Tür 20/24 🌟 15 min. Haltung verbessern, von Fuss bis Kopf, ohne Geräte, im Stehen

[@PetraGoemann]

Sehr schöne und erstaunliche Übungen🎉 da merkt man: kleine Dinge, große Wirkung!🐶🎄🐶🏡🤶🏻🦶🎅🏼

[@GabiFastner]

Das stimmt 😊 danke liebe Petra

[@tamaragro9130]

Guten Morgen! Sehr interessant und mal wieder etwas gelernt und auch besser wahrgenommen. Es ist wirklich spannend wie man mit dir/durch dich seine Wahrnehmung verbessert und Zusammenhänge erkennen kann. Ich fühle mich aufgerichtet und stabil, die Füße sind richtig schön warm. Beim 🦷 putzen steh ich immer schon auf einem Bein ☺️. Danke Gabi und einen wunderschönen Tag!

[@GabiFastner]

Super liebe Tamara, das freut mich 💕Danke Dir und bis bald wieder💕

[@uta6506]

Woher hast du nur gewusst, dass das heute meinen Füßen besonders gut tut?😉 Vielen Dank. Aufrecht werde ich nun in den Tag starten 😅 LG an alle und einen schönen Tag ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar Uta, das freut mich 💕

[@christinamoller8013]

....das Kalendertürchen Nr.20 könnte auch mein Wunschvideo sein. Füße sind mein Problemfeld, seit sich genau dort eine Fußwurzelarthrose entwickelt hat. Heute habe ich also wieder ein Geschenk von dir bekommen, insgesamt mein zweites heute früh am Morgen schon. Denn heute hat auch unsere Tochter Geburtstag - du weißt ja, der Jahrgang 73 ist ein ganz besonders wertvoller 😅. So schön, welche Hinweise du uns wieder für die Wertschätzung unserer Füße mitgegeben hast. Ich kenne alle deine Fußvideos und begrüße meine Füße oft genauso. Sie danken es mir, so gut sie können. Und ich danke dir für diese große Vielfältigkeit, mit der du uns auch immer die Einheit des ganzen Körpers spüren läßt, egal welches Thema du gerade auflegst. Schön, daß ich dabei sein kann und schade, daß ich dich erst in 2023 entdeckt habe. Aber ich habe ja ( hoffentlich) noch einige Zeit auch zum Nachholen. Liebe Grüße an dich und diese/ deine wunderbare und große Fangemeinde. Tina Möller

[@GabiFastner]

Liebe Tina, ich habe schon an dich gedacht heute Früh 😉💕 wünsche natürlich deiner Tochter alles alles Gute zum Geburtstag!, Habt einen schönen Tag, ganz liebe Grüße!

[@christianeschmucker9363]

Hallo Tina. 🤗 Heute schreib ich dir mal. Ich lese deine Kommentare immer gern und ganz oft spricht du mir aus der Seele. Aus einem Komentar hab ich mal ausgelesen das sie 70+ sind. Ich selbst bin 44 Jahre alt und hab auch meine gesundheitlichen Probleme und Gabi im letzten April entdeckt seitdem Morgens Sport mit Gabi und es tut so gut. Bleib weiter so fit. Heute einen schönen Tag mit deiner Tochter. Liebe Grüße Christiane

[@christinamoller8013]

Liebe Christiane, oh - ich freue mich sehr über deine Zeilen. Ich habe wirklich soviel Erlebnis beim Sport mit Gabi und mit der so freundlichen Sportgruppe. Ich danke dir sehr. Bleib und werde weiter fit. Tina

[@katjah8314]

Wow! Das war richtig lehrreich und tolle Übungen! Vielen Dank liebe Gabi 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich Katja💕

[@lenahelena8928]

Guten Morgen liebe Gabi ❤ Herzlichen Dank für deine tolle Tipps und Erklärung 🙏fühle mich jetzt sehr gut aufgerichtet🤩 vergleiche vor her und danach sind wirklich genial 👌 Einen schönen Tag wünsche ich dir ❤bis später 🤗🌞😘💪

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Lena💕

[@christinesheely7491]

