HO PROVATO LA DIETA LIQUIDA DETOX! *esperimento finito male*

[@GaiasLovelyWorld]

VOI AVETE MAI PROVATO UNA “dieta detox”?? 😱🥦 Per me non è stato facile!! Ps. Se volete unirvi al gruppo Telegram, vi lascio il link: t.me/gvgfamily

[@annalisagarda976]

Siiiiii tostissima 🥰

[@doranonnis9140]

Si io l'ho provata per una settimana... è andata bene ma poi ho smesso perché c'erano le festività e dovevo andare da nonna e non faceva😂😂❤️

[@Patasqua]

Mamma mia meno male un video sincero e onesto relativo a questi fantomatici trattamenti detox che non fanno un bel cavolo... io trovo che il tutto sta nell'equilibrio, in una dieta sana, equilibrata accompagnata da una buona attività fisica. Come hai detto tu, veramente assurdo che consiglino una dieta così standard a tutti.. bah

[@Ludovica00]

Il primo video REALISTICO e SINCERO che vedo relativo a questi argomenti detox. Brava Gaia🥰

[@chiaraborghesi796]

L'onestà e la spontaneità con cui parli di argomenti così importanti (considerato che per molte persone la relazione con il cibo è qualcosa di complesso) è sorprendente💞 continuerò sempre a ripeterti che sei davvero una fonte di ispirazione! Grazie Gaia🌺

[@alicezuberg2467]

Che dolce l'idea del gruppo, consiglio a chiunque veda questo commento di stare attento ai dca, io sono entrata nei disturbi alimentari per colpa di una dieta fai da te 🥺vi prego attenti! E un incubo.

[@alessandralamela3530]

Mi dispiace tesoro 😟♥️ spero che tu lo abbia superato, o che lo supererai nel migliore dei modi. Ti mando un abbraccio fortissimo ♥️💪 daije

[@alicezuberg2467]

@@alessandralamela3530 grazie mille Alessandra ancora non lo superato ma spero di superarlo e già da un anno non ne posso più. 😔

[@annalisa2876]

Complimenti Gaia per il messaggio che passi e la maniera equilibrata in cui tratti un argomento delicato

[@matildefalda664]

Meriti troppo

[@benedettasatta9036]

Grande Gaia che stavi ascoltando You & I degli 1D😍

[@mariannalafarciola9478]

Come sempre video fantastico!!!!!! Ti adoroooo 😘😘😘😘

[@adrianaspink]

Wooooow interessante questo esperimento!!! Anche io mangio di più da quando mi alleno 😆

[@EmanuelaIaria]

È normale anche io ho tanta fame e mi alleno da tre anni, ma ultimamente sto riducendo le calorie

[@mariannalafarciola9478]

Ciao Adriana!!!!!!!

[@BethPollini]

Anche io la penso come te, non bisognerebbe mai privarsi delle nostre "voglie" naturalmente contenersi, ma mai farsi del male .... uffi :(

[@sofiaallegrini951]

Come sei bella😍 trasmetti tanta tanta energia positiva

[@nikthesinger]

video fantastico 😍 e tu bellissima e illuminante come al solito 🤗

[@arysfriendz2121]

Assolutamente d accordo con te.. Ricordo molti anni fa ke mi ero fissata ke dovevo perdere peso con dei bibitoni che sostituivano i pasti.. Un incubo.. Una tristezza assurda.. Col tempo ho imparato a mangiare sano e fare tanta attività sportiva.. Così rimango in salute soprattutto e anche in forma (come una persona normale.. Non una fisicata da paura 🤣🤣) brava Gaia.. L onestà che hai dimostrato è un ulteriore riprova della tua bella persona ❤️💋

[@giadashadow_3152]

Ecco perché ti adoro. Sei sincera ❤️

[@Parentsovertime]

Interessantissimo questo video e anche molta carina l'idea di creare un gruppo telegram per chi ti segue, non lo fanno tutti, BRAVISSIMA ❤️

[@GaiasLovelyWorld]

❤️❤️

[@elisajez1224]

