فوائد شرب الكركم على الريق - طريقة استخدامه و محاذير الاستخدام

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
يستخرج اللبان الذكر من صمغ نبتة اللبان الصحراوية و كما يطلق على اللبان الذكر اسم الكندر و يعرف علميا باسم Boswellia serrata. تنمو نبتة اللبان في المنطق الجحافة في الشرق لاوسط و الهند و افريقيا.
للبان الذكر رائحة خشبية مميزة بفضل الزيوت العطرية داخلها. يستخدم كمرهم و غطاء للوجه كما يمكن اضافة منقوعه الى الشاي كما يستخدم مستخلصه كمكمل غذائي. فيما يلي نذكر اهم فوائد و اضرار لبان الذكر:
رابط المقالة
bit.ly/39xy1jb
رابط موقعي على الانترنت
samaraketolife.com/
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
** مكمل الكركم مع الفلفل الاسود
amzn.to/2wqv328
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
روابط امازون هي روابط دعائية لا يترتب عليها كلف اضافية يتم دعم القناة من خلالها بعمولة تخصم من ربح التاجر**

[@samarasketolife]

اه صحيح كم مرة حكيت كورونا في الحلقة ^_^؟؟؟؟؟؟؟؟ شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹

[@user-pp7hp5sh2b]

ارجوك دكتور ساعدني انا من متابعيك

[@samarasketolife]

تم الرد على سؤالك

[@asmaaibrahim873]

ولا مرة حكيت كورونا .....ولا حضرتك تقصد كركم؟؟

[@user-pp7hp5sh2b]

😔😔🤲

[@lindayazan2069]

ولا مرة كورونا، ازا كركم ما بينعدوا، الله يعطيك العافية دائما معلوماتك قيمة.

[@user-qe3xb1kp8c]

أحسنت وجزاك الله خيرا في ميزان حسناتكم ان شاء الله

[@mohammedmmm6482]

جزاك الله خيراودمت لناعلى توصيل المعلومة

[@omarkhattab9132]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة

[@user-nx2yy1qn9c]

شكرا لكم استاذ اتمنا لكم دوام الصحة والعافية وشكرا على هذه المعلومات القيمة وشكرا جزيلا لك مع التقدير والاحترام دمتم بخير وطاب يومكم

[@user-gw9vf8hw3j]

بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

[@nervanayeldez4684]

تسلم دكتور عالأسلوب المبسط والشرح الجميل .. والأجمل فيك انك تهتم وترد على التعليقات والتساؤلات 😊

[@samarasketolife]

عفوا عفوا الأهم هو الإفادة

[@nervanayeldez4684]

@@samarasketolife تحياتنا إلك من الجزائر 🌹

[@user-wr4hl9ij5t]

ممكن رقمك الواتس اب

[@user-io6hh5ur1m]

@@user-wr4hl9ij5t 🥰😍🤩🥰😍🥰🥰

[@zohrabenmehirisse3084]

C'est intéressant merci pour ces informations et des conseils importantes.

[@user-nx2yy1qn9c]

شكرا لكم استاذ اتمنا لكم دوام الصحة والعافية وكل عام وانتم بخير بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات

[@user-nz7hv1ii6p]

صباح الورد استاذ احمد سماره بارك الله فيك

[@aishasaad8459]

جزاكم الله عنا خيراً على هذه المعلومات القيمه دكتورنا الفاضل

[@hibadm813]

بارك الله بك ونفع بعلمك شكرا ع المصداقية

[@abubakerjandan]

شكرا لك أستاذ أحمد الله يحفظك ويخليك وهذه المعلومة القيمة

[@samarasketolife]

تسلم

[@user-gw3jm6vm3h]

شكرا دكتور علَعلومات القيمه اني اخذ كوبين من حليب والكركمين كل يوم اني مريضه بلسكري والضغط ار جو الرد

[@ward83]

شكراً من القلب على جهودك القيمة. التي تبذلها من اجلنا. تقبل تقديري واحترامي .. دمت واسرتك بعافية عليك تدوم وابداً لا تزول.

