غذاهای مفید و مضر در آرتروز زانو | باید ها و نباید های خوردن در آرتروز زانو | دکتر سزار قباد

در این ویدیو دکتر سزار قباد در رابطه با غذاهای مفید و مضر برای آرتروز زانو صحبت می کند؛
متاسفانه آرتروز زانو مانند دیابت نمی باشد که رژیم غذایی ثابت و علمی ای برای آن تعریف شده باشد، تنها چیزی که در رژیم غذایی باید رعایت شود رژیم کم کالری می باشد که سبب تعادل و کاهش وزن بشود چرا که با کاهش وزن هر یک کیلوگرم از وزن بدن چهار کیلو نیوتن فشار بر روی زانوها کاهش پیدا می کند
بنابراین رژیم های غذایی سبک و گیاهی که بیشتر دارای فیبر باشد برای آرتروز زانو مناسب تر می باشد
از میان روغن ها، روغن هایی مانند زیتون، روغن دانه ی کتان و روغن هایی که سالم باشند برای درمان آرتروز زانو و همچنین پیشگیری و کنترل آرتروز زانو بهتر هست
سبزیجات و میوه هایی که رنگدانه دارند مثل انواع توت ها و یا گیلاس برای آرتروز زانو مفید می باشند
__________________________________________________________________________________
#درمان_آرتروز_زانو
#رژیم_غذایی_آرتروز_زانو
#درد_زانو
#مواد_غذایی_مفید_برای_آرتروز_زانو
___________________________________________________________________________________
زمان بندی ویدیو
00:00مقدمه
00:39اهمیت مواد غذایی بر درمان آرتروز زانو
___________________________________________________________________________________
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
www.roshdto.com/
/ hessam__zare
t.me/cilinicroshd

[@parvinadibi8838]

خوشحال میشم از دیدن پزشک های وطنم ،که مهاجرت نکردند و دلسوز هموطنان عزیز هستند❤مرسی دکتر جان

[@roshdto]

🌹🙏

[@user-es5mt7wb4c]

بسیار عالی چه اطلاعات خوبی دراختیارمون میزارید ممنون 🙏🏼

[@user-pm4cq6fp3z]

بسیار عالی، آموزنده و موثر ، مختصر و مفید.

[@roshdto]

ارادت تشکر از همراهی شما 🙏

[@taninseda7203]

دکتر قباد نازنین خیلی ممتون لز اطلاعات❤

[@roshdto]

ارادت تشکر از همراهی شما دوست عزیز

[@ShahlaAbasi-np5pw]

درودبرشمااقای دکترعزیزومحترم❤❤❤❤

[@roshdto]

سلام و ارادت 🙏🙏

[@Amir76fresno]

سلام، مرسی از کانال عالی شما🤍🤍🤍. مرسی دکتر جان از گزارش عالی شما 🎉🎉❤❤️

[@roshdto]

سلام و ارادت تشکر از شما🙏

[@goldenbear3521]

خیلی خوبه که این برنامه به شکل پرسش و پاسخ بخصوص مواردی که بیماران اینجا اشاره میکنند، اجرا میشه. البته توضیحات دکتر قباد بسیار اساسی و البته بگونه ای که قابل فهم برای عموم باشه بسیار مهم و جالب است. امیدوارم از ایشان بیشتر برنامه بگذارید. پرسش من: دردی که از شانه شروع شد و تا انگشتان از یکسو و از سوی دیگر تا کتف کشیده شده را چگونه میتوان توضیح داد. عکسبرداری انجام شده و منتظر نتیجه اش هستم اما امیدوارم در این میان دکتر قباد در این باره باز هم توضیحاتی بفرمایند.

[@roshdto]

ممنونم از نظر شما پرسش و پاسخ باید طوری با که با موضوع ویدیو بعدی در ارتباط باشه ولی سعی می‌کنیم اینکارو بیشتر انجام بدیم و اما پرسش شما : به نظر من مشکل شما در گردن هست و بیرون زدگی دیسک ممکنه داشته باشید که به عصب ها فشار میاره و این اعصاب به شانه و دست شما میزنن ولی خب این حدس منه باید تا نتیجه MRI صبر کنیم تا ببینیم چی هست

[@goldenbear3521]

خیلی خوب میشد اگر استاد دکتر قباد در مورد آرتروز گردن برنامه ای داشته باشند.

[@roshdto]

بله حتما سعی می کنیم در آینده ای نزدیک ویدیویی اماده کنیم

[@sasanrad501]

سپاس از توضیحات جناب دکتر گرانقدر،🤷

[@roshdto]

🙏🌹 سپاس از همراهی شما

[@Dorna891]

تشكر فراوان دكتر جان❤️❤️❤️

[@roshdto]

🙏🏻☘️ ارادتمندم

[@user-fp3js5fq6z]

سلام استاد ، سپاس فراوان،🙏🙏🙏💐💐💐

[@roshdto]

سلام و ارادت تشکر از شما 🙏

[@lillyaria6483]

Thank you Dr Ghobad for the very helpful information.

[@roshdto]

Glad it was helpful!🙏

[@mohamadpoorjan6567]

ممنون از شماها

[@roshdto]

سپاس دوست عزیز 🙏

[@azarandishe4946]

با درود و سپاس فراوان خدمت شما و آقاى دكتر سزار قباد زنده باشيد و سلامت🎉🎉❤❤

[@roshdto]

سلام ممنونم از کامنت پرمهر شما🙏🏻☘️

[@HamideGheiratmand-mj1ch]

🙏⚘️

[@roshdto]

🙏🏻☘️

[@ahmadmahmoudabadi3238]

البته دکتر عزیز ژنتیکی با ارثی(hereditary(متفاوته.و نژاد هم واژه غلطیه

[@susanyekani3929]

با سلام، در خيلى از سايتهاى درمان تو صيه كردند كه گوجه فرنگى براى روماتوييد و ارتريتز خوب نيست و درد را تشديد ميكند ايا اين مطلب صحت دارد و اگر صحت دارد علتش چيست ممنون ميشوم كه پاسخ دهيد.