Guten Morgen 🌞🎅...mit Türchen 20 haben wir heute alles wieder richtig gemacht. Meine Füße waren über die Übungen echt erstaunt...und haben sich nach den wohlfühl Schmerz besonders gut gefreut 👍🤗🦵herzlichen Dank liebe Gabi für die tollen Tipps 👍👌🌷🔔

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christine, das freut mich 🙏

[@kollerraphaela5240]

Ich häng ein paar Daumen mit an!!!! Super tolle Einheit. Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕💕

[@birgitweber4198]

Liebe Gabi vielen Dank für die guten Übungen. Besonders die Übung für den vorderen Hals hilft mir und ich werde sie jetzt öfter machen ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar Birgit💕

[@ChristineDanke]

Dein 20 Türchen war sehr schön gedehnt bin ich jetzt auch, wie so alle die dich sehen 😊😊😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@steffiontyd8160]

Guten Morgen an alle.....so viele Infos und Elemente, da wird nicht nur der Körper wach, sondern auch die Hirnzellen.😃 Es hat echt Spaß gemacht. Danke, liebe Gabi. 🥰Allen einen stressfreien Start in den bevorstehenden 4. Advent. 🙏💞

[@GabiFastner]

Dankeschön Steffi💕ich wünsche Dir auch wunderschöne Weihnachten 💕

[@babs887]

💖💖💖 Herzensdank für dieses achtsame Hineinspüren in den Körper und seine Strukturen 🥰😍Ich habe wieder viel gelernt und verstehe manches jetzt besser 🤸🧘Mein Gefühl ist jetzt ein anderes 😍🥰viel feiner und sensibler 🥰😍 Wunderschön mit so zarten Bewegungen die Zusammenhänge wahrzunehmen und zu erspüren, eine sanfte Aufrichtung ist im Körper angekommen 🤸🧘Einen liebevollen und achtsamen Tag uns allen wünscht von Herz zu Herz ❤️ die Babs 😍💗

[@GabiFastner]

Dankeschön, liebe Babs für die lieben Worte! Du bist ein Schatz!💕 freu mich sehr, wenn du dich jetzt anders wahrnehmen kannst, genieße den Tag💕💕

[@franberlin77]

Super interessante Erfahrung. Ich freu mich schon aufs Zähneputzen auf einem Bein 😃 Auch heute ganz herzlichen Dank und allen einen guten Tag in aufrechter Haltung 💖

[@GabiFastner]

Danke dir, das freut mich! Schönen Tag und viel Spaß beim Zähneputzen😉

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, meine Füße sagen DANKE für diese wertvollen, nützlichen Übungen. Ich bin täglich in meinen Gedanken oft bei dir, wenn ich bewusst meine Haltung korrigiere. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹🫂

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Bärbel🙏

[@maritafeuser3823]

Vielen Dank für diese wohltuenden Übungen 🥰 guten Morgen 🫶

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir Marita!

[@michaeladohmann4832]

Guten Morgen, ich habe tatsächlich mit meinen Füßen zu tun. Durch die Übungen fühle ich mich richtig warm und stabil. Vielen Dank liebe Gabi und allen einen wunderschönen Tag 🧡

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Michaela, das freut mich 🙏

[@kathrinpannwitt7358]

Happy feet! 😊😅 das war sehr schön, liebe Gabi! 😊 lieben Dank dafür! 🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Kathrin!

[@susann2103-g9o]

Was für eine schöne Einheit. So viel Aufmerksamkeit auf kleinste Details und vor allem die eigene Körperwahrnehmung. Danke, Gabi 🙏❤️ liebe Grüße an alle Mitturnenden ❤🌲

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Susann💕

[@anitahailand1683]

Vielen Dank für Deine unglaubliche Ideenvielfalt. Immer wieder neue Übungen und genaue Erklärungen. So macht Turnen Spaß. Vielen lieben Dank ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕💕Anita

[@suse2603]

Guten Morgen und vielen lieben Dank ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@angelikafrisch8094]

