FULL DAY VLOG | DETAYLI ANTRENMAN | DİYET w/testo taylan

[@rsartemis]

büyük buluşmadan gelen kardeşlerim neredesiniz

[@erdem.407]

burdayız be burdayız

[@thedantevil]

buradayız

[@Hablyuuuuii5]

🫸🫸

[@seloo_Bodybuilding]

Burdayız kral ah be maziye dönmek güzel oluyor

[@EfsunAtahan..]

🥹

[@serdarkarbonhidratoglu6565]

Şu anda ağlayarak bu videoyu izliyorum. Ah eskiler pandemide tanıdım sizi güzel günler geçirdik sayenizde

[@hasancolgecen4452]

kanka goktug burda naturel mi fiziği cok estetik

[@yahyathepumpmachine2885]

Çok güzel günlerdi be kanka

[@UMSEK73]

@@hasancolgecen4452 evet

[@vatansever3547]

@@yahyathepumpmachine2885 Karantinanın ilk dönemleri haykıra haykıra gülüyodum şimdi duygularımı kaybettim

[@jenzyyy]

@@hasancolgecen4452 hyr degil 2020 eylülde kullanmaya basladıgını podcastlerinden birinde söylemişti

[@mucahitoner7836]

Hala dönüp dolaşıp burlara gelen gym farelerine selamlar 2023 ün sonundan selamlar…

[@canihyev.011]

Aleykum

[@aalperr_35]

Aleyküm selam

[@aliyahyabas449]

Aleykğm selam brom

[@Ofary3]

as

[@Polat_Alemdar31]

As

[@fastgame5054]

şu günleri kaçırdığıma inanamıyorum gözümün ucundaki güzellikleri efsaneleri görememişim şimdi 2 efsaneyi ayrı ayrı izlemek bize düşüyo :(

[@kubranur298]

Şimdi birlikte izleyebilirsin

[@dirheinen17]

Ne saçma sapan insanlarsınız ya

[@kubranur298]

@@dirheinen17 niye öyle dedin

[@dirheinen17]

@@kubranur298 neyin efsanesiymiş bunlar? Siz ergenlerin kafa yapısı çok değişik gerçekten.

[@kubranur298]

@@dirheinen17 oyle yemek yerken vs izlemeye iyi oluyor tabi kendi caplarında ne kadar basarili ve efsane oldukları tartisirilir ben tıp okuyorum daha bilimsel ise yarar ufuk acici insanlari takip etmek yararlı olabilir haklısınız ama bazen insan izlerken kafasını yormayan bir seyler istiyor bu yuzden insanlari izlediklerine dinlediklerine gore yargılamasak keske iyi günler..

[@furkansenol1450]

abi allah aşkına daha sık vlog atın ya sizinkiler çok sarıyo karantinada kafayı yicem yoksa

[@alucard1031]

Kitap oku

[@furkansenol1450]

@@alucard1031 kanka kitap evde pek bulamadım da okuduklarım hariç ders çalışıyom ya

[@yigitozdemir2320]

Dopamin kalmıyor sonra kardes sürekli atsalar batarlar

[@denizdemirbas7278]

@@loganmartinezz ulanx sjxmsjmxjmzkzmskskkzjsjskaksjsjskakjx

[@furkansenol1450]

@@loganmartinezz coronayım kardeşim ama sen bilirsin

[@petitebeurre]

yollar ayrıldığı halde dostluğun vücut bulmuş halinin en güzel örneklerinden biri olan bu videoyu silmeyen, adam gibi adamdır kendisi.

[@emree.23]

Keşfetime düşmüş vay be 3 yıl oldu neredeyse şu iki kral yolları ayıralı özledik ikinizi bir arada görmeyi

[@cihanbediz8520]

Beyler bu adam kardiyo filan diyor ben Taylandan geldim bilmiyorum öyle şeyler.

[@zgn3194]

Zarganalar Sadece kardiyo yapar adam gibi adamlar bas lan bas

[@aliyabaransel8429]

Zgn bırakın biseksüel işleri

[@caganylmaz3477]

cardio is spanish ??

[@zgn3194]

@@aliyabaransel8429 kardiyo toplum tarafından baskılanmış eşcinsellerin ortaya çıkardığı bir çiftleşme dansıdır.Adam mıdır adam madam değildir.

[@pyungmo.]

@@sinangokmen4939 kardioyla bacak yagları erirmi

[@husamettinkaya7187]

Testoda saf anadolu köy çocuğu adam aldı asfalta fırlattı valla helal olsun ADAM

[@lourisy7105]

Adaaağmmm vallahi aadddaammmmm billahiii adaaagğggggmmm

[@hb333]

Birgün bu iki insanın birbirine sırt döneceğini düşünemezdik.

