【給料日の夜ルーティン】アラサーOLは定時ダッシュでスーパーに向かう

[@hanachannel87]

動画をご覧いただきありがとうございます！ ご意見・ご感想は最新動画にお願いします🙏 今後の動画作りの参考にさせていただきます✨ 👇よくある質問 ・愛用品について 各動画の概要欄→Amazonリンクや楽天ROOMに載せています ・家賃について 東京都23区内、1K 8万円～9万円です ・顔出ししないの？ 顔出しの予定はありません ・ゴミ箱はどこにあるの？ ほぼ毎日マンションのゴミ捨て場に出すので、持っていないです Instagram▼ instagram.com/simplelife_hana512 楽天ROOM▼ room.rakuten.co.jp/room_5ecfb1b116/items →動画で使用しているものはこちら

[@すぐる-i9e]

いつも見てます

[@あい-d9e7g]

いつも動画楽しみに見ています😊 夕食後、私もそんな感じでゴロ〜っとしています✨ その時間が本当に幸せです☺️

[@hanachannel87]

楽しみだなんて、嬉しいです🌸 ダラダラする時間は体も心も癒されますね✨

[@angel-on4uw]

ゆっくり休んで、お疲れ様でした！

[@もっちー-n2s]

hanaさん、初めまして。アラフォーです。水回り、本当にキレイですね。夕飯後の過ごし方、まったりしていて癒されました。また動画、楽しみにしています。

[@hanachannel87]

はじめまして✨ ありがとうございます⑅︎◡̈︎*嬉しいです🌸

[@smilehappybigdream]

わたしもこんな日常です(笑) なのでホッと安心します。 のんびり、背伸びしない日常、大事。

[@hanachannel87]

一緒ですね　笑 背伸びすると疲れちゃうので、等身大が一番です✨

[@よこあさ-d6e]

いろいろな方のルーティン動画を見るけど、結局hanaさんのに戻ってきてしまう、いつも癒しをありがとうございます♪おかげで私の生活も変化してきました😁

[@りんちゃん-r7k]

こんにちは🌞 おじさんです。 今回の動画は のんびりした動画かな？ マッタリで良いですよ。 何か和みます。 いつまでも素敵な女性でいて下さいね。 応援してます！

[@shigesann0816]

塩麹って想像以上のいい仕事してくれますよね！最近になってはじめて塩麹を買って、ポークステーキに塗って使ってみましたが、 肉が柔らかくなって驚きました。ちなみに、まいたけは天ぷらが一番好きです。それと、さばは皮目から先に中火で4～5分、焼き目が付いたら裏返して弱火で4～5分でやると皮はパリッ、身はジューシーに仕上がるよ　　　　　　　　じゃぁね！

[@御村加奈恵]

ゆっくりだらだらが最高！ 人生、やらなきゃいけないこと は　意外と少ないよ♡

[@大野優作-j5d]

いつ見ても水回り、綺麗にされていますね❣️素敵です❣️❣️ 仕事より通勤の行き帰りで疲れちゃう気持ちわかるなぁ〜〜 昔、通勤時間片道1時間40分だった時 会社に着くだけで疲れてて 仕事モードは11時頃からだったなぁ〜〜 土日はゆっくり朝寝坊したいですよね！ 12時まで寝てますね 笑 また動画楽しみにしてます

[@hanachannel87]

ありがとうございます！ 通勤時間が長いとグッタリしちゃいますよね💦 土日はゆっくり過ごすのが理想です⸜( ´ ꒳ ` )⸝

[@富士山麓の古狸]

やはり家でゆっくり過ごすのが一番ですね。落ち着きます。

[@hanachannel87]

家が一番落ち着きますね〜( ´͈ ᵕ `͈ )

[@yousuke-kz9xd]

動画見てるとホッとします😊 なんだか気持ち良くわかりますよ！

[@hanachannel87]

共感ありがとうございます🌸( ˃◡˂ )

[@チャンプ1万ドル]

hanaさんの動画を見ると癒されます😊

[@hanachannel87]

ありがとうございます🌸

[@jaysato]

俺も飲み会行きたくない、わざわざ飲みたくない人たちと飲んでも楽しくないし仕事話しかしないので僕はいかないですね。あと人りいつも３０００円か４０００円かかるし。それだったら一人でいい店行って美味しいもの食べたほうがましでだと思う

