갱년기 5년 전부터 나타나는 신호 5가지! 무시하면 안되는 갱년기 극복하는 방법과 좋은음식들 알려 드릴게요

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Күн бұрын

Пікірлер: 59

@Gun_TV 2 ай бұрын

📌내용정리 00:00 인트로 00:25 갱년기란? 01:05 갱년기 초기증상 02:51 갱년기 때 나타나는 건강신호! 04:49 갱년기 극복하는 방법 06:39 갱년기에 좋은 음식 08:55 갱년기에 나쁜 음식 09:40 정리 및 마무리

@wonariachung1852 2 ай бұрын

박사님 감사합니다. 요즘 한의학을 통해서 좋은거 많이 가르쳐 주시는데 큰도음을 받습니다❤️🙏

@Gun_TV Ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 😊

@행복하자y8k Ай бұрын

전 오십견이 왔어요 온몸 통증이 있고 온몸이 뻣뻣해서 앉았다가 일어나면 몸이 굳어져 있어서 걸으면 엉거주춤 ;;;하다가 조금지나면 자연스러워져요 이게 계속 가는지 좀 지나면 사라지는지 ;;;ㅜㅜ 한의원 문턱이 닳도록 다니고 있어서 오십겸증세는 많이 좋아졌어요 정말 여성호르몬의 소중함 다시한번 생각하게 만드네요 통증에서 벗어나고 싶어요 ㅠ

@Gun_TV 24 күн бұрын

많이 좋아지셨다니 정말 다행입니다~ 앞으로도 더 많이 좋아지실 겁니다^^

@lhs2265 Ай бұрын

갱년기가 진행중인데 힘드네요 특히 손목관절이 도드라지게 아픕니다 흙염소즙 효능있을까요?

@Gun_TV Ай бұрын

우선은 손목관절쪽 진료를 받아 보시는건 어떨까요?^^ 잘 이겨 내실 겁니다~

@봄봄-u7h Ай бұрын

몸이 힘드니까 마음이 힘든것같아요. 좋다는건 다 해도 여전히 아프네요.

@Gun_TV Ай бұрын

꼭 좋아지실거예요^^

@O동동 Ай бұрын

저는 순간순간 덥고 떰인지 식은땀인지 한번쭉나고 식으면서 또 으슬으슬 깊른잠못자요 ㅠ 참고로 49세입니다

@Gun_TV Ай бұрын

지속적으로 건강 관리를 하시면 분명히 좋아 지실 겁니다^^

@우주지구-o1h 27 күн бұрын

저는 목ᆢ등 뻐근함땜에 힘든데 이것도 갱년기증상일까요? 아님 거북목이나 승모근땜에 아픈걸까요 곧 50대접어드는 여성입니다ㅎ

@Gun_TV 22 күн бұрын

안녕하세요 건나물TV 입니다. 딱 갱년기 증상입니다 라고 단정지어 말씀 드릴 순 없습니다. 평소에 어떠셨는지...ㅠㅠ 많이 아프시고 지속적으로 진행이 되고 있다면 꼭 병원에 가셔서 상담, 진료를 받아 보시는걸 추천 드립니다^^

@내리미 Ай бұрын

슬픈 갱년기...😢

@Gun_TV Ай бұрын

너무 슬퍼만 하지 마세요..ㅠㅠ

@제나-e1i Ай бұрын

선생님! 폐경기가 왔는데 근종이있고 한쪽어깨랑 건조감이 심해졌습니다 근종땜에 가릴게 너무많던데 백수오 칡즙 등 홀몬영양제는 섭취안될까요?

@Gun_TV 24 күн бұрын

안녕하세요 건나물TV 입니다. 진료, 진단은 다니시는 병원에 문의를 하시는게 가장 정확합니다. 현재 본인의 상태를 다 알지 못하니.. 그거에 대한 진료를 받아 보시는걸 추천 드립니다.

@로메-n1b 2 ай бұрын

선생님께서 진료하시는 병원 위치 궁금합니다

@Gun_TV Ай бұрын

정자동 김한겸 한의원 입니다~^^

@user-bn7rc3iq9n 5 күн бұрын

갱년기 10년째 목뒷쪽으로 땀이 나요 왜 이렇게 힘이들까요

@Gun_TV 2 күн бұрын

안녕하세요 건나물TV 입니다. 우선 진료, 진단에 대한 답변은 댓글로 전달을 드릴 수 없습니다. 현재 몸 상태, 개인차가 모두 다르기 때문에 다니시는 병원에 문의를 하시는게 가장 안전하고 정확한 안내 입니다. 도움을 드리지 못한점 죄송합니다..

@sophieseo0927 Ай бұрын

전 어지럼증이 생겨서 많이 힘드네요😢

@Gun_TV Ай бұрын

꼭 좋아지실거예요^^

@sophieseo0927 Ай бұрын

@@Gun_TV 약 먹고 한달동안 운동 열심히 하고 있네요~ 감사합니다~

@시크한여우-t3z Ай бұрын

@@sophieseo0927 무슨약을 드셨나요? 저도 쓰러질듯 어지러워서요

@sophieseo0927 Ай бұрын

@@시크한여우-t3z 다들 갱년기여서 그런거 같다 하더라구요~ 역류성 식도염하고 같이 왔어요~ 신경과 약하고 식도염 약 하고 같이 먹었어요~ 어지러움이 꽤 오래가네요~ 이석증은 예전에 경혐했구요 이석증하곤 다르게 어지럽네요 술취한사람처럼 흔들거려요ㅜㅜ

@yyy2074 Ай бұрын

이석증치료하믄 거의모든어지럼증잡히던데ᆢ그래도 어지러우면 MRI한번찍어보셔요

@woonluv1659 Ай бұрын

전 지금 갱년기 진입은 2년전 몸에 열이 나는 현상부터 시작-->소화불량 1달여 거쳐 -->근육통이 올때가 있긴 하더라구요..근데 잠은 마그네슘먹고 노력하면 잘자는편인데.. 근육통 이따금오는게 힘들더라구요, 초기에 족저근막염이 자주오더라구요..한의원에서 몇 번 침 받으니 족저근막염이 쉽게 사라졌어요

@Gun_TV Ай бұрын

다행입니다^^

@yyy2074 Ай бұрын

다~~~지나갑디다 선배들하고 대화마니하세요

@사랑이-318 Ай бұрын

모두 저에 얘기네요 ㅠㅠ

@Gun_TV Ай бұрын

지속적으로 건강 관리는 필수 입니다^^

@qwertyu9410 Ай бұрын

전 과음을 많이 하고 몸을 돌보지 않았던 사람이였는데요 갱년가 오니 오십견으로 아프고 안면홍조로 힘들 더라구요 술끊고 비타민씨 고용량 복용하고 식초 강황 견과류 챙겨먹고 식단은 자유롭게 먹지만 과일 야채량을 좀 늘려먹으니 아픈 곳 없이 너무 건강합니다 주말마다 바닷가 맨말걷기도 하구요 세상 좋다는 양양제 모두 공부하면서 안먹어본거 없이 먹다 다 끊었습니다 눈에 보이는 효과를 못봤거든요 술을 끊어서인지 맨발걷기 효과인지 강황 덕인지는 모르겠지만 몸이 너무 좋아져서 신기할 정도에요

@Gun_TV Ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다😊