Video inusuale ma SUPER ILLUMINANTE, grazie grazie grazie Gaia per portare anche questi contenuti sul tuo canale. Veramente, penso siano video che poi ci portano a riflettere su tematiche importanti. Un abbraccio ❤️ #GVGFamily

[@GaiasLovelyWorld]

Grazie Elisa! Sono felice che ti sia piaciuto❤️

[@elisajez1224]

@@GaiasLovelyWorld si veramente tanto, grazie a te

[@saraalaimo8566]

Fantastica 💖 ti adorooo😍😍

[@lilli945]

Brava Gaia❤️

[@valevipera]

Quando una persona che ha avuto problemi alimentari o non ha un buon rapporto con il cibo risolve questa difficoltà impara a mangiare secondo il proprio senso di fame e riscopre la libertà al di là della dieta (intesa come ciò che si mangia) che segue. Ognuno ha il suo cammino non c’è un giusto o sbagliato e ci sono indubbiamente tante ricadute. Da persona che ha sofferto di bulimia ed ortoressia per anni ed è guarita(spero) l’unico consiglio che mi viene da dare é di rivolgersi ad esperti del settore e lasciar perdere le mode e i pareri alimentari generici, preparatevi solo con serenità e senza fretta a risolvere a modo vostro il problema. Quando guarirete non penserete più al cibo, alla programmazione dei pasti, ad evitare la pizza o un dolce ma a vivere e ad essere felici a modo vostro. Brava Gaia che sulla tua pelle dimostri che questi trend non funzionano su tutte le persone.

[@saratela5806]

😻Finalmenteeee, aspettavo questo video come il natalee

[@francescabonassi3113]

Si vede proprio che ti ha provato fare questi due giorni detox😬 hai fatto bene a provarla ma sono d’accordo con te nel dire che è meglio sapersi regolare con dei pasti normali perché essere così limitati è davvero provante psicologicamente

[@hadisabance6975]

Meriti molti piu iscritti❤️❤️🥰🥰💪

[@graziellacambareri7703]

Grazie per questo video, Ti adoro troppo e non mi perdo mai un tuo video 🤩

[@roxyturpuglia]

La dieta detox è importante farla solo quando realmente ne sentiamo la necessità.. farla per prova e con dei succhi (che costano anche tantissimo) a parer mio non ha molto senso.. Anch'io come te seguo la mindful eating e soprattutto anch'io come te ho un sacco di preconcetti mentali assurdi che piano piano praticando la mindful sto eliminando. Ed è grazie a lei se sono riuscita a fare un giorno completo di detox ma digiunando completamente e non ho sofferto per nulla la fame! Come sempre è tutto nella nostra mente e tutto sta nel capire il perchè lo stiamo facendo.. il detox si può fare con i succhi o anche con i passati e non è consigliato mangiare cibi solidi durante una sessione di detox (me l'ha detto la mia nutrizionista ecco xke lo scrivo).. mi sembra davvero una dieta un pò stramba questa qui di questa azienda.. se desideri farla in futuro perchè magari vieni da un periodo in cui hai mangiato troppo e troppi alimenti confezionati o solo per ripulire il tuo corpo allora magari, come consiglio, ti dico di non mangiare proprio nulla anche solo per 24h e avrai un ottimo impatto sia fisico che mentale :) Grazie al digiuno prolungato mettiamo in moto il processo di autofagia del nostro organismo ed è consigliato provarlo.. come dice il libro che abbiam letto ricordiamoci che come è importante riempire, così lo è anche svuotare :) un abbraccio Gaia :*

[@terryplanet]

esatto..la gente non capisce che qualunque sia l'obiettivo, dimagrire o rimanere in forma o aumentare di peso o massa, il segreto sta in un'alimentazione sana ed equilibrata, calcolando il fabbisogno giornaliero personale e i macro nutrienti (carboidrati, proteine, grassi) facendoli rientrare, appunto, nel nostro fabbisogno. Non ha senso bere frutta e verdura quando la possiamo masticare e, così facendo, abbiamo più soddisfazione e ci sentiamo più pieni. Sti succhi possono essere usati come spuntini al più, merenda o post workout. baciii

[@isabella.ongaro]

almeno un video sincero!!! brava Gaia.

