45 min.❗️Ausdauertraining mit dem Step | ca. 4200 Schritte und 400 Kcal

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер: 258
@evawieser
@evawieser 4 ай бұрын
Ein wunderbares Stepworkout, kommt sofort auf meine Lieblingsliste! 🤩 das ist Step pur, ohne groß etwas merken müssen. Einfach drauf los 💦🔥 ich mag beides, mit und Choreo. Mal so, mal so. 😉 Danke, liebe Gabi! 🌻😘🌸
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Dankeschön liebe Eva🙏
@andreafalkner3520
@andreafalkner3520 2 жыл бұрын
Genau das Richtige nach einem langen Tag: Stepboard raus und Kopf aus. Toll zum fit bleiben und Stress abbauen. Habe deine Step-Videos erst vor Kurzem entdeckt, aber sie gehören neben den Pilateseinheiten schon jetzt zu meinen Favoriten. Würde mich sehr über mehr davon freuen. Liebe Grüße! 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@mary6924
@mary6924 3 жыл бұрын
Das war heute Morgen soooo genial! Danach Hundespaziergang durch die Blätter. Ein wunderbarer Morgen
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@r.b.4731
@r.b.4731 3 жыл бұрын
Einfach wunderbar! Man schwitzt, powert sich aus, ohne es zu merken, dank der Konzentration auf die Schritte!!Herzlichen Dank! Gerne öfter steppen! ich liebe es!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar 😘😘
@michaeladollinger749
@michaeladollinger749 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, wie schön ein neues Step-Workout. Du hast mich von der Couch geholt, es war so toll und mir war schön warm. Deine Erklärungen sind sehr gut und ich finde, Deine Videos werden immer besser. Es ist perfekt wenn Du zwischendurch mal die Seite wechselt und zu "uns" kommst, dann ist manches viel einfacher und man kann alles schaffen. Bitte sehr sehr gerne mehr Step-Videos. Viele Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefällt Michaela😘😘
@barbelebert5617
@barbelebert5617 3 жыл бұрын
Hat super Spaß gemacht- und mit Musik 🎶 noch viel viel mehr - mehr davon !!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@katjaerfgen455
@katjaerfgen455 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, vielen Dank für das super Step-Training, bin jetzt reif für die Dusche. Es hat mir sehr gefallen, auch die Musik hat gut dazu gepasst. Danke und ein schönes Pfingstwochenende Liebe Grüße Katja
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘😘
@tanjadohler2572
@tanjadohler2572 3 жыл бұрын
Guten Morgen extra den Wecker füher gestellt.Tolles Stepworkout passt so früh ohne Chorio😅.Super der ArbeitstagTag kann wieder Starten😀.LG🙋🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Perfekt 😘
@jacquelinebarth8648
@jacquelinebarth8648 3 жыл бұрын
Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Und ja mit Musik hat es nochmal mehr Spaß gemacht. Ich fühl mich sehr gut aufgehoben. Vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööööön!
@kittygatty923
@kittygatty923 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi! Auch ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen...😅😅 ohne es zu merken!👍😉 Viele Grüße Barbara 🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Barbara, das liest sich gut 😘👍LG Gabi
@mariajost8321
@mariajost8321 3 жыл бұрын
Guten Morgen, liebe Gabi, ich habe schon auf einen neuen Step Kurs, so völlig ohne Choreo, gewartet:)))) Hat Spaß gemacht. Einen schönen Samstag wünschen Klemens und Maria
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Maria und Klemens, freut mich dass das Steptraining gefallen hat. Liebe Grüße, Gabi
@brigittetroller909
@brigittetroller909 2 жыл бұрын
Guten Start in den Tag mit diesem Step Programm. Vielen Dank Gabi😀
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne Brigitte 😊 freut mich
@tinew7396
@tinew7396 2 жыл бұрын
Ein Super Training liebe Gaby und ein ganz schön flottes Tempo! Herzlichen Dank und ein schönes Wochenende für dich und alle Mitschwitzenden!😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschööön 😘
@birgitsinger7168
@birgitsinger7168 Жыл бұрын