[@unytwowoosas668]

Araları bozuldu mu?

[@hb333]

@@unytwowoosas668 hangi araları?

[@burakozkarabekir4040]

nolmuş biliyor musun

[@beratdemirel4418]

Alaf zaten İstanbula taşındı az görüşürler artık normalde de bence

[@ison5446]

Ne alaka abi rüyanda görüp mü konuşuyorsun?

[@barzancin3160]

Genetik reis video atmışsa bize de izlemek düşer.

[@adolfhitler5592]

VEEE STEROİD KULLANDIKLARI ORTAYA CIKAR

[@anlkantar4586]

Steroid reis

[@Gutsunkini]

@@anlkantar4586 oğlum steroid diyorsun da al kendin de yap steroid olunca direk böylemi oluyorsun zannediyorsun adamlar yıllarını veriyor her zaman beslenmelerine dikkat ediyor hatta sagliklarindan ödün veriyor steroid se al yap aynısını görelim

[@eminavluca3198]

@MozzersX kanka steroidsiz bir yere kadar gidiyo yarışmalara felan katılmak istiyosan illa kullanıcaksın

[@halismehmet1431]

Testo diyete girdiyse dünyanın sonu yaklaşıyor demek

[@cemoloqqo4471]

gerçekten diyetemi girdi ?

[@furkanc6768]

Cemoloqqo sözde diyetmiş😂

[@jeffburo35]

Çıtırdan diyet

[@meloars]

@@jeffburo35 eĞ,OKWEGEWPGKİEWGL

[@beyazdublaj9694]

Aksjshdhd

[@yusufb.tasgin736]

19:52 azim neydi, azim üşenmemekti. O yorgunlukta eve geldikten sonra çoğu kişi gitmemeyi düşünürdü herhalde.Sen gidip tavuğu yaptın, yedin. Azmini örnek alıyorum abi

[@Aliihsanss]

2024'ten geliyorum. Aynı yaştayız ama benim 4 sene önceki halimle şimdiki halim aynı. Bambaşka bi adam olmuş.

[@erenozklnc9427]

ne güzel çocukmuşsun olum napmışsın kendine valla dön geri lan

[@attilaturk6391]

Göktuğ ve Testo ne kadar efendi, kibar ve nazikler. Çektikleri vlog ile gençleri (25 yaşında ben) spora teşvik edip kaliteli bir yaşam sunuyorlar bence. En az 15 dakika vlog istiyoruz kardeşim. Bu arada kendi fikrim; Testo ile beraber uzaktan eğitim dersleri verirseniz fena tutar VİP PLUS olarak ilk üyeniz benim :)

[@testoarda5571]

:(

[@kagancosan5247]

dayı sen bi kupon söyle de oynayalım

[@attilaturk6391]

@kagancosan5247 fener 2 ve 2.5 üst Düsseldorf iy 1.5 üst Al harçlığın çıksın yeğenim

[@kagancosan5247]

@@attilaturk6391 100tl attım dayı adamsın

[@buraktopal9159]

İzlerken burnum aktı

[@lourisy7105]

Benim de ajjsjsjjsjsjsjdjdjjdd

[@xToprak10]

Buradaki hali gördüğüm en yakışıklı adamlardan birisi olabilir ya

[@imuffini]

Benim şahsi görüşüm Gökalaf eskiden daha ciddi daha doğal biriymiş ama zamanla gerçekten çok değişmiş mesela Taylan hiç değişmemiş mimikleri haraketleri hala aynı ya da bilemiyorum bana öyle geldi ama Gökalaf ciddiyetini kaybetmiş daha çok espri ve mizah yapmaya çalışıyor gibime geldi bence insan doğal olmalı her şeye rağmen benliğini kaybetmemeli. şahsen ben Gökalafın eski videolarını daha doğal ve daha samimi buldum kameraya kendi çekmesi, Taylanla olan dosluğu, Ciddiyeti. yani söylediğim gibi kendiside bu yorumumu görürse lütfen yanlış anlamasın sadece ben kendi şahsi görüşümü belirttim hiç bir art niyetle yazmıyorum.