[@hanachannel87]

そうなんですよね。 嫌なことには時間もお金も使いたくないです〜(^◇^;)

[@海月-t3e]

私は夕食後にシャワー浴びて、それ以降はナイトランプでひたすら読書してます。ダラダラは一緒ですね！

[@hanachannel87]

ダラダラ一緒です〜＼(^o^)／

[@もも-s1l7e]

いつも動画楽しみにみてます。ほのぼの〜っとしていてとても好きです。独身時代を思い出しますw 1人暮しの食材保存ってなかなか大変ですよね。マメに小分けにしたりして素敵です。 ちなみに、トマトはヘタをとってお水につけて置くと、とても長持ち＆鮮度が保てますよ！定期的に水替えは必要ですが…よかったらやって見て下さいね！

[@hanachannel87]

ありがとうございます( ˃◡˂ )✨ ミニトマトにそんな保存方法があるんですね！！

[@もも-s1l7e]

@@hanachannel87 様 補足です(>_

[@kaoring7999]

お疲れさまです☺️❣️ すごく頑張ってるので、私も頑張らないと‼️って思いながら見てます⤴️😆✨ サバが食べたくなりました～😆❣️こんがり美味しそう🎵

[@hanachannel87]

お疲れ様です✨ さば、とっても美味しかったです😋

[@naok923]

私も残業なしの土日休みです。満員電車とあの匂い、ほんと共感します🤚

[@hanachannel87]

共感ありがとうございますo(^▽^)o

[@tokoroabe]

太ることを肥えるって言ってるから西日本、もしかしたら九州女？　と勝手に思って親近感をさらに強めました。 顔出ししてないから出身地の特定をしようというんじゃないから間違ってても訂正しないでくださいね。 私もhanaさんを見習って部屋と水回りの掃除をすることにしました。 一人暮らしの老人だから自分できちんとしないといけないからいつもhanaさんをお手本にして綺麗に暮らしたいとおもいましたとさ。

[@ぽん酢鍋]

ダラダラが悪いこと、だらしないことみたいによく言われるけど、 そうは思わないですね〜🤔 食後にダラダラする人の方が多そう、、

[@hanachannel87]

ダラダラする時間がないと疲れが取れないですよね(^◇^;)

[@ks8262]

ゴロゴロして寝てるのめっちゃかわいいです！とても癒される〜

[@hanachannel87]

ありがとうございます🌸 嬉しいお言葉😂

[@BaiKinmaN000]

111 111 ってひと怖すぎ

[@きなこしあん]

ダラダラしてる女子ってなんか愛おしいなあ。

[@かぶらきまい]

いつも動画楽しく見ています。 hanaさんに憧れて、シンプルな生活をしたくなりました❤︎

[@hanachannel87]

シンプルライフ、落ち着けるのでいいですよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝

[@LOVE-kv8nv]

トマトは私も黄色いのが甘く感じるけど🤔 給料日は嬉しい日だから、私も独身時代は1つご褒美を買ってました🤗 もちろん食べ物です(笑)まったりと見れる動画で好きだわ！

[@hanachannel87]

たまにはご褒美買います(*˘︶˘人)♡* まったり見ていただけて嬉しいです🌸

[@トモ江戸川]

お疲れ様です！魚を焼く前に両面に軽く塩を振って冷蔵庫に20,30分置いておけば魚の臭みが取れます。塩分控えめにしたいのなら、焼く前に水洗いしてよく水気を切ってから焼いてください。時間がある時にトライしてみては！

[@緋雨遼]

家でゆっくり過ごす、幸せな時間ですね😳私も飲み会は参加しないタイプです😁 下処理、偉いです😳そこまでしていません🤫

[@hanachannel87]

下処理も簡単にサクッと、無理なくできる範囲でやっています✨

[@佐伯和紀-f9r]

こんな奥さんいいなー お仕事も家事もいつもお疲れ様です

[@hanachannel87]

ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

[@あほあほマン-j1f]

トマトは濡れると割れやすくなるので、食べる直前に洗うのが良いです 割れたところから傷んでくるので

[@hanachannel87]

ありがとうございます😊

[@TK-ds6qy]

