ガードワークがめっちゃよくなるムーブ集徹底解説byヘッドインスラクター橋本知之

[@akz48]

確かに猛者❤️確かに可愛い系❤️

[@八子美菜子-g3w]

爆笑しながら拝見しました笑 現在柔術お休みちゅうでデブリそうなので こちらの基本ムーブ練習で デブり予防します❣

[@tomobjjchannel6529]

防止してください！

[@pompompom2742]

11:35 このムーブで相手がエスケープしてきた時の対処が知りたいです😭

[@tomobjjchannel6529]

Vimeoで今週中に有料で出します！

[@ああああ-b8t2i]

足先をマットに着いてエビをすると、スパーの終盤の汗をかいたときに滑ってしまいます。 そういう時は足裏全体を着けて摩擦を稼いだ方がいいでしょうか？

[@tomobjjchannel6529]

そうかもしれないです！