Ein schönes, sanftes Training, das ich mir trotz Kopfweh nicht nehmen lasse. Vielen lieben Dank 🙏🎄🌟

[@GabiFastner]

Alles gute Dir😘

[@angelikafrisch8094]

@@GabiFastner 🙏🫶

[@fridab.7574]

guten Morgen! wieder ein sehr wichtiges wertvolles Training liebe Gabi. Diese Einheit ist sehr hilfreich, wenn Du Füße (Rist.....) verspannt sind.... danach ist alles viel entspannter, gelockert und man fühlt sich sicher. Danke vielmals .... dieses Training kam wie gerufen..... Du bist großartig! Ich wünsche ein sehr behagliches schönes Adventwochenende! Frida!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Frida, das freut mich 💕💕💕

[@fridab.7574]

@@GabiFastner♥️

[@JuttaKalinkus]

Das war wieder super -sehr hilfreich Deine Erklärungen, gerade heute bei den Füssen. Aber -wow- das Umdrehen der Zehen - hui das muss ich üben- ich glaube , das geht vielen hier so, das ist sehr ungewohnt. Danke,danke, liebe Gabi- bis morgen- erst mal einen schönen Advents-Freitag wünsche ich ALLEN

[@GabiFastner]

Ja liebe Jutta, das geht bestimmt vielen so! Dir natürlich auch einen wunderschönen Freitag💕⭐️

[@evawolter7316]

Liebe Gabi Fastner. Vor über einem Jahr entdeckte ich Sie und ihre Übungen. Heute habe ich auch Übung 20/24 mitgemacht. Fast regelmäßig mache ich Übungen nur im Stehen mit und bin begeistert. Die Übungen geben mir Hinweise, auch wenn ich unterwegs bin, an meine Haltung zu denken und das Brustbein anhebe und vieles mehr. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, liebe Eva, schön, dass sie dabei sind!🙏

[@christinekabus2787]

auch heute bin ich dank der tollen Übungen geschmeidig in den Tag gestartet und werde versuchen, Immer mal wieder zwischendurch "Hausaufgaben" zu machen und die Gelenke zu bewegen. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Christine🙏

[@KnutHass]

Es ist wundervoll ,wie Du mit einfachen Übungen uns zeigst Verbesserungen der Bewegungen zu erreichen !Vielen Dank für Deine Arbeit.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Dir für die lieben Worte 💕

[@christineseiffert2962]

Das war wunderbar! Ich werde es an meinen Mann weiterleiten, der obere Rückenschmerzen hat, die bis in die Beine ausstahlen. Schönes Wochenende Gabi! ❤ 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦

[@GabiFastner]

Alles Gute😘

[@LuiseThesinga-m2f]

Bin jeden Tag begeistert. MIT 70 muss man genau aufpassen. Vielen Dank Luise

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Luise, schön, dass du dabei bist🙏💕

[@juttahoffmann5489]

Hallo, Luise💞ich fühle mich jetzt mit 70 nach den 20 Tagen wesentlich mobiler als mit 30 oder 40 obwohl ich mich immer bewege. Danke, liebe Gabi, für Deine gezielte Begleitung!

[@Anna-MariePonzio]

da treffen sich digital die 70.jährige jeden morgen. die Balance Übungen sind sehr gut für mich/uns.

[@juttahoffmann5489]

@@Anna-MariePonzio Wie die Zeiten sich ändern🥰

[@annepahler8726]

Jetzt fühle ich mich rundum wohl. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich Anne!🙏

[@irishussong8197]

Guten Morgen, liebe Gabi! Türchen 19 und 20 habe ich heute kombiniert, gestärkt und stabil fühle ich mich nun, vielen Dank dafür und deine tollen Erklärungen und Zusammenhänge!☺️🤗schönen Tag allen! Bis morgen!!😌👋🙋‍♀️😘✨🌟

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Iris💕freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@irishussong8197]

@ ♥️🙏🌟✨

[@kambizshirzadian7339]

Sehr interessante Übungen und Erklärungen. Weich aber wirkungsvoll. Dankeschön liebe Gabi und LG 🌹🌹🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön, freut mich🙏

[@wolltraud]

20✅🎄 Oh mein Gooooott, nur noch 4x schlafen‼️🎄💃💃💃 Vielen Dank für die Übungen. So ein Körper ist doch faszinierend. Oder❓‼️❓ Einen schönen Tag wünsche ich allerseits‼️ ❤️🎄🙋🏼‍♀️❤️🎄🙋🏼‍♀️❤️🎄🙋🏼‍♀️❤️🎄🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Jaaaa💫⭐️🎅🏻🎄ich wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag Wolltraud!

