Entreno para Defensas y Volantes de contencion. pasa de ser Amateur a Profesional

[@FélixMarchena-b1p]

Muchas gracias profe un entreno que me sirve muchísimo ya que juego de Defensa Central muchas gracias ❤

[@FutbolPasionSport]

De nada amigo. Espero que este entreno pueda ayudarte a mejorar tus habilidades como defensa. Suerte!!!

[@mauricioeduardo2499]

¡Gracias!

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias. Ayudas a seguir adelante con este proyecto

[@jorgesalinas2613]

Que grande profe gracias !!💪

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias. Saludos!!!

[@clubdeportivoavila3102]

Excelente profe ⚽⚽⚽✍️

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias amigo. Saludos!!!

[@simplifysrllcpressurewashe7151]

Buena rutina de entreno. Gracias!!!

[@FutbolPasionSport]

Gracias amigo. Saludos!!!

[@MARCOSANCHEZ-ec8rr]

Excelentes ejercicios los pondre en practica Con tantos videos hay suficiente material para tener una runtina para cada dia para mejorarar dia a dia

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias amigo. Si ay material para mejorar aspectos como la Resistencia fisica, dominio de balon, disparos al marco entre otros. Espero te sean utiles. Saludos!!!

[@fredisorlandoduarte9035]

Muy buen trabajo le felicito como hago para obtener los videos señores porf buenas tardes

[@FutbolPasionSport]

Hola. Muchas gracias por su comentario. Espero puedan ayudar a mejorar a los futbolistas. Aca le dejo un video para ganar Resistencia y Velocidad. Suerte!!! Rutina para ganar Resistencia. kzbin.info/www/bejne/annCin6BirmYeJYsi=P0zLD0AjsJm_GoV5

[@FutbolPasionSport]

Aca le dejo la rutina para mejorar la Velocidad kzbin.info/www/bejne/epizhqGcobudacksi=J8GQF6ucuqAJ2ovh

[@luisascencio6937]

Profe Pero no estás manejando los dos perfiles para el rechazo en los 2 primeros ejercicios

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Saludos!!!

[@j.guadalupe5705]

Sirve si soy lateral

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Si definitivamente te sirve esta rutina, te servira mucho a fortalezer tus habilidades. Saludos!!!

[@lucianaabendano1596]

OK hija