Full Day of Eating | Back Workout | VLOG

[@OkanSerbes]

GigaJaw Jawline Gum - www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_2?url=search-alias%3Daps&field-keywords=Jawline+Gum&field-brand=GIGA+JAW&field-asin=B0DC7CZWDF

[@zsofiakovacs1881]

I LOVE YOU OKAN I LOVE YOU 😘💋😘💋😘💋💖💓😘💋💖💓😘💋💖💓😘💋💖💓😘😘😘😘😘😘😘😘

[@zsofiakovacs1881]

@@OkanSerbes I love you I miss you love 💓😘💖💋💖💓😘💋💖💓😘💋💖💓💓💋💖💖💓💋💖😘💓💖💋

[@Anand-]

What's your height?

[@Berkays99]

Avrupaya ne zaman siparişe açık hale gelecek?

[@HurKhan46]

yumurtaya somona öyle karışımlar atıyorsun ki bir ara power puff girls çıkacak sandım 😀

[@ALPHA-og4oi]

Kendinize yatırım yapın. Kendinizi geliştirin. Fırsatları değerlendirin. Geleceğinize yatırım yapın. Geleceğinizi kurtarın. Kaliteli güzel insanlar. Güzel anılar biriktirin. Beden ve Zihin sağlığı için. Spor, sosyal aktiviteler, Hobiler vs. yapın. Anı yaşayın. Kalite keyfli vlog. Emeğinize sağlık💪👍👏

[@ZekiBas2861]

Adamsın kral 👑 eyvallah şeninde her şey gönlünce olsun 🙏🙏

[@tunahanyildiz809]

adam ingilizce dersinde hocaya anlattigim hayati yasiyor

[@Black-xp5ow]

HAJAHAHJAVAKA

[@Ahmt0001]

İngilizcen iyiymiş

[@tunahanyildiz809]

@@Ahmt0001 hfsghssgfssf

[@mehmetcann21]

😂😂

[@perseverance75]

Yıllardır yumurta yemiyorum arada haftasonları en fazla 2-3 tane nadiren yerim ama vücut yinede gelişiyor, günlük kalori ve gün içerisinde ne yediğin önemli. O kadar çok yumurta kolestrolu arttırabilir + karaciğer. Dengeli beslenmek lazım herşeyin fazlası zarar istediğin kadar spor yapsanda fark etmiyor yani.

[@rindanefikirleriolan1flano664]

Sporun da fazlası ve bilinçsizce yapılanı zararlı. Ömür kısaltabiliyor.

[@Black-xp5ow]

​@@rindanefikirleriolan1flano664 bi şey olmaz

[@cenkguney7841]

Türkiye de İnternet hızı çoğu evde 50 Seninki 794 diyorsun ki 1200 olacak Biz bitmişiz...

[@emirhan650]

yanı başım kuştepe 900 mbps alıyorum

[@ilkeryt75]

Okan kardeşim 1 sn. atlamadan keyifle izledim biraz daha uzun olabilirdi hatta.Bu içerikten ayda en az 2 video gelirse çok iyi olur.Kendine iyi bak kardeşim🫡

[@kalitelizleyici]

ne zamandır bu tarz video gelmiyodu güzel olmuş eline sağlık

[@mucahited]

Beklenen videolardan biri buydu, keyifle izledik. Mutfağın yeni hali çok hoş duruyor. Ayrıca buzdolabı da baya güzelmiş. Hayırlı olsun, yeni mutfağında ve genel olarak yeni evinde güzel vakitler geçirmen dileğiyle.

[@volkanseyran8948]

Emeklerin hiç boşa gitmiyor ayrıyetten videoların egitici gibi özgüven aşılıyorsun bizlerede teşekkürler👏👏

[@overthinking2611]

Mutfak ve buzdolabi cok guzel olmush, siyah rengi cok seviyorum, Ev turu videosunu bekliyoruz sabirzilikla

[@ariferturk]

Az önce eski videonu izlemiştim gerçekten sıkı diyet ve sert antrenmanın etkisi çok belki oluyor abi umarım her şey gönlünce olur💪🏻

[@mymotherwasright3079]

Keep the cooking and training videos coming! Nice job Professor!

[@Oguzhan9113]

Çaysız kahvaltı mı olur reis iyice amerikalı oldun valla

[@atillatokel]

8 tane yumurta yemek kolesterolü çok yükseltir bence omlet yapacaksan 3 tane yumurta kır üstüne bir bardak yumurta akı karıştır. Sağlıklı olacağım diye sağlığından olma. Diyorsun ki iştahım pek yok o kadar çok yumurta yersen olmaz.