[@wolltraud]

@ Danke. ❤️🙋🏼‍♀️

[@gerlindebirk9073]

Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Die Körperhaltung von den Füßen her aufbauen, das hast du uns ganz deutlich erklärt. Füße fit, Kopf hoch, danke Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@kaychen7093]

Wunderbarer Start in den Freitag. Vielen Dank und bis moorgen.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@berniekuhne8928]

Guten morgen am Freitag Tür nummer 20 ist das nicht toll ,danke liebe Gabi für super übungen für Füßen ,noch einen wündeschönen Freitag 🤩🥰😍✌️✌️✌️🫶🫶

[@GabiFastner]

Danke dir! Wünsch dir auch einen wunderschönen Freitag💕

[@katharinaslupik4062]

Liebe Gabi, danke das du uns erinnerst das unsere Körper eine Einheit ist. Danke für die tolle Übungen, und Aufmerksamkeit für unsere Füße! Einen schönen Tag und viele Grüße! ❤😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Katharina💕Danke Dir!

[@petrakolm662]

Ja liebe Gaby, die Füße tragen uns ein Leben lang. Dennoch vernachlässigen wir sie oft. Vielen Dank für die tolle Aufrichtungsübung.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 danke dir Petra

[@paullinhoff4669]

Immer wieder erfrischend am Morgen mir dir sich zu bewegen. Ganz toll Gabi. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke dir💕

[@oscargonzalez7863]

Heute kommt ein großes, dickes DANKE von meinen Füßen und natürlich von mir. Und der Rücken schließt sich dank Rückenstrecker gleich mit an, das war wieder ein geniales Türchen! Und du bist heute in den Traditionsfarben vom "Club". 😉 LG Tina 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Tina💕

[@RenateRitter-r7u]

Ich bin total begeistert, wie viele vielfältige Bewegungen du hinter jedes Türchen gepackt hast. Die Übungen mit den Füßen waren super, super gut. Jetzt nehme ich ein Fußbad und massiere meine Füße noch. Du hast mich total inspiriert. Gabi, du bist eine Bereicherung in meinen Tag. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar liebe Renate🙏so soll es sein!

[@sabinetietz1822]

Immer wieder ein großes Dankeschön, dass ich durch dich meinen Körper immer besser kennenlerne und auch, was kleine Übungen schon bewirken. Das einbeinige Zähneputzen praktiziere ich, seit ich dich kenne und stelle fest, kein Tag ist gleich. Einen schönen Abend, bis morgen 🤗😘

[@GabiFastner]

Vielen Dank, liebe Sabine, für die netten Worte! Das freut mich sehr, du bist ein Schatz💕

[@ankeschuette8025]

Ich bin gerade sehr dankbar für meine Füße. Dankbar für den Adventskalender, dankbar für dein Tun und dankbar für dein unglaubliches Wissen und wie du es vermittelst. Dankeschön

[@GabiFastner]

Danke DIR liebe Anke💕💕

[@BarbaraKuntzel]

Vielen Dank für die wundervolle Fuß-Gymnastik, liebe Gabi ! Jeden Tag im Jahr können wir barfuß mit Dir turnen, das ist ein Geschenk !🥰

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Barbara!💕👍

[@HeidiRiedel-p8k]

Sehr lehrreich und ja..unsere Füsse werden oft vernachlässig..prima dass du uns,liebe Gabi, immer wieder daran erinnerst Dankeschön🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir, Heidi!