Liebe Gabi, nachdem ich jetzt das gleiche Stepbrett habe, muss ich erstmal alles mit Step machen. Einfach grandios, so tolle Schritte. Ich bin begeistert. Danke fürs Vormachen und lieben Gruß Birgit aus Hof
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön Birgit, das freut mich 😘
@antjeheinrich-ottersbach1465
@antjeheinrich-ottersbach1465 4 ай бұрын
Tolles Training für mich als Anfängerin mit meinem neuen Step. Schön anstrengend aber nicht kompliziert. Vielen Dank😊💪
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Freut mich sehr liebe Antje 👍
@silkemaik5206
@silkemaik5206 3 жыл бұрын
Der Hammer! Sooooo viel Spass beim Schwitzen!!!! Tolles Workout, sehr kurzweilig und super durchzuhalten! Hätte gerne noch länger sein können ( sagt die, die niemals gedacht hätte, mal Fan von längeren Programmen werden zu können 🤦‍♀️🤷‍♀️🙈😂) 👍😉😜 Daaaanke schöööön!!!!😊👋
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich liebe Silke
@nataliehinterkausen3418
@nataliehinterkausen3418 3 жыл бұрын
Ich liebe deine Step-Workouts!!! Einfach auspowern und schwitzen. Danach fühlt man sich richtig gut. Wie immer verging die Zeit im Flug, da es richtig viel Spaß gemacht hat. Vielen Dank 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘😘
@jurgenc.7493
@jurgenc.7493 3 жыл бұрын
Nach über einem Jahr wieder auf dem Stepper gestanden. Danke Gaby für die tolle Anleitung
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne Jürgen, freut mich 😊
@tanjakruse2187
@tanjakruse2187 3 ай бұрын
Guten morgen liebe Gabi jetzt nur mit einer Stufe das ging besser vielen Dank fuer das tolle workout Dir noch einen schoenen Samstag l.g.Tanja
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗 Schönen Samstag liebe Tanja!
@friederikehiller3820
@friederikehiller3820 3 жыл бұрын
Liebe Gabi das war ja wieder mal eine super Powercardio mit dem Step, ich bin so ins schwitzen gekommen daß ich ein Handtuch holen mußte, gerne mehr davon, ganz liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Friederike, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!
@utekohler641
@utekohler641 3 жыл бұрын
Mein Sonntagsworkout, hat super Spaß gemacht 👍😊 schönen Sonntag noch und bis morgen
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Ute, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@utewestrich379
@utewestrich379 3 жыл бұрын
Super Work Out. Schön peppig, nicht monoton. Gleichzeitig was für den Kopf. Gerne öfter, auch mit anderer Musik
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘👍
@margittagayh9246
@margittagayh9246 3 жыл бұрын
Liebe Gabi ,das war super.Wenn auch manchmal meine Beine durcheinander kamen.🤣Es hat Spaß gemacht,danke.❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Margitta, freut mich dass es Dir Spass gemacht hat 👍 das mit den Beinen wird immer besser mit der Zeit 😘🍀
@ulrikefrey-8888
@ulrikefrey-8888 3 жыл бұрын
😂 meine auch
@gudrunl7247
@gudrunl7247 3 жыл бұрын
Na das war ja heute eine Überraschung mit dem Step. Hab laut gesagt- Ooooh, wie toll!! Ich mache es auf jeden Fall morgen- heute bin ich zu spät dran- langer Arbeitstag... Und ich werde dann berichten. Liebe Grüße, Gudrun
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
bis morgen Gudrun!!!
@NineBiene45
@NineBiene45 2 жыл бұрын
Ich habe mir das Step hoch gestellt ich bin fix und alle. Meine Empfehlung macht das Leute super gut mit der Choreo 👍👍👍😄
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Fleißig 👍
@helenegruber9651
@helenegruber9651 3 жыл бұрын
War wieder super,steppen mag ich sehr,bitte öfters. Vielen dank liebe Gabi,du bist einfach Spitze!
@cindyschmidt9669
@cindyschmidt9669 3 жыл бұрын
Über Step Aerobic freue ich mich immer 😍, und nur mit Ansage, ohne Nachdenken und sich Schrittfolgen merken zu müssen, war auch sehr schön 😄. Das Workout hat sehr viel Spaß gemacht, den Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht und mir ist jetzt wunderbar warm ☺️. Vielen Dank und liebe Grüße, Cindy 😘💖🙋
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich liebe Cindy! Schön dass du mitgemacht hast!
