Cómo Vencer el Miedo • Qué es el Miedo y Cómo Superarlo

[@ALMEDGO]

Esta serie de videos es sumamente profesional, va directo al punto, no es charlataneria y es 100% practico. Muchas Gracias!!!

[@FullPerception]

Alejandro Mendez Muchas Gracias! Me da mucho gusto que te estén sirviendo Alejandro ;) Saludos!!

[@renemoreno8871]

🥺👍

[@brandon9943]

@@FullPerception Tus vídeos me ayudan mucho, muchas gracias :)

[@Daniel_Moreno]

._.

[@diegopinedo6743]

@@FullPerception confirm9

[@OFICIALYORDIJ]

Yo padesco de miedos desde el 2014 y no se como enfrentarlos y salir de ellos pero creo y confio en Dios que con estas herramientas me ayudaran y a salir de ellos asi va hacer gracias excelente video mil bendiciones desde Venezuela

[@franciscoalvarez8137]

Tengo 10 años con ataques de ansiedad mientras me dirijo a algún lugar. Por lo general en el transporte público. Eh visto muchos videos al respecto y en todos se menciona que la respiración es súper importante. Pero cuando tengo estos episodios me es imposible respirar. Pierdo el control de todo. Con este vídeo siento que me va a ayudar muchisimo. Muchas gracias por su creación. Saludos

[@Izzt_09]

Weon Internet es un lugar para que tengas mas Miedo

[@younigthmare-p2e]

Es que tienes que dejar sentirte los sintomas, relajar tu estomago, hombros y hacer los ejercicios de respiración diafragmatica.

[@rodrigocastillo7127]

Siempre tuve miedo a hablar en público y ahora me doy cuenta todo es un pensamiento 🔥🔥🔥

[@FullPerception]

R26 R26 Me da gusto que te haya servido R26 😊 Saludos!

[@vitaxss5822]

igual

[@javillopirulillopk883]

Yo a las avispas

[@maikroh165]

@@javillopirulillopk883 tengo miedo a las cucarachas

[@sthefany11stf71]

Me encanta cantar y ahora que tengo que cantar en público siento que mi corazón se sale y lo peor es que no a yegado el día es el Domingo y hoy es lunes

[@maryela5230]

Se me quitó el miedo hablar en público, cuando empecé a contar historias a un pequeño grupo de niños, prepararme desde antes con materiales sencillos que a ellos les iba a llamar la atención. Poco a poco se me fue quitando el miedo.

[@Fidelidad]

Felicidades.

[@A4r0nrd]

Tenia miedo la oscuridad de que me observaban y pensaba que que me iban a comer y tambien cuando estoy jugando al pc me volteo para ver si hay alguien pero tu me has ayudado y has hecho que yo supere mis miedos, muchas gracias

[@bekajoyeria]

Enserio es el mejor canal de todos!!!!! Quiero que todos vean tus videos!

[@FullPerception]

Rebeca Gonzalez Gracias Rebe!! Agradezco mucho todo tu apoyo! 😁

[@melianamejias1999]

Soy una persona valiente. Amos y acepto mis miedo!!! La meditación m ayuda mucho.. porque la ansiedad .miedos es la misma energía!?!!? GRACIAS muy excelente y específico!!!!

[@anagabrielaalcivarbasurto9308]

Aveces pensamos q el miedo es muy malo pero si nos ponemos a razonar el miedo nos ayuda a crecer mucho más de lo q ya eres y nos ayuda a ser profesionalescyando seamos grandes. Gracias por el video me encanto.

[@sandrajimenez4315]

Gracias me hiciste un gran favor con este video ya puedo comer con confianza padezco de anciedad y no podía comer me daba miedo a ahogarme pero me puse a estudiar mis miedo y ya empecé a comer con confianza mil gracias por tus videos que dios te vendiga 😘😘

[@alfredosilva8764]

Dime como lo hiciste yo tengo lo mismo te lo agradezco de antemano

[@normamontoya7457]

Como lo hisiste?? Como estudio mis miedos??

