【フライパン加熱2分！！】万能鶏むね肉で簡単！！一口サイズで食べやすく、驚きの柔らかさ！！食べ方アイデアも！！＜万能サラダチキン＞

【万能サラダチキン】
万能鶏むね肉で
サラダチキンを作ると
いいことづくめ
サッと加熱でしっとり柔らか
保存しても、美味しさそのまま
切ってあるから食べやすい。
ウソみたいに簡単で
ウソみたいに美味しいから
これ是非やってみて。
ちょこちょこ食べれてタンパク質補給！！
いろんな料理アレンジ可能！！
ほんのちょっとしたコツが大事です。
食べ方アイデアと合わせて紹介します。
本日のおまけは
万能×万能レシピ！！！
最後まで見てね～～♪
＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）鶏むね肉････････････････1枚
　　塩･･････････････････････小1/2
　　片栗粉･･････････････････大1
　　オリーブオイル･･････････大1
Ｂ）水･･････････････････････200㎖
　　塩･･････････････････････小1/4
　　生姜････････････････････1かけ
＊保存する時は漬け汁ごと、保存して下さい。
＊冷蔵庫で4〜5日は保存できます。
★万能鶏むね肉の作り方
• 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助...
【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】
• 万能鶏むね肉シリーズ
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[@macaron2461]

めちゃくちゃ待ってましたーーー🎉 万能鶏むね肉をほぼ毎日食べていて、サラダやサンドウィッチなどにも使いやすい万能鶏むね肉のサラダチキン版があったらなぁなんてずーっと思っていたら、とうとう！とうとう！配信してくださって感謝しかありません!ありがとうございます‼️😭🙏

[@宍戸トシ]

よ

[@宍戸トシ]

7:33 7:33 ）

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@tta2463]

最近サラダチキンが値上がりしていて、鶏むね肉は安く買えるので、すごくありがたいです。サラダチキンを出来立てで食べられるなんてうれしい😆美味しかったです😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨

[@春金魚-n3h]

めちゃくちゃしっとりで、つまみ食いがとまりませんでした😂 それに食中毒の心配が無いレシピなのは流石です 本当に良いレシピをありがとうございました

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さって感謝感謝です😆✨✨

[@ポコペコ-o8u]

作りました！先生のいう通りちょうど良い塩加減で　コンビニとかに売ってるサラダチキンなんかよりずっと美味しかったです😊 夫は　わさびと少し塩パラっと振って食べるのがお気に入りだそうです 子供たちにも大好評で　これ作っておくと　けんちん汁にちょっと足したり　スープの具にしたりサラダにトッピングしたり本当に万能でした とても為になる動画いつもありがとうございます♪

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。ご主人様にもお子さん達にも感謝です😆✨✨

[@ゆっち-v7y]

食の細くなった高齢の母のタンパク質補給にピッタリで嬉しいです！　作って持っていきたいと思います… 良いレシピ、有り難うございます😂

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作って差し上げてくださいませ😆✨✨

[@たまねぎ-d3f]

色んなサラダチキンのレシピ見たんですがこれがダントツです！ 手作りサラダチキン特有の鶏臭さ無いし、火の通りも心配ないですし、残った汁で作るスープが絶品でした💓‪

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です☺️✨

[@sachitm8286]

塊だと火の通りが心配だけど これは簡単で安心 食べ方も色々アレンジ出来ていいですね

[@堀部保史美]

塊のより安心で早いですね

[@himekuri-okuzono2021]

そうなんです。切ってある事で、早く確実に火が通ります☺️✨

[@gwmg-9850]

万能鶏むね肉レシピに出会ってからあんなにパサついて苦手だった鶏むね肉が大好きになりました✨ これからも動画楽しみにしています☺️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝です。これからもよろしくです😆✨✨

[@布川人美]

久しぶりの万能鶏胸肉！ サラダチキンお店で買おうか買わないか迷う微妙なお値段。自分で作れるなんてありがたいです。何でも自分で出来ればコストダウンもできて最高！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆💕

[@tomtom-mp2vs]

こういうの待ってました！！冷蔵庫で4、5日持つのがめちゃくちゃ嬉しい😊😆 万能鶏むね肉を知ってから、むね肉が大好きです！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@ココ-c3d4y]

今日はサラダチキン作りました。KZbinで上がってた鶏ハム作ってましたが先生のサラダチキンの方が簡単で柔らかで絶対こっちって思いました。そのままでもわさび醤油の味変もどっちも美味しかったです。ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨

[@鈴木美佐子-f3i]

何回も、鶏胸肉料理を失敗し パサパサで過ごしてきた、約20年😂でしたが、初めて美味しく、できました！マスタード＆マヨネーズだれでも、美味しかったです ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝です。美味しくできて良かったです😆✨✨

[@こけし-q3d]

胸肉は調理の仕方で迷走し敬遠しがちでしたが、このレシピだとパサパサせず、柔らかく味が染みてとても美味しいです。 明日の朝もワサビ醤油で食べるのが楽しみです。 簡単にすぐにできました。一口大のそぎ切りは火をしっかり通すため大切でした。視聴者の不安に配慮した優しいアドバイスをありがとうございます。レシピの紹介に感謝します😊

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕作って下さってありがとうございます。お役に立ててうれしいです。これからも、喜んでもらえるように頑張ります😆✨✨

[@jch7998]

先生の研究しつくされた塩分が絶妙で、そして柔らかく臭みもなく美味しいです。生野菜苦手な家族に万能蒸しキャベツを敷いて、オーロラソースでいただきました♡

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏サラダチキン、作って下さって感謝感謝。気に入ってもらえてうれしいです☺️✨✨

[@yoyoyo5245]

作りました❤万能鶏胸肉を重宝できずにずっときたのですが、夏に子供が生まれて食事を作る時間が確保できなくなった今、週末にこのサラダチキンを多めに作って平日はこれでタンパク質をこまめにとろうと思います。 残りのスープに入れて食べました。食べたい分だけ食べれるのがこのサラダチキンの良いところですね😊 奥薗先生の料理に産前も産後も支えてもらってます。ありがとうございます❤

[@himekuri-okuzono2021]

お子さんを育てるのは、大変と思いますが、上手に時間をやるくりして、自分にも優しくしてくださいね。無理せず、完璧を求めず。大丈夫。子供が育つ力は偉大です。お母さん、ファイト😆🎉🎉🎉

[@yoyoyo5245]

先生、見ず知らずの私にこんなに優しい言葉をかけて下さってありがとうございます。👶すごく泣いて今日も大変でしたが少し元気が出ました🥰

[@ブルースカイ-d8h]

鶏肉の半身浴😆✌ アレンジ沢山できそうですネ！ ムネ肉、いつも、食べてます！ 運動週2でやってますし💪😉 私も半身浴な感じです！熱がりで😆 お肌ツヤツヤ目指してつくります！食べますヨ🙆😅 毎週2で拝見して、レパートリー増えました✨🎉

[@himekuri-okuzono2021]

運動、大事ですね。私も1日1時間位は運動しています☺️✨✨

[@山田ミミッチ]

先生のお話だけでお腹が一杯です😂さっそく作ります😊

[@himekuri-okuzono2021]

🤣🤣🤣🤣✨✨✨

[@さかなちゃん-n1w]

万能鶏胸肉に感動して毎回作ってましたが、サラダチキン、、、激うまです😍 私はサンチュでサムジャンのせて食べてます。 私のダイエットの成功は先生のおかげです❤️ これからもよろしくお願いします😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕ダイエット成功、素晴らしい🎉🎉私も元気を頂きました。感謝感謝です😆✨✨

[@iris-angelique]

作りました！ めちゃくちゃジューシーで鶏の旨みが凝縮されていて、すごく美味しいです！

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@rainbow-hw9bt]

ヘルシーでお財布にもやさしい鶏むね肉料理のバリエーションがまた増えてうれしいです😊 明日はこれに決めた♪ 豚肉と小松菜のおかずスープ、今日作りました！ 豚肉のコクが出て、小松菜の茎も奥薗先生の言う通り、やわらかく煮たような食感になり、最高においしかったです。 ありがとうございます❤

[@himekuri-okuzono2021]

小松菜スープ作って下さってありがとうございます。気に入ってもらえて嬉しいです。サラダチキンも是非是非作ってみてくださいませ😆✨✨

[@うちのハムさん]

ええ？？！！ ブライン液にもつけてないのにめちゃくちゃ柔らかいんですけど〜😂 しかも火入れが心配で少し長めに加熱したのに😊 他のレシピで炊飯器保温調理とか試しましたが、 筋張ってだめでした😂 サラダチキンは奥薗先生一択です🙏

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨✨

[@公太剛ママ]

