【高齢者体操】流すだけでも使える！棒を使った20分間体操【デイサービス・介護予防・棒体操】

【動画内容】
今回は棒を使った簡単！「棒体操20分編」をお伝えします。
棒はサランラップの芯を３つ繋げた簡単に作成出来るものを使っています。棒体操は誰でも簡単に負担も少なく実践が出来ますのでおススメです。また皆さんのデイサービスや介護施設で流すだけでも活用して頂ける内容となっています！
※動画最後に「特典パート」という時間を設けていますので、最後までお楽しみ下さい。
【BGM提供】
音楽健康指導士　「ケアホームカナン」馬場田氏
ケアホームカナンチャンネル
/ @carehomecanaan
3373チャンネルをご視聴頂きありがとうございます。
是非、3373教室へのご入会よろしくお願いします！！
【介護予防3373チャンネル】
/ @3373
【3373プロフィール】
名前：3373（サンサンナナサン）
介護予防指導士、介護福祉士、介護支援専門員、応急普及員Ⅰ、認知症実践者研修、認知症キャラバンメイト、社会福祉主事などなど
特別養護老人ホームにて介護職員、デイサービスにて介護職員、生活相談員、管理者を経験。残りの人生明るく楽しく過ごして頂きたい。その想いから個人的にも講師業を開始。地域や健康カフェ、病院などで中高年の方を対象とした介護予防教室、実務者研修にてレクリエーション講師などを実施。一人でも多くの方に介護予防法、レクリエーションを知ってもらいたいと思い発信中！
【LINE公式アカウント】
１対１での介護やレクリエーションの悩みを相談出来る場所にしています。合わせて「ともだち追加」してみて下さい。
lin.ee/ezUozibs
【Twitter】
/ kaigoyobou. .
#棒体操#2022#デイサービス#介護予防#介護職員#高齢者体操#高齢者レクリエーション

[@user-qq6ii6ee4t]

棒の長さが決まっているので自ずと可動範囲に制限がかかり無理の無い運動に繋がる🤔📖凄い勉強に成りました🎶なかなかわかっていても応用できないポイントですね✨目から鱗でした最後のポイントもグッドですm(__)m無理無い気持ち良い体操でしたありがとうございました。⤴️🏋️

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊正に言っている通りです🤗最後まで視聴してして頂き嬉しいです😃

[@user-zn7co8lw7y]

知りたいことが7原則にあったのでメモしました✌️

[@3373]

ご視聴ありがとうございます😃良かったです♪7原則を体操前や途中に入れると会話も繋がりますよ🤫

[@no--so80]

イケボです！

[@3373]

ご視聴ありがとうございます😊今後とも宜しくお願いします🥺🤲

[@user-op5ho7ku3n]

自宅でもやってみます👍早速、棒を作成してみよ🎵

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊是非是非😎とっても嬉しいです😃

[@user-xm3oq3dl8z]

3 373 さんって 体幹の安定具合がすごいですね。その脊柱起立筋 ほちいです。

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊そうですかね？でも、猫背です🤫良かったら差し上げますw

[@carehomecanaan]

今回も音源使って頂きありがとうございます♪ 棒体操も使いやすそうでありがたい うちの施設でもガンガン使わせて頂きます。

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊とんでもかいです😎体操動画はカナンさんBGMで決まりですね😎

[@wr9379]

うおお！体操ネタありがとうございます😊かなり助かります👍👍👍

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊体操ネタはどうしてもマンネリするのでバリエーションが増えるに越した事ないと思います🥺

[@user-yh6bv5fz8w]

棒体操でこれだけも種類があるんですね！！ありがとうございます！まずは自分で試してご利用者さんに提供したいと思います(^^♪

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊以外とありますよ🤔まずは自分で試す。これ本当に大事ですよね🤗

[@toshismile5287]

こんなに覚えられなーい笑 でもデイでも盛り上がる体操なのでやってると楽しいです^^

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊棒を持つと興奮する方には気をつけて盛り上げて下さいね😎

[@user-ks9qr5vb1i]

何かを使ってする体操探していたので有難いです❗️活用させてもらいます😊

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊道具は一度作成すれば活用しまくりですよね😏棒体操。活用して下さいね😶‍🌫️

[@enat4976]

棒一つで沢山の運動ができるのですね！ 私も動画活用させていただき、介護予防教室の際に行います！いつもためになる配信感謝しております🤲✨

[@3373]

ご視聴ありがとうございました😊それはそれは嬉しいです😃場所が近ければお手伝いしたいですね😜

[@user-ns5es5jy8n]

デイサービスで介護福祉士してます。 棒体操を探してました！とても分かりやすく運動内容がとても良いと思いました！さっそく明日はレク担当の為棒ゲームの前に棒体操をやってみようと思います。

[@3373]

ハッピーガーデンさん初めまして👍活用して頂けるなんてモチベーション上がります⤴️今頃頑張ってる感じですかね？応援しています！今後とも宜しくお願いします🤲

[@user-ns5es5jy8n]

返信ありがとうございます！昨日棒体操やってみました。男性利用者は体操やレクに参加する方が少ないですが、みんなやってくれました。とても嬉しかったです！時間20分は少し長い様で💦途中休んでもと声かけしました。また、リハビリ道具製作の動画も見まして、ペットボトルのキャップ開け閉めとか指先訓練の動画も参考にさせて頂いてます！９０代が多い平均30名の通所事業所ですが、最近活動に活気がなく、リハビリ担当なので道具を増やしていこうと考えています。これからも楽しく見ます♪

[@3373]

@@user-ns5es5jy8n さん それは本当にご苦労様です♪喜んでくれて本当に嬉しいです🤲頑張ってタメになる動画を配信して行きます！10／10(月)20時かKZbinライブもしてますのでお時間あればご参加を！

[@nextflow__]

動画拝見しました！ チャンネル登録させていただきます！

[@3373]

ご視聴チャンネル登録ありがとございます😃またお邪魔させて頂きます♪

[@user-bm8px5nq1r]

こんばんは✨私はラップの芯を使ってやってます\( ¨̮ )/🎶¨̮⑅* 服の脱ぎ着のは やってなかったので 是非!次回からやって見ます🙏🤩ありがとうございます🙇

[@3373]

ご視聴コメントありがとうございます😭実はラップの芯を3つ繋げてますw脱ぎ着はかなり重要🤘是非🤞

[@user-kz5bm5ih8t]

介護未経験でレクレーションが苦手だったけどこちらの棒体操の動画を参考にさせて頂いたら上手くいきました👏🎉 本当にありがとうございました✨ 他の動画も参考にさせて頂きます✌️

[@3373]

それはそれは良かったです🫡お力になれて嬉しいです！僕自身も喜びコメント頂きモチベーション上がりました🤗今後とも宜しくお願いします🙇‍♀️

[@3310love]

休憩時間に拝見しました！ 午後棒体操なので、早速現場で、実践してみます。3373さんの生き生きとしたレクは参考になります😮

[@3373]

ご視聴ありがとうございます😊嬉しいお言葉を頂き自身のモチベーションが上がりました！今頃頑張ってる頃でしょうか？引き続きお付き合いお願いします🤲