@claudi-a
@claudi-a 3 жыл бұрын
Heute habe ich dieses tolle Training noch einmal gemacht, jetzt mit Step, und es war wieder super! 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr fein Claudia, super dass es Dir gefallen hat 👍
@trollfe7640
@trollfe7640 3 жыл бұрын
Step ist super, gerne mehr davon! Tolles Workout. Bis morgen 🙋😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich wenns Dir gefällt 😘
@estherfluckiger5428
@estherfluckiger5428 3 жыл бұрын
riesen Spass gemacht ; trotz rutschigem (stabilisation würdest Du jetzt sagen) Untergrund Merci schönes Wochenende und allen Mami's 👩‍👧‍👧 💐👩‍👧‍👧☀️🍸🌷 schönen Muttertag 💐👩‍👧‍👧☀️🧘‍♂️🍹
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘👍👍👍Dir auch ein wunderschönes WE
@ellenschmidt9660
@ellenschmidt9660 3 жыл бұрын
Da ich immer noch keinen Hula Hoop Reifen besitze, konnte ich diese Cardio Step Einheit von Donnerstag nachholen...Hat zwar nicht alles geklappt, aber sehr viel Spaß gemacht🤩 Danke 🙏🏼 und bis morgen ☀️
@stephaniegilbert781
@stephaniegilbert781 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, war wieder 🤩 super schön und ja mit Musik ist es noch besser! Habe auch gut geschwitzt💪👍- es macht einfach Spaß und es tut soo gut sich zu bewegen! Schönen Tag ☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich! Schön dass du dabei bist!
@tinam5719
@tinam5719 3 жыл бұрын
Hallo Gabi, das war geniaaaal!!! Habe mir ein Step gebastelt und das hat ganz gut funktioniert 👌 Ein sehr kurzweiliges Workout mit tollen Schritten. Danke danke danke 💃😊💛
@tinam5719
@tinam5719 3 жыл бұрын
Ich hatte einen angemessen großen ytong Stein im Keller.. Den habe ich eingewickelt und los gings 😅 Auf Dauer werde ich mir aber ein richtiges Step besorgen.
@tinam5719
@tinam5719 3 жыл бұрын
@@susiachtermann1395 Wenn du bei Google Step eingibst, da findest auch günstigere Alternativen..
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Tina dass es funktioniert hat 👍😘 LG Gabi
@lavieenlounge2993
@lavieenlounge2993 3 жыл бұрын
Wunderbar, wie viele bzw. eigentlich fast alle deiner Step-Workouts! Man bekommt hier auf KZbin wirklich wenige gute Workouts. Vor allem mit professionellen, deutschsprachigen Praktikern. Du bist hier schon eine Seltenheit :-). - bitte gerne mehr, ich empfehle dich immer wieder auf Facebook weiter. Die Musik ist zwar immer wieder gleich (leider ... ist wohl schwierig, gute Trainingsmusik zu kriegen), aber du bist wie immer TOP und man fühlt sich gut aufgehoben!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön 😘
@andreah8825
@andreah8825 3 жыл бұрын
Es ist so schön dass du dich auch freust, wenn die Choreo ein wenig grosszügig umgesetzt wird! Ich habe mich die ganze Zeit bewegt, bin ordentlich verschwitzt und freue mich auf das nächste Mal mit dir. Liebe Grüße 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich :-)
@nina6927
@nina6927 2 жыл бұрын
Wieder ein tolles Training. Heute war es für mich sehr anstrengend. Aber gut so, ich will ja besser werden. Cardio, Step und Kopfarbeit für die Schritte, eine tolle Kombi. vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr Nina, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@nicolekiefer6442
@nicolekiefer6442 2 жыл бұрын
das war wieder so KLASSE !!!!! VIELEN DANK 😀
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön😘
@Elly-bzbg
@Elly-bzbg 3 жыл бұрын
Ich konnte aufgrund eines Hüftproblems nicht mit machen,das schlug sich natürlich auf der Waage niederschlägt. Heute endlich wieder mitgemacht. Bin ausgepowert und good Feeling ☺️☺️☺️☺️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
schön dass Du wieder dabei bist Elke!
