【公演】2ヶ月ぶりに超満員な公演があった日のプロバレリーナの1日のルーティーン。【日常vlog】

Naturecan2月1日まで月末セール開催だそうです♪最大62%オフ♪
【CHIAKO】こちらの15%割引コードと併用してお安くお買い物していただけます！
気になっている方はこの機会にぜひ😆
www.naturecan.jp/
⭐️プロバレエダンサーによるオンラインバレエ教室
オンラインレッスンご予約はこちらから♪
coubic.com/chiakoballetlesson...
⭐️音声アプリ Voicyでも配信しています！
voicy.jp/channel/2575/264076?...
⭐️愛用しているPhDプロテインご購入はこちらから↓
クーポンコード 'CHIAKO' を入力していただくと1番安く購入できます！
PhDプロテインスマートバー：bit.ly/3aMw9pB
PhDプロテイン公式ページ：bit.ly/3pfi1xK
⭐️愛用しているトリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボールはこちら↓
amzn.to/3E47Ak2
⭐️公式LINE追加はこちらから↓
lin.ee/g9ONldB
⭐️チャンネル登録はこちらから↓
/ @chiakochannel
⭐️ちあこレッスンちゃんねる登録はこちらから↓
/ @chiakoballetlesson
📷Instagram　@Chiako_ballet
instagram.com/?hl=ja
🐤Twitter @Chiako_ballet
/ chiako_ballet
#ちあこちゃんねる#プロバレエダンサー#1日のルーティーン

[@chiakochannel]

久しぶりの沢山のお客さんを見てちょっとジーンとしました☺️ Naturecan2月1日まで月末セール開催だそうです♪ 【CHIAKO】こちらの15%割引コードと併用して更にお得に😆 気になっている方はこの機会にぜひ試してみてください✨ www.naturecan.jp/ 今週のオンラインレッスン追加しております！ ご予約お待ちしております✨ coubic.com/chiakoballetlesson

[@user-qg2eo3dr6q]

ちあこさんの新作がアップされていると、うれしくなります。また公演が始まり、しかも満員だなんて、こちらまでうれしくなり、心の中で拍手。それにしても、ちあこさん白鳥お似合いです！　本当におキレイです！！

[@katsuko9027]

ちあこさんの4羽の白鳥、好きです☺️

[@katabami8504]

時が止まってほしいのめっちゃ分かります 何かしらの〆切前、まじで神に懇願してます

[@May-hc5nd]

いきなり効果音に笑えました😂 グミ4種類と聞き、いきなりスイカ🍉にも🤣 そして以前から面白かったのが、字幕が関西弁だということ🤣 「時間よ止まれ」は私も思いましたよ、何度も😅 今は魔法使いになりたいと願ってます✨ ちなみに、しめじは一旦冷凍してから使うと、ダイエットにいいらしいですよ🥰 最後になりましたが、公演おめでとう&おつかれさまでした🎉

[@Kay-oj8sx]

自分の専門分野を持ち、それで世界に出て勝負ができてるのが本当に偉い‼️ 選ばれた恵まれた人ですね。 お身体に気をつけて長く活動して下さいね。 私は大阪生まれ東京育ち、ニューヨーク在住のクラシック演奏家です。

[@user-zd4ji9yt9v]

公演お疲れさまでした。 私アラフィフでバレエ始めたのですがバレエ始める前から元々腰と膝が悪くて筋トレ薦められてました。 バレエ始めたら逆にヒドい痛みとかがなくなり、今では月一度医者にいくかどうかです。ただ、もう少し筋肉をつけたいので、プロテインもはじめようと思っています。

[@Am-ro4js]

今日は。やはり公演がある日のちあこさんははつらつとして、何処かウキウキしていますね🌟キラキラオーラも出ています！そんな動画を観るのが大好きです❤私も週に2回だけの大人のバレエレッスン頑張ろうと元気をもらいます！

[@user-sj4xy9ce3g]

こんばんは。やっぱり人が入る公演は楽しそうですね☺️ちあこさんが劇場近くに引っ越してよかったなって思いました✨勝手な親心です(笑) 年末に買っておいたオートミール食べて痩せなきゃなっておもってますが、なかなか手が出ません💦家族分は別料理とか面倒だなとか思っちゃいます😲時々でも大丈夫ですかねぇ～💦

[@user-mw4cx4mi3j]

ちあこさん、公演、大成功おめでとうございます!仲間の方と楽しくしていて、達成感溢れた顔でした。オートミール料理も凄いですね!料理レシピ沢山あるので、(≧∇≦)bですね。お客様が沢山入って拍手👏をもらう事が一番幸せですね!

