ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਕੜ ਕੜ ਜਾਂ ਟੱਕ ਟੱਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ? ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ 5 ਕੰਮ ! Knee Pain Sound Problem Exercises🛑

#kneesound#kneepain #kneepainrelief #drgurshersinghsaran #drgurshervlogs #backpain #kneepain #neckpain

[@narinderpalK]

Good u

[@gurvinderkaur3084]

Nice information

[@Drgursher]

Thanks

[@vibhasaran3473]

👍👍👍Thank you

[@Drgursher]

Thank you too

[@HarpreetKaur-st8fn]

Nice information ❤❤

[@Drgursher]

Thanks

[@Drgursher]

Thanks

[@mehakdeepkaur5569]

ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ ਖਾ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੀ

[@Drgursher]

Hnji

[@MajorSingh-fz2ro]

ਬੇਟੇ ਮੇਰੀ ਉੱਮਰ ਸੱਠ ਸਾਲ ਹੈ ਮੇਰੇ ਦੋਨੋ ਚੁਲ਼ੇ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੱਜਾ ਪੈਰ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਦਾ ਪਰੇਸਨ ਹੋਇਆਂ ਹੈ ਕੋਈਕਸਰਤ ਦੱਸੋ ਧੰਨਵਾਦ