@ulrikeotter211
@ulrikeotter211 Жыл бұрын
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@ulrikezanner4413
@ulrikezanner4413 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, egal ob obiges Ausdauertraining mit dem Step (gestern Abend gemacht) oder Crawl fitness Workout (heute früh), bei dem tollen und riesigen Angebot fällt es mir immer schwer, eine Entscheidung zu treffen. Da bin ich fast schon übermotiviert 😄... Es macht aber auch einfach Spaß und ich vermisse den Fitness Club immer weniger. Liebe Grüße am Nachmittag und beste Wünsche für einen schönen Abend, Ulrike
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Ulrike! Ich freu mich riesig wenn es Dir gefällt! Schön dass Du dabei bist 😘
@chrm4273
@chrm4273 3 жыл бұрын
Voll gut, bin begeistert! Ich versuche, täglich etwas Sport "mit Dir" zu machen, mal die Challenges, mal "nur" die Shortys (die sind aber am schlimmsten :-)), Step liebe ich am meisten und die Anschaffung eines eigenen hat sich gelohnt. Das Video ist für mich genau richtig, auspowernd, nicht zu kompliziert, aber auch nicht nur die Basics! Wird mein Lieblings-Step-Workout!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön! Das freut mich! Es gibt demnächst ein neues Step-Video :-)
@offical_basixx1970
@offical_basixx1970 3 жыл бұрын
Der Kopf ist eingerostet, hat trotzdem super Spaß gemacht, gleich wird erstmal ein Step besorgt, mal sehen, ob Hullern und Step zusammenpasst😍. Lg
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘👍
@sonja8847
@sonja8847 3 жыл бұрын
Oh ha! Ein neues Training mit dem Step! Auch ohne Choreographie kam mein Gehirn ganz schön ins Schwitzen 🤯 und der Rest dann auch gleich mit! Das Schöne ist ja, je öfter man mit Dir trainiert, desto besser kennt man die Schritte - oder man macht heimlich Pause und schaut es sich noch mal in Ruhe an😁 Es hat mal wieder sehr viel Spaß gemacht! Danke schön!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😉👍
@imkew.6943
@imkew.6943 3 жыл бұрын
Nach einer 3-wöchigen Zwangspause wegen einer fiesen Zahn-OP dürfte ich heute endlich wieder Sport machen. Das tat so gut! Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Ohhh liebe Imker! Ich freu mich wenns Dir wieder besser geht!
@ps6562
@ps6562 2 жыл бұрын
Liebe Gabi,es hat viel Spaß gemacht u war kurzweilig.Ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen.Vielen Dank u lG aus Bonn
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@roswithadillmann6969
@roswithadillmann6969 3 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi 🙋‍♀️ Dein Step Workout war wieder hervorragend! Wobei ich manchmal Schwierigkeiten mit der Koordination von Armen und Beine habe 😂 Hab einen schönen Tag und liebe Grüße aus Köln 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Roswitha, mach immer so mit wie es für dich okay ist
@christelpeters6079
@christelpeters6079 3 жыл бұрын
Die naechsten 48 Stunden ohne Sport. Ich könnte😪. Bin bald wieder dabei 🤩🤩. Bis dahin schön fleißig bleiben🙋‍♀️🙋‍♀️
@ramonarunge15
@ramonarunge15 Жыл бұрын
Wow, das war gut. Ein wenig bin ich frustriert, dass ich so manches mal aus der Choreo gekommen bin. Besonders das über das Step "gehen" und der Mambo sind nicht so meins. Ich hab einfach den "Pausenschritt" weitergemacht. Auch habe ich mich erstmal nur auf die Beine konzentriert, die Arme kommen dann später dazu, wenn ich mich sicherer fühle. Ich bleib dran und mach so gut ich kann. Danke Gabi, das hat Spaß gemacht und ich bin ordentlich ins schwitzen gekommen.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Ramona, immer so wie es für Dich passt 👍 Wir bleiben dran und werden immer besser 🌷🍀 LG Gabi
@brittakuhlmann3006
@brittakuhlmann3006 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, das war toll und genau das was ich gebraucht habe heute ❣️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Britta
@irisschulz3325
@irisschulz3325 3 жыл бұрын
So ohne Coreo das war toll, aber vor allem wieder mit Musik, super. Ich hab geschwitzt.👍😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Iris!
@sabinetietz1822
@sabinetietz1822 3 жыл бұрын
Das macht wirklich Spaß, aber meine Koordination mit den Armen. Auweia.🤔 Das ist definitiv ausbaufähig 😉Die Zeit ist nur so verflogen. Vielen Dank und viele Grüße von Sabine aus Berlin-Rummelsburg 😘👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Sabine! Du kannst die Arme auch erst einfach mal weglassen!
