感恩冥想｜洛桑藏心閣

#洛桑加參
怨天怨地怨父母怨政府，怨來怨去人的一生就在遺憾中度過。而謝天謝地謝貴人謝仇敵，謝來謝去，感恩東感恩西感恩南感恩北，無論你走到哪，都是帶著愉快的心情在體驗、在學習、在收穫💝。即便遇上糟糕的事情，你也能從中提煉出「有效成分」，把磨難和試煉通通變成一顆滋養心靈的綜合維他命。
我一直在引導身邊的人，養成易感恩體質、易快樂體質，因為這不光使人心情好、運氣佳，還對維護身心靈健康有全面性的助益。感恩、感謝，讓我們把目光焦點放在真正值得關注的人事物上面。你懂得如何看出世界可愛的一面，意思是你能把好的東西、好的情境，透過你的目光，將它顯化出來。
這個原理，運用在促進身體健康、改善人我關係、創造富足豐盛上，都特別適用👍。
在西藏，我們有一種很特別的煉心法，那就是對宿敵、仇敵，去謝謝他們，視他們為吉祥如意的珍寶💎。不好的事情發生了，表示惡緣惡業正在了結，這其實是好事情。又或者自己生病了🤒，表示自己照顧自己的方法需要與時俱進、要更好地去適應環境，人被疾病提醒了要修正要進化，這同樣也是好事情。
我身邊就有人染疫，在經過充分休息、保養、補充營養、改善慢性發炎後，不但完全恢復，居然還比從前更加健康。以前喜歡熬夜，現在是太陽下山就準備睡覺🥱、太陽出來就自然清醒，作息一整個超完美。以前有肌肉發炎肌肉痛的小毛病，現在症狀也全部消失。
還有一個我常舉的例子是醫神孫思邈，兒時他體質虛弱，吃藥吃到家裡快破產那種程度。他沒有抱怨父母沒把自己生好，而是抓緊時間，利用自身經驗研究出解決病痛的良方，不僅將自己變成了一名「上醫」，還造福了不少疾苦人、幫他們脫離「病」的狀態。
病不是拿來怨的，怪政府不好好防疫、怪某人把病毒傳染給你、怪生病了還得線上工作好累好慘好可憐🥹……，這樣都沒有任何利益。我更傾向將「病」視為一個重整身心靈的機會（它同時也是在做一種業力的清理）。就好比你參加open book的考試一樣，你好好找出解答、好好回應生命為你出的難題，拿到的分數夠高，你就晉級。揚升的意思。
怨氣一來，福氣就走。你學習、精進的機會也跑走了。那多可惜！
如果你想豐富你的生活、更好地去體驗這趟「地球遊學之旅」，那麼，說謝謝，將是一把開啟你內在潛能的金鑰🔑。我希望大家都能拿著這把鑰匙，為自己贏得幸福、快樂和健康。所以我錄製了一段「感恩冥想」。
多聽幾次，跟著我一起唸一唸，將怨氣洩掉、把福氣迎進門🤗。當然，這則短片只是為你起個頭，待你養成易感恩體質後，你會有很多自己想要感謝的人事物，到時候，你就可以寫一張專屬於你自己、更貼近自己心意的「感恩冥想」，真心實意去感謝、全心全意去豐盛自己🥰。
國語不標準不好意思😅，🙏感謝你不嫌棄把影片看完。

[@yenyensim7213]

隨喜讚歎

[@betty1381]

每一次的聆聽跟著做-都有不樣的收獲🙏感恩洛桑醫師

[@pinglai5332]

感謝您，感恩有你🙏🙏🙏

[@user-rg3gr5gp7p]

非常謝謝你！

[@user-ww1dz7bt3v]

不知道能感謝的有那麼多，很感動，感恩。

[@user-nv1ub1wf8k]

感謝醫生～ 感恩自己～感恩生活中的ㄧ切 謝謝你們🎉

[@Lucy-vf6zq]

感謝洛桑醫師的分享，非常感恩🙏

[@xiujhenwang1406]

感恩天地万物！ 感恩神佛上帝！ 感谢洛桑医师！ 感谢自己找到了生命的真相！

[@thewabisabifamily2131]

感謝您分享❤ 謝謝🙏🏻謝謝🙏🏻謝謝🙏🏻

[@jonathangan8143]

感謝洛桑醫師，祝你吉祥喜樂。

[@410coco]

感謝洛桑醫生的指導~感謝自己能遇到洛桑醫生~感謝大家~

[@hu251830]

跟著洛桑醫師唸完感恩文心情平靜很多,謝謝洛桑醫師

[@user-lk4wl1oc3y]

感恩老師

[@linelsa9616]

謝謝醫師😊 感恩這個頻道讓我看到😊 感恩

[@anita6095]

感恩慈悲法語🙏🏻

[@user-nd1mi7rk7c]

感恩醫師的分享，好棒

[@user-gy9bw9rv8g]

感恩 洛桑 老師慈悲教導分享 🙏

[@lizhong7688]

感谢医师的分享，谢谢，谢谢，谢谢您！

[@user-sb4wq1bg4y]

感謝洛桑醫師，感謝一切，感恩！謝謝！

[@user-vc4jo5yd1i]

太感謝了洛桑醫師了，非常的舒適

[@user-fk7qi6ql7c]

感恩，正能量滿滿喔！

[@yeungwaiyung8508]

謝謝洛桑，指導我們，萬物皆有根源，珍惜所有，活在當下!

[@bograham943]

Thanks

[@user-er5ho3kz9y]

謝謝洛桑醫師

[@user-xm9sl6nn9j]

感謝分享！謝謝🙏謝謝🙏謝謝🙏

[@user-ok9pq9oy3q]

感謝洛桑醫師的引領,謝謝~謝謝~

[@nccugameeting6192]

非常感恩

[@suetyuewan1481]

感谢洛桑加参医师让我能安下心向您学习感谢瑜伽！愿您吉祥安康

[@murnijana9132]

❤❤❤

[@miyukitsai2934]

感恩🙏

[@user-tb5ju9yb4i]

感謝洛桑醫師製作分享這麼棒的感恩文，讓我們能一起補充正能量，感謝世界，感謝宇宙，感謝眾神佛，感謝一切😊

[@user-fk7qi6ql7c]

阿彌陀佛

[@lilysee3690]

感谢洛桑医师！我刚尝试感恩冥想。。我流泪了！在医师的帶领。。觸动我心！再次感恩医师

[@vivi40671]

感恩分享

[@user-nn9ul1un8n]

謝謝你😂

[@amandahuang7745]

请问老师需要闭眼默念 还是可以看着手机念?

[@Dr.Lobsang]

都可以，方便就好