[@lDogukanCelık]

Kral ben yıllardır böyle besleniyorum, spor da yapıyorum. Kolestrolümün yüksek olduğu nasıl anlaşılır ? Hastaneye gidip test mi vericez?

[@mars7779]

adam düz yiyip yatmiyor, yerken yanina yesilliklerini ihmal etmiyor, seker ya da diger katki maddeli urunler tuketmiyor, ustune onu yakacak sekilde spor yapiyor, bu adama bisey olmaz

[@atillatokel]

@@lDogukanCelık sağlık ocağına gidip kan testi yaptırabilirsin

[@alper4466]

@@lDogukanCelıkyok hissederek öğreneceksin test ne alaka

[@mehmet0761]

Ne hastanesi gece uyumadan once evrene bi sinyal gonder ruyamda kolestol degerimi ogrenecem diye o sekilde öğreniliyor ​@@lDogukanCelık

[@adnantuna01]

Zevkle seyrediyoruz, her türlü taktiri hak ediyorsun...

[@mertkara8900]

devamı gelmeli özlemişiz❤️

[@berkanttaytemur1215]

Buz dolabı gerçekten çok iyiymiş hayırlı olsun abi

[@serkan0332]

Samsung olması lazım

[@sefafarukugur8518]

Beymen de 163.990,00 TL gereksiz pahalı

[@Freshyman71]

Birader kasılma fazla benden söylemesi, senin gibiler bizim mahallede köşe başı var bilesin !

[@znar5854]

Hayat ne kadar garip başkalarının hayallerini bile kurmaya cüret edemediği hayatları yaşarken bile kendini mutsuz edecek nedenler buluyor illaki insan doğası Okan abi veren Allah alan Allah gitmişse gitmiş istersen 10m kaybet yinede elinde kalanlara odaklan her zmn İslam sana çok uzak geliyosa Hristiyanlık Teolajisiyle kesinlikle yakından ilgiye girmeni tavsiye ederim ruhana iyi gelir abi sevgiler

[@keremd7822]

introyu seviyoruz harbiden

[@otterkarman8740]

'It's not a shame not to Know, it's a shame not to learn' is a good practice, ideology. Nice, Saying.

[@gokhanyetis8540]

Bence harika bir ev videosu olmuş!👏

[@benBrave]

evet arkadaşlar gördünüz mi buzdolabım akıllı :)

[@sarolende]

insana değer veren mükemmel bir ülke

[@asagkoyundelisi832]

çok acımasız bir ülke sadece herkese eşit davranılması için devleti meydana getiren sistemi adaletli bir şekilde organize ediyor. gerisi yurttaşa kalmış. herkes bir yarış içinde ve rekabet var. istemeyen geri kalıyor acı çekiyor, isteyen sistemi kullanıp güçlenen gününü yaşıyor

[@nurullahfevzisahin8877]

Abi hafif giriyorsun nedense ve de negatif de az kalıyorsun hızlı tekrarlar oluyor gibi geldi bana vücudun iyi, oturmuş beğendim antrenman da row hareketlerine odaklansan daha iyi olur diye düşünüyorum ve de antrenmandaki odaklanma durumunda biraz eksik geldi bana umarım hep daha iyi olursun selamlar güzel video benden bir like 👍

[@yagzparker387]

harbi tükenişe gitmeden nasıl böyle vücut yapmış acaba kürlümü

[@nurullahfevzisahin8877]

@yagzparker387 yıllarca tükenişe gitmiştir şuan neden zorlamıyorsun diye sordum ben aslında

[@Reis331]

@@yagzparker387 Aslında adamın tek olayı diyet antremanlarını yıllardır bilirim ilk mutfak videolarından hep standartın standartı yapar yoksa çoktan pt olaylarına girerdi de pek bilgiside yok anladığım kadarıyla ama diyet alışkanlığı olduğu için formu hep koruyor

[@yagzparker387]

@@Reis331 dogruda kaldirdigi agirliga gore kas kutlesi cok yuksek yada efora gore diyim

[@azizcam6004]

Çok detaylı ve harika video olmuş. Eline ve emeğine sağlık. İyi ki varsın teşekkürler. 🙏🙏👏👏👏

[@alper4466]

İyi görüntü çıkarmış durup dururken m8 konusu😂

[@japonadam5566]

Disiplinin getirdigi hayat budur 🎉

[@naivia6666]

Okan bu videoda arka plandan mıdır nedir bi kamera kaliteside iyi geldi gözüme mutfakta iyi gözüküyor sende brom. bu arada 9 yumurta ne bu arada la tavuk nüfusunu tehlikeye ation

[@darkenzhi]

güzel video olmuş abi eski günlerdeki gibi

[@erenanl3847]

Abi vitamin konusunda bilgin ya da sürekli kullandığın vitaminler varsa onları da paylaşman çok güzel olur aslında. İnsanlar çevresine makara olarak vitaminsiz deseler de tr de gerçekten çoğu insan öyle, yemek arkası maden suyu içilmese bünye ülkece -200 damage alır.