@lillykober3026
@lillykober3026 3 жыл бұрын
Nachdem ich Arme und Beine entknotet habe geht es mir sehr gut. Danke liebe Gabi
@sigridm.7870
@sigridm.7870 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, das war echt klasse!! 👍 Genau das richtige zum Auspowern ohne nachzudenken. Dabei mit guter Musik, das hat viel Spaß gemacht. Schönen Abend noch... Viele Grüße 🙋🏼 Sigrid
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich! Dir auch einen wunderschönen Abend 😘
@danielaseiberth-kladi8714
@danielaseiberth-kladi8714 3 жыл бұрын
Ein Training mit neuer Musik. Manchmal konnte ich den Takt nicht halten, aber das Training hat mich ordentlich ins Schwitzen gebracht. Ich habe ein bisschen meine Routine verloren und hoffe, sie bald wieder zu finden ☺👋👋👋👍👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
alles gut! Immer so mitmachen wie Du dich wohl fühlst!
@heidijoehnk3343
@heidijoehnk3343 3 жыл бұрын
Viiielen Dank für die Choreo ohne Choreo...ich brauche dringend einen Step...mir ist zwar warm, aber da geht noch was🤗😘
@schmidthans6935
@schmidthans6935 2 жыл бұрын
Ich kann dich nur bewundern. Heute kam ich nämlich nicht gut klar, aber ich habe einfache Schritte gemacht und dir zugesehen. Liebe Grüße.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
😉👍
@udobiel2840
@udobiel2840 2 ай бұрын
Das ganze 2 mal hintereinander, 800 Kalorien verbraucht und total zufrieden! Super!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Suuuuuper👍💕
@tanjagotthardt2910
@tanjagotthardt2910 3 жыл бұрын
Meeeega!!! 😍😍😍 Ich bin patschnass geschwitzt aber das hat so gut getan und Spaß gemacht mit der tollen Musik nach dieser anstrengenden Arbeitswoche! Jetzt bin ich fit fürs Wochenende! 💖 Liebe Grüße!
@mariar.8149
@mariar.8149 3 жыл бұрын
Das hat richtig Spaß gemacht, gerne mehr Videos mit Step. Vielen Dank 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘
@simonezacharowski7436
@simonezacharowski7436 3 жыл бұрын
Hey was läuft denn hier,,,, mega mal wieder ein Step workout mit Musik, das hat super Spass gemacht..... auch ohne große Choreographie, das schreit nach mehr davon..... echt supi! Ganz lieben Dank Gabi...... Endlich wieder step.....
@fredherzog4603
@fredherzog4603 3 жыл бұрын
Hat sehr viel Spaß gemacht, bei der Drehung bin ich ausgestiegen 😂🤩😍🤩
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😉👍
@gudrunl7247
@gudrunl7247 3 жыл бұрын
So, nun hab ich das Workout gemacht. Es hat mir sehr großen Spaß gemacht und von mir aus kannst du jede Woche ein Step Workout reinstellen. Vielen Dank und liebe Grüße, Gudrun
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Gudrun, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!
@katrinbertolini1095
@katrinbertolini1095 3 жыл бұрын
Das war ein schönes Auspower-Training und mit der Musik macht es nochmal mehr Spaß als nur mit dem Takt-Vorgeber 👍🏻👍🏻. Lieben Dank und einen schönen Abend 🤗
@inaveganersen3608
@inaveganersen3608 3 жыл бұрын
Ein schön langes Step-Workout !!! Vielen, lieben Dank ! Immer gerne mehr davon. :)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefallen hat 😘😘
@wolkenkranich93
@wolkenkranich93 3 жыл бұрын
Yeah!! Endlich ein neues Step-Workout 🥳🥳 Es hat wieder viel Spaß gemacht, mir ist seeehr warm geworden und ich hab endlich mal den Schritt über den Step drüber mit machen können / geschafft 🤣🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Würde mich sehr über mehr Step-Videos freuen (Deine Playlist kenne ich schon zu gut...💕). Vielen Dank fürs Video und bis zum nächsten Mal!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Vanessa dass Dir das Step Workout gefallen hat. Es kommen auch immer mal wieder neue Videos zum Thema 👍LG Gabi
@ankeschneemann6291
@ankeschneemann6291 3 жыл бұрын
Ich war dann eher so Kategorie Trampeltier!😂😬 Danke liebe Gabi, das hat soooo Spaß gemacht 🤸🏼🧍🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🥰 . Nächstes Mal habe ich allerdings ein Handtuch zum Schweiß abwischen vor Ort! Ich fühle mich stolz und aufrecht!💕
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@jorgwebee2459
@jorgwebee2459 3 жыл бұрын
Hallo Gabi, das war mal wieder was für mich. Statt dem Stepper habe die die letzte Stufe vor dem Speicher genommen. Hat prima geklappt. Danke für die neuen fit-mach-Übungen. Schönes Wochenende.