塩分は濃いものから薄いものへ流れるなんて、、知りませんでした💦先生何回も試作されてるんですね。だから美味しいんですね。一度料理LIVEをやって欲しいなぁ〜📲胸肉は家計と体の味方ですね！！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕

[@brown-tea.2024]

サラダチキン、めちゃめちゃ美味しそうです🥰添加物の心配もないので、安心ですね☺️お塩の話も、とても勉強になりました☘️ありがとうございます🤗

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいね😆✨

[@kaoring7999]

素晴らしいレシピをありがとうございます〜❤ とりわさが私のツボです〜😋❣️ 余す事なく全てを美味しく頂ける先生のレシピに脱帽です🥰💘

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕💕

[@れい-c2b]

やわらかさにビックリ! 美味しいし、手軽。常備します。ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@洋子新宮]

鶏胸肉が大好きです。サラダチキンが売られ始めた頃買って食べました。とても気に入りましたが、作り方を探しました。次々と作ってたべました。テレビで取り上げられたりしましたが、今回のがベストではないかと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕気に入ってもらえたらうれしいです😆✨✨

[@ゆうりん8787]

旨みと塩味が流れ出ないように 。なるほど💡調理のポイント押さえて美味しく鶏胸料理を頂こうと思います❣️🍴 今日も奥薗先生の動画レシピと明るい声と笑顔に励まされました🙏🌈。頑張ります🙇なんや分かりませんが色々と🤣笑 ありがとうございました‼️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ😆✨

[@chocochoco1551]

万能鶏胸肉シリーズ大好きです。 よだれ鳥も最高で何度も作っていますが、さらに簡単でスープもめちゃくちゃ美味しくて最高のレシピです。ありがとうございます。 このレシピのタレシリーズの動画出して欲しいです。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕タレシリーズ、考えてみますねー☺️✨

[@まっくん-i5i]

しっとりしてホントに驚きの柔らかさ‼️めちゃくちゃ美味しい👏👏 万能鶏むね肉はいつも冷凍しているので、解凍して出てきた水分を揉み込んで戻すのというのも参考になります🤔 わさび醬油も棒棒鶏のたれも美味しい😄✌️ たれや甘酢ソースの紹介もうれしいです😄 ダイエットにもいいし、保存できていろいろアレンジもできて、いいことずくめです😄👍

[@himekuri-okuzono2021]

いつも作って下さってありがとうございます💕💕美味しくできて良かったです。ソースを変えればいろいろ楽しめますので、アレンジもたのしんでみてくださいね。これからもよろしくです😆✨

[@ガルシア]

たれにですよね！！！決まりお味アップですね！！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@natsa8654]

万能鶏むね肉、定期的に作って冷凍してます。市販のサラダチキンはなぜか私には妙な甘み？を感じて苦手だったので、こんなに簡単に短い時間で作れるなんて嬉しいです！早速今日作り置きに作ってみました〜。ちなみに、基本の鶏胸肉に加える塩はレシピ通りだと塩味が強いので私はいつもちょっと少なめにしています😊

[@himekuri-okuzono2021]

万能鶏むね肉、作って下さってありがとうございます💕💕もしかしたら精製塩だと、少ししょっぱくなるかもしれません、 粗塩を使っていただくと、少しまろやかになると思います。いかがでしょう🤔

[@natsa8654]

アドバイスをいただきありがとうございます。でももともと粗塩を使っているので、私の味覚のせいかも…。 その後、ワサビと醤油でペロッと食べきってしまいました。また作りますね。

[@KATSUKOSAKAKI]

昨日もサクサクチキンフライ作りました！万能鶏むね肉の新作ですね！また作りまーす😊

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます😆💕💕

[@つなきち-s3u]

美味しいです!!　万能鶏むね肉ベースなので　できあがりも とゅるんとゅるん。わさび醤油とあいます～

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@hirotama934]

レンジかなと思ったら。茹で蒸しとは。おいしく食べるコツにいつも感服しております。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます😆✨✨

[@user-wg3rz8ix5f]

奥薗先生、ヘルシーで最高ですね✨😊 たんぱく質もとれて健康にもいいですね ✨️👍😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆💕💕

[@cocoa4005]

待ってました〜😃 これこれ！！ さっそく作りました〜❤ めっちゃ美味しくて本当に万能👍💕 一生作り続けます😊🙌✨ 奥薗先生のお料理はどれも大好きです❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、ありがとうございます😆💕💕

