FUTURADIO - Petr Havlíček o zdravém životním stylu

Zdravý pohyb, kvalitní strava, duševní očista a dostatek odpočinku. To jsou podle vyhledávaného specialisty Petra Havlíčka hlavní pilíře skvělé životní kondice v každém věku.
Jak pouliční osvětlení ovlivňuje kvalitu našeho spánku a proč k večeru oželet horkou vanu? Kde se vzalo typicky české přejídání? Proč se většině lidí nepodaří naplnit svá předsevzetí? A jak s tím vším souvisí životní filozofie každého z nás?
Také o tom je řeč v našem aquaponickém podcastu, který možná pomůže změnit vaše každodenní návyky…
Nalaďte se na aquaponii s Futuradiem a Farmia Food. Vysíláme také na:
Spotify ► open.spotify.com/show/0A01wr0...
Apple Podcasts ► podcasts.apple.com/cz/podcast...
Google Podcasts ► podcasts.google.com/feed/aHR0...
Najdete nás také na sociálních sítích:
Facebook ► / farmiafood.cz
Instagram ► / farmia_food
LinkedIn ► / farmia-food
#futuradio #farmiafood #aquaponie #zdravi #strava #spanek #lifestyle #zivotnistyl

[@Stresor004]

Super rozhovor 👍

[@michaeledgarhorsky1139]

❤❤❤❤❤❤

[@zuzanakante7126]

Vyborny prispevek!

[@martinblazek-fyziofitness4181]

Již léta si zatahuji žaluzie, protože mi vadí světlo z ulice, svit měsíce a podobně při spaní. Je to možná zvláštní, ale když je úplněk a svit měsíce mi pronikne do pokoje, opravdu se vzbudím a následně, pokud nezatemním, mám potíže usnout.