[@anitabatz7886]

Vielen Dank für die herrlichen Fuß- und Zehenübungen, die ansonsten immer ein wenig zu kurz kommen. Werden wir in Zukunft mit in unsere Gymnastik einbauen. Liebe Grüße 🥰👏🙇

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Anita, das freut mich💕👍

[@susannekallabis5502]

Guten Morgen, ich mache schon seit langer Zeit alle möglichen Bewegungen mit meinen Zehen und den Füßen und fühle mich „standfest“. 😊Die Übungen heute waren toll. Danke!

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar liebe Susanne🙏

[@Sunna6126]

Spitzenmäßig, liebe Gabi! Danke 😊

[@GabiFastner]

Lieben Dank!💕

[@evelinewurzer6622]

Hallo Gabi, dein heuriger Adventkalender macht richtig Spass und tut mir und meinen Mann (leidet an PNP und Parkinson) sehr gut. Wir freuen uns auf jeden Tag mit dir auch im Alter von über 70. Ales Liebe auch dir zu den Feiertagen.

[@GabiFastner]

Danke schön, Eveline! Ganz liebe Grüße an euch beide und natürlich auch alles Liebe für euch💕💕

[@dagmarfey490]

Herzlichen Dank, tatsächlich habe ich die Füße nur auf dem Schirm wenn sie schon weh tun.Das war ein sehr guter Impuls.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@bernhardschormannschormann608]

Einen wunderschönen guten Morgen! Wie immer geht's gut, danke! LG😊

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich!

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Guten Morgen Jerome, sehr gerne

[@silvispunkt8936]

So viel Aufmerksamkeit für unseren Körper - danke 🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne💕

[@999Hexe]

Guten Morgen 🥱 liebe Gabi vielen Dank für das achtsame wohltuende wach machen 😘 auf geht’s in den Tag 🥳 allen einen angenehmen Tag ohne rennen ! Wie sagt Gabi immer : ATMEN nicht vergessen !! Denkt alle daran 🍀🙏🏼

[@GabiFastner]

Genau :-) wichtig! Schönen Tag Dir!

[@999Hexe]

Danke 🤗

[@mariongrab1578]

Danke Gabi, Dir auch einen ganz tollen Tag. Liebe Grüße, Marion ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marion, LG Gabi 😘🌷

[@edelgardnittel224]

Viele Dank, dass Du uns heute so deutlich gesagt hast, wie wichtig uns unsere Füße sind. Da ich schon viele Jahre Probleme damit habe, mache ich seit einigen Jahren täglich Massagen mit dem Igelball und Creme sie intensiv ein.Das tut mir sehr gut.So schaffe ich es auch noch zu wandern, wenn ich auch ab und an stehen bleibe und die Füße massieren. Danke!!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Edeltraud, alles Gute weiterhin 🌷🍀

[@barbelstehr5667]

Gabi, ich bin immer wieder fasziniert von deinem Ideenreichtum und deinen tollen Erklärungen. Man lernt immer wieder dazu und das noch im Alter 😂. Ich konnte sofort ein Vorher - Nachher spüren. Ich danke dir sehr, liebe Gabi, für diese neuen Erkenntnisse und aufschlussreichen Übungen. Ich wünsche dir und uns allen einen schönen Tag 🙋🏻🫶🏻💞👍🏻🌹👋🏻

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Bärbel🙏

[@ulrikesure3711]

Ganz herzlichen Dank für diese Übungen, liebe Gabi. Werde die Fußdehnungen jetzt öfter machen, da ich einen leichten Krampf hatte. Einen schönen Tag wünsche ich dir. LG

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ulrike, viel Erfolg beim Training 🌷🍀👍

[@elkehontschel6868]

Nach dem Burner noch die Haltung von Fuß bis Kopf verbessern. Du denkst an alles. Vielen Dank liebe Gabi. Allen ein schönes Adventswochenende.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Elke🙏schönes Wochenende

[@corinnafischer6326]

Vielen Dank für diese Morgengymnastik. Es hat mir sehr gut getan,mich intensiv mit den Füßen zu beschäftigen. Dir und allen einen schönen Tag! Liebe Grüße und bis bald, Corinna ❤❤😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Corinna💕🙏schönen Tag!