@angieschroder123
@angieschroder123 3 жыл бұрын
Das war so toll 🤩anstrengend ,Schweiß läuft und man fühlt sich echt super 👌 vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Angie, freut mich sehr 😊
@bhyibo
@bhyibo 3 жыл бұрын
Einen Step habe ich leider noch nicht, aber ein noch ziemlich festes Balance Pad - und auch damit hat mein erstes Step-Workout super viel Spaß gemacht, auch wenn ich einige Einheiten zwei-dreimal machen musste 😁 Danke liebe Gabi! LG, Steffi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
wunderbar Steffi!
@hasslernora8631
@hasslernora8631 3 жыл бұрын
Sehr schönes Training 🦵🏼💪👍🏼😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Nora 😊
@paulapauls5726
@paulapauls5726 3 жыл бұрын
Vielen Dank, genau das richtige nach einen ganzen Tag Onlineschulung, da war Bewegung genau das richtige.
@monikadennert5171
@monikadennert5171 3 жыл бұрын
Super Mucke. Ich konnte gar nicht anders, als mich rhythmisch zu bewegen. Einfach genial, liebe Gabi. Herzlichen Dank für den bewegten Abend !~😘😘😘😘🕺
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön😘
@zitaludvig4883
@zitaludvig4883 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, es hat mir sooo viel Spaß gemacht. Ich freue mich auf ein neues Workout mit dem Step!! 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Zita, freut mich 😊😘
@snowwhite757
@snowwhite757 3 жыл бұрын
Ich liebe Deine Step Videos, für mich ein ideales Cardio. Ob mit oder ohne choreo. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘 freut mich 👍🙋‍♀️🌷
@susannejensen1594
@susannejensen1594 3 жыл бұрын
Hallo Gabi, ich bewundere deinen Stepper & habe ihn mir schon mal im Netz angesehen 😊.... er steht genauso auf der Wunschliste 📜 wie dein Dynairkissen oder noch die Pilates Bälle in verschiedenen Größen!!! Ich habe schon mal Step Dance in einer Gruppe mit gemacht & war begeistert 😍.... erstmal einen schönen ☀️☀️☀️ Nachmittag! Endlich scheint sie wieder! Werde heute noch Nordic Walken gehen & dann noch ein Workout für den Rücken/Hüfte absolvieren.... ist wieder etwas schmerzhaft!! 🙄 GlG Susanne 🤗💞😘
@shaktiasise5191
@shaktiasise5191 3 жыл бұрын
This made my day !!!!!! DANKE Ich liebe Step, auch wenn ich (noch) keinen habe. Aber mit kleinen Sprüngen und den Brazils war es dann auch ein wenig anstrengender. Dieses Workout und auch die Musik haben mich sehr an meine LesMills Stepkurse vor 20 Jahren erinnert. Herrlich…
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuuuper, das freut mich!
@MelanieMeyers-Nierling-ru7tn
@MelanieMeyers-Nierling-ru7tn Жыл бұрын
Neuer Stepper etwas höher wie der Alte und dann das flotte Training...da merke ich doch den Unterschied..gutes Training und jede Menge Schweiß....vielen Dank 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Suuuuper 😘👍
@angelikab7678
@angelikab7678 3 жыл бұрын
Das war super! Mit neuer Musik!!!