[@yu_ri8835]

公演再開おめでとうございます！やっぱり、踊っているちあこさん、踊りに向かっているちあこさん、とっても素敵だと思いました。 ちあこさんの動画見てると元気出ます✨今日もありがとうございました！ これからも動画楽しみにしています(^^♪

[@yumisan-eq1iu]

超満員の公演本当に嬉しいですね久しぶりにちあこさんのバレエ姿素敵ですこれからも海外でバレエ頑張って下さい日本から応援してますオートミールダイエット継続凄いてすこれからもちあこチャンネル見ますでは🩰

[@rinrin8715]

ちあこさん、公演お疲れ様です！たくさんお客さん来て良かったですね😊 以前から思っていたのですが、レッスンの時の膝の伸ばし具合がすごい❗️私もバレエを習っているのですが、膝がすぐに曲がってしまうので見習いたいです👏🏻 これからも体調に気をつけて頑張って下さいね👍

[@user-pd4ok7xo7t]

ちあこさん🍶お疲れさまでした！ バレエダンサー、茶目っ気たっぷりですね。お料理うまそう！おすそわけしてほしいです😋❤️

[@shoh9065]

公演が再開して良かったです～✨ 久しぶりに舞台で踊られた ちあこさん、お顔もイキイキとされていて嬉しくなりました。 『白鳥の湖』は、どこの国でも大人気の演目だし、お客さんも劇場に行きたくてたまらなかったでしょうね。 ちあこさんがお使いのCBDバーム、早速購入しました。情報有難うございました😊 オートミールは私はヨーグルト+フルーツ+ハチミツ…と甘いほうにいってしまうので、また色々と美味しい食べ方、教えてくださいね😆

[@annajp1990]

寝るんかーい✋笑 でも誰にも何にも邪魔されずに寝れるのは幸せですよね⭐️ 何よりもダンサーの皆さん達がバタバタしつつも、楽しそうで観てるこちらも楽しいです☺️ 沢山の歓声も聴けてトリハダでした✨

[@marug.4080]

やっぱり家が近いって凄く良いですねーー！ マッサージの時の足の甲が綺麗で思わず二度見…です。

[@user-eo8uh2zg5o]

公演がある日のルーティーン、忙しい中、レッスンから公演まで撮影有難うございまず。舞台公演があるとリハーサルだけと違って気持ちもテンション上がりますね。公演が出来て良かったです👏👏👏👏👏👏👏ご飯を作っているところも美味しそう💕

[@tututonto3267]

ちあこさんお疲れ様です☕️ 拍手いっぱいの公演に戻れることを心から祈ります🤍 私も発表会でのあの拍手をいただく感じを思い出し、当たり前じゃないことだったんだな～としみじみ思いました🥲✨ ちあこさんの踊っている姿をこの目で観ることができますように💕

[@user-ms1qd7qh6u]

公演お疲れ様でした！終わった後のちあこさんの、あー楽しかった今日もという言葉を聞いて、なんだかとても嬉しくて胸がじーんとなりました✨ おうちでのシャンパン飲んでる時に着ているTシャツには、笑わさせてもらいました～😆 これからも応援しています‼️

[@user-wc8yw9zn1g]

いちバレエファンとしても客席が埋まっている公演はより一層高揚感があって大好きです。みんなで一緒になって楽しんでる感？が嬉しいというか。 日本でも中止になる公演が増えてきました…ちあこさんが舞台に立ち続けられることを遠くからですがお祈りしています！ (加瀬さんリードプリンシパルに昇格されましたね！おめでとうございます！！！)

[@user-ot1vw9fm5f]

ソファーとテーブルの隙間狭すぎてその間に挟まってるの可愛い

[@moriguritomo]

ちあこちゃん　お疲れ様でした💦満員でも公演、嬉しいですよね❣️ ちあこちゃんの休みなく動くバイタリティ溢れる日々を見せてもらうと、私も頑張らないとと‥反省反省😅 年末年始で緩んだ身体ー💦ちあこちゃんのオートミール美味しそうなので、私もオートミールでダイエット頑張ります👍