[@monikadreier4235]

Wieviel die Füsse täglich tragen wird mir jetzt wieder bewusst. Herzlichen Dank für die Einheit!

[@GabiFastner]

💕👍

[@susannemuller7235]

Das hat meinen Füßen seeeehr gut getan, vielen Dank für diese tollen Übungen ❤

[@GabiFastner]

Sehr schön!🙏

[@mananloook5659]

Vielen lieben Dank liebe Gabi.😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@AdelheidKnoll]

Wunderbare Fußgymnastik, das waren viele gute Tipps! Danke dir, liebe Gabi! 🥰😃🤩🤗👍👏

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Adelheid 🤗

[@traudlrichter5379]

Das waren wirklich sehr nützliche Hinweise. Diese Fussbewegungen haben sehr gut getan, ja und ich werde diese und auch das dehnen und massieren der Zehen gleich noch machen. Das stimmt die Füße werden immer etwas vernachlässigt, eigentlich schade denn sie müssen uns ja den ganzen Tag lang tragen. Liebe Gabi das war sehr schön, wieder etwas gelernt. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 👏🙋‍♀️💐

[@GabiFastner]

Dankeschön Traudl🙏dir auch noch einen wunderschönen Abend!

[@CarolaSchmitt-p9g]

Die Übungen haben gut getan, vielen Dank und die besten Wünsche für den heutigen Tag.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Carola, freut mich sehr 😘🌷

[@jilazrna7991]

Hallo liebe Gabi und alle mitmachennde und vielen Dank unsere geliebte Gabi für Wunderbare Übungen. Heute Nacht Die längste Nacht des Jahres nennen Iraner *Yalda* Es ist die Nacht der Winter Sonnenwende d.h der kalendarische Übergang von Herbst in Winter....und hat besondere Bedeutung. *Shabe yalda* (Nacht der Geburt"licht")....wird auch in Norddeutschland gefeiert. Ich wünsche liebe, Licht und Hoffnung für alle und ihre geliebten. Jila aus Iran

[@GabiFastner]

Oh wie schön, liebe Jila! Danke für deine lieben Worte💕 die Wünsche kann ich natürlich nur sehr gerne zurückgeben! Ganz liebe Grüße💫⭐️

[@DagmarKlemm-id2ey]

Liebe Gabi , bin erst seit kurzem dabei, und froh Dich gefunden zu haben ! Perfekte Tips und Übungen , sehr abwechslungsreich und für mich auch mit Rheuma zu schaffen und sehr sehr hilfreich . Habe immer schon aktiv Sport gemacht und musste leider einige Schritte zurück gehen. Dennoch : „Bewegung ist Leben -Leben ist Bewegung“ mein Motto ! Lieben Dank und ich freue mich auf das was noch kommt !

[@GabiFastner]

liebe Dagmar, so schön dass Du dabei bist! Danke für den wunderbaren Spruch :-)

[@barbelhunold4420]

Liebe Gabi! Herzlichen Glückwunsch zu 800.000 Abonnenten! Ich bin glücklich und dankbar, wie viel Bewegung und Gesundheitswissen und Spaß du in die Welt bringst! 🙏💫

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Bärbel🙏schön dass Du dabei bist!

[@pepper1869]

Wunderbare Gym, vielen Dank😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@antroposo]

... Türchen war toll. Ich fühle mich stabiler. Dankeschön und lg 😊 👍 💪

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍

[@monikath8548]

Wie immer sehr lehrreich und dabei so hilfreich. Danke Dir, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Monika💕

[@ursulamarx2798]

Liebe Gabi, mit dir wird man körperklug , Danke

[@GabiFastner]

😉👍

[@evawieser]

Ich hab mir heute Früh nach meinem Workout an meinem 1. Weihnachtsferientag ein Erkältungsbad gegönnt und hab unter Wasser meine Füße gleich noch einmal massiert. 👍🏼🙂 das hat sooo gut getan. 😍 Vielen Dank für dieses tolle Haltungstraining und auch für deine guten Tipps für den Alltag, liebe Gabi! 😘🎄🌟