[@ligeiakira9741]

Ciao Gaia non ho mai fatto un esperimento simile ,preferirei qualcosa di più graduale e più giorni perché anch'io quando mi impongo le dosi ottengo l'effetto opposto.Adoro i tuoi video😙💚

[@alicedesimone9005]

Ciaoooo Gaia amo i tuoi video sei fantastica ❤️

[@MariaGinevraBocelli]

Io ti adoro. Ma sono seria. Sei proprio vera, è un piacere seguirti. Un abbraccio. 🥰❤️

[@lauraaglioni9343]

Hai ragione sul fatto che sia pericoloso un programma standard per tutti, infatti mi era piaciuto lo spunto che avevi dato sulla mindful eating

[@klaudiabuixuan8725]

Bellissimo video che devo ancora finire a vedere ma volevo dirti che suppongo che i 40 gr di ceci intende quelli secchi, da mettere in ammollo. Potrebbe essere?

[@claudiadulcis7972]

Ma quanto è piacevole vedere i tuoi video e la tua semplicità 💖

[@twoofcups7620]

Mah sembra più una dieta per quando si ricomincia a mangiare dopo il digiuno. 60€ per degli estratti che si possono fare in casa mi sembra un po' eccessivo

[@fedepax8474]

“Gonfiore addominale” è un po’ vago... fino a fine video quando dici che i succhi ti hanno aiutata ad andare in bagno, non avevo capito che fosse gonfiore da stipsi 😅 Anche se non sono stati i succhi, ma il fatto che hai aumentato la quota di fibre e ridotto quella di amidi. Se avessi aumentato ancora la quota di fibre, mangiando verdure al posto dei succhi, avresti avuto ancora più effetto sul normalizzare la peristalsi... Comunque credo tu lo sappia, ma dal discorso che fai alcuni potrebbero fraintendere: le calorie non funzionano così.. 🤣 cibi con stesse calorie non interagiscono allo stesso modo con il nostro corpo e non interagiscono allo stesso modo tra persone diverse, altrimenti mangerei una confezione di gocciole coconut al giorno (1500 calorie) e sarei a posto 😜 Bere un estratto ti fa sentire meno sazio perché praticamente non ha fibre, ma a livello energetico siamo lì rispetto agli ingredienti usati per farlo... quindi dipende anche molto dagli obiettivi che hai.

[@ilariabolzonaro6425]

Bellissimo video

[@maramasala9824]

La ricetta con il riso venere te la rubo...mi ispira 😍😋❤...

[@GaiasLovelyWorld]

Era buonissimaaaa

[@maramasala9824]

@@GaiasLovelyWorld ❤

[@saragaleotafiore2293]

Ciao Gaia, per me sei bravissima, ti seguo sempre ma sono un po' contraria a questo tipo di video perché nonostante sia sicura delle tue buone intenzioni è veramente travisabile, soprattutto da chi non è informato sul tema. Questa moda degli estratti/ detox sta sfuggendo un po' di mano a molti ed è abbastanza triste vedere delle aziende che cavalcano l'onda di un trend che non fa altro di approfittarsi di persone che nn sono in grado di alimentarsi consapevolmente o che vedono il cibo come il loro peggior nemico. La mia nn è una critica ma un mero spunto di riflessione.

[@GaiasLovelyWorld]

Sei riuscita a guardare tutto il video? Ho detto cose molto simili alle tue :)

[@saragaleotafiore2293]

@@GaiasLovelyWorld si certo! Infatti ho detto che il tuo intento a me è chiaro ma che per me è una tematica troppo delicata. Sulle buone intenzioni nn ho dubbi!