夕食後に寝転がってHuluで海外ドラマ見ながら寝落ちするのがオレのルーティン！！

[@hanachannel87]

そのルーティンも素敵ですね＼(^o^)／

[@おひさま-j4s]

いつもと違う角度からの動画で 見やすいです！

[@hanachannel87]

ありがとうございます🌸 カメラの角度はまだまだ試行錯誤してます^^;

[@masumi0906]

夕飯後の時間は、ダラダラしながらhanaさんの動画を観ています☺ｗ

[@hanachannel87]

それは嬉しい🙌 ありがとうございます！！！

[@saburou369]

仕事からの帰宅後に食材の下処理するなんてすごいです🤣 私は間違いなくそのまま冷蔵庫行きです笑 hanaさんの動画はやる気スイッチを押してくれます💕 これからも楽しみにしています‼︎

[@hanachannel87]

嬉しいです🌸 ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

[@福ノ鬼]

キノコ類は一旦冷凍すると旨味成分が増して味が染み込みやすくなるっていいますよね🍄

[@hanachannel87]

そうですよね😋

[@gintarou.213]

はじめまして！たまたま、こちらにお邪魔させていただいて、共感のあらしで思わずチャンネル登録しました！！これからもよろしくおねがいします！！

[@コアラパンチ]

初めて観させていただきましたー♪ 寝落ちしてるのかわいいですね笑 チャンネル登録しました！

[@hanachannel87]

嬉しいです！ ありがとうございます( ˃◡˂ )

[@福岡太郎-f9f]

テレビのない生活もなんかいいなと思い始めた

[@tsujikazu5435]

癒しのあんよ😳💗

[@yumi-jh3mb]

ホイルシートで綺麗に焼けるんですね！魚食べたいけど片付けが面倒そうだったからやってみます❗

[@こう不動産]

なんかお洒落な動画ですごい

[@treeblue8161]

キッチンの水回りがとても綺麗で素敵です。 そして脚も白くて細くて綺麗‼ きっと家庭的で綺麗な女性なんだろうな。

[@hanachannel87]

ありがとうございます🌸 キッチンは毎回きれいにしています(*˘︶˘人)♡*

[@ポンコツポジティブ]

お疲れ様です🙇‍♂️💕 全然ダラダラしてないよ😊 まったりと寛ぐ時間も大切😊 リラックスして、気持ちを リセットして、また明日… 頑張るぞよぉ〜💪😤💦 オイラは…自分にそう言い聞かせ…😱💦 毎日何とか頑張っております😨💦 因みに… オイラは…夕食後は、のんびり KZbin観て、風呂入って、また 寝るまでKZbin観て…😅 その繰り返し…😅

[@tn8056]

堅実な生活が良いです。悪弊生活は身を滅ぼす。

[@半ドアナオキ]

全然ダラダラしてない 何なら俺の生活見てほしい。 そしたらhanaさん 安心するわ➰。

[@ふみ-z2r]

ダイエット目的の食事制限は 続かないだけではなく、体調不良ももたらします。 栄養が足りないと脳が命令を送り 足りない分は骨から栄養を補うので骨密度が下がり、高齢になった頃には骨粗しょう症になる場合もあります。 もう1つは、極度の便秘により直腸やS字結腸の宿便で破裂し 敗血症による死亡例も出ています (極度の便秘に関しては、KZbinの動画でたけしの本当はこわい家庭の医学でも放送されている為 本当はこわい極度の便秘をご覧下さい) 私は看護師兼介護福祉士ですが 1日3食の食事はきっちり摂取し 無理のない程度の有酸素運動をする事が体力づくりやダイエットに繋がります。 足腰に痛みが出たり違和感が出たら完治するまで休む事もオススメします。 30代後半からの健康診断では 直腸ガン検診、内視鏡検査 乳がん検診も対象年齢になります 毎年の健康診断では、メタボ検査もある為、予備軍に判定されたら内科に受診する事をオススメします。

[@hanachannel87]

ありがとうございます^ ^

[@ふみ-z2r]

@@hanachannel87 こちらこそありがとうございます。因みに私は41歳ですが、昨年の健康診断で初めて乳がん検診のマンモグラフィー撮影しました。 結果は異常なしで、視力以外は 全て異常なしでした。 今年も健康診断は6月に済ませて 昨年と変わらない結果でした。

