, me irrito com pouquíssimo, faço minha rotina (ou seja não tenho rotina) só durmo profundamente com remédios , e choro mais um pouco, esse vídeo me “salvou” pq eu achei que realmente eu estava exagerando por ter gente em pior situação que eu ou melhor eu não to em situação ruim… mas vivo como se tivesse… tive dois abortos espontâneos em 2017 logo na volta da viagem e só agora tive coragem de investigar, estou recomeçando mas com medo de não conseguir descobrir que pânico que tristeza é essa descabida que sinto 😥 Mas seu relato abriu meus olhos acalentou minha alma … estou no caminho certo então procurando ajuda médica em todos os sentidos 😥

[@ThePadilha73]

Bruna, muito obrigada por esse vídeo. É extremamente importante falar sobre saúde mental, isso me faz pensar que estamos todos no mesmo barco, independente da distância, é bom saber que não estamos só em uma fase tão difícil como essa e saber que dá pra dar a volta por cima sim. Eu desenvolvi síndrome de bornout devido ao último lugar que estagiei, o esgotamento foi tanto que tenho cicatrizes desse transtorno até hoje. Pode parecer que não, mas vai dar tudo certo ❤️

[@melocica1]

Sou psicóloga e fico mto feliz por ver vc e a Camila incentivando q as pessoas façam terapia, além de falarem de temas tão importantes como nossa saúde mental. Ainda mais fã de vcs! 😍 Melhoras pra vc, Bruna! 😘

[@sayonararodrigues9475]

Imagino que para você Bruna tenha sido uma decisão difícil falar sobre isso no canal. Quem tem noção sabe quão difícil é lidar com comentários negativos principalmente quando estamos passando por momentos de fragilidade! Não sou muito de comentar nos vídeos que assisto, mas esse me tocou em um lugar muito especial e quem sente todos os sintomas que você também sente sabe que cada dia é uma nova batalha. Eu desejo que você supere todas as suas batalhas porque você é uma mulher inspiradora e muito forte, sonhadora e que corre atrás da resolução dos seus problemas mesmo quando você está fragilizada. Nos momentos em que não conseguimos sozinhas Deus põe um anjo para nos ajudar, no seu caso é a Camila e a sua família. Vocês são lindas, e fonte de força! Você vai conseguir passar por tudo e como sempre terá muita história para contar nessa VIDA! ♥️

[@fernandacouri2611]

Super me identifiquei com vc pois trabalho mais de 12 horas por dia, em vários consultórios e ainda faço pós graduação! Estava com todos esses sintomas e comecei usar uma medicação pois não tenho tempo para comer e nem vontade de exercícios. Dica: SEMPRE leve uma dose para todos os dias na bolsa, uma dose completa na mala de mão pois essas medicações não podem ser interrompidas, devem ser desmamados lentamente. Força sempre ❤️❤️❤️❤️

[@Patricia-mk1gs]

Isso tudo vai passar. Às vezes pode demorar mais do que a gente imagina, mas depois que você encontra o tratamento e o que funciona pra você vai ser um passo de cada vez pra tudo voltar ao normal e você vai sair desse momento se autoconhecendo melhor sabendo o que funciona pra você e reconhecendo mais seus sentimentos. É uma jornada de autoconhecimento tbm. Sei por experiência própria. Meu transtorno de ansiedade tbm engatilhou uma depressão e síndrome do pânico, passei 10 anos em tratamento psiquiátrico e hoje reconhece melhor os sinais que meu corpo e mente dá é não ignoro nem diminuo mais. Foi importante pra mim tudo o que aconteceu pq me fez uma pessoa mais consciente. Quando você melhorar, vai levar coisas boas deste momento, mesmo tendo sido um momento ruim. Força Bruna, vai passar com mto aprendizado. 😉😘

[@bellabooartandcraft]

Bruna eu tenho depressão e faço tratamento já a 3 anos. Tem semanas que me sinto super bem , dou conta da minha rotina numa boa … e tem semanas que eu não consigo levantar da cama. Fazer o tratamento é fundamental. Beijos e te desejo tudo de bom. 😘

[@nataliats114]

Eu acho tão importante falar sobre isso. Tenho 34 anos e queria muito que a minha versão de 20 tivesse visto que eu não estava sozinha, que procurar terapia era sim uma solução. Obrigada por compartilhar ❤️

[@giulianafernandes9462]

Parabéns Brunita vc é linda e muito talentosa esse vídeo é muito importante, as pessoas não fazem ideia que depressão não é só não querer sair da cama, não ter vontade de comer é muito além disso e com o seu relato você está ajudando muitas pessoas a se identificarem em algum aspecto e procurar ajuda obrigada me ajudo muito vou procurar um psicólogo 😉😘