[@GabiFastner]

Liebe Eva, genau richtig👍💕💕

[@надеждакороткова-ъ3п]

Vielen Dank, liebe Gabi! Ich habe diese sehr nützlichen Übungen vor dem Schlafengehen gemacht.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr🙏

[@petraulbrich8384]

Herzlichen Dank! Ich werde die finanzielle Wertschätzung folgen lassen. PS:Ich habe eine neue Hüfte. Dank der Bewegung geht's mir gut ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Petra, freut mich, wenn’s dir besser geht! Vielen vielen dank dir💕💕

[@BettinaKuceja]

Sehr gute Übungen für meine oft vernachlässigten Füße. Danke dafür und einen schönen Freitag! Liebe Grüsse, Bettina

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Bettina💕schönen Freitag

[@marypink8348]

so interessant, bei dir lernt man so viel ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ThereseBoss]

Guten Tag eine sehr schöne Erfahrung und Wahrnehmung 🙏und einen schönen Tag lg Therese

[@GabiFastner]

Danke Therese, dir auch einen wunderschönen Tag!💕

[@michaelkluth3499]

Ja,die Füße 😮Hast du recht, werden von mir auch ganz schön vernachlässigt 😐Versuche mich zu bessern 😊Weiß ja jetzt ,WIE ...Dank deiner Übungen ❤Danke dir und bis morgen noch einen schönen Tag ❤Marina 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marina, super Idee 👍🌷🍀 LG Gabi

[@lisku9364]

Guten Morgen, heute komme ich erst dazu diese wunderbare Einheit zu machen. Ganz tolle Übungen, und ja, wir denken zu wenig an unsere Füße. Ich versuche sie mehr in den Fokus zu nehmen. Ganz liebe Grüße von Lissi

[@GabiFastner]

Sehr schön! Liebe Grüße zurück Lissi💕

[@ChristineSchomers]

Das hat gut getan! Als Prä-Diabetikerin habe ich in diversen Schulungen gelernt, wie wichtig die Fuß-Gesundheit ist. Ein bisschen was mache ich selber auch schon (tägliches eincremen und massieren), aber Übungen regelmäßig zu machen, vergesse ich immer. Deswegen ist es gut, dass du auch entsprechende Trainings im Programm hast. Vielen Dank für das hilfreiche Video.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christine, wir bleiben dran 🌷😘

[@georgetalaeske9125]

Vielen dank liebe Gabi ich bin seid gestern etwas erkältet aber heute doch mit gemacht und war sehr froh dass die Uebungen nicht sehr anstrengend waren aber für mich waren die perfect habe es genossen und jetzt fühle ich mich viel besser👍👌✌️ Danke viel mals und einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗😘🥰💕🌻🌹🌺

[@GabiFastner]

Wunderbar wenns Dir gut getan hat! Gute Besserung liebe Georgeta 💕

[@trudi2122]

Immer wieder ganz toll

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Trudi💕

[@gabihampel8994]

Danke für die Fussübungen. Ich übernehme einiges mit in den Alltag. Etwas ist immer möglich. Gruß Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Gabi!💕

[@claudiafalke-herlyn6994]

Liebe Gabi , vielen Dank für dieses tollen Adventskalender,der den ganzen Körper verwöhnt und mich im hinstürzen trainiert . Alles gute 🎉für dich und bitte weiter so 👍

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Claudia! So schön dass du dabei bist!

[@claudiafalke-herlyn6994]

hinspüren sollte es natürlich heißen

[@tatjanaburghart9458]

🎉 geschafft heute 19 + 20... gestern war ich nicht fit 🤦🏻‍♀️ Aber es geht schon wieder besser 🎉 Dankeschön Gabi 💖 für die Top Workouts

[@GabiFastner]

Gern geschehen Tatjana 😊 super 👍 😘

[@christianeschmucker9363]