[@samarasketolife]

أجمعين شكرا

[@ahmedabdallah3946]

شكرا دكتور احمد علي الشرح كامل البسيط

[@maryamabdilkader4456]

جزاك الله عنا كل خير ووفقك الله في كل اعمالك المفيدة .

[@saidabennis7989]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء على المعلومات القيمة ربي ينصرك ويعطيك الصحة ياربي يا كريم

[@naimaseddiki8689]

بارك الله فيك وزادك من علمه

[@samarasketolife]

يسلمو

[@ahlamsy8695]

بشكرك على المعلومات المفيدة وجزاك الله كل خير

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@user-nx2yy1qn9c]

شكرا بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@fatimahamoda45]

بارك الله فيك على هذه المعلومه

[@katish2220]

شكرآ جزيلاً على هذا الفيديو الرائع المزيد من العطاء والتالق الراءع تحياتي

[@ghjj2520]

جزاك الله خير

[@fatima-wh8dm]

جزاكم الله خير اخي

[@user-uz5je2nz1q]

جزاك الله كل خير

[@user-ly4qb9oj7z]

جزاك الله خير ونفع بك عبادالله ونورالله قلبك

[@shammasri2047]

جزاكم الله خيرا وبارك فيك

[@areej.0096]

صباح الخير شكرا عالمعلومات الرائعة 👍👍

[@samarasketolife]

صباح النور

[@julia-atiq-italia-marocco04]

بارك الله فيك يادكتورنا وشكرا جزيلا لك على المعلومة 🤲💓💓

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@user-so2qm8ef2d]

شرح رائع ووافي بوركت اخي

[@user-uh5cs7wr7r]

جزاك الله خيرا. ورحم الله والديك

[@samarasketolife]

شكرا أجمعين

[@user-fx1kx1pz8h]

جزاك الله خيرا ❤

[@Asdcom1234]

تقديم جميل واضح وموجز بعيد عن الاملال مع الشكر مني

[@samarasketolife]

شكرا

[@m.b.f6924]

بارك الله فيك ي دكتور

[@hasanabdalrhman1374]

شكرا لك طحنت الكركم مع زنجبييل باضافة الماء واخذ نصف كأسه صغير من السائل صباحا ومستؤ

[@user-sr3rv6lu8s]

ممتاز ربنا يزيدك علما

[@ritalbessam9061]

الف شكر الك دكتوررررر💪👋🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@samarasketolife]

ممتاز

[@ahlamnama4227]

جزاك الله خير الجزاء

[@zahiazaho1894]

شكرا دكتور على المعلومات الله اجازيك⁦🇩🇿⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@hakimhamiche772]

بارك لله فيك وجزاك الله خيرا يادكتور حكيم من الجزائر

[@user-lb8bn6bv8e]

جزاكم الله كل الخير

[@shazaasaad3887]

يسعد مساك دكتور... شكرا ع معلوماتك القيمة.

[@samarasketolife]

مساء النور يا هلا

[@shazaasaad3887]

شكر كبير من القلب، مو كتير مهم الوزن الي خسرته رغم انه كان 8 كيلو، المهم انه قدرت تغير أسلوب حياتي كامل مو بس النظام الغذائي. احترامي وتقديري لجهودك

[@aselasel9363]

شكرا الك شرحك مفصل

[@DM-mo5tn]

راقي كعادتك وفقك الله ورعاك هدوء واخلاق راقية ما شاء الله .