[@ceciliareyes3655]

Como has evolucionado ?

[@djjoseloreno7184]

Yo también padesco ansiedad y mi miedo es quedarme sin aire

[@mtmfranco4279]

@@djjoseloreno7184 hola yo vivo con ansiedad y me paso un ataque de ansiedad

[@mobecaqui16]

Muchas gracias ... un cielo de bendiciones cada día para ti y todos los que estan y han visto este video!!! Si se puede!!! 👍💪🎉

[@Sara-um4ez]

Me ha motivado, estoy en un momento dificil en mi vida, tengo muchos miedos y ansiedad y me ha empujado a lograr cambiar, muchisimas gracias, solo necesito confianza!!

[@Dekerprime777]

4 pasos para superar el miedo 1. Estudiar tu miedo Es el ver que causa tus miedos y cuales son las consequencias de este, como te afecta a tu vida y que ganas y que pierdes a causa de este. 2. Transferir tu miedo Consiste en llevar tu miedo desde lo mas extremo e irreal a la logica y situaciones de la vida real que si podrian pasar y no las que pensamos a causa del miedo. 3. Cambiar cuerpo, enfoque y lenguaje Cambias la posicion de tu cuerpo en relacion con el miedo, cambias tu enfoque en la manera en que ves el miedo y cambias la manera en la que te expresas a causa del miedo, todo esto ayudandote a cambiar toda tu manera de actuar al sentir miedo. 4. Familiarizarte con tu miedo Consiste en conocer mas los miedos racionales y reales con los que si podemos lidiar para desarrollar confianza y dejes de sentir es miedo que sentias antes.

[@marimia6102]

Estpy en un trabajo en Alemania, donde una colega es muy intensa y me estoy enfrentando a ese ambiente, que me exige cosas que no entiendo, uno, porque soy nueva y otra porque es otro idioma que no domino 100% . He estudiado psicología y aunque sé esto,es complicado aplicarlo en el momento qie me pone mas insegura 🥲 pero ver esto,me hace reaccionar, espero poder trabajarlo correctamente. Es fea esa sensación 😪

[@jonathanplays18]

si

[@lubychan7350]

Gracias x estos pasos es mi primera ves q veo este canal mi mayor miedo es la soledad duermo solo en mi cuarto y aveces me da miedo me siento más tranquilo con mis padres ojala estos pasos me ayuden

[@amaiagareca5311]

Gracias me están achudando mucho grasias

[@elizabethpacheco682]

Tengo ansiedad y el miedo juega un papel muy fuerte en mi vida

[@Pablov4.0]

Ya superaste tu ansiedad?

[@elizabethpacheco682]

@@Pablov4.0 aprendí a vivir con ella, le puedo decir que ya no tengo ataques de pánico desde hace más de un año y rara vez siento miedo pero solo lo observo y no dejo que me controle y desaparece en segundos . La ansiedad está ahí pero ya no controla mi vida como lo hacía antes.

[@abbymayoreyes4548]

@@elizabethpacheco682 WOW :0 ERES IMPRESIONANTE, FELICIDADES. ¿me das tips de cómo lo superaste? me urgen x,d

[@elizabethpacheco682]

