【フロッグ】立甲が柔なら剛はフロッグ！？剛柔併せ持つための身体操作トレーニング！！

[@ninomae1000cc]

私はすごい猿腕なんですけど・・・猿腕でも立甲ってできますか？

[@kazuki93090]

コメントありがとうございます！！ 猿腕の人でもできます！ただ、猿腕のように肘が伸びすぎてしまう人は脇の力を使えなくなってしまいます。 なので、肘をまっすぐより少しだけ曲げるようにしてください！フロッグ練習するとその感覚が掴めると思いますよ👍