構えてからリリースまでの手の動きを徹底解説‼︎たったこれだけでボールは曲がるようになる【美しいボウリング#22】

美しいボウリングシリーズは私が現在のフォームになるにあたって意識してきた（意識している）ことなどを説明しています。
あくまでもKatoP流ですので合う方 合わない方がいると思うのでご自分の判断で取り入れて下さい。
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[@user-sf7kt9uh1m]

凄く分かりやすい説明ありがとうございました。頑張ります。

[@katopworld]

嬉しいコメントありがとうございます！ 練習頑張りましょう💪

[@user-cw2di4hh9z]

いつもわかりやすい動画ありがとうございます 今回はボールなしでの手の動かし方とてもよく理解できました 早速実践してみます

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 少しでも参考になれば幸いです！

[@user-ub1zs6hn4v]

美しいボウリングシリーズはすごく勉強になります。また、参考にさせていただきます。

[@katopworld]

ありがとうございます٩(๑^o^๑)۶ 少しでも参考になれば幸いです(✿˘艸˘✿) これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m

[@user-dx5tw6gi4m]

手の動きの動画、分かり易かったです。この手の動きが、知りたかった。 早速、練習してみます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 少しでも参考になれば幸いです(✿˘艸˘✿) これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m

[@papimamalove7768]

凄く良く分かります！ シンプルな投球フォーム、観てても気持ちいいです👏 こんな風に投げれるようになりたいです😁

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 練習すれば出来るようになります(✿˘艸˘✿)

[@user-td7mv3rj1e]

リクエストを、実施頂きありがとうございました。本当にわかりやすい説明で感謝します。毎日この画面を見てイメージトレイニングをして、練習してみます。楽しみが出来ました。

[@katopworld]

リクエストありがとうございました(▰╹◡╹▰) 動画を見て、鏡を見て自分の動きを理解すると良いと思います(✿˘艸˘✿) 楽しく頑張りましょう٩(๑^o^๑)۶

[@user-td7mv3rj1e]

@@katopworld さん、有難うございます。300点目指します！

[@user-ot9wo4cm7k]

かとPのおかげで一昔前とは別人の美しくなり掛けのフォームになりかけてます😅　ありがとうございます‼️ 今日練習で最後の着地のズレで内ミスが発生してる事が分かりました。それもこれも気付かせてもらったのはシンプル基本なこのレッスンのおかげです。これからもたまにはレッスン動画よろしくお願いします‼️

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 美しくなりかけたら直ぐに美しくなりますね٩(๑^o^๑)۶ これからも定期的に美しいボウリングを配信していきますので宜しくお願い致します(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@HAKATAnoKEIJI]

simple is beautiful

[@katopworld]

Thanks !!

[@user-pu6mb2ls9x]

綺麗ですね、生で見てみたいシンプルが一番でも一番難しいのかも！

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 脱力難しいかもしれませんが、逆に誰でも出来ることだと思います(*'▽'*)♪

[@user-xb9mk7cq1r]

なるほど💡ボール持たずにってのもわかりやすいですね🤩 スローの時の音声も面白かったです😆

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) お化けみたいになっちゃいましたね(T_T)

[@user-sd9ud7uo5d]

分かりやすい解説ありがとうございます。投げるのが楽しくなります❤

[@katopworld]

嬉しいコメントありがとうございます😊 楽しく頑張りましょう！

[@lorenzoleonardo1622]

基本まっすぐ❗️

[@user-tv2cd5vl2m]

こんばんは‼️今高校生に教えていることピッタリの動画でしたので活用させていただきます😬ありがとうございます‼️

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 高校生に沢山見せてあげてください(✿˘艸˘✿)

[@user-mj5jf7uo5l]

加藤プロのレッスン動画、いつも参考にさせてもらってます

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 参考になれば幸いです☺️ 今後とも宜しくお願い致します😊

[@Luka-doncic]

初マイボール「ライノ」買いました！この動画を意識しながら、上達したいと思います！

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 練習頑張って下さい！動画が少しでも役立つと嬉しいです！

[@user-vg7ts8yq1d]

加藤プロ、とっても解りやすく参考になった いつも解説上手🤗 曲がるボールの解説も良かった 初心者の時は基本に沿ってしたので成績が良かった 今は余計なやり方で駄目になった 基本を実感😢

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 どの分野においても基本は大切ですよね😁 そこからの発展ももちろん大事ですが😊

[@user-rj4eh2ms9f]

加藤プロこんにちわ〜 久しぶりの美しいシリーズもやはり永久保存です。 迷った時に美しいシリーズを見直してみると必ずどこかにヒントがあるので凄く助かります。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) そう言って頂けると嬉しいです(*'▽'*)♪ これからも皆様の参考になるように頑張ります！