[@user-zf9un5cx4w]

ちあこさん、公演再開おめでとうございます。お客様がたくさん入ってよかったですね。笑顔のちあこさんを拝見できてうれしかったです。 ちあこさんの動画を見てCBDオイルを購入してみました。10日ぐらいCBDオイル生活して、疲労感が少しずつなくなってきて朝起きるのが楽チンになってきました。毎日オイルを2滴飲んで、時々マッサージオイルで足をマッサージしています。仕事やレッスンした後にマッサージすると痛みとむくみが取れます。これからも続けてみようと思っています。 それから以前からオートミール生活していますが、パンケーキにしたり蒸しパンにして、お昼のランチに食べています。冷めてもモッチリしておいしいですよ(^^)

[@user-xp6pl1md9c]

センターレッスンのトリプルピルエット、すご〜いキレイ！ 娘とキレイなピルエットの回り方を研究しているので、参考にさせていただきます！ 上半身がブレず、首がちゃんとついているのが、コツかなぁ。。。昨日出来たのに、今日できない日もあったり、ピルエットって奥が深いです❤️肩こりが酷いと大体回れないです笑笑 勉強になりましたぁ。ありがとうございます😊

[@user-me8ex9in4l]

初めて動画を見て、レッスンへのモチベが爆上がりしました！自分はかれこれ19年ほどバレエをやっていて、今はもう趣味程度でやっているのでトゥシューズからも8年ほどずっと離れてしまっているのですが、久々に挑戦してみようかと思っちゃいました、、、😌 いつかちあこさんの踊りを観に行きたいです！！！

[@user-vy3ob3hr9q]

公演お疲れ様でした〜！素敵なクラスレッスンから公演の舞台裏を見ることが出来てとても嬉しいです⸝⸝⸝医療従事者のため、今は都内にバレエ団の公演に行くことが出来ないので、ちあこさんの動画で公演を実際に見ている気分になれます♡

[@OL-cg3jr]

充実の公演となってなによりです♡ 時間が止まってほしいって、日々充実してる証拠ですね。すてき！！ お便り紹介のときの音楽すきです😌

[@user-df6xq7ip2i]

公演お疲れさまです！ やっぱりお客さんの歓声があると「舞台！！」って感じが一気に出ますね。 オートミール、私も最近食べてます！オ米化させてから、カレー粉・ベーコン・ネギ・人参と一緒に炒めるカレー炒飯なかなかイケます👍是非試してみてください！！

[@user-rq6ch9lv2x]

やっぱりちあこさんの動画はいいなあ🥰 私も学生でダンスやってたつい最近までは、時が止まってほしいと言うよりかは1日の時間を長くしてほしいと思ってました笑笑 公演お疲れ様です！！！

[@user-nl4df1fd3h]

寝るんか~い！！（お約束）　みなさんの努力の成果のバレエを見せていただいた上に、ちょっとしたやり取りや「明日はお休みダンス」でほっこりしたり、日常のひとコマのマッサージやお料理も「フンフン、なるほど」と感心したり・・・で、ちあこさんのKZbinを楽しみ、癒されました。感謝です(^_^)

[@kaorin1882]

本番前に、もし時間が止まったら、、って考えるの可愛い。それって忙しいって事ですよね。 金曜日の舞も可愛くて笑えました。 ちあこさんすっぴんでもお肌つるつる十分お綺麗です！✨

[@user-ox5vc1zu6n]

お客さまがたくさん入ってくださると、やはり嬉しいですよね。 4羽の白鳥が42キロカロリー😱うそだ！めちゃキツいのに。 オートミール、１年くらい続けています。 めんどくさいので、ほうじ茶のスティック（粉末のやつ）を入れて茶粥風味にしていますが、飽きずに食べられます。 または、ドリンクヨーグルト＋バナナ＋ミックスベリー（アサイーの時もある）+はちみつ+プロテイン→ミキサーでガーっ！とスムージー にしています。

[@user-sq2tm3tn9b]

コロナが終わったら生の舞台へ見に行きたいです！！☺️

[@shio258]

公演再開できたんですね！ 私は年に一回しかないバレエの発表会が中止になってしまって悲しいですが、ちあこちゃんねるの公演を観て、発表会は中止だけど練習頑張ろう！と思うことができました。 これからも応援してます！