[@lFurkan]

Aynen Taylan aynı hatta iyi yönde değişti

[@halil8049]

İyi ki varsın günlük hayattaki motivasyonumu ciddi derecede arttırıyorusun son hızla devam böyle

[@jeyt6743]

Hocam bence müzik koymayıp böyle yapmanız acayip sardı sariyorrrr süpersin ab keske sn olsm

[@lexrainn]

Gözlerim yaşardı ne güzel günleri bee.. keşke küsmeselerdi

[@emirhancakr4925]

küsmediler kanki iş için yollarını ayırdılar

[@miracsamet01]

@@emirhancakr4925 ne işi bitti işte konuşmuyorlar

[@Sahipkıran1]

@@emirhancakr4925 mevzu sadece iş olsaydı iletişimi kesmezlerdi.

[@muhammedresitinan9087]

@@emirhancakr4925 Iki samimi arkadaşın bu denli sadece iş için hiçbir şekilde irtibata geçmemesi normal mi?

[@sercansayman]

Reis severek takip ediyoruz.Videoların devamı gelir umarım,başarılar.

[@SSBlckheartz]

5 yıldan beri fitness sektöründeyim daha podyum nasip olmadı ama çok arkadaşı hazırladık ve şunu söyleyeyim yarın Türkiye şampiyonası olsa çeyrek ve yarı finalin garanti çok sağlam vücudun var Allah nazardan saklasın çok zor bir süreç Allah yardımcın olsun ..

[@kavimlergocundeeviyagmalanadam]

Ağa birşey sorucam tam olarak bilmiyorum da bu arkadaş baya iyi vucut yapmış birşeye mi hazırlanıyor bir hedefimi var bu arkadaşın baya zorlu süreci var ya , valla helal olsun

[@mr.gulenn3794]

@@kavimlergocundeeviyagmalanadam vücut yarışmalarına katılıyor

[@noumafantasyy1150]

eski dost videosunu izledikten hemen sonra keşfete düşen videoya bak ya bu rastlantı olamaz

[@nuhtoker2568]

Hala bu videoları izleyip ilk günki gibi zevk alan tek kişi ben miyim ?

[@demircandemir4697]

ŞİMDİ İKİSİNİ İZLEMEK SEVKLİ DEGİL

[@muhammetaydin2342]

Değilsin be brom.

[@mertflan32]

Daha demin yeni videlarini izledim birden bu cikti karşıma cok iyisiniz be

[@hakkozkan4379]

Eski günleri özleyerek izliyorum. Ne gerek vardı steroide vs ki kim dedi bunu sana ya kim? Yine de çok seviyoruz seni ❤🙂

[@enes8ulut]

Kimler burda beyler? Mart 2024te bu videoyu izlemek istedim..

[@xep791]

bi gün son kez bastılar ama kimse farkında değildi

[@Alfmentalty]

Olum bu videoyu izliyeyim bi dedim , adam çağ atlamış yemin ediyorum . İnsan değil 🤙🏼

[@ibrahimkoc2765]

İlaç mı insanlık mı

[@beratayhan7900]

Reis basmış yaw adam yarışmacı ama bence bu hali de mis gibi

[@awsoule]

@@ibrahimkoc2765 ilaç alınca böyle olabileceğini mi sanıyorsun sen? İlaç sadece kas büyümesi için ufak bir destek sağlıyor ilaç önemsiz bir şey.

[@primaportalagustus]

Adam eakiden daha iyi konusuyomus. Simdi maks 150 kelime kullanıyo. Basmak, moruq dalga,, hareket vs

[@Morphy-xýz]

Vay be 4 senede bu kadarmı değişir bir şehir ..

[@Spaarrooww]

testo aynı ama göktug bu hali baya iyiymis ya insan neden şimdi böyle olur ki

[@EmineKutluca]

Şu adamın şu dönemine aşıktım ya

[@repl4sper773]

😂

[@kaanryan]

Şimdi değilmisin😢

[@sowhat9428]

Bu hali daha iyiymiş tabii daha küçük olduğundan mıdır sesi dahi küçük

[@MrCarburettor]

Ne güzel bir adammış lan. Gençlere ilaç kullanmamaları için izletmek lazim.

[@sametsahin4883]

😂😂😂😂

[@yasarsamerrtt]

ilaçlı burda

[@sahanbayram672]

Ulan bu videolara önceden bakarken asla bu adamlar ayrılmaz diyorduk..

[@mehmetkincal01]

Videodan sonra keşfetine düşenler +1

[@degisikicerikler7792]

Abi vücudunun estetikliği mükemmel onun haricinde vloga diyecek bir söz yok oda mükemmel. Daha ne yapsın adam arkadaşlar.