@@abbymayoreyes4548 hola no soy una profesional, pero le puedo decir que si usted puede y tiene la capacidad de pagar un profesional que lo haga, en lo personal yo no podía pagar porque aquí son muy caras las citas con psicólogo. Así que yo me vi cuanto video podía de KZbin y fui tomando lo que me funcionaba, habían cosas que si y otras no. Lo que yo aprendí es que la ansiedad no va a desaparecer, porque es parte de nuestra supervivencia, siempre va a estar ahí, con el pequeño detalle que yo la tengo más sensible así le digo yo, no vamos a vivir como antes cuando la teníamos normal. Yo fui muchas veces a emergencia porque pensaba que estaba muriendo y toqué fondo, hasta quería dormir en el hospital todo el tiempo. Encontré un audio libro aquí en KZbin el poder del ahora completo y con voz real, me ayudo bastante. Aprendí a observar mi ansiedad, por ejemplo yo estaba viendo televisión y de repente empezaba a sentir que mi nervio de la cara se empezaba a mover, entonces yo respiraba lento y me decía ya se lo que viene, viene las taquicardias, ok las siento, ahora siento miedo pero estoy bien, no va a pasar nada conmigo ya lo he sentido antes ya se lo que viene y estaré bien. Es real lo que siento y se cada uno de los movimientos de mi ansiedad y voy a estar bien. La mente es muy astuta, porque cuando yo hacía eso , me cambiaba los síntomas cuando veía que los nervios de la cara no me daban ya miedo, me daban mareos, y cuando los mareos ya no funcionaban, venía otro síntoma nuevo para que yo me alterara y sintiera miedo otra vez pero yo seguía observando mis miedos y no dejando que me controlaran. Solo observando, nunca los negaba porque son muy reales. En bien extenso esto. Quisiera extenderme más y decirte más pero tengo un bebé que llama mi atención. 😅 no le tengas miedo a la ansiedad solo obsérvala y adelántate a tus síntomas si ya sabes lo que viene, el miedo va desapareciendo poco a poco y toma cada tip que te funcione de los videos que veas.

[@abbymayoreyes4548]

@@elizabethpacheco682 wow, muchas gracias por los tips, te deseo lo mejor :D.

[@monicalayos2358]

Gracias por tu vídeo lo encontré hoy ☺️ es justo lo q necesito para mí anciedad y ataques de pánico miedo irracional gracias gracias saludes desde Medellin colombia 💗

[@sirvientededios4973]

lo mas difil es dar los primeros pasos, Gracias por darte el tiempo para hacer estos videos...

[@mariamercedeslozanavas4521]

Me sirvió lo aplique y funcionó a la primera

[@marielaroldan8974]

Gracias por la presentacion

[@lichuyoutuber]

Yo suelo ser una persona miedosa Así que este vídeo seguro que es lo mejor para mí

[@musicacuanticai1070]

Son maravillosos si es muy buena su orientación gracias

[@alvermauriciohuertasromero4407]

Muchas gracias está información vale trillones

[@elianojeda]

Estos vídeos son de gran utilidad, gracias por compartir esta información

[@luisabravomonsalve8673]

Gracias muy bueno y interesante GRACIAS

[@marbel_sunnl9186]

Nesitama una esperanza muchas gracias gracias por todo gracias

[@dikleythecheverri7826]

Gracias tengo un mes haciéndolo y ya estoy mucho mejor son maravilloso IT so increíble.

[@andstarjuega7940]

Este video me calma cuando estoy con Miedo

[@miriamester2009]

Que excelente vídeo, claro simple y práctico..muy entendible..permiso para compartirlo especialmente en jóvenes muchas gracias

[@veritosilvamiranda]

Maravilloso y didactico video Muchas gracias

[@Deyalin19]

Gracias por todo ya superé mis miedos gracias muchas gracias

[@janethcastillo4283]

Son de mil ayuda gracias ♥

[@AlejitaParraV2007]

Me encantó este video, va al grano, da buenos tips para manejar nuestra mente que muchas veces se convierte en nuestra peor enemiga, estoy aprendiendo a montar bici y patinete y ufff que trabajo me ha costado, pero empezaré a manejar estos miedos, muchas gracias por este video 😉😉

[@anamariabalboni6757]

Gracias por compartir , desde Argentina 🇦🇷🙏

[@yohannariveros2933]

Excelente muchas gracias

[@yokostin100]

tienes una suscriptora más vi tu video de la ansiedad y el miedo y créeme... que me calmaste por el simple hecho de que todo tiene una solución... gracias, voy a seguir adelante

[@dexshooter]

Justo lo que necesitaba, muchas gracias 😁

[@FullPerception]

Dex Shooter Me da gusto Dex! Espero te esté sirviendo!! 😊😊

[@johannalejandrosanchezmart3101]

Amo tu canal... Eres el mejor... Tu estilo es solo tuyo...