[@akın-q4h]

yıllardır severek izliyorum abi sultangaziden selamlar greencard a basvurdum bakalım ilk defa belki banada çıkar ilk seferde :)

[@Mertusa]

Okani ilk izledigim video da mutfakta omlet yapiyordu, ozune geri dondu😂 ama bu mutfak efsane guzel olmus.

[@adem_gunduz]

abi gainerı yanlış hesaplamışsın 2.5 ölçeği 100 gr yapıyor ve 379 kalori oluyor yani 2.5 ölçeği 1 servis yapıyor 3 le çarpılmıyor

[@wallaceamaralrodrigues1056]

Hey Okan, that day you were at the gym there was a very nice Brazilian bodybuilder, his name is Caike Pro...you could do a collab, Brazilians are really enjoying this world of bodybuilding

[@batuuu5570]

26:25 Okan abinin içindeki turkısh aksan ortaya çıkıyor

[@osmanbicenx]

Bence bu abiyle arkadaşlık süren doldu diye hissediyorum :D seni hep düşürüyo geçmiş hatalarını söylüyor ve bu sana iyi gelmiyo bence

[@HasanBeyazkılınç]

Okan çeneye botoks mu yaptırdın geçen videolarda yoktu sakız için yaptırdırdiysan olabilir ticari bir hamle

[@amanamanow-l3v]

Buz dopabi baya iyi güzel valla yeni ev vlogu gelsin

[@ahmetavc830]

Gainer hesabında yanlışınız var. Kutuda da yazdığı gibi 2,5 ölçek 100gr yapıyor. Kutudaki değerler ise 100gr, yani 2,5 ölçek için. 3 ya da 2ile çarpmak yanlış olur, Kalori hesabınızda yanlışlık olmasın :)

[@aliuzun4891]

lann ınsanın ıcı kararır o nasıl mutfak oyle kap kara

[@backatleden0812]

Kral bu senin ev ise mutfak çok iyi olmuş

[@canreis5738]

Kuzey Carolina dan selamlar

[@SerhatDokumaci]

Mültecimisin

[@canreis5738]

@SerhatDokumaci vatandaş

[@mehmetcann21]

North Carolina Charlotte’de 2 yıl yaşadım.

[@Black-xp5ow]

Kaan reis çok kral adam ya

[@alperyazirr]

Reis spor videosu gelmişken aklımda bir soru var. Naturel misin acaba ? Ben yapıyorum yapıyorum yarın sönüyor da o yüzden soruyorum😂

[@ardadolu2117]

Okan omuz dövmenin detaylı fotoğrafını nereden bulabilirim

[@TheRoqco]

vitamin falan kullanmıyor musun hocam?

[@athenagame52]

Okan hocam spora yeni başladim sence haftada kac gun gitmeliyim?

[@EmreLikya]

ev çok kiyak olmus :) ama bence renk seçimi krem rengi gibi bir sey olmaliydi

[@mentomy9705]

Artik ne kullandigini söyle reyiz💉

[@Black-xp5ow]

Ev çok iyi olmuş agabey

[@fangorn2235]

Kahvaltya minimum 30-40gr karb da ekle yedekilerin taşınması için karb gerekli

[@efesipahioglu6035]

abi evi akıllandırdıktan sonra akıllı piriz vs buzdolabına home asistan kurup ordan evi kontrol edebilirsin çok tatlı olur ev akıllandırma konusundada mendebur lemur kanalını biliyor musun bilmyiorum onların videolarını izleyebilirsin.

[@astroex74]

Abi videolarda para sohbetleri olsun, sorun yok tam tersi güzel oluyor para business muhabettleri

[@inciba2361]

Buzdolabı markası ve fiyatı ne kadar kral. Türkiyede var mı acaba

[@Juer90]

17:13 ve 17-14'e geçişte aklım götüme girdi awq

[@swendler2922]

böyle videolar daha çok gelsin

[@kursat.kutukcu]

Reis gainer de çok fazla şeker yok mu ve yağlanma yapıyor diye duymuştum gerçi senin vücuda bakınca bu tez çürüyor sanki 😂 ama kardiyo da yapıyorsun diye düşünüyorum doğru mudur bu olay

[@nippezdel]

Koca macır sen de yaşlandın.