[@LauraSan1986]

Molto apprezzata la sincerità 😀😀 e mi piacciono questi video esperimenti!! Cosa penso della dieta detox?? Periodicamente faccio qualche giorno di detox, perché ci sono momenti in cui mi sento ingolfata e appesantita. In questi due o tre giorni mangio pulito, niente dolcificanti (che gonfiano un sacco alla lunga) niente biscotti, niente merendine e niente insaccati, insomma ricette semplici ma gustose. Il senso di privazione viene compensato dal fatto che comunque se mi viene fame posso optare per un frutto, delle gallette o sgranocchio verdura, quindi non mi capitano attacchi di abbuffate. Accompagno il tutto con delle belle tisane (fredde se siamo in estate), il the di finocchio, oppure zenzero e limone sono una mano santa (A costo minimo tra l’altro) Cerco anche in questi giorni di riscoprire il senso di fame, e di mangiare davvero solo quando il corpo lo richiede (cosa che spesso non faccio, assecondando più le voglie che la fame vera) Fermenti lattici sempre presenti nella mia integrazione, sono rinata da quando li prendo!!

[@deboraesposito9709]

Bravissima hai spiegato che in un'alimentazione corretta si può mangiare sano e magari regalarsi qualche coccola sana

[@giovannap.9707]

Ciao Gaia, lo so che non c'entra niente con il video, ma le scale io le vernicerei di bianco, il soggiorno sembrerebbe più grande!

[@angelicamonti659]

Che bello mi piace tantissimo gaia

[@matildefalda664]

Amo i tuoi video 🥺🤍

[@viola555]

7:30 : io di solito dico la melagrana per il frutto e per la pianta melograno

[@lauraaglioni9343]

Adoro il salmone e gli asparagi! E.. Anche seguire il mio stomaco anziché uno schema rigido 🤗

[@ELENA-21]

Sei bellissima gaia ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@TheEstefi97]

Oddio Gaia come hai fatto a resistere??? io non ce l'avrei mai fatta, guardavo il video e provavo fame per te 🙈.#GVGFamily

[@GaiasLovelyWorld]

Infatti non è finita benissimo😭🥲

[@TheEstefi97]

@@GaiasLovelyWorld ♥️

[@marinacesarini7457]

Il canale che porta ad essere maniaci

[@lucianameloni5048]

io preferirei un bel pezzo di tiramisù 😋🤣

[@clarissamarchello8162]

Scusami cosa hai fatto per togliere il gonfiore addominale?? Perché a circa un mese che ho questo problema non mi ci vedo proprio,non mangio molto. Se mi puoi dire cosa hai fatto tu grazie in anticipo

[@Valentina-xz9cg]

accertati prima che non sia dovuto ad intolleranze alimentari (celiachia o lattosio). Potrebbe anche essere dovuto a cattiva digestione o stitichezza

[@clarissamarchello8162]

@@Valentina-xz9cg no non sono allergica a nulla,grazie mille

[@laurafable9553]

ma farti controllare da un medico invece di chiedere qui a tuo rischio....mah.

[@moniab5359]

@@clarissamarchello8162 ciao clarissa pure io pensavo di non essere intollerante a nulla poi dopo aver iniziato a prendere peso e a sentirmi sempre gonfia ho fatto un test di intolleranza alimentare ( in farmacia).....sorpresa......Ho dovuto eliminare farina di grano e derivati,latte e derivati,legumi e molte altre cose. Dopo 5 mesi di corretta alimentazione tutto è cambiato in meglio

[@clarissamarchello8162]

@@moniab5359 grazie mille proverò

[@MichelaEsposito]

💙💙

[@franceskatoska4356]

Ma il blocco schermo su “You & I” dei One Direction l’ho notato solo io?? ADOROO😍

[@manueladiprimo7397]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@soniabordogna1702]

Il melograno 🥰

[@TatjanaDAlessandro]

Però che hai sbruciacchiato gli asparagi la prima sera non l’hai detto, ahaha! Il pranzo del secondo giorno sembrava davvero buono!👌🏻✨

[@GaiasLovelyWorld]

Ops ahahahah

[@ELENA13100]

La Gaia famosa per perdere le cose o per farsele rubare dagli elfi 😂😂😂 Comunque ho avuto fame per teeeee

[@GaiasLovelyWorld]