[@user-rj4eh2ms9f]

実は加藤プロの動画を教科書にしてボウリングの勉強をしてる者が身近に居ます。 まだマイボールを持って2週間の初心者ですが、実践練習に行かない時は食事中でもトイレの中でも動画を見て自宅の廊下でステップワークを真似てみたりシーソーバッグにボールを入れてボールの重さでスイングするイメージを作ったりしてるそうです。

[@katopworld]

古川敏一 凄く嬉しいです(▰╹◡╹▰) そういった方たちの役にも立てるようにこれからも配信を続けていきますので宜しくお願い致します(✿˘艸˘✿)

[@user-lt3xn8lq3e]

初心者です。 今までボールを持って構えた時と投げる瞬間に握手する方向に向けるように永くボウリングをしている人から教えてもらいました。でも実際難しかった。最初から構える時から同じ方向で投げる方が迷わなくていいのかも。 今度の練習で試してみます。凄く分かり易いです。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 ぜひ試してみて下さい☺️

[@user-sf5ot9li9o]

毛がなく 長ーーーく ボウリング続ける為には 無理のないフォームですね🤓 参考になりました👍👍👍 (わたくしも毛ありません(笑))

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 怪我ない(毛がない)のが1番ですね 笑

[@user-hyoronosuke]

久しぶりの美しいボウリングありがとうございます。加藤プロの様にゆったり大きいストロークで投げたいです。全くリリースでも余分な動きや力みも無いので理想的です。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 体への負担を少なく長く続けられる美しいボウリングを目指しております(*'▽'*)♪ これからも宜しくお願い致します٩(๑^o^๑)۶

[@lorenzoleonardo1622]

ローダウンでなくても 親指の抜けるタイミングが、うまければそれなりの回転がかかる❗️

[@lorenzoleonardo1622]

どこにも負担かからない＝長く続けられる❗️

[@katopworld]

負担が掛からなければ怪我なく続けられますからね(^^)

[@user-up3yx8mp1b]

美しい… 力みの無いフォーム、ボウリングのみならず全てのスポーツに共通のテーマですね。 でもハイレブボウリングにも憧れちゃうんですよねー（笑）

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 基本が出来てからの応用だと思います(*'▽'*)♪ 力みの無いフォームはスポーツの共通テーマですね(✿˘艸˘✿)

[@user-xp4mo5ok4x]

あっ😀応援旗😁 フォームを早く見てもらいたい😭 それまで車道ボウリング🎵車道ボウリング🎵

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 応援旗ありがとうございます٩(๑^o^๑)۶ 毎日テンションMAXです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 車道ボウリングはくれぐれもお気をつけ下さい 笑

[@user-hz2vm5hq5x]

これは一生もんの動画ですな😃 一般ボウラーのバイブルとして残しておきたいですね😄

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 多くの方に伝わると嬉しいです(*'▽'*)♪

[@MaSoppyらのす]

色々やってみましたが、加藤プロのイメージ(サムを畳む)が一番やりやすいので、また動画見返しています。また、頑張ります。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 これからも宜しくお願い致します！

[@MaSoppyらのす]

加藤プロ。いつも返信ありがとうございます。加藤プロのイメージで投げて気持ち良く投げれるようになりました。ただ何度もお聞きしましたが横回転が無くなってしまいました。角度を付けてリリースをしても、逆空手チョップの様な動きになってしまい。フィンガーの腹に乗らずフィンガーのサイドに乗ってしまい、迷走しております。何とか加藤プロのリリースをマスターしたいです。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 逆空手チョップ!? 人差し指を上手く使ってみましょう٩(๑^o^๑)۶

[@mojamojanori]

椅子の位置から撮影した動画をみてみたいです。自分の投球動画を撮るのに、三脚だと恥ずかしいので椅子にスマホを立てかけて、こっそり撮影しています。加藤Pのきれいなフォームに近づきたいです。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) いつか低い位置からも撮ってみたいと思います(*'▽'*)♪

[@matti5693]

シンプル伊豆ベストですね

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) はい、そう思っております(✿˘艸˘✿)

[@user-fw4qq6kn6z]

やり始めて1年半位の私ですが、分からない事だらけでいつも悩みっ放しでした。 加藤さんの説明は本当に分かりやすくて参考にさせて頂いてます。 美しいボウリングシリーズも大好きです。 これからも悩んだ時は加藤さんの動画を見て、頑張って練習したいと思います。

[@katopworld]

