Gâteau sans sucre chocolat banane micro onde ( moule Couronne Guy Demarle )

facile et rapide pour les vacances
ou le goûter, servir avec des fruits .
les bananes remplacent le sucre ( 80g sucre)
1 écraser les bananes mûres ( voir imangeables)
2.Ajouter les 3 oeufs, fouetter
Continuer avec 30g huile + 30g de chocolat poudre type vanhoutten sans sucre
Mélanger
3 Ajouter 100g de farine et 1/2 sachet de levure chimique
Mélanger
4 possible un bouchon de rhum ou de l'extrait de vanille ou café
verser dans le moule si c 'est un flexipan inutile de graisser ou fariner le moule.
le poser sur le plateau en verre du micro onde pour cuire 5min 800watts
rectifier selon votre micro onde.
si vous avez un doute, programmer moins,
c 'est mieux.
démouler sur un plat. Pas besoin d'attendre le refroidissement.
vous souhaitez vous équiper boutique.guyde...
Merci d'indiquer mon nom sabine Loncke , je pourrai assurer votre suivi et vous envoyer les liens recettes selon votre achat.
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Je m'appelle Sabine Loncke,
conseillère Exclusif et Manager Toquée Guy Demarle , j'habite dans les hauts de France à Cysoing 59830 ( à sailly lez lannoy pendant 20ans) à 15 min de Villeneuve d'ascq et 20 min du siège social de Guy Demarle ( Marcq en Baroeul )
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sabine loncke toque d or
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