[@theperperperper]

感動しました✨

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😆✨✨

[@ma1029]

早速作りました♪ 美味しかったー。 臭みも無く、安心して食べられます。 先生ありがとう😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@mitsuko811]

簡単ですごくジューシーで美味しいです😋 わが家の定番メニューにします👌

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕

[@田丸浩二]

低温調理器でいつも作ってますがこんな作り方もあるんですね！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@reikomi5636]

万能鶏むね肉レシピは毎日のように作ってます、このレシピ待ってました、万能から無限、なるほどです、奥薗先生のお陰でレパートリーが増えて家族も喜んでます、いつも楽しみにしてます。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます。とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨

[@五月さつき-u4o]

ちょうど今日万能鶏胸肉を作って冷蔵庫に入れてるので明日早速作りまーす😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕💕

[@エイコ-z8m]

むね肉 大好きです😆💕 万能むね肉 大好きです😆💕 奥薗先生 大好きです😆💕 絶対 作ります😆💕 先生❗ 甘い玉子焼 教えて下さい🍀😌🍀 お願いします🙇‍♀️ 今夜も ありがとうございました🍀😌🍀

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨

[@tanutanu4304]

サラダチキンをよく作りますが大きいままなので、スライスしたり、細くさいたりするのが手間でした。 一口サイズだと、簡単に色々なアレンジが出来て、気軽に使えます。最後に残るスープも無駄にならないのが嬉しいです。 保存がきくので、ちょこちょこタンパク質をとれるのもいいですね😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆✨✨

[@amykokos3123]

これはいいですね。塩分少なめで簡単に蛋白質がとれるものって、それほどないですものね。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@nyappo-mk]

万能鶏胸肉からやってきました！初めてのサラダチキン！！絶品過ぎておののきました❤😂 火が通ったかな～って確認して味見したら、止まらない😂衝撃の美味しさです💕先生凄すぎます！塩味も素晴らしいです👏ありがとうございます💕

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます。気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝です😆✨✨

[@あばちゃん-e5r]

スーパーやコンビニのサラダチキンは、高い割に美味しくないので、いつも万能鶏むね肉を茹でて使っていました🐔 このレシピは生姜も効いていて更に美味しさもヘルシーさもUPですね⬆️⬆️ お寝坊した朝も、これだけつまんで行けば頑張れそう💪 冷蔵庫に常備しようと思います❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨

[@kazuchan531]

先生早々作りました めちゃくちゃ簡単で美味しかったです。忙しい私には助かりました。ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@天野美智子-d6c]

作りました。 本当に美味しいサラダチキンですね😋😋😋😋😋。 しっとりして、つるつるなめらかな大満足のサラダチキン❤ 奥園さんのよだれ鶏のタレを作って食べました😃 奥園さんすごい！！さすがです🎊 これからもよろしくお願いします😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨

[@燃えよ咖喱カレー]

サラダチキンは他の方のレシピでレンジのを何度も作っていました 火を使わないしだし汁も出来るし重宝している一方で ずっと食べ続けたものだからこそ他の作り方も知りたいなと思っていたのでありがたいです！ 奥薗さんの動画を知ったきっかけも万能鶏むね肉だったので超私得！ 作るのが楽しみです

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ😆✨

[@トンカツダンゴ]

サラダチキン、早速作りたいと思います😋 万能シリーズのカボチャといっしょにいただきたいと思います😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆✨

[@まさか-p6l]

サラダチキン、こんなに早く出来て良いですね！！作ります！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆💕

[@福岡嘉明-t1g]

サラダチキンこんなに簡単に出来るなんて嬉しい😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@kazuchan531]

わぁ〜嬉しい〜です。 作り方がわからなくて、、、 是非作ります。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@shomaibu]

美味しくできました❤

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆✨✨

[@岩村真理子-q6u]

こういうの食べてるから､お肌が綺麗なんですね！！ Let's try！ 火曜&金曜楽しいー💕💕

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆💕💕

[@博紀岡]

アラフィフの私もタンパク質の大切さを実感しております😄万能鶏胸肉は常に冷凍庫にあるので、早速作ります😉これは冷蔵庫に作り置きしてあると重宝します🤣

[@himekuri-okuzono2021]

タンパク質、大事です。是非是非作ってみてくださいませ😆💕💕

[@taku-k5u]