嬉しいコメントありがとうございます😊 参考になれば幸いです☺️ 今後とも宜しくお願い致します✨

[@user-rs3jg3xd4h]

いつ見ても美しいボウリング(*^o^*) 素晴らしい、今度ボウリング場行くときはこの動画を思い出しながら投げたいと思います(^^)v

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 是非参考にしてみてください(✿˘艸˘✿)

[@user-rg2gx6sj8q]

いつも動画を見させていただいています。 美しいボウリング、過去のも含めて見て勉強させて頂いています。 ボウル持たない状態なら、だいぶ加藤pの投球フォームに近い感じで投げられるのに、、いざ投球となると思うように投げられないので悩んでいます。 素手のリリースが気になって思うように投げられないのかもと思っていましたが、この動画の最後の加藤pのお言葉の通り、リスタイ着けて今度投げてみようと思います。 いずれ加藤pが愛知県でチャレンジで投げられる際には、是非参加して、直に教えを受けたいです。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 手首の力の加減ですかね！？ 私が愛知に行くときは是非一緒にボウリングしましょう！ 宜しくお願い致します☺️

[@user-gp7em1iy9r]

いつもわかりやすい動画ありがとうございます。最近、親指を抜くタイミングばかり考えているとガターが増えました。何がいけないのでしょうか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 親指ばかり気にしてフィンガーが疎かになっているのではないでしょうか？

[@user-gb9ib8wy4q]

ご質問させていただきます😊 ツイッターで失礼しました💦 リリースの時なのですが手の向きは 最初から握手するような形で時計で言うところの10時または1時の方向に向けてるのですがなかなか上手く回転がかからず 手首が折れているのかとも思うのですが何か 手首を折れなくする練習などありますでしょうか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 手首を折れなくするには，まずその折れていない感覚を身につけないといけないのでリスタイがあるならリスタイを着用する。なければボールを床に置いて手首が折れていないところの位置を身につけるしかないです。 それからゆっくりと小さくスイングをして行ってその形が崩れていないことを確認しながら徐々にスイングをしていきましょう😊

[@user-jy2xz5gl9l]

💠ボール を持たず 実際の手の動きの動画は 保存して、度々 見直してみようと思います。美しくｽﾄﾗｲｸを出せるように ｼｬﾄﾞｰ練習励みます☺️✨

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 鏡を見ながらシャドーすると効率アップです(*'▽'*)♪

[@takezo3061]

美しいボウリング 頑張ります^_^

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 美しいボウリング目指して一緒に頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@user-et6fp2oo8m]

もう体育の教科書に ボウリング！ってあれば 間違いなく教科書の 手引きになるでしょうね 自分は左手岸田で右手加藤の意識です。肘が曲がって伸びないのは仕方ないし逆手に取りボールの下に普通にすれば曲がってる分だけ、先にはいるからラッキーって捉えて あとは腹筋前に左手で壁を叩くイメージと蹴り足をしっかり出す、なんだかんだ今は腰に負荷かけないように、でも曲げたら格好良いやん(笑) で今のフォームに、今は ポリのカバーボール買ったのに真っ直ぐ投げれなく練習頑張ってます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 戸田さんは体幹が強いので今のフォームとても格好良いですよ٩(๑^o^๑)۶ 自分の癖を理解する事が上達の近道だと思っております(▰╹◡╹▰)

[@user-et6fp2oo8m]

ありがとう御座います 構えも少しでも上げたら球速も上がるのわかってるけど、あげると腰の捻りの負荷がついて回るの頭がわかってて腰に意識いってコントロールくるいやすくなるんで PBAの人でもクラウチィングスタートみたいな方も居るしバランス、重心移動がボウリングの面白いとこと狂うと足がでなくなりますもん あと2日ですよ、 どうしましょ(笑)

[@MaSoppyらのす]

加藤プロ、お世話になります。 今私は、サムを抜く(畳む)のは意識してやらないといけない状態ですが(練習中)、これでよろしいですか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ はい、まずは意識してやるところからで良いと思います。 意識して行っていることが無意識でできるようになったら自分のものになります。 一緒に頑張りましょう！

[@user-Kentlight]

いつも拝見させていただいて日々練習しております。 最近は右利きなんですが薬指と中指が左手のそれと比べるとひと回り大きくなりました。それはともかく、加藤Pがおっしゃる 「四本の指で押し出すように」　という部分が正直わかりませんでした。私の場合リリースの時は薬指と中指が第一関節で曲げてる(当然フィンガーにいれてるので当たり前ですが)状態から親指が抜けた後ボールが手からこぼれる際に薬指と中指に引っかかってるような意識があります。(正直さほど回転はしていないですが)なのでそれ以外の人差し指と小指の投球時の意識がありません。「四本の指で押し出すように」とはどのようなことなのか詳しく教えていただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 人差し指と小指ですね(*'▽'*)♪ また動画にしたいと思いますので宜しくお願い致します(✿˘艸˘✿)