[@yui0506]

なんか親近感です😊💕

[@hanachannel87]

嬉しいです！ ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

[@まぬこ1217]

BGM牧場物語🐮

[@hanachannel87]

確かに牧場みたいですね　笑

[@tomomitaniguchi6683]

hanaさんこんばんは😃🌃私も30代になって疲れますね～😱 私もスーパーに寄って帰ったら疲れてダラダラしてますよ～😄💗 こんな日もありますよ～😁👍

[@hanachannel87]

満員電車に乗るだけで疲れてしまいます💦 ダラダラする時間も必要ですね🌸

[@よつば-k2w]

ゲーム実況、楽しいですよね〜😊私はモンハンのゲーム実況をよく見てます✨一人暮らしで大変な時もあるけれど、ダラダラ出来るのも一人暮らしの醍醐味ですよね😆✨

[@hanachannel87]

モンハン見てるんですね〜！！ 一人暮らしを満喫しすぎてます^^;

[@katu-vlog]

こちらの動画はどういうアプリで編集してますか？パソコンでしょうか？

[@hanachannel87]

スマホアプリ【VLLO】で編集してます✨

[@Gongonchanda]

ハナさんズボラじゃないですよ〜😓 可愛いマメちゃん💕

[@massanu7786]

台所の綺麗さや買った食品の下処理、まだまだ真似できません。お弁当を持って行かないお昼は社食か外で食べているのですか？それともコンビニでとか、、「サラメシ」を思い出したもので、、

[@hanachannel87]

下処理は凝ったことはできないので、簡単なことだけやってます！ 会社の日のお昼は近くのコンビニで買ったり、外に定食を食べに行きます✨

[@すの丼]

こんばんは。お一人で気ままに楽しく暮らしていらして羨ましいです。これからも楽しみにしています！

[@hanachannel87]

こんばんは✨ そうですね、自由気ままな暮らしです⑅︎◡̈︎*

[@gokoku3568]

私は味噌汁作らない時は フリーズドライのナメコやシジミの味噌汁買い置きして飲んでる(^^)

[@hanachannel87]

それは美味しそうですね！ お手軽🙆‍♀️

[@やなぎむしやなぎむし]

台所キレイ😉👍

[@hanachannel87]

ありがとうございます⸜( ´ ꒳ ` )⸝

[@KM123-j3s]

BGMも好きです！

[@skysea3650]

ほこりなさそうで憧れるへや+女子力あり😍😍😍

[@へろへろ-h7n]

お疲れ様です！ ハナさんの動画癒されます✨ ズボラな割りに手が込んでますよー(笑) 明日も頑張りましょ😁

[@hanachannel87]

ありがとうございます(´ `*)

[@maay437]

最近見始めたKZbinの中でhanaさんのチャンネルが一番見てて心地良くて、何度も見てます(*´Д｀*) これからも楽しみにしてます♡

[@hanachannel87]

何度も見ていただき嬉しいです🌸 ありがとうございます⸜( ´ ꒳ ` )⸝

[@ちったん-x3j]

動画アップお疲れ様です✨ お部屋がとても綺麗ですね👏 変な体勢で眠っている姿 可愛らしくて ふふふ😌と笑ってしまいました😊

[@hanachannel87]

見ていただきありがとうございます⑅︎◡̈︎* 食後は眠くなりますね💦

[@yoheitamura6760]

スーパーの住所が映っているのでモザイクかあらかじめ油性マジックをかけることをお勧めします。

[@hanachannel87]

ありがとうございます⑅︎◡̈︎* 製造元の住所で購入店ではない（購入店も自宅の最寄りではない）のでそのままにしちゃいました💦次回から気をつけます💦

[@ai_katen]

ひきわり納豆！！美味しいですよね〜♡

[@デブエクボ]

毎日12時間以上の労働してると定時は羨ましいなり。気付いたら独身アラフォー…

[@hanachannel87]

12時間も労働するの大変ですね😢 くれぐれも体調には気をつけてください💦💦

[@nishinominari6023]

カットフルーツ買うんだ✋ なんか可愛い🎵

[@hanachannel87]

