【ガチガチ首肩の準備】肩甲骨・胸椎ほぐし

[@モチヤ-h3d]

とても参考になりました！ ありがとうございます。 何度もみて、実践してみます。

[@gatigati]

何度も見ていただきありがとうございます^^ 繰り返せばできることだと思いますので、 失敗を恐れずにチャレンジしてください！

[@リスト-i1r]

下川さん、この動画最高です

[@gatigati]

よかった^ ^ いつもありがとうございます！