【股関節を使う】海外のコーチは膝を曲げて打てとは言いません！正しい股関節の使い方で、勝敗が変わる。

[@ogaken8884]

膝を曲げるというよりも股関節の筋肉を連動させて打つ過程で膝がある程度屈曲するって感じなんだなと思いました。膝の屈曲だけ意識しても下半身で運動エネルギーを作ってボールに伝える事ができないどころか人体で一番大きくエネルギーを使う大腿四頭筋群を無駄に使って体力を不必要に使ってしまう事になる。という認識で問題ないでしょうか？

[@apfacademies]

そちらで良いと思います。

[@yukapatooka2542]

今朝ちょうどテニスコートでこれをしようとしてネットし、「あれ？なんで飛ばないんだろうう？」と思っていたところです。なるほど、力が横に逃げてしまっていました。 タイムリーにこの動画に出会えてラッキーです。わかりやすい説明で納得です。ありがとうございます！

[@orenorio321]

腱を使うのは効率良いですけど安全の為にトレーニングが必須ですね 筋反射の速度や耐久度は個人差あるので一生懸命な人がタイミング速すぎたとき無理に耐えると切れてしまう 私はそれでアキレス腱は切れなかったけどふくらはぎがビキビキした経験があります

[@坂本はっちゃん]

踏み込むスクエアでは、軸足つま先の向きはどのくらいですか？ これも真横だと股関節を捻ると体が後ろに捻られすぎなような気もします。かといって45度くらいだと前足を踏み込む時に窮屈な感じです。 真横に近いけど少し斜めにするくらいでしょうか？ そもそも、スクエアでも股関節は捻ったほうがいいのでしょうか？

[@apfacademies]

こちらの質問に答えた動画を先日撮影したので、詳しくは動画でご説明させて頂きます! 踏み込むスクエアでは、軸足つま先の向きはどのくらいですか？ A.真横から若干斜めになります。 スクエアでも股関節は捻ったほうがいいのでしょうか？ A.股関節は捻る必要はありません。

[@坂本はっちゃん]

回答動画を作ってくれるなんてありがたすぎます！必ず見ます、楽しみにしています！ スクエアでは股関節をひねる必要がないのは発見でした！確かにプロで捻ってないように見えるスイングも多いなと思ってて疑問だったんです@@apfacademies

[@ei0731]

近頃のトレンドなのか、股関節やヒザを論ずる動画は数あれど、 動画内で金子さんがいみじくもつぶやいたとおり、(脚ではなく)足も大切。 足裏の感覚 (前足部/ 母指球/小指球/土踏まずのアーチ/踵周り)を動員した様々な足裏の使い方(スライド/回転/蹴り/踏ん張り)を説明する動画は無く、 これからのチャレンジングなテーマだと思います。言語化難しいでしょうけれど是非。 足裏足首も適度に使えれば、言うほど股関節やヒザを曲げる必要がなくなる、という動画 を見たいなと思っています。 足首はデリケートなので過度の使用によるケガに注意ですが、使い方を理解しておくことでケガを予防できるので、 他には無い、有意義な動画になると思います。

[@ReyIchido]

身体絞れましたね！キレてる