@Giselottify
@Giselottify 3 жыл бұрын
Super tolles Workout, bin völlig erledigt aber happy. Hat sehr viel Spaß gemacht 😊
@christinakonig6676
@christinakonig6676 3 жыл бұрын
Super Step. Bin ganz schön ins sxhwitzen gekommen. Schönen Feiertg. LG Chrstina
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Christina😘
@nessieg.205
@nessieg.205 3 жыл бұрын
Tolles Ausdauertraining
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@petraxyz1478
@petraxyz1478 3 жыл бұрын
Hallo Gabi, die Brille rutscht von der Nase. Mir ist also warm geworden 😅 Mein Fußbänkchen ist leider etwas schmal, erforderte deshalb mehr Gleichgewicht. Es war wieder sehr schön mit Dir. Allen einen schönen Abend, Petra 💟
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschöööön!
@brittakuhlmann3006
@brittakuhlmann3006 3 жыл бұрын
Das hat mir wirklich viel Spaß gemacht 🤩 ❣️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich liebe Britta!
@Jennifer-ly2cl
@Jennifer-ly2cl 3 жыл бұрын
Parabelstep über Deinen Link bestellt! Freu mich drauf, wenn er da ist. 👍🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘👍
@michi8725
@michi8725 3 жыл бұрын
Danke, hat gut getan und es ist super warm geworden.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich!
@claudi-a
@claudi-a 3 жыл бұрын
Das hat ja richtig viel Spaß gemacht! Bin ganz begeistert, vielen vielen Dank und einen schönen Abend 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir 😘😘
@nicolaladermann8838
@nicolaladermann8838 3 жыл бұрын
Kurz und knapp (der Kommentar, nicht das Video 😁): neues Lieblingsworkout 😍!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
😘
@heikejakobs6762
@heikejakobs6762 3 жыл бұрын
Gut, dass ich mich aufgerafft habe, es war abermals toll mit dir Freestyle steppen 👏♥️bis morgen 👋
@gabi8l
@gabi8l 3 жыл бұрын
Eigentlich wollte ich heute faulenzen, dann hast du Step Kardio hochgeladen und ich musste 😉 das einfach machen, ich mag das sehr. Hab's auch nicht bereut, schon geschwitzt und jetzt geht's mir richtig gut. Danke, war auch sehr kurzweilig!💪
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuper 😘😘
@andreak.8333
@andreak.8333 3 жыл бұрын
Hat super Spaß gemacht, vielen Dank für das tolle Workout!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Andrea😘😘
@juliannapatten381
@juliannapatten381 3 жыл бұрын
War wieder super, danke liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Juliana, LG Gabi 😊
@ME-nu4ev
@ME-nu4ev 3 жыл бұрын
Yessss🥳🥳🥳 Das hat Spaß gemacht 🤩 Nach zwei Tagen Pause musste das sein... Mal gucken, was ich morgen mache 😅
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
schön dass Du dabei bist!
@tanjagotthardt2910
@tanjagotthardt2910 3 жыл бұрын
Cool, Step!! Gleich für morgen gespeichert, musste heute Abend erst noch das von gestern nachholen. 🥵😅
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Bis morgen😘
@martincatoir6963
@martincatoir6963 3 жыл бұрын
Geniales Training!!! Liebe Grüße Christiane :))
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Christiane!
@MissFireMagic
@MissFireMagic 3 жыл бұрын
Super Timing! Mein Step kam erst vorgestern an! Danke schön!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Viiiiel Spass👍
@gabrieleschweikhard6970
@gabrieleschweikhard6970 3 жыл бұрын
Habe ordentlich geschwitzt. Danke dafür liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Gabriele😘😘
@ulrikefrey-8888
@ulrikefrey-8888 3 жыл бұрын
Toll, vielen Dank😘🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
sehr gerne Ulrike 😊🌷🍀
@fortinjack77
@fortinjack77 3 жыл бұрын
Vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir😘
@NineBiene45
@NineBiene45 2 жыл бұрын
Finde Deine Videos klasse. Abo ist da. Ich komm nur noch nicht mit Mambo und um das Step laufen klar. Also Choreo 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
😉👍
@melanierampp487
@melanierampp487 3 жыл бұрын
Ein tolles step workout 👍🏻 ich kam richtig ins schwitzen 😃
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut😘
@teresaadamska-hanndl1650
@teresaadamska-hanndl1650 11 ай бұрын
Thank you very much, super.
@GabiFastner
@GabiFastner 11 ай бұрын
Dankeschön, sehr gerne 🌷🍀
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