[@moechanmama909]

ちあこちゃんとオソロのGLのブルーのリュック、本日が『一粒万倍日』という縁起のいい日と言うことで今日から使い始めました🎵ちあこちゃんのように綺麗に踊りたい！綺麗な身体になりたい！笑顔の素敵な女性でずっといたい！…という願いが叶うようにね(笑)

[@suluchic0918]

大きな歓声と拍手、聴こえました✨沢山のお客様に公演を観ていただけてよかったですね✨ ちあこさんに影響されてCBDオイルとラベンダーマッサージオイルを買って愛用しています。 私はプロのちあこさんと違ってたまにレッスンするだけなのでいちいちレッスンの度にひどい筋肉痛になるのですが、マッサージオイルを先に塗っておいてレッスンのあとにも塗ると筋肉痛はかなり軽減されてますし、早く抜けていきます😊 頚椎と腰椎の大きな手術をしているのと肩に石灰たまってるので、それぞれの箇所も塗ると楽になります🌱 ちあこさんのおかげでCBDと出会い、少ない痛みでバレエが楽しめるようになって感謝しています✨ ありがとうございます🙇❤️ グミ今度買おっかな😁

[@user-ug7pi2ho1j]

いつも楽しい動画をありがとうございます🦢 4羽の白鳥で42kcalとは…100kcalくらいはあると思っていました😂 お忙しくされていて時間がいくらあっても足りない！という日々かと思いますが、ちあこさんの動画をみるのが日々の楽しみです♪応援しています！

[@user-fv3iu6kr5j]

嬉しいですね!

[@user-ld8xw2cm1t]

公演再開おめでとうございます🎊 お客さんからの熱い拍手にジーンとしました🥺 これが日常になりますように🙏 オートミールは、キャベツと豚バラを入れて、お好み焼き風にしても美味しいですよ😋 スイカ味のグミ･･･美味しそう🤤 テスト前とかよく、時間止めて、自分だけ勉強したいと思ってました🤣 焦ってる時とか、沢山やることがある時はよく考えてしまいますね😓

[@user-fh7jz7mb7r]

本当に、凄いねぇ👍タフだねぇ👏👏ですね。健康にお気をつけて頑張って下さいね😃 オートミール美味しそう💗私も買って作ってみよう❤️ちあこさんのお料理、手早く出来て美味しそう🍀塩昆布とオリーブオイルも試してみよう😅 それにしても４羽の白鳥が42kcal‼️そんな筈はないですよね😉

[@rosiehen7892]

日本のフリーズドライのスープとオートミールを混ぜたら、ヘルシーインスタントご飯になりますよ。スープは卵スープみたいなものがおすすめです。私も海外在住で日本製にスープは手に入りにくいですが軽いので日本から何か送ってもらう時にオススメです！

[@smile8518]

仕事始まってからは時止まれ！と思ったことはまだないけど、高校時代は試験前とか試験中に私の時だけ止まらんかなと思ってたし、大学時代は試験前だけ1日30時間になれって思ってた😂😂 すごく共感した😂😂

[@myama5152]

いつも楽しかった➰😃と お仕事を終えるちあこさんが素敵です✨ 人生を楽しんでイキイキしているお姿は、拝見していて清々しい気分にさせていただいておりま～す❗️ 私はリアルおばさんで、体が言うことをきかなくなって来ているので、CBD製品、興味あります。。

[@user-oc4lv9kv2e]

お疲れ様です。ご飯🍚🍴シャンパン美味しそうですね。

[@shizuru122]

公演大成功おめでとうございますm(*_ _)m お疲れ様です！あんな轟くような拍手の音聴いたらジーンときてしまいそうです！ 時間よ止まれ、ものすごくお気持ち分かります。私はコロナ前に時計を戻してそこでとめて、沢山合奏をして楽しいねって笑い合いたいです。早く日常が戻りますように！

[@pigya8145]

コメント取り上げてくださってうれしかったです♪しめじ３€・・こちらも都会の大きなスーパーでみかけますがそのくらいしてるかもしれません。きのこつかう料理にはほぼほぼマッシュルームぶっこんでますが、しめじ炒めるとおいしいですよね～。ドイツ来てから太ったのはきのこの種類の少なさとこんにゃく系があまり売ってないせいだと思っています（絶対それだけじゃない）。ちあこさん1週間オートミールダイエット後も継続していらして、私も見習ってクリスマスあたりからつきはじめた腰周りをすっきりさせようとおもいます。 それにしても白鳥の頭飾りの黄ばみ・・洗っちゃいたくなりますね！衣装のほうは衣装さんがクリーニングってされるんですか？