[@prisciladayane9238]

Agora senta e reza. Brincadeira. Eu viajei pra europa voltei e tive depressão sem saber que estava, voltei pra europa, tive panico, voltei pro br pior. Sempre fui MUITO resistente a medicamentos, mas tive que tomar, não suportava barulho, tv, sair, nem nada. Mas não foi o remédio que me curou, tive que lutar pra sair daquela, acredita que vai passar, e buscar ajuda profissional. Fiz yoga, terapias, mas o divisor de água que me fez libertar mesmo foi o reiki e a parapsicologia. Claro que, não nego que tenho receio de voltar isso em mim, mas temos que aprender a lidar com isso, com o controle de nossa mente, principalmente em acreditar que não somos aquilo, não temos aquilo, e que é passageiro. Positividade! Desejo boas melhoras ;-)

[@paulasantos8647]

Camila obrigada pelo seu depoimento sobre depre, estou passando por isso, vou seguir suas dicas, principalmente sobre os voos

[@umacumadi]

Bru, olha, de verdade, se quiser olhar isso de outra perspectiva e um trabalho mais espiritual sobre o assunto (karmas de vidas passadas), me escreve porfavor! Não sou eu quem faço o tratamento, eu fui tratada e minha vida mudou não só na prática mas também no despertar de consciência.. assim que fica a vontade, eu mais que alegre em se puder ajudar.. ADORO você e seu trabalho aqui junto com a Camila me acompanham no dia dia.. muito obrigada por tudo e AMOR pranóis ♥️

[@nelsonrobertoribeiro1035]

É. Tu não tá sozinho. Muita gente tem essa doença. Até eu. Como lidar com o problema é um passo. Depois tem de se superar. Legal o depoimento. VALEU.

[@edlainealmeida8794]

Preciso dizer para terem cuidado com os diagnosticos, porque nos os internalizamos de maneira bem profunda muitas das vezes .. principalmente no que tange saude mental . Fica bem , um abraço forte, adoro voces !!! vamos ser amigas ?? ❤❤

[@mayaracruz_br]

Vai dar tudo certo! 🙏

[@aurorachocolategallery6100]

Bruna, assisti o vídeo até ao final e percebi que forma como você gere a ansidade e a depressão é muito parecida com a minha; música, natureza, oração, meditação, viagens, gratidão, controle do corpo ( alimentação, exercício físico, dormir bem, desconectar-se um pouco de tudo) muitas outras atitudes simples e sem PRESSÃO psicológica ajudam muito no dia-a-dia, bjs! A banana de mesa verde fervida, ajuda a combater a depressão, recomendo muito que comam também constantemente.

[@suzanvalery7417]

É tão maravilhoso se encontrar no que temos na alma...se entender, vc tá de parabéns !!!! 🎉🎆

[@juliagalvao854]

Parabéns por falar sobre isso brunita!!! Eu também tenho ansiedade. Eu me mudei de país no meio da pandemia e foi tao tão tão difícil que desencadeou uma crise de ansiedade imensa. Cheguei no país e toda a questão de fazer a documentação pra mim e meu marido foi bem chata também. Comecei a perceber que eu não era mais eu… o que me dava uma força era a terapia. Até que alguns meses atrás eu comecei a fazer um tratamento com medicação natural e meditação. Comecei a ficar menos ansiosa e percebi que eu tava doente a alguns anos ja, não estar ansiosa por alguns momentos era uma vitória. Parabéns por falar sobre isso ❤️❤️❤️ que você fique bem

[@nataliacristine8423]

Bru, me identifico muito com vc. Sempre fui ansiosa, me sentia preocupada com frequência e sempre em estado de alerta, queria sempre atingir o máximo em tudo o que fazia, e além disso ser exaustivo, é frustante pq nem sempre conseguimos (ninguém é perfeito, né?). Já sabia que tinha TAG também mas na pandemia tudo piorou exponencialmente e busquei um psiquiatra q me deu o mesmo diagnóstico que vc. Comecei a terapia há quase 1 ano, e infelizmente o progresso tem sido mais lento do que eu esperava (talvez justamente pela ansiedade, quero sempre resultados mais rápidos kkk) e os remédios antidepressivos não funcionaram bem comigo, já tentei 2 tipos e tive muitos efeitos e pioras dos sintomas. Por enquanto, to seguindo com a terapia e os outros cuidados (alimentação, exercícios, vida social tbm muito importante!!). Procurem um profissional e falem com pessoas de confiança!!! Transtornos mentais são doenças e têm tratamento. Se cuidem! Beijo Brunita!!! Edit: Sobre atendimento em saúde mental no SUS, procurem o posto de saúde que atende seu bairro, ele sempre vai ser sua porta de entrada no sistema. Lá, você pode passar na consulta com o próprio médico do posto, que além de te avaliar e já poder iniciar algum tipo de tratamento, pode dar informações sobre atendimento psicológico (as vezes no próprio posto) e psiquiátrico, e dar os devidos papéis para encaminhamento para os profissionais!