Eccomiiii

[@suzanne6872]

💜

[@lauraaglioni9343]

I succhi sono meglio freschi, conosci l'igiene naturale? Potresti seguire il canale di Gemma Cocca, Giuseppe Cocca o La Serena Salute. I succhi confezionati hanno subito qualche trattamento di sicuro (anche se io stessa ho a disposizione succo di mela in bottiglia Bio e a km zero e voglio chiedere seriamente se posso fare la detox con quello) e.. La banana non è un frutto di stagione 😂🙏

[@GaiasLovelyWorld]

Non è proprio un frutto che naturalmente si troverebbe in Italia🤣

[@lauraaglioni9343]

@@GaiasLovelyWorld già ihihih sto continuando a guardare il video, sono preziose le tue riflessioni sui rischi di un trattamento intensivo, grazie. Puoi trovare le risposte alle domande che ti sei fatta sulla fame o sull'utilità di una detox a succhi sui canali di cui ti ho scritto ❤️😘🤗

[@vittoriamirandola9452]

Ma se un succo costa 6€ perché là box da 6 costa 60€?

[@GaiasLovelyWorld]

Sono 12 (6x due giorno)

[@giuliamantovani1895]

Ciao Gaia mi metti il cuoricino al commento?

[@GaiasLovelyWorld]

❤️❤️❤️

[@giuliamantovani1895]

Grazie io ho 10 anni ma i tuoi video sono troppo belli

[@valevale8946]

Ciao Gaia la maglia che indossi dove l’hai presa ? (Quella grigia ) .bel video complimenti per la tua onestà !

[@GaiasLovelyWorld]

Pimkie❤️

[@lindasilvia7480]

Ma se i succhi costano 6€ l'uno come fanno a costare 60€ 6 succhi? 🤔

[@rachelecocci6403]

per tutti gli alberi da frutto si usa il maschile (il melograno, il melo, il pero), mentre per il frutto che producono si usa il femminile (la melagrana, la mela, la pera..)

[@GaiasLovelyWorld]

Omg😱😱😱

[@rachelecocci6403]

@@GaiasLovelyWorld già, parola di agraria😂😂😂😂

[@auroragiannetti9472]

@@rachelecocci6403e la ficaia e i fichi?? 🤣

[@pamelasaraci5185]

YOU & I degli one direction, posso solo adorare

[@elenapastorino6476]

È stupenda la tua maglia

[@jumpropejumprope]

Quanto stai dimagrendo??? Perché???

[@GaiasLovelyWorld]

In realtà sono sempre uguale🤣

[@BarbaraBeauty]

🥦

[@sarafiore1221]

Molto Bello questo video io comunque lo chiamo il melograno p.s. ti adoro

[@annasara81]

Gli anelli del foreo vengono venduti anche separatamente

[@GaiasLovelyWorld]

Meno maleee

[@valentinadevito9689]

Ciao gaia

[@francescasegatello3724]

Io non ho capito una cosa... 1 succo costa 6€? 6 succhi 60?

[@GaiasLovelyWorld]

12 succhi 60€

[@luisapalescandolo1331]

Anche io dico il melograno

[@alessandrafrasconi7374]

La spirulina è un alga cianobatterica ( quindi un batterio) che vivendo in acque calde e alcaline ha un alto contenuto di proteine dal 55 al 65%

[@GaiasLovelyWorld]

Grazieee❤️

[@lucianameloni5048]

Gaia ma nn hai bisogno sei carina 😊

[@serenaesposito1908]

Povera, ma non è che nel primo pranzo il peso dei ceci era a secco?

[@chiaracossu3487]

🥦 🥦

[@lauraaglioni9343]

Anche io lo chiamo melograno, ho scoperto che con la O è l'albero, con la A il frutto

[@GaiasLovelyWorld]

Davvero???!?😱😱 non ne avevo idea

[@lauraaglioni9343]

@@GaiasLovelyWorld siii 😎😝👌(o almeno credo di aver capito bene)

[@MimosaMariotti]

Sono sincera, secondo me c’è un’attenzione spropositata da parte tua per quanto riguarda le calorie. Riguardo questi succhi onestamente mi lasciano un po’ perplessa.