[@karen_24]

公演再開おめでとうございます㊗️ 質問なんですが、ちあこさんが舞台メイクの時にハイライトで使っているのはどこのものですか？ いつも綺麗だなぁ〜✨と思っていて欲しくなりました。まだバレエ復帰は出来ていませんが普段使いにちょこっと使ってみたいです💓 良かったら教えてください🙏✨

[@tami19710926]

関西弁CA / Ryucrewさんに通じる所が有り、面白いですね

[@user-pm5mc7zt8d]

ちあこさん。いつも楽しくみています^_^ お団子作りじっくり見せてほしいです。私も短いく、うまく作れないので、、、40代からバレエ初めて早１０年😅この十年なかなか上達しませんが、体力作りに続けてます^_^

[@meister165toro55hyro]

お疲れ様です✨やはりたくさんの大きな拍手って大きなパワーが貰える感じ✨ それにしても４羽の白鳥42kcal･･(°m°;)ゴクリ…でも身体そのものを動かすカロリーもですが、精神力も使いますし、程よい緊張も有るでしょうからきっとたくさんのエネルギーを使われているのだろうなぁ、と動画を観ていて思いました！ そういえば、私は仕事で肩凝りすると、白鳥のアームスをやって解してます！後ろに両手をやる時、頭も後ろに倒すようにすると(オデットのバリエーションでよくやるやつ☜なんちゅー説明や‪w)いい感じで首周辺の筋肉〜僧帽筋とか解せて気持ち良いです(●︎´▽︎`●︎)✨

[@keem0830]

日本ではまだCBDが広まっていないですが、私も使っています♡hthinkというブランドは日本製で安心安全＋日本人に馴染みのあるゆず味とかあってとても美味しいので是非お試しください♪

[@user-mw9hs8ow4t]

バーレッスンのときに端に置いていた大きいペットボトルは日本で買えますか？

[@user-bm7eh9hc6e]

なんだか、バレエ動画が色々あった中なので、余計にちあこさんみたいな方を応援したくなりす。 いえ、みんな、頑張っていらっしゃいますが…… めちゃくちゃご苦労もおありと思いますけど、これからも楽しみにしていますね！

[@tnb4676]

CBDについて一つ…。CBDはちあこさんもおっしゃるように大麻から作られていますがほぼ全世界で合法扱いです。しかし、これを摂取すると微量ではありますが体内から大麻に含まれている成分の一部が検出されます。なので、仕事関係で麻薬検査を定期的に受けなければならない職業についている方は気をつけた方が良いです。私はアメリカで働いていますが、職業的に抜き打ちで麻薬検査を受ける事があるので、CBDは使わないように指導されています。ちあこさんの視聴者さんで万が一そういう国に居住されている方、またはそういう職業についていらっしゃる方がいるかもしれないと思い、お節介ながらコメントさせていただきました。これからも応援してます📣ちあこさんの踊りが大好きです❤️

[@performerrei3085]

投稿お疲れ様です！ 時が止まったら寝るんかーいwwwって思ったんですけど私も時が止まったら趣味を思いっきり楽しんだら寝ますね( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…と思ったのでお互い様ですね← 時が止まったらのちあこさんの野望って思い出したことですが 私もたまにですけどTwitterで知り合いがやってる「 #言うだけタダ 」で他の演者さんに「この曲踊ってほしい(もしくは歌って欲しいとか描いて欲しい)」のをツイートして楽しんでおります。← 久しぶりの公演の歓声も凄かったですね。 この歓声がいつまでも続いますように願っております。 長文失礼しました

[@tunnel2067]

1分で42kcalすごいですね！私、HIITで4分やって35kcalしか燃やせません😭

[@user-kh1jo7tx2x]

いっちゃん最初に寝るが出ると思った人です。笑

[@user-mr1vh1kr8r]

全然動画とは関係ない質問なのですが、 レオタードの下？には何を着られているのですか？普通のブラジャー？それともスポーツブラ？それ用の下着があるのでしょうか……