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ゆかりチャンネル 楽しく生きよう!
9月中旬、葛の花が咲く。葛は在来種。昔から葛の根やつるや花は活用されていた。根っこは葛湯や葛餅、葛根湯など、つるはは衣料に、花は食用に…。穂先は天ぷらで食べると美味しい。今日は今が旬の花を収穫し、葛の花シロップ、甘酢を作った。残りは天日干しにして、葛酒を作ろうかな。葛の花にはイソフラボンがあり、お腹周りのダイエットに効果あるらしい♪