[@user-Kentlight]

@@katopworld ありがとうございます❗️楽しみにします🙇⤵️

[@user-rf1qe2rx9i]

負担が掛からなくなるので、あくまで個人的な意見ですが、私の場合は30でも40ゲームでも投げ続ける事が出来ますね

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 私も疲れるのは先に脳です(*'▽'*)♪

[@bow_3393]

愚痴になりますが、2年半前に始めた時に、そもそもまったく運動もしてないし49歳でしたからね、きちんとスポーツという認識で筋力付けてから始めればよかったと後悔。過去の怪我の関係で右投げなのに右ひざ近辺を痛め、50肩で肩を痛めてしまいました。若い時（今から27年前）は動画なんてないし、本にDVDなんてない。力まかせに投げても痛くなかった・・。 それを歳とってやったら、それはダメですね^^;;。 ただ、だからこそ長く投げられるようにどうするかって考えています。随分と膝はよくなってきました。ジムに行くようになってからですが。 肩は自粛期間中は痛み消えたのですがね、投げ始めたらやっぱり痛い。接骨院では炎症じゃなく固まってるとのこと。なるべくシャドーしてるのですが、痛い（笑）。 でも加藤プロはじめ、多数のプロの動画を参考に自分なりにフォームや投げたい軌道などイメージができてきました。 後は再現性、というか後半に蹴り足が弱く5歩目が踏めないので、やっぱり筋トレです！ これからも、参考にさせていただきます！

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 私のしてきた事が少しでも多くの方に参考になればと思い動画にしています(✿˘艸˘✿) これからも宜しくお願い致します(*'▽'*)♪

[@abcbc0012]

最近曲がりすぎるようになってしまいました。 左端に立っても裏に入ります(TT) そういう時はウレタンボール使うしかないでしょうか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) どういうライン取りをしているのかが分からないのでなんとも言えませんが、ウレタンボール=曲がらないとい訳ではないと思います(✿˘艸˘✿) 立ち位置からのぼーるの出す角度やスピード、表面加工などで対応出来ないでしょうか？

[@abcbc0012]

返信ありがとうございます！ ボールを出す角度、盲点でした(^^;; いつも立ち位置くらいしか考えていなかったです。試してみます。 今後も動画拝見させていただきます！

[@user-yy1nw4xw6y]

美しいボウリングって！流れる単純動作かな⁉️凄く簡単にみえますよね。無理な動き、力み無く見えますね。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) はい、単純が1番体への負担が少ないと思いますので何歳になっても続けられると思います(*'▽'*)♪

[@user-yy1nw4xw6y]

Kato P World Bowling Channel ありがとうございます😊心掛けます。

[@user-bp7ed5il5y]

中指と薬指は引っ掛け無くて良いですか？

[@katopworld]

引っ掛けるのではなく引っかかっていきます。

[@BJ-gb7pt]

加藤Pが日本に戻られて数ヶ月が立ちます。 以前から動画を拝見していてとても勉強になります。 加藤Pから直接プライベートレッスンを受けたらフォーム･スコア爆上がりしそうですね。 色々な所でプロチャレ出張されていますが勤務先のセンターでレッスンはされていないのでしょうか?

[@katopworld]

コメントありがとうございます(✿˘艸˘✿) スポルト横須賀店では9月から月曜日、八景店では10月より水曜日と金曜日にレッスンが始まります٩(๑^o^๑)۶

[@user-th1ef2lw9i]

ボールが離れる時、左足の、位置、知りたい

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 離れる時の左足の位置とはどういうことでしょうか？

[@yaji-bowling7698]

ボールの真ん中より下にする為　試行錯誤中です(>_

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 遠心力を感じない事が手首を真っ直ぐのままにする秘訣だと思います(✿˘艸˘✿) 小さなスイングから感覚を掴んでいきましょう(*'▽'*)♪

[@lorenzoleonardo1622]

40〜カップの意味理解認識。

[@yorokobi161220]

どうしてもストレートになってしまいます(T_T)　2本の指が押し出すかたちに出来てないためだと思うので、おっしゃるような手首の使い方が間違ってるんでしょうね…

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 2本だけでなく4本で押せると良いですね(✿˘艸˘✿ 人差し指と小指を使えるようになると自然と手首も真っ直ぐになると思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@yorokobi161220]

@@katopworld なるほど！それを意識してやってみます(^_^)　ありがとうございます