今まで、レンジやお鍋で茹でたり、炊飯器の保温で作るやり方を真似て作ってましたが、うまく出来ませんでした。 先生のレシピ通りに作り熱いうちに味見をしたら、プルプルしっとりびっくりしました😊味見と言いながらパクパク食べてしまいました😂 野菜サラダに載せて頂きました❤❤ 主人も、柔らかいと喜んで食べておりました😊また作ります😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。とても励みになります。ご主人様にも感謝です😆✨✨

[@taku-k5u]

@@himekuri-okuzono2021 万能鶏むね肉のレシピ、我が家のお気に入りとなりました。今夜は、チキンサラダ、揚げないチキンフライ、先生のレシピ 茄子とツナしそ炒め☺️💕💕 先生のレシピに感謝です。 苦手な調理が台所に立つのが楽しく感じるようになりました。

[@rewrite2611]

最高✨こんなの食べたら風邪なんて吹き飛びそう🥰 早速　明日　作ろう✨ イヤッホー🎉

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@土橋圭子]

待ってました❤ うれし〜😊👍

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@チュンチュン丸-y5z]

捨てるところのない最強の料理作ります　ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@tsumugi592]

万能鶏むね肉、鬼リピしています！ ちょこちょこ食べたいけど、美味しくて一気に食べてしまうので、おまけの万能塩蒸しキャベツと一緒にドーンと夕食に出したいと思います😊

[@himekuri-okuzono2021]

野菜と組み合わせると、栄養バランスも良くなって良いですよね😆💕💕

[@yo8133]

万能鶏むね肉のアレンジレシピ、有難うございます❤ あっという間にヘルシーな万能サラダチキンの出来上がり❣️万能蒸しかぼちゃも万能蒸しキャベツもスタンバイ、OKです。大事なタンパク質を手軽に美味しく楽しみながら頂けます。先生、今回もダイエット中の私にピッタリのレシピを有難うございました♪🙇💕

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ。ダイエット、頑張ってね😆✨✨✨

[@のぞみ-o9z]

料理は科学ですね☺️

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😆✨✨✨

[@musicruru1771]

こんにちは✨ サラダチキンはいつも丸ごと茹でるやり方で作っていましたが、火の通りが心配な点がいつもありました💦 ですが、切ってから調味料で一晩漬けてフライパンでレシピ通りに作らせていただいたら！なんともプリプリしっとりな鶏ハムが😍❣️ 時間も掛からないし、火の通りも心配が無く、後からカットする手間も無い！ これからはこちらの方法一択になりました❤ ありがとうございます😂✨

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます😆✨✨

[@Anne-ry8ze]

野菜ばかり食べてるので、たんぱく質不足してます。これ、作って食べます‼️美味しそう‼️

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ。タンパク質しっかり食べて、元気にお過ごしくださいませ😆💕💕

[@kocoha8212]

チキンサラダ❣️🥗🧂便利そう❣️ 今度ムネ買ったら作り置きしてみます❣️ 今日もありがとうございます😊🥢🥡

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕

[@加藤貴子-u2l]

作りました❗️めちゃくちゃ気に入りました❗️私はゆず胡椒で食べましたが、どんどんいけます❗️いろいろなアレンジするのが楽しみです❤

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@金吉芳敬]

明日の昼に是非作ります。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕

[@えーすずるんるん]

市販のチキンサラダは添加物がいっぱいあるので手作りを待ってました

[@恵子和田-g1u]

サラダチキン！万能むね肉で、できるんですね早速つくりまぁ～す。❤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆💕

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕

[@kaioratomi]

は。。。はやい！！！そして絶対美味しいにきまってるじゃないですかーーー！作ります😆❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、是非是非作ってみてくださいませ😆💕💕

[@みっき-q1d]

万能鶏ムネ肉レシピ　大歓迎です♪ 作り置きして残業して遅くなった時のメニューにして大活躍してます❤ サラダチキンだから野菜と合わせてオシャレなドレッシングで食べるのかと思いきや、ナントワサビ醤油で合わせて来た‼️ 美味しかったよ〜❤❤❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さって感謝感謝です😆💕💕

[@kanakowatanabe4650]

最近、万能鶏むね肉にハマり、サラダチキンできないかな〜と思っていたところでした！ダイエットしてるので助かります✨

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@Michael-uh7zr]