Hallo Gabi.🤗 Glückwunsch zu 800000 Abonnenten! Ich bin seit April 23 dabei und inzwischen auch eine kleine Unterstützerin geworden. Jeden Morgen nach dem aufstehen wird erst mit dir geturnt und dann Kaffee. In den letzten Tagen haben mir deine Entspannungsübungen sehr gut geholfen den Termin gestern für das kopf MRT zu überstehen. Und auch weiß ich das in meinem Kopf alles in Ordnung ist. Ich werde weiter mit dir trainieren auch im neuen Jahr. Dankeschön liebe Gabi das du für uns da bist. Liebe Grüße Christiane

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Christiane, das ist ein Geschenk🙏! Ich freu mich sehr, dass du regelmäßig dabei bist, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten im nächsten Jahr💕👍 vielen vielen Dank für deine Wertschätzung💕💕

[@marcelineminowa451]

Gratuliere zu den 800.000🎉

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@RebeccaKüsters]

Hallo Gabi,sehr interessant.Vielen Dank🙏🏻Ich werde die Übungen für die Füße in den Alltag mit einbeziehen,sowie die aufrechte Haltung natürlich 😊👸🏼

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Rebecca💕

[@dagmardolfen]

Yeah, endlich bin ich aktuell mit dem Adventskalenderöffnen 😀 (dafür hinke ich mit anderen Videos noch etwas hinterher). Vielen Dank 💐für Deine tollen Erklärungen und die Ermutigung mehr an die Füße zu denken, denn die vergesse ich oft.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Dagmar, bis zum nächsten Türchen 🌷😘👍🍀

[@AngelaSteiner-u1q]

Liebe Gabi, die Übungen heute waren für mich mehr als wunderbar... Mir wurde wieder einmal mein Körper als "Ganzes" bewusst gemacht: zum Ende deiner heutigen Gymnastikeinheit hat es in meinem Genick laut geknackt und die Schmerzen in meinem linken Fußgewölbe, die mich seit ein paar Tagen begleiten, sind fast weg...🎉. Herzlichen Dank für deine tollen Übungen. Liebe Grüße und gemütliche und frohe Weihnachtstage 🎄

[@GabiFastner]

Oh wunderbar, liebe Angela, das klingt gut! Ich wünsch dir wunderschöne Feiertage 💕⭐️💫

[@Enrique-gp1ek]

800.000 Follower!!! Gratuliere! Frohe Weihnachten!

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕dir natürlich auch Frohe Weihnachten!

[@Lisa18015]

Danke auch für die wertvollen Erklärungen 😊

[@GabiFastner]

Gerne 😊 danke dir Lisa

[@bestofidea]

Liebe Gabi, Zehen flach, Hals gestärkt, Brustbein nach oben, Krone sitzt. Haltung stabil! Vielen Dank, du siehst, ich bin nicht nur gestärkt, sondern mir hots aa gfoin! Bei dir gibts oiwei mehrea ois wia draufsteht ❣ I druck diiiiiiiiiiiiiiiiiii durchs Sauweda, hob an schena Nachmittog, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

[@GabiFastner]

Merci liebe Gaby💕gfreit mi wenns da gfoin hot💕wünsch da a an scheena namidog, drick di durch d‘woikn💕

[@KäthiDurben]

Vielen Dank für dein Angebot 😂Lg

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!💕

[@birgitsinger7168]

Liebegabi, auch diese kleinen Übungen sind für alles gut und wenn man es richtig machen will, muss man sich anstrengen. Danke! Liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gut getan hat!

[@hannelorerusch2336]

Hallo Gabi, meinen Füßen haben die Übungen gut getan😊die ganzen Bewegungen haben mir gefallen , LG Hannelore 🌟🕊

[@GabiFastner]

Freut mich, liebe Hannelore🙏

[@ruthbhuiyan5210]

Super 🏌🏻 diese fussübungen❤dank

[@GabiFastner]

Das freut mich💕

[@sylviafrey4516]

Danke, das war mega spannend wie alles zusammenhängt.

[@GabiFastner]

Das freut mich!💕

[@stillMissi]

lieben DAnk. Die armen Füße tragen einen das ganze Leben - ich hab sie viel zu spät entdeckt :) aber besser spät als nicht

[@GabiFastner]

👍😉genau!