ついつい買っちゃいます😋

[@がぎぐげ-o7o]

キノコってそんなにギコギコして 切るものだっけ？と思ってしまった（笑） エリンギとベーコンのカレー粉炒め美味しくておすすめ👏

[@hanachannel87]

料理が下手なんです〜(^◇^;)

[@霧山-e2i]

キノコは、手で裂きます(´Д｀)やらかいので簡単に裂くことできます(^-^)v

[@hanachannel87]

ありがとうございます＼(^o^)／

[@日下涼-l5t]

いつも楽しい動画をありがとうございます！好きな動画を見てダラダラ良いと思います^_^

[@hanachannel87]

こちらこそ、見ていただきありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ダラダラする時間がないと私にはキツイですね💦

[@ふむふむ-s1y]

魚フライパンで焼けるの初めて知った！！！

[@久留間周策]

台所を常に綺麗にしたい・・・同感です(^^)。汚かったら料理をする気も失せますしね。 のんびりタイムの風景、和みますね。強いて言えば、背もたれ付きの座椅子をニトリや東京インテリア等で・・・と月２回整体に通うオッサンがお薦めしておきます😂

[@花は桜木男は岩鬼]

このアルミホイールいいですよね。くっつかないやつですね。シンク回りめっちゃ綺麗❗️チャンネル登録したよ

[@hanachannel87]

このアルミホイルいいですよ！ チャンネル登録もありがとうございます🌸

[@kkkkkk9982]

チャンネル登録させて頂きました。 男が知り得ない女性の生活。 何もかもが清潔感の溢れた暮らしに関心させられています。 これで彼氏や結婚となるとリズムが崩れてしまうのかも知れませんね。 どうあれ無理せずマイペースで動画のアップ頑張って下さい。

[@hanachannel87]

ありがとうございます！ マイペースにがんばります！！

[@伊藤くるみ-d6g]

使いやすい様に切って冷凍保存しようとスーパーで普段食べない野菜類を買ってきたのに結局面倒くさくてほとんど腐らせてしまった私… ホントhanaさんを見習わないと。。

[@hanachannel87]

私はかなりズボラなので、、、^^; もっと料理上手になりたいです🌸

[@io.kichan]

良い奥さんに成れるよ。 だらだらタイムも大切。 だらだらタイムを許してくれる旦那を選んでね。

[@hanachannel87]

ありがとうございます🌸

[@kh-jg9cr]

お！雪国まいたけ😁

[@hanachannel87]

これはお気に入りです〜☺️

[@kh-jg9cr]

オレの地元に雪国まいたけの本社があります👍

[@kanon0948]

グローバル包丁♡

[@yr_smile]

お仕事おつかれさまでした😌 そして動画アップありがとう ございます\( ˆoˆ )/ はなさんの影響でわたしも 最近ドラクエの実況動画に ハマっています🥰🥰

[@hanachannel87]

お疲れ様です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ゲーム実況にハマったんですね！！楽しいですよね🙌

[@yr_smile]

@@hanachannel87 はい\( ˆoˆ )/とっても楽しいです♪おかげで仕事がんばれます😂るな坊さんのチャンネルを見ているのですが､はなさんがお話しされていた ちはやytさんの実況動画もとても気になるので今度見てみますね🤗

[@ふねぽん]

こんにちは🎵お仕事お疲れさまです。ピンクのステテコ可愛いです💠

[@hanachannel87]

ありがとうございます！ ユニクロのリラコです🌸

[@シュウジ-p4i]

ハナちゃんって柴犬見てたらここにたどり着いた 笑

[@hanachannel87]

そうなんですね！！ なんか嬉しいです*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

[@神田-z1v]

hanaさんこんばんは！私この1年で7キロ太ってしまって私も周りから肥えた肥えたと言われてます笑なので私もきのこ類は冷凍ストックしてササミと一緒に食べたりダイエット頑張ってます笑それにしてもhanaさんはスタイル良きで羨ましい💕

[@hanachannel87]

ササミも低カロリーでいいですよね！ 私はまずお菓子を控えます^^;

[@あっきー-l4b]

包丁の際とても慎重ですね。 ん？丁寧なのかな？ 私なんて雑すぎてお見せ出来ません（笑） ダラダラは至福ですよね(ฅ¯ω¯ฅ こんな可愛い姿勢じゃないです、ゴロゴロガチ勢なので（笑）