わ〜い🎉✨万能鶏むね肉でサラダチキンできないかな〜って思ってました😆 他のユーチューバーさんのレシピで、簡単レンジでできる！というのがあり何度やっても中が生、食べるの怖くて結局バサバサになるまでチンして美味しくできなくて作らなくなりました。 奥薗先生やってくれないかな〜(いつもの万能鶏むね肉で♡)って思ってたので、凄く嬉しいです☺️ 早速、明日つくります❤

[@himekuri-okuzono2021]

奥薗流、是非是非作ってみてくださいませ😆💕💕

[@瑞紀西川]

万能サラダチキン、とても美味しそうです。🥗🤱🍖🤱🍗🤱🍛🤱

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@ふくいよしみ-y3v]

美味しそうなので、早速作ります。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@康子髙橋-b1s]

ありがとうございます(^人^) 先日、塩麹に漬けましたが美味しかったです！奥園先生のレシピで作ってみます！楽しく拝見してます！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます😆✨✨

[@晶子-n2c]

万能×万能🎉作り置き×作り置き🎉最高です👍万能棒棒鶏、美味しそうです😋いつもありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕

[@巳三]

むね肉簡単な上本当に美味しいそうです👍早速明日むね肉買って作りますね🍀先生有難うございます🙇

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみてくださいませ😆✨

[@mmiem5017]

昨日、万能鶏むね肉を仕込んだところです！ 明日はお出かけです。 …主菜副菜合わせていけちゃう、モリモリ食べるホットなサラダにしたら、なーんの準備もなくてオッケー👌ってことですよね。 ナイスです！先生❤

[@himekuri-okuzono2021]

作り置き野菜と上手に組み合わせてみて下さいね😆💕💕

[@敬子-r1k]

これは最高過ぎます❤ 今まで作ってたのより、しっとりツルツルで美味しそう❤ これからは先生の方法で作りまーす😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@あいしゃ-u4z]

あらら…冷凍の万能鶏胸肉さっきオーロラソースで食べたところ　また買って来なくては 市販のサラダチキンってなんか食べ方決められてる感じで手が出なくて　これは色々楽しめそうで嬉しいです

[@himekuri-okuzono2021]

万能鶏むね肉、作って下さってありがとうございます💕💕サラダチキン、是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕

[@あんず-d4q]

嬉しい〜😆👏👏👏 待ってました！有難うございます🙏

[@himekuri-okuzono2021]

こちらこそ、コメントありがとうございます😆✨

[@あきんこ-s2e]

早速作りました！万能にら醤油をのせたら絶品でした😊 いつも簡単おいしいレシピありがとうございます！

[@himekuri-okuzono2021]

ニラ醤油❗️良いですねぇ。ありがとうございます😆✨✨

[@seiko.m4465]

サラダチキン的なものを作りたくて、おくじょの先生の万能鶏むね肉〜と過去レシピ検索して、ちょうど激安のカット済みの鶏むね肉発見して買ってルンルンと帰ったらこのレシピが上がっていて一瞬過去のアレンジレシピかと思いました😍 めっちゃ簡単で柔らかくて美味しい😍市販のサラダチキン加工肉っぽくて苦手だったけど、もう買う必要ない💮ありがたや〜😋

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨

[@seiko.m4465]

友達に動画オススメしたら、めっちゃ柔らかくてビックリした～😍と好評です✨ 朝ごはんオートミールのおかゆなのですが、チキンとネギを乗せたら美味しくてタンパク質も取れてバッチリです💮

[@felicite_et_9273]

サラダチキン作るの苦手でした！ パサパサになるか味がしないとか、、、 色んな食べ方ができるのは素敵です♡ 前回のレシピのスープに入れても美味しそうですね♡ おまけのレシピの棒棒鶏もさっそく作ります！

[@himekuri-okuzono2021]

奥薗流、是非是非お試しあれ😆✨✨

[@しょうこ-g7p]

私もめっちゃ待ってた‼️

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😆✨✨✨

[@まくまく-b2v]

ダイエット中なので、サラダチキン嬉しい〜🎉

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@あらら-s9w]

美味しい美味しい美味しい！ 鶏皮は塩胡椒で炒めました！ 万能キャベツと万能カボチャと鶏むね肉で交互に食べてます。お弁当にそのまんま入れられそうです😂職場までが近いけど間にコンビニが無いから、助かるー！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@佐藤雅代-n3d]