[@Debora-ge9nb]

Eu também tenho e é muito confortante saber que não tô sozinha e que isso não vai me impedir de viajar e realizar meus sonhos ✨

[@ceciliachaves9141]

Em 2014 passei por um terremoto de 7.5 em Acapulco, durante a semana santa, e tive um estresse pós traumático. Tenho pavor só em pensar em avião. Deixei de viajar consideravelmente.

[@mariafaragelacerda2700]

Adoro vocês,tenho mais de 60 e agora,depois de depressão viajo com vocês......lindas...forca e muito sucesso no seu tratamento..muitas viagens e parabéns pela coragem ,certamente vou compartilhar com as pessoas que não me compreedem❤

[@laurafernandesfigueira9266]

Nossa, Gabi, parece que eu tô me vendo falar... é muito angustiante antes do diagnóstico pq vc não entende o pq vc tá assim. Depois do diagnóstico vc pelo menos entende qual é o problema e os remédios ajudam bastante

[@rafaellabastos-psicologacl7606]

Parabéns Bruna pelo serviço a favor da saúde mental. Meu marido planejou com o psiquiatra a continuidade do tratamento medicamentoso antes de mudarmos para a Dinamarca, pois sabíamos que o sistema de saúde era diferente e a receita não era válida. No SUS pela regionalização as pessoas podem procurar uma consultas nas ubs, para encaminhamento para a psiquiatria e psicologia. Os convênios hoje tem o dever de oferecer acompanhamento psicológico, muitas pessoas ainda não sabem. Abraço e se cuida.

[@kenjisimplesmente]

QUE VÍDEO FANTÁSTICO!!! META DE 2022, PASSAR EM UM PSICÓLOGO... NÃO TENHO UM PROBLEMA APARENTE A SER TRATADO, MAS COMO É ALGO QUE FAZ À TODOS, POR QUE NÃO FAZER?? INSPIRADOR!!!

[@marianesantos8798]

Melhoras Bruna. Estamos com você!!!!!🥺💘

[@DeniseLopes15]

Eu assisti o vídeo sobre o pânico por gatos e fiquei preocupada contigo. Fico feliz em saber que estás recebendo acompanhamento profissional e apoio de tua família. Parabéns pela coragem de enfrentar a ansiedade e a depressão. Estou torcendo por ti, querida. Fique bem. Um beijo de Porto Alegre/RS.

[@nayaraalmeida1081]

Estou fazendo um trabalho de conclusão do meu curso de Yoga sobre esse tema depressão! pelas pesquisas temos que gerar sempre energia no nosso corpo, mesmo que as vezes seja difícil... temos que aceitar o processo.

[@samarasouza7437]

Você falou tudo, exatamente o que eu senti e as vezes ainda sinto assim quando algo forte acontece , não é fácil , força Bruna Deus abençoe 💚

[@leilabetoni6910]

Que orgulho de vc por esse vídeo. O respeito a si é um ótimo remédio. 😘

[@canaldamomonique]

no sus tem lista de espera para psiquiatra, mas primeiro vc vai pro CAPS e depois eles te mandam pra uma triagem na UBS e tem que esperar até chamarem, mas vc não fica sem atendimento pq o psiquiatra do CAPS te acompanha até acontecer essa troca. Mesma coisa pra terapia. Mas terapia eu sei que é mais "fácil" de frequentar de graça, pois tem diversas instituições e psicólogos que atendem (principalmente na cidade de SP) e tbm tem de graça ou por um preço mais acessível online.

[@anahelenasilvamelo2894]

Oi Camila muito legal o seu conteúdo. Eu já passei por uma crise de ansiedade em véspera de uma viagem.Fui a psiquiatra e me passou a medicação. FOI UMA MEDICAÇÃO QUE RESOLVEU.FIZ TERAPIA TB.Siga em Frente.Vc,vai ficar bem Acredito.Obrigada por abrir pra nós o seu problema.Todos nós estamos sujeitos a passar por isso.Fique vai passar Acredite.Bjs,Querida.