[@samarasketolife]

شكرا

[@zoheirtizioualou3345]

هل أستطيع وضع عود من الكركم أقول عود وليس الكركم المطحون أضعه في كوب ماء ساخن ثم نتركه بعض الوقت ثم نشربه هل هي طريقة صحيحة

[@user-yh4eh5dj8p]

جزا الله خير الجزاء 👍👌

[@samarasketolife]

شكرا

[@boboazim1275]

بارك الله فيك اخي معلومات ممتازه

[@samarasketolife]

شكرا

[@alihakakmi]

اشكرك على المحتوى الجميل وارجو منك استاذنا الكريم اختيار مايكرفون افضل من هذا الذي تستخدمة ليصبح المحتوى مسموع بشكل افضل تحياتي لك

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@user-ur9ue5mi2v]

شكرا دكتور 😊

[@raedshaheen6727]

خير الكلام ما قل و دل

[@user-mg4vf3oc9k]

مبدع بانتقاء المواضيع الله يعطيك الف عافية ويسعدك سعادة الدارين يا احلى دكتور بالدنية

[@au852]

بارك الله فيك وشكرا

[@timesportshd3008]

رمضان كريم وكل عام وحضرتك بخير

[@ljhvcjckcjc4600]

شكرا دكتور الفاضل

[@ljhvcjckcjc4600]

تحياتي لك من المغرب احبك في الله يجزيك بخير

[@rihabhousam1370]

جزاكم الله خيرا

[@annododo4518]

صباح الخير يادكتور احمد ربنا يسترها

[@samarasketolife]

امين

[@raedkraem4812]

السلام عليكم اخي.. اشكرك جهودك فعلا انت انسان بمعنى الكلمة تستحق التقدير

[@user-xq4cj3jn1p]

شكرا لك دكتور

[@manarhussien2366]

جزاك الله الجنة ووالديك

[@yasserfarouk4002]

الله ينور عليك

[@zahralaimon7044]

جزاك الله خيرا

[@user-on7tx6mb5c]

اشكرك دكتور على نصائح المفيدة

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@amlnji6484]

رحمة الله على والديك

[@maryamalsahoud]

رائع استاذ سمارة وكلام ممتاز 👌 درر💎💎💎وفقكم الله وسدد خطاكم

[@dawlatahmad4491]

عم تحكي شعر بكل شطارة.. برافو عليك ويسلمو كتير عالمعلومات المفيدة سيد أحمد سمارة 💐

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@user-ck8vf1zf2s]

حياك الله شرح ممتاز

[@user-dh1ew9yb7e]

مع الاسف كل اصحاب القنوات عندما يتكلمون عن موضوع معين..يتكلمون كثيرا قبل الدخول بالموضوع المهم وهذا يسبب ملل عند المتابع رجاء رجاء انتبهوا

[@samarasketolife]

شكرا للملاحظة

[@emadalomary8467]

أخي العزيز أبو علي، أؤيد ماطرحته ، فعلا يطولون حتى يأتون إلى خلاصة الموضوع.أطيب الأوقات

[@ebrahiemalmousalli241]

من شفت تعليقك حتى الفيديو ما شغلتوا.

[@rehabeltoukhy8844]

دكتور احمد لا يطول فى اى موضوع الا لو كان يود ان يشرح شرح وافي اذا كنتم لا تهتمون للتفاصيل العلميه فهذه ليست قناتكم هناك قنوات كثيره تعطى معلومات منقوله بدون فهم لا ليهم ولا للمتابعين تستطيع متابعتها واترك لنا الشرح لانهاتحمسنا علي الاستخدام

[@sosotourabi1866]

@@rehabeltoukhy8844 سمارة ليس دكتور

[@LailaLaila-hg9zd]

جزاك الله كل خير يادكتور انا عندي حصوات بالمرارة وسكري وضغط بقدر استعمل الكركم وكيف اشربو ارجو رد وشكرا لك بتوفيق

[@fatimaakes105]

شكرا لجهودك ربي يسعدك🌺🌺🤗

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@user-it1ko5wp3l]

شكراً لك🌺

[@naifalshammari347]