美味しそう😋🍴💕 テレビの通販番組で電気圧力鍋が紹介されていて 「サラダチキンが作れます」と言っていました。 そういうものを買わなくても 万能鶏むね肉で簡単に作れますね😋🍴💕 アレンジも､いろいろできて嬉しいです😋🍴💕 「万能×万能」サイコーです😋🍴💕 ありがとうございます🍀 早速、作りま～す❗

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ😆✨✨

[@天野美智子-d6c]

サラダチキンは何回か作りましたが、食べるとき独特な匂いが気になってあまり好きではなかったので奥園さんの万能鶏むね肉で作りたいです。わさび醤油美味しそうですね😃 冷蔵庫に常備してこまめにタンパク補充したいと思います😄 いつもありがとうございます😊 秋田は今日から気温が下がる💦ので奥園さんの、いわしのつみれ汁を作りました。明日は、うどんを入れて生姜たっぷりいれて食べたいと思います。温まる〜☺️😢

[@himekuri-okuzono2021]

イワシのつみれ汁作って下さってありがとうございます💕💕急に寒くなってきましたね。くれぐれもご自愛下さいね☺️✨

[@YT-rk9cj]

柔らか〜しっとりでした 塊を湯煎とかレンジって恐いので小さく切って茹でるこのレシピなら安心して作れるし人に出せます

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕美味しくできてよかったです😆✨✨

[@ネコチャン-c9f]

今、ダイエット中なので是非作ります！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕💕

[@takahashisachi3812]

20年以上前、結婚した当初から産経新聞のレシピ記事、必ず読んでいますし、参考にしています、ありがとうございます。 今回のレシピ、２倍量を作るときは作るときはフライパンに入れるお水や塩の量も２倍にしたほうがよいでしょうか？

[@himekuri-okuzono2021]

いつも見てくださってありがとうございます。サラダチキンのご質問ですが、鶏むね肉が重ならずに並べられる事が大事で、2倍量なら大丈夫だと思います。それなら水の量、増やさなくても大丈夫です。加熱時間も同じです☺️

[@yumitan6049]

たんぱく質取るためにプロテイン飲んでたけど、飲むタイミングがなかなかなくて困ってたんだー やっぱ食事でたんぱく質取るのが1番だよね！！ 万能鶏むね肉は週に2、3回は食べてる😂 サラダチキンありがたいわー！！ 絶対作っちゃうなー❤ としちゃん、いつもありがとう❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみてくださいませ😆✨✨

[@にーないーと]

むね肉2枚、3枚の場合の調味料はそのまま2倍、3倍で大丈夫ですか？ 旦那さんのダイエットの為に毎日サラダに茹でたささみにしていましたが、もう少したんぱく質をボリュームアップしたかったのでリアルタイムな先生の動画アップ、とっても助かります❤️

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏フライパンの大きさによります。鶏むね肉が重ならずに並んでいれば、水の量は増やさなくても大丈夫です。フライパンが大きくなれば、同じ割合で水の量を増やしてください☺️

[@ball9carrot933]

なかやまきんに君も食べそうなメニューやな

[@himekuri-okuzono2021]

🤣🤣🤣🤣✨✨✨✨

[@たまねぎ-d3f]

今筋トレしてるので絶対これから鬼リピすると思います😭！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕

[@cozy64]

万能鶏むね肉で基本のサラダチキンですか！最高ですね。冷凍庫に大量の万能鶏むね肉をストックしているので、レシピに追加です。 いつもありがとうございます。万能鶏むね肉レシピは全て活用させて頂いております。本当にしっとり柔らかで最高最強のダイエット活用レシピとなっています。 しかし、奥薗先生って声優もできそうですね！「できあがり～」の声は可愛いらしくて最高です(笑)

[@himekuri-okuzono2021]

万能鶏むね肉、作って下さってありがとうございます💕💕ナレーションの声も気に入ってもらえて、うれしいです。とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨✨

[@青い翼-n7x]

万能から 無限へ！ なんと壮大な料理の世界でしょう！！ 未知との遭遇が、楽しみです。 復習こそ、上達する 万能のコツだと思っています。 2分加熱に、2分蒸らしで直ぐできて、 魔法の塩で、浸透圧の理科の授業、バッチリ 美味しくできますね ♪ 保存後の味にまで配慮さたなんて、鬼に金棒、マシンガンです！ 鶏肉つやつや、ポン酢かなと思ったら、 とどめは、大好きワサビでいただけるのが、嬉しいです。 ありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

いつも楽しいコメントありがとうございます💕💕いろいろ楽しんでみてくださいませ😆✨✨