[@anahelenasilvamelo2894]

Fique Bem vai passar

[@elfinhaa]

Bru, eu imagino como você se sente, eu sinto o mesmo. A ansiedade e depressão não tiram férias, eu tentei fugir por algumas vezes. Vocês, você e a Cami, por mais que nunca tenham me visto ou eu visto vocês na vida real, mas vocês com esse canal me ajudaram demais. Em me programar, clarear meus sonhos, focar no que eu queria/quero. Vocês deixam (digo por todos os usuários dos vídeos de vocês) o clima tão leve, vocês são inspiradoras, parecem ter a alma tão pura, são tao sinceras...parece que estamos lado a lado numa conversa amigável, num ambiente confortável. Vocês fazem muito com o trabalho de vocês. Vou rezar por você, pela sua saude, pela sua paz interior. Você é incrivel ♡ sinta-se abraçada.

[@zecoelho2555]

Olá, eu, sou a Teresa, Zé, é o meu pai (minha proteção)🙂 Isto pra dizer, vocês mudaram a minha vida💚 Revi-me neste vídeo, mas, não é novidade na minha vida...mas, está tão completo e simples, que depois desta porra da pandemia, muitos casos vieram ao cimo, mas outros não. Vou guardar e partilhar. Estou de baixa médica, desde setembro. Burn out. Muito mau. Força com vocês 💪 Ah , e sim faço terapia, tomo a minha medicação. É uma das ajudas. Tenho de fazer a minha parte. E sim, tem dias de merda mesmo, e choro e tudo e muito😞 Faz parte! Já chega de encher 🙂 dizer o quê, Obrigada pela sua partilha, não é fácil. Mas já foi pior . Tudo correr bem com vocês. Beijos 😘 Teresa Coelho PS- estalou a pu$a da guerra, acho que vai ficar pho*a😞

[@zecoelho2555]

Ah pois dizer também o importante, adoro viajar com vocês 💚😃

[@andrepaes8064]

Oi Bruna! Primeiramente, obrigado pelo vídeo. Tenho o mesmo "problema" que você e passei por muitas situações parecidas. Já sou medicado há mais de um ano. Muita coisa melhorou, mas existem as recaídas e os efeitos colaterais do remédio (dos remédios, no meu caso). Espero que vc continue melhorando e não se cobre tanto. Você e sua irmã parecem ser pessoas incríveis. Uma coisa que me ajudou muito foi entrar pra jardinagem. Comprei uns vasinhos logo no início da pandemia e hoje a casa é uma floresta, pode ser que te ajude. Adotei um peixe betta também kkkk. Percebi que ter outros seres que dependessem de mim, exclusivamente, me motivava a continuar. Enfim, só queria deixar uma mensagem de carinho. Por vezes quando eu tenho uma crise eu coloco os vídeos de vocês para escutar uma voz humana (tô em casa tem 02 anos... faculdade, academia, estágio, cursos, tudo de casa). Me ajuda escutar alguém falando e gosto da voz de vocês. Vai dar tudo certo! Você tem uma rede de apoio e estamos com você (:

[@AlineFranca]

O importante para esses casos é estar aberto e buscar tratamento. Muito importante você falar sobre isso pois tenho certa que muitas pessoas podem se identificar.

[@victoriacavalieri4950]

Oi Bruna, adorei o seu video, muito legal sua experiencia!! de curiosidade, em qual consultoria vc trabalhava?

[@tetylp]

Também tenho ansiedade e depressão. Ano passado foi um ano bem difícil pra minha depressão pq tava morando longe da minha família. Toda força do mundo.

[@Ritalanis]

BRUNA, mesma coisa comigo. TAG por anos e a um ano diagnóstico de depressão, fiquei chocada. Muito bom vc falar sobre isso ❤️

[@jackiiiih]

Você e sua irmã são simplesmente maravilhosas. Esse vídeo é muito necessário e de grande ajuda para muitas pessoas. Melhoras e obrigada ❤️🙏

[@erikanoxx]

Obrigada por um conteúdo tão útil e por compartilhar suas particularidades com a gente. Saber que não estamos sozinhos é como um abraço. Saiba que não só eu como muitas pessoas aqui querem seu bem e estão torcendo pela sua melhora. 💜

[@juceliaricarte5840]

Que bom ouvir seu relato com tanta transparência, sentimento e principalmente informação a respeito da ansiedade e depressão. Como psicóloga fico bem feliz de saber que você foi procurar a terapia e demais recursos que poderiam te ajudar.

[@giovannahespanha3137]

que video extremamente importante, muito obrigada por isso. Passei pela mesma situação e tive que voltar pro Brasil pra me cuidar, agora dps de 3 meses ja me sinto melhor. Me senti mal por ter que "parar" minha vida pra me cuidar, mas hoje entendo que foi a melhor coisa. Melhoras pra você, tudo passa! 💚🙏🏻