[@hanachannel87]

料理が苦手なんです💦 もっと手際よくこなしたいです^^; ゴロゴロ、共感ありがとうございます　笑

[@東智恵-w6d]

キッチンお見事❗ キレイ

[@hanachannel87]

ありがとうございます(⌒▽⌒)

[@ふくふく-r8v]

こんな女の子…と結婚💒したい！一緒に下ごしらえ…したいです‼️給料日に！やろうと思わないよね…そこが一番好きな所ですね…‼️

[@hanachannel87]

ありがとうございますo(^▽^)o

[@ふくふく-r8v]

給料日‼️だから！何か…美味い😋食べ物！食べよ〜と思うからぁ…だからぁ…ダメなんだぁ…私…。

[@yokkoi-syouichi389]

7:32結局はここでしょ？

[@hanachannel87]

ダラダラゴロゴロ、、、ですね(^◇^;)

[@KM123-j3s]

はなさんの動画好きです

[@かえでほりぐち]

キッチン綺麗すぎ‼️ 潔癖症⁉️ 簡単でもズボラでも自炊しているだけ偉い‼️ 私は独りだったら他文化やらないと思う😅

[@hanachannel87]

ちょっと潔癖かも？ですね(^◇^;)

[@むぎ次郎むぎ山]

あ、ヨーグルト はちみつヨーグルトって言うのがあるんですけど、それオススメです(❁´ω`❁)めっちゃ美味いですよ！！

[@hanachannel87]

あ、それも買ったことあります！ 今回のスーパーには置いてなかった(^◇^;)

[@僕はきみのパパ]

会社のあの人もこんな感じなのかと思うとワクテカする。

[@hanachannel87]

みんな意外とダラダラしてるんですかね^^;

[@すぐる-i9e]

キッチン見習って、今日全て洗いました笑

[@わまな-t9l]

同じくです😶✨

[@hanachannel87]

ピカピカですね✨✨

[@hanachannel87]

きれい好きですね✨

[@nao6760]

初めて拝見して登録しました。料理の手際がよく、あと片付けもパーフェクトですね。 確かに通勤の満員電車は、つらいですよね〜。おじさんでもイヤですよ〜 (>_

[@hanachannel87]

嬉しいお言葉✨ ありがとうございます😌

[@sband4476]

好きだわ

[@sangphilhan3169]

집안이 깔끔하시네요. 음식도 하시면서 영상잘봤어요🎶🤠

[@riem1973]

みているだけで 凄く 女の子って 感じですね 他の動画みてますが 男性のみています 凄く丁寧です、 性格が でているようです

[@hanachannel87]

ありがとうございます(ㅅ˘˘)♡*.+゜

[@tsujikazu5435]

はなちゃんの足が超好き❤

[@さゆうゆう-q6p]

おはようございますルンルン わたしも黄色トマトの方が甘いと思います！ パプリカも😄

[@hanachannel87]

やっぱり黄色が甘い気がしますよね😋

[@山下清-h9o]

精一杯尽くすので付き合って欲しい(笑)

[@グルト-x8z]

足が綺麗すぎる！！！

[@hanachannel87]

動画だと細く見えるのかな？？ ありがとうございます🌸

[@superdaikichi0218]

綺麗好きで羨ましい☺️✨

[@hanachannel87]

ありがとうございますo(^▽^)o

[@KM123-j3s]

僕もドラクエのBGMで寝ます笑

[@カルピスオレンジ-z9g]

こんばんは( ＾ω＾ ) 今日も心地よい動画を拝見できて嬉しいです☆ お仕事お疲れ様です。 頑張った後、ゆっくり過ごされる事は大切ですもの(*´∇｀) 睡眠を十分とって下さいね｡｡

[@hanachannel87]

こんばんは ありがとうございます😌 ゆっくり寝ます！！

[@ロバ次郎チャンネル]

あ！骨取り済みだ😊やっぱ魚買うならそっちですよねー👍

[@mocapurio]

これでアラサーなんてまだいい方ですよ 30過ぎてからが本番

[@hanachannel87]

もう30過ぎたので、きちんとした生活を心がけます(^◇^;)