[@gaia210]

Concordo!

[@saramezouar380]

Ciao Gaia.Potresti provare la dieta chetogenica?

[@migipresil]

"RESTA DI STUCCO, È UN BARBAsucco" 😅😂😂battutaccia🤪😅😅.. meglio mangiare sano!.. comunque li possiamo replicare tranquillamente con l'estrattore! 😉 .. grazie per i tuoi consigli, sempre sinceri! 😘😍👏🏻👏🏻👏🏻😘😘❤️

[@GaiasLovelyWorld]

🤣🤣🤣😱

[@valentinamaffeo175]

Ma meglio uno smoothie avocado e banana. Nn serve l estrattore ☺️

[@almavera966]

Pensa che scientificamente non ha nessun effetto detossicante... Ma può aiutare bere i succhi x idratarsi😉🥰

[@palomadinoto9465]

Io penso che un detox di 3 giorni non dia risultati poiché troppo breve ..

[@GiuliaKDC]

Comunque la dieta detox, come suggerisce anche il nome, non ha niente a che vedere con le scarse calorie (cioè ovviamente non ne prevede chissà quante) ma è strutturata per detossinare l’organismo. Quindi non è così assurdo che quei “succhini” abbiano anche diverse calorie.

[@GaiasLovelyWorld]

Vero.. però continuo a preferire altri metodi diversi dal “semi digiuno” :(

[@GiuliaKDC]

@@GaiasLovelyWorld mi trovi assolutamente d’accordo! a meno che ci siano esigenze particolari, anche solo due giorni così, non lo farei mai 😅

[@camillacandelato6840]

La melagrana

[@Sophielek]

Il discorso calorie non c'entra molto con il detox... I detox sono un concentrato di vitamine ecc... Cosa che con gallette e cioccolato non avresti.. 😘E anche se non è dimagrante dovrebbe avere un effetto positivo nel corpo anche per il fatto che è tutto molto sano e sono calorie buone... Poi cmq va bene x 2 giorni ma non di più...

[@giorgiaclavari4578]

🥦🥦🥦🤣

[@GaiasLovelyWorld]

🤣❤️❤️❤️

[@GiuliaKDC]

Ma forse i ceci erano da pesare da crudi? 🤣

[@GaiasLovelyWorld]

No 😱😱

[@gicimari]

Meglio una semplice tisana depurativa per il gonfiore.

[@saratela5806]

Boh gaia noi diciamo il melograno

[@lauraaglioni9343]

'mi sono dimenticata di mettere il sale nell' acqua del riso' momento TOP

[@ireneKynlie87]

Io non riuscirei a bere così tanto..

[@alicedagnino9979]

Ma ci credo che fanno venire la nausea tutti sti estratti! A parte il fatto che annacquano lo stomaco in una maniera assurda (soprattutto se bisogna berne in continuazione).. sarà ma personalmente io odio avere lo stomaco annacquato...e poi ci mettono 58374839 cose diverse...mela mischiata alla lattuga mischiata al cocco mischiato allo zenzero mischiato alla banana...ceh🤢

[@StellaBianco]

Personalmente con 60 euro mi compro due paia di scarpe e nemmeno!

[@marcopaolimarin3525]

Sei un po’ troppo legata alle calorie

[@jizhyel7841]

il bello è che se avessi comprato 6 succhi uno ad uno e non la box, costano 6€ l’uno come hai detto avresti speso 36€ invece che 60

[@francescasegatello3724]

Ha preso 2 giorni da 6 succhi. Non si capiva come lo ha detto lei, ma in totale 12 succhi.

[@lauraaglioni9343]

La polentina di miglio mi piace tantissimo ❤️ se è una pappetta prova a saltarlo come si fa con il cous cous. Forse. Non ti so dire. A dire il vero me la cucinava una cuoca, non ho mai provato io

[@elisagianelli5548]

Stai cadendo nell’anoressia fattelo dire