[@adelinamoroi2177]

Gracias, en serio, me ayudaste un montón y ahora estoy empezando a dejar de tener miedo, GRACIAS ☺️🤩 🙏

[@sergiomeza4161]

Que lindo canal muy claro gracias a los creadores de este canal y que sigan produciendo nuevos temas gracias

[@yudyisabelanayacontreras2027]

gracias muy hermoso soy estudiante es para tarea de civica grciass

[@sandrapatriciasalcedo7615]

Exelente video muchas gracias

[@natomultigames1986]

Este video me hizo sentirme mejor y me ayuda en la situación que estoy y estamos pasando me me ayudó en un miedo que no podía controlar. Gracias simplemente gracias

[@aliserrato]

Acabo de dejar los antidepresivos y ansiolíticos, desperté a las 5am de soñar pesadillas, con náuseas y mucho miedo. Lo mejor que pude hacer es querer vencerlo y darle click en este video. Agradezco infinitamente está información 🙏 realmente me ha tranquilizado, anoté en una hoja paso a paso, estoy segura que podré vencer mis miedos. Ojalá que este información le llegue a muchas más personas. De nuevo gracias!!!

[@esaunotworried]

@dan rex NAJAJAJAJAJAAJJAJAA 😎👌

[@fipini8186]

Más me vale perder el miedo (el malo). Animo a superar el miedo a todos los que tambien no pueden vivir al maximo por su culpa!!!

[@rossiyenethhurtadovalerio1971]

este video esta muy bien para superal el miedo

[@vennox650]

muchas gracias por el video.

[@soyyo1202]

Muchisimas gracias

[@JossFerreira-let]

Mil gracias por tu vídeo ❤

[@marthamunoz3484]

Excelente 👏👏🌐😘💯🏆🥇🎖️🙌 Felicitaciones 👌👌..Me Encantó Muchísisisimo 💞😘😘

[@manimartinezcruz6178]

Gracias por tu vídeo 😁😁😁😁😄😄😄😃😃😀😀

[@lordandrwy607]

Yo desde hace un tiempo he tenido mucho miedo al futuro cercano. Mi vida ya no me gusta y me asusta querer terminar con ella. Casi no tengo estudios y como decía, temo incluso perder m oí feo trabajo. Solo quiero cambiar, dejar de tener miedo y a pesar de mis 32 años volver a querer vivir. ¿Hay algo que pueda hacer? Gracias y magnifico vídeo.

[@gabrielbarahona9305]

Hola ,que exelente video ,me ha ayudado bastante ha superar mi problema 😊

[@hmarvin3791]

Que bueno , así se entiende claro en 4 pasos .

[@canalsinnombre1906]

¡Gracias!

[@DENVE46]

Me ha ayudado mucho gracias

[@nestorcardozo1604]

Nada es casualidad! Me llego una notificación o recomendado!! Son exelentes y didácticos todos los videos. Gracias por crearlos!!!

[@josephchamorro8860]

si Esta serie de videos es sumamente profesional, va directo al punto, no es charlataneria y es 100% practico

[@merryflores9672]

me encantó el vídeo muy buenas terapias y consejos yo lo estoy practicando por q mi problema esa me limpiaron unas arterias del corazón pero quedé súper bien ya van 2 meses q me pasó pero mis miedo q me están pasando q pesaba 60 kilos y a hora bajé 6 kilos y tengo miedo de seguir bajando por q lo remedio algunos me asen mal pero tengo q saber tomarlo y ese es mi problema y me causa miedo pero el vídeo q encontré me ayudado a tranquilizar por éso me encantó el vídeo a pesar q es de 6año atrás pero los consejos valen igual y ayudan muchos gracias al vídeo y felicitaciones merry chile

[@nancylopez1856]

Gracias por su video me sirve en verdad

[@josegavidia2597]

gracias me ayudaste mucho

[@josealbertoperezovando8367]

muchas gracias, me ayudo muchísimo

[@adopcionescasadesol]

Miles de gracias

[@victorpampa8446]

Estos consejos son muy importantes para salir del miedo .