[@mehmetsalihkaya9423]

Hll bro vucut şahane

[@Aynur10-e4p]

Okan paf didiy görmesin)) :))

[@chattoking]

Antrenmanın set tekrar sayısı ve hareketleri yazarmısın merak ettim ne kadar zor diye

[@mhdurmaz]

airfryer da çok güzel haşlıyo yumurtayı aşırı pratik

[@musaender]

Çene için kullandığın zımbırtı ne durumda?

[@mehmetsarikaya5321]

Reis birde sac sakal bakim videosu cek detayli saclarini nasil duzlestirdigini biliyoruz ama tirasi nasil yaptigini hangi bakim urunlerini kullandigini saclarina falan onlarida cek iyi olur

[@tuborgselim3407]

Kral abim

[@barsokcu5627]

Kullandığın supplement, vitaminler ile ilgili de bir video gelebilir belki

[@nurmetovasoxista.3713]

❤Xarika cok guzel ev.Izmir barnova dan selom❤

[@oguzdemir7417]

tüm gün beslenme yazmışsın 2 öğün yaptın sadece

[@Enes44141]

Abi kim diyormuş "sürekli para konuşmandan çok sıkıldık" biz zaten seni para konuştuğun takip ediyoruz. Emin ol burada daha fazla para konuşuluyor çünkü konuşmazsan yani plan, program yapmazsan hayatta kalamazsın. Spor, para, araba bunların olması zaten seni takip etme sebeplerimiz.

[@МирзоевСаймуъмин]

Окан спасибо за труд уверен что каждый получит пользу от видео

[@dilrakilicc]

saclar iyi olmus bu sefer

[@Karubbeann]

Evi nasıl temizliyon kanka

[@normairenepereyra5639]

Buen físico y hermoso se ve que te cuidas muy bien Okan 👍💪😍❤️

[@berkduru2242]

Vlog tarzı videolar değil de sadece idman videoları gelirse harika olur.

[@karandeep1144]

Bro what is your and weight?

[@serkanyalcn4692]

What is the start music name ?

[@tahoejj9880]

Benim download 1000 mbps gardaaaş

[@dionysosfn07]

Yeter değil para konuş sevenlerde var yorum yapmıyoz

[@Levent-1975]

pirinçlerde arsenik tespit edilmiş organik wild rice tavsiye ederim.

[@Göktuğ-j1c]

🎉🎉

[@ARUMLORN]

girişi değiştir okan

[@edilenesilva7417]

Lindo demais 😍

[@Dogukanbeder]

Abi intro bir değisşen iyi olur hızlıca geçer oldum o kısmı

[@Flex_org]

İlk like benden abi

[@ElonMusk-w1i]

İyi bok yedin

[@ayazbars12]

Kardeşim kilo alamıyorum kollarım gelişmiyor ne yapmalıyım acayib fikir çeken bir insanım boş boşuna düşünüyorum bu zararlımı?

[@mladenangelov6882]

Gainer al, keratin, sabah yulaf yumurta

[@A.C-1998]

Do nada o Alex dos Anjos 🤣🤣

[@coskunaral8621]

16:44 la oki gainer hesabın yanlış onun 100 gramında 379 kalori var 1 servis dediği 3 ölçek oluyor zaten yani sen 900 küsür değil 379 kalori almış oluyorsun:D

[@tolera4513]

Merhaba, süt niye kullanmıyorsun?

[@Reis331]

Süt ürünleri erkeklerde deri kalınlaşması yapar ve östrojen hormonunu arttırır ayrıca laktöz herkese yaramaz.

[@hasanarkan6403]

Pcdeen izlerim sonra abi selamlar

[@mehmetalikara7345]

Reis senin ile school bi salona ihtiyacın var

[@oguzozkan5682]

Bu şimdi menemen mi oldu 😂

[@marylima5396]

❤❤❤❤🫶🫶🫶🫶🫶🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@musabmcx306]

reıs ne ıs yapıyorsun

[@kas37tr55]

ilac alma okan,saclarin dökülür

[@austinwoolridge6868]

9 yumurtayi nasil yiyon bir ogunde. Ben 4 den sonra paydos veriyom. Akmiyo :D

[@serkan0332]

Samsung ayni model buzdolabi var ama ekransiz olan 😏

[@SonyCamry]

This makes me sad

[@zsofiakovacs1881]

SZIA OKAN SZERELMEM ITT VAGYOK HAZAÉRTEM SOKAT DOLGOZTAM EGÉSZNAPOT KICSIM NAGYON HIIIIIÁNYZOL SZERELMEM 😘💋😘💋😘💋😘💋😘💋😘💋😘💋😘💋😘💋😘💋

[@BilalJutt-p2e]

Translate ine Urdu❤