نفعني كثير مع تضخم البروستات مع اضافه فلفل اسود

[@nadiaalmohammadi3972]

فيديواتك شيقة وعلمية ومفيدة جدا انا جديد استركت بقناتك .....اعجبت جدا بطريقة طرحك وتوصيلها للناس ...اتمنى لك التوفيق

[@samarasketolife]

اهلا و سهلا بقناتك ✨

[@user-qw6kv5lp4d]

@@samarasketolife تحجي هواي ميصير هيج اختصر خل نفهم

[@thepunisher8010]

هل تقصد نخلط الفلف الاسود مع الكركم ونغلي في الماء حتي يعطي فائدة كبيرة؟

[@user-mq4mi9cd3f]

شكرا الك دكتور احمد

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@user-zm4pi8ci5k]

شكرا دكتور حلقة رائعه دمة متألق 🌹

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@amaramari5960]

@@samarasketolife كيف تناول كركم

[@sondoskhaled9985]

خير الكلام ماقل ودل

[@malakfattal3306]

صباح الخير بس حابة اعرف اذا بأثر على مرضى الغدة الدراقية وشكراً الك

[@user-dp2nn2mc7l]

اللة يعافيك من كل مرض او اي شيء ويحفظك ويسعدك يارب العالمين

[@fifiabensalem2100]

هايل يا دكتور

[@AhmedHassan-dr1wq]

شكرا يادكتور علي التنوير، هل التمر هندي يخرج من الكيتو

[@ong176]

اللهم أسرتنا فوق الأرض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@5000maba]

بارك الله فيك

[@samarasketolife]

شكرا

[@yaminach9960]

شكرا لك

[@ameedmolki2923]

شكرا د. احمد

[@DiniaDinia-xv9du]

شكرا دكتور

[@zouaouiazouz4461]

شكرا كثير

[@emfadishaban7291]

جزاك الله كل خير لكن اناشايلة المرارة وكنت آخده الصبح كشاي معلقة صغيرة مع ماء دافي ونقط ليمون وشوي فلفل اسود احس بقلق بالهضم وشكراً ألك

[@kollomjofof1885]

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@hayamfaruk137]

شكرا❤

[@omameer8756]

ماشاء الله سبحان الخالق

[@mohammedalajore1213]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك

[@saidaouriti3564]

تحية من المغرب

[@user-od4ew4fl5c]

كيفيه طريقة إستخدام الكركم على الريق وشكرا 😊

[@harrochyacine5522]

الله يرحم الوالدين

[@user-xk3to4pd1p]

هل ينفع مكمل الكركمين في صندوق الوصف لمريض قرحة المعدة

[@nuarahmad4441]

استاذ ياريت تحطلنا رابط شراء عكبر العسل وغذاء ملكات النحل. وتكون الجرعة مدروسة ولاحسن تسويلنا حلقة على عكبر العسل وغذاء ملكات النحل

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@nuarahmad4441]

@@samarasketolife دكتور انا ليوم اشتريت غذاء ملكات النحل 400مل كرام بس ماعم اعرف كم كبسولة لزم اخود بليوم

[@skandarskandar7936]

⁦🇩🇿⁩بارك الله فيك خويا على الفيديو ربي يحفظك والله يوفقك⁦🇩🇿⁩

[@samarasketolife]

الله يحمي الجزائر

[@skandarskandar7936]

@@samarasketolife ويحميك انت ايضا خويا لغالي

[@shwkryafaqe7978]

موفق بالله

[@souhafakih5159]

مشكور.كثيرا..

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@nadabakkar5941]

صباح الخير والسعادة... جزاكم الله خيرا.... مبدع كالعادة... تستاهل كل خير وان شاء الله رح تصير كابتن ودكتور للملايين من الناس....والله بدون مجاملة أصبحت فردا من العائلة.. ربي يسعدك ويحميك 💞💞💞👍👌👌👌

[@samarasketolife]

يسلمو ندى😊