[@OrucBagrov]

Kesfetime çıktı duygulandim olummmm

[@playground1747]

Alafın insan olduğu zamanlar

[@syco3169]

Alaf'ın akli melekeleri yerinde olduğu zaman

[@suleymanklnc1033]

Ahhhh beee birden anasayfama düştü bu video Ağlamıyorum gözüme kalsiyum tozu kaçti

[@heartofachampion4730]

Kesinlikle mükemmel vücudun var tip karizma herşey yerinde emekte veriyorsun azim var keşfedilsen acayip popüler olursun,yarışma işi sıkıntılı bence bulaşma sağlığını olumsuz etkileyebilir.

[@Srrkkn]

göktuğun ses bile büyümüş, taylanın aynı ton aynı tonlama

[@ahmetelbuz6692]

Kardeşim harika ilerliyorsun. Başarılar yakın

[@savas339]

Arada gelip hala izlerim bu sporun bokunun çıkmadığı zamanları en iyi tanıtan iki adam taylan ve göktuğ tr gençlerinin öncüleri

[@tunahansaritas6939]

Emeğine sağlık kardeşim keyifle izliyoruz videolarını ayrıca vücut on numara düşman çatlatıyorsun

[@hasanefeciftci9459]

cidden çok kaliteli insanlarsınız. daha fazla vlog bekliyoruz

[@ugurcanozel9965]

10:55 kardeş payı :( kardeşler birbirine küser mi beeğ

[@yusufkerimhancerli6767]

Eskileri yad etmek için gelenler ...

[@atomsl5117]

Aga be iki guzel insan eskide kaldi dostluklari

[@ahmetkurt6548]

Aralık 2024 de önüme düştü

[@mehmetcakmak1650]

Testoyla barışın artık ağa be özledik yeminle özledik.

[@Mertergl]

4 yıl sonra nerden cıktın sen karsıma bılmem ki..

[@kadirtatl6286]

iyi dostluktu zaman kötüydü...

[@halil9]

Göktuğ diyet beslenme yağ yakımı ile ilgili detaylı video yapar mısın

[@deniznas9541]

normalde powerlifting yapıyorum ama seni izleyince bodyci olasım geldi

[@eqe3]

reis barisin ya cok guzel ikilisiniz mukemmelsiniz essizsiniz cidden

[@thekeremkstream]

Taylan'ın hayat enerjisi bile daha yüksekmiş vay be

[@KiriyusNantai]

​@Jolsedzou

[@onurerol9285]

kardeşim mükemmel bir Allah vergisi genetiğin var. senin doğal halin için bile insanlar kaç ay salonlara gidiyor. ama tabi önemli olan bu önemli olan benim ve herkes için sürdürülebilir bir plan proje olması şu an senin yapıp bizim yapamadığımız. başarılar.

[@yasinbullat]

taylanın alafa milka yedirmesi konusunda devletimizin gereğini yapmasını arz ediyorum böyle haince hamleleri ülkemde istemiyorum

[@ahmetserdar4375]

Hayatımda izlediğim ilk spor videosu, bu işlere girişim bu video ile oldu

[@chuseyin5519]

bide simdiki haline bak gokalfin olay adam hayvan oldu resmen

[@ahmetserdar4375]

@@chuseyin5519 harbi steroid kullanıcaksa böyle taşaklı adamlar kullansın, son dönemlerde hayvan gibi oldu

[@yusufyazc9089]

@@ahmetserdar4375 tipi kaydı ama be

[@yka1852]

Bence bu hali daha karizma yağ oranı düşük falan

[@yusufselmantokgoz3014]

Bu arada gecmis olsun abi ❤️

[@bilmemneler4922]

nolmus sana öz dayım 4 yılda 15 sene atmıssın ❤

[@ÖmerVeyselAkşam]

Şu videoyu ilk izlediğimde spora yeni başlamıştım izledikçe özeniyordum şimdi 3. Yılım ve hala izliyorum

[@BicepsBilek]

Asiri mi degistin reis

[@ÖmerVeyselAkşam]

@@BicepsBilek başladığım zaman 90 kilo yağlı birisiydim şimdi yine 90 kilo ama temiz estetik birisiyim

[@himennnn]

boy kaç @@ÖmerVeyselAkşam

[@ceyda4168]

Çok yakışıklı bir adammış gözleri çok güzel.

[@xpitdeath9648]

Tam 10 dk once besiktasta gordum bu babayigitleri :) hatira fotosu aldim. Kendilerine selam olsun...

[@gokaycakmakc7624]

Bu saatte uyurdun

[@alperersoy83]

Barışma videosundan gelenler butonu 😂😂😂😂

[@MessmerTheImpaler.]

Ulan sizin gibi 2 tane arkadaşım olsun isterdim. 3 yıldır salona tek giderim, salondan bile kimseyi tanımam ama cidden sizin gibi 2 tane arkadaşım olsun isterdim. Bazen bu spor tek başına çekilmiyor.

[@seckver5892]

Hocam 3 yıldır gidip hiç kafa dengi biri bulamadın mı

[@aboutmyjourney6895]

Bende oyle 1sene 3 ay fln yaptim hic șoyle arkadașligim olmadi nelere calișarim șoyle arkadașligi

[@Rocky_ozi]

Adam dört yılda 30 yıl yaşlanmiş 18 lik çocuk 48 lik adam olmus

[@pyungmo.]

Gokalaf cok degişmiş

[@yalcnsezgin7014]

uzun vlog sarıyor reis devamkee

[@dogusaybat6420]

BEYLER BÖYLE OLMANIN SIRRINI VERİYORUM WİNSTROL PROPİONAT MASTERON

[@senolaion]

hahahahaha

[@agamxd8779]

Bu Adamı Gercekten Naturel Sananlar Var İnanamıyorum ☺️

[@yigit5004]

@@agamxd8779 ben natural olduğunu düşünüyorum , çünkü adamin 2 3 sene önceki vücudu da yaklaşik ayni hacimde ama şuan yağ orani baya düşük tabi . Birde adamda abartilacak bir hacim yok , estetik ve yağsiz bir vucudu var . Tabi kullaniyorda olabilir ama ben doğal olduguni dusunuyorum

[@Kai_G]

@@yigit5004 95 kg %7 yağ ile 300 kg deadlift yapıyor, bi bak bakalım naturalde dünya Dl rekoru kaçmış,

[@agamxd8779]

yigit 8 Yıldır Bu İsle İlgileniyorum . Vücüt Gelistirme Hayatım Benim . Banamı Ögretiyorsun 🙂

[@JonasGahrStreNORWAY-nd4vo]

her sene bu sizin eski antreman videolarini izliyorum barisinla

[@ruhsuzpiranac2949]

Bu şekilde yarışmaya gir kırar dokersin ortalığı maşallah 💪💪💪

[@makinebey1849]

Şuanki sesiyle şimdiki sesi alakası yok alafın 😅

[@babaprooyuncu7926]

Video keşfetime çıktıı

[@Mematine]

Yıllar sonra aynı yerde triceps atmışlar :DD vay be 14:21

[@Ozhanseyhan26]

tarihte daha büyük bir downgrade yoktur herhalde.

[@mehmetcanbulat]

Barışın ulan barışın. Aranızda ne geçti bilmiyorum ama barılırsanız fitness camiası mutlu olacak.

[@abdullahkaya-]

Testo ayni da alaf evrim gecirmis

[@Yeethelegacy]

Ah be abi duygulandım ne ara geçti bunca zaman daha dün gibi

[@kendihayatmntanrsym]

acayip aglayasım geldı şu an

[@natsumid2803]

Video ilk youtubeye yüklendiğinde izlemiştim vay be

[@tugrulozturk6698]

Testo aynı da göktuğ bayağı küçük gösteriyor şimdiye nazaran

[@NacnahrO.]

Testonun açısından izledim sıra seninkinde genetik reis

[@cemarslan4290]

BU NİYE KEŞFETİME DÜŞTÜ Kİ ŞİMDİ :(

[@falparslann]

on numara form böyle devam💪🏽

[@madimak5]

keşke her şey şaka olsa da yine beraber olsalar.

[@kutay6171]

alafın en sevdiğim formlarından

[@yourfavmaganda]

vücut olarak şu an daha iyi de adamın yüzüne yaramadı ilaç haliyle burada yüzü keskin efso #nohomo

[@onursayn5517]

17:30 şarkı: K.A.A.N - Phoenix

[@mustafakabil2762]

Kral

[@arda_moustafa]

reis diyette olmasan dünyayı yicen galba

[@yusufkapucu597]

4:40 gokalaf kristal meth tanıtımı

[@gorkemmunlu]

neden bilmiyorum ama beni aşırı motive ediyosun

[@murattekin4388]

Damla sakızının farklı bir faydası da diksiyonunuzu çok geliştirecektir. Çene kasınız kuvvetlendikçe ağız tembelliğiniz olmaz. Ağız tembelliği olmayan insanda da kelimeler ve harfler ağızdan çok kolay çıkar :)))

[@unytwowoosas668]

Damla sakizi bimden aldigimiz sakizlar mi lan

[@AvriL-iz]

Damla sakızın hangi versiyonu bildigimiz klasik damla sakiz mi Olaf küçük posette gosterdi ama

[@batuhan.demirsay]

Lan bu halin iyi ve baya samimiydi Alaf

[@enesemre5487]

özledik be