[@Andres-ir3zy]

ahora tengo un poco de miedo me sacaste un poco y gracias 😀

[@parthmtc9229]

Es el mejor canal

[@parthmtc9229]

Del mudo

[@parthmtc9229]

Mundo

[@rigo2808]

Que uen video. Felicitaciones.

[@gb_oreo]

Se que no leeras esto, pero full perception... Te quiero mucho, estos consejos me ayudaran con un miedo que no me deja dormir, muchas gracias, estoy mas calmado ahora, en serio en serio pero muy en serio, gracias.

[@auroraolvera8145]

Excelente!!! Gracias,gracias,gracias

[@ElagenteP]

Esto me dejó mucho que pensar, espero que en el futuro el mundo y yo tengamos en cuenta este video.

[@deboranegrete9295]

Gracias Gracias Gracias Supere mi miedo

[@daimeperezfeito4032]

Gracias por el video ahora me siento como más como más... ¡Ligero! Eso ligero

[@nicoleserrano6916]

Mi papá es director de toastmaster lol me obligará a ir en el futuro 😻👌🏻 En fin el video me RE sirvió en si mi miedo no era de algo de la vida diría si no que le tenía miedo a la obscuridad , demonios y todo eso malo. Con este video me di cuenta que todo está en la mente y que si yo no me acerco a eso nada me pasará al contrario soy muy católica y aún no sé por qué me da tanto miedo pero lo superaré 🙂

[@solvinko7729]

Excelente!!! Muchas gracias

[@agustinoviedo6237]

Me ayudan muchisimo estos videos. Estaba teniendo un ataque de panico porque tenia miedo a un ataque al corazón. Es muy bueno

[@FullPerception]

Agustin Oviedo Hola Agustin! Me da mucho gusto que estos videos te sirvan! Saludos! 😊

[@mtmfranco4279]

@Agustín Oviedo como hicistes para olvidar porque tengo ataque de ansiedad y me paso como una taquicardia

[@agustinoviedo6237]

@@mtmfranco4279 Hola, recien leo, ya paso mucho tiempo. Espero que lo hayas podidos superar. Lo que hice fue poner en practica lo que dice el video y respirar hondo, al principio cuesta y parece no funcionar pero hay que seguir hasta que se pase. Espero te sirva, saludos.

[@mtmfranco4279]

@@agustinoviedo6237 bro gracias por responder pero ahora se me fueron las taquicardias las ansiedad y eso pero creo que todavía sigo con ansiedad porque cuando por ejemplo estoy comiendo y si me cae un trozo de la comida digo lo tiro porque capaz que me trago una piedra y me tienen que operar miedos así tengo y también tengo como un aire en el oído que a veces tengo miedo que sea algún trastorno y todavía lo pienso más y más siento ese aire como alguien que me suspira en el oído es horrible eso pero lo que si si estoy mejor de las taquicardias y eso pero ta hay que seguir para adelante un saludo kpo me alegro que te hayas recuperado 💪🏽👌🏽

[@aldomasoco5221]

Partiendo de dos conceptos básicos y derechos que todo ser humano tiene.Derecho ala vida., y el derecho ala búsqueda de la felicidad... No puedo decir que gozo de una buena salud si no tengo acceso a una buena alimentación. No puedo decir que soy feliz si no tengo un lugar digno donde dormir y poder vivir seguro..pienso que si analizaremos esos conceptos y derechos fundamentales que la gente tiene derecho..se acabarían los miedos...bueno eso para mi...y repito...para mi es fundamental.

[@Ayoub_TM]

Muchas gracias por soperar mis miedos:)

[@biologiafacil625]

Wow que buen video, era justo lo que necesitaba, muchas gracias

[@waltergarcia4116]

qe vien tiene razón el de miedo tenemos qe controlarlo siiiiiiiiiiii ooooo ooooo si

[@estudio3porciento534]

Me pareció excelente el miedo! 👏🏻👏🏻 Una forma didáctica de filosofía histórica 👌🏻 No coincido con que los miedos no desaparecen nunca, no es una utopía vivir feliz y sin miedos

[@daliarojas4595]

Gracias si me fusióno

[@odilaguanaroguevara6624]

yo tenia miedo a la oscuridad y ya no me da miedo gracias

[@joseluiscosmecavazos9161]

Soy muy agradables tus vídeos y eso de poner pasos para el cambio es sencillo de seguir gracias

[@thomassantiagopalmaguzman6001]

NO ES LIMA NI LIMON ES ESTE CRAK QUE SE MERESE LA PLACA DEL MILLON

[@elcanaldejoseangel315]

Gracias, muchísimas gracias por que mi miedo era a un horrible anuncio perturbador, pero gracias a este video, lo estoy superando, GRACIAS

[@claudiacantero8647]

Me encanta tu vídeo me ayudó mucho te mando saludos

[@felipemorales8239]

Ame su canal me ayudo mucho gracias de corazon

[@adriansalazar4903]

ME ENCANTO CON ESTO APRENDIADEJAR EL MIEDO A LA OSCURIDAD DE LADO....M UCHAS GRACIAS:3

[@rociopadilla452]

yo soy súper nerviosa ,tenía un miedo horrible hablar en público y lo logre superar

[@luisalbertopenasolis870]

Gracias me ayudaron a superar mi miedo

[@saricatita3979]

No manches estas re pro amigo me alludaste al 100%

[@fabianmontealegrerozo2521]

excelente tema, en pasos muy sencillos de seguir y de captar, mil gracias, Dios te siga bendiciendo!!!

[@carniceriatanger2880]

este video es sumamente educativo ¡un gran trabajo!

[@g4bri318]

Mi miedo es el anemofobia es el miedo al viento pero siento que esto me puede ayudar confio en vos 👍

[@Asaltaabuelas163]

Gracias me ayudaste😄

[@salsaromanticaweb]

Seamos felices, tengamos optimismo, creamos más en nosotros, que todo va salir bien y que lograremos encontrar una solución para nuestros miedos poco a poco. Siempre habrán personas o formas para estar y sentirnos mejor. Que el miedo no nos detenga o interrumpa la realización de nuestros sueños. ¡Sí podemos!

[@LeonardoPro2502]

esto me ha ayudado mucho para perder mis miedos

[@MiguelHernandez-yi2sg]

Punto 2: no puedo desaparecer mi miedo ya que es muy lógico de que suceda, me da miedo de que se haga realidad porque es algo que tiene sentido que pueda pasar.

[@rubenantoniobautistablanco8102]

A pesar de ser hace 3 años, sinceramente yo tenía miedo de quedar solo, y morir solo, pero viendo esto sinceramente me calma, escucho música, me siento, hablo con mi familia y si, me siento bien conmigo mismo :33 Muy recomendado

[@julioninamangoticse4517]

Yo siento lo mismo , y aún tengo miedo x lo cual ya me dió ansiedad y ataques de pánico :"c

[@rubenantoniobautistablanco8102]

@@julioninamangoticse4517 yo tbien sentía eso bro, pero un tip muy recomendado es que respires profundo, y 1ue después trates de olvidarlo, no lo recuerdes, yo sufría ataques de pánico todas las noches, y nunca le dije a nadie, ese error pudo llevarme a más sufrir, pero si aprendes a lidiarlo, y a hablar con tu familia, lograras salir de esto.. Suerte