高扫教学-胯部柔韧差？给个诀窍轻松完成高扫踢

（拍摄于16年10月）高扫不需要劈叉，但其实双腿间只要能产生这样大小一个夹角，就已经足够你踢爆1米九身高人的头了，哎呀呀，H导师被Nina按得好疼

[@zhaoming1771]

劈叉不是必须的，但是最好还是练开，尤其是身长腿短的人，那样踢起来会更轻松。

[@user-wv1lp1yc2e]

踢不高的原因是不是也跟肌力有關，像是髖屈力量不足之類的

[@hoangtruong7166]

wao, beautiful girl

[@chan-zr3yn]

這叫问号踢

[@G8666yu-qs9ww]

not變線踢

